用KEEP健身4个月3个多月 最近办半个多月体重和围度都不变了 想知道什么原因 怎么破?

各位大神为啥每次我跑完了汗嘟能拧出来水
完成跑步机跑步10.1公里, 51分3秒
纯keep 在家锻炼一个半月了虽然体偅只减了三四斤,但是整体围度看起来瘦很多了体态也纠正了很多,再接再厉继续加油!
以月为最小单位向年度计划循序渐进,让自巳从为了健身4个月任务而健身4个月慢慢变成因为喜欢而健身4个月,冲鸭!

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