四川省绵阳中学实验学校体育组　621000
　　摘　要：对于体育特长生而言，能否进入高校进行深造，高考文化成绩至关重要。因此，体育特长生既要重视文化课，又要重视专业课，使之相辅相成、平衡发展、齐头并进。
　　关键词：体育特长生　文化成绩　对策探析
　　体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据本校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。另外，还招收具有高级中等教育毕业同等学力、获得国家一级运动员(含)以上证书者或近3年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员，这都属于体育特长生的范围。
　　以下是关于提高高考体育特长生文化成绩的几点对策探析：
　　一、提高高考体育特长生文化成绩的几点措施
　　1.学校领导及文化课老师要改变以往对体育特长生的偏见，制定合理有效的措施，帮助高考体育特长生加强文化课学习。教练员要与学校领导、文化课教师加强交流，协作配合，多方位对体育特长生的思想、学习齐抓共管，督促队员加强文化学习，确保他们文体并重，双过线。
　　2.进行正确的思想指导，充分调动体育特长生的学习积极性，发挥其潜力。要向他们阐明文化学习和运动训练的关系，文化学习与运动训练是相辅相成的，文化知识是进行科学训练的前提，文化水平越高，接受和运用知识的能力就越强，对运动原理、生理、心理、保健等方面的知识就越清楚，训练就越能收到事半功倍的效果；同样，运动能力提高了，就更有精力学好文化课。要使他们将文化课学习与运动训练有机地结合起来，刻苦训练，努力学习，做到学习和训练两不误。
　　3.文化课教师首先要针对体育特长生文化基础比较薄弱的特点，制定适宜的学习目标和教学措施，积极引导学生完成基本知识的系统梳理，构建基本知识体系，提高学生的学习兴趣。
　　其次，要进行规范化的训练，精讲、精练、精改，巩固知识，查漏补缺，提高能力。
　　再次，要监督他们养成上课认真听讲、独立完成作业、课前预习、课后复习的良好习惯。在此基础上对每次的作业严格要求，认真批改，一经发现抄袭现象，即会同班主任对他们进行批评教育，同时也使其他同学引以为诫。
　　最后，要训练答题技巧，答题规范，发展非智力素质，保证基础知识不失分。
　　4.严格日常管理，改变不良的学习习惯。要教育体育特长生树立自爱、自尊的良好品质和刻苦学习的良好习惯，改正上课不用心听讲、经常抄作业等不良学习行为。
　　二、高考体育特长生文化课应试技巧
　　首先，要掌握文化课备考策略，制定适合自己的复习计划，避免出现重时间轻效率、重做题轻总结、重攻难轻基础的现象。
　　备考冲刺阶段应扎扎实实，一个问题一个问题地解决，不要贪多求快、好高骛远。要以教材为依据，不必看过多的辅导材料，贪多的结果势必会捡芝麻、丢西瓜。只要教材学会了，考试时拿基本分便没有问题。做模拟题要适量，少而精。
　　其次，训练应试技巧，复习的前期结合复习进度做些单元检测题，冲刺阶段做近3年的高考真题，体会高考的题量、题型和难易程度。
　　按照高考的时间和要求，每做一套对照参考答案，看自己的知识掌握情况。如果基本知识有缺漏，一定要抓紧补上；对只差一步便可解决的题要好好总结，保证在以后的考试中同类题不再失分；对于无论怎样努力，自己单独无力解决的题没有必要花过多的时间去攻它，高考时碰到类似的难题可以考虑放弃。
　　再次，要合理安排作息时间，注意劳逸结合，保证休息时间才会精力充沛。
　　要调整心态，充满自信，保持积极主动的心理，不可自暴自弃。高强度紧张的备考时期，考生的压力是非常大的，应注意均衡摄食，保证营养供给，保持良好的身体状态。适度运动能有效调节身心压力。
　　提高体育特长生文化成绩是长期的相互协作的过程，单靠文化课老师是很难奏效的。学校领导既要重视体育特长生的运动训练，又要重视他们的文化学习，要把体育特长生的文化成绩与教练员、科任老师、班主任的工作绩效相联；班主任要建立一套完整的管理制度，要与科任老师、教练员、家长密切配合，齐抓共管；科任老师要摸清每个体育特长生的学习底子，帮助他们制定切合个人实际的学习计划，特别要注意文化学习的奋斗目标，建立学习档案；教练员要为体育特长生将来的升学、就业考虑，在制订训练计划时，既要注意为国家、高校等输送人才，又要注意让体育特长生得到全面发展。
　　总之，提高体育特长生文化成绩，要在学生自己的努力下，在学校领导、班主任、任课教师、教练员和家长的齐抓共管之下，才能取得良好的成效。
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让人意想不到的是，其中还有产妇和6个月孕妇。
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　　高考体育训练的目的是培养输送体育院校的后备人才；进行全面身体素质训练，学习和掌握基本动作技术，基本战术；进行思想品德教育为将来从事同样体育专业体育训练，提高运动成绩，在身体、技术、战术和思想品质及心理素质等方面打好基础。由于青少年正处在生长发育的最后时期,各方面生理指标已经完善，因此在训练时应注意以下几点：
　　一、注意普及训练，在教学及训练中发现苗子
　　选拔苗子是高考体育训练工作中的一项重要任务，选材是成功的一半，要针对高考的实际要求，一是选一些文化课成绩符合要求，身体素质较好且有体育特长的学生入队，这样既能保证成绩过线的同时，又能保证文化课成绩达到高校录取的要求。二是选一些能够吃苦、意志坚定的学生入队，这样才能使训练任务顺利完成，保证训练课的质量和实效。三要选一些遵守纪律、思想品德端正的学生，使训练队成为一个团结向上的集体。四要选心理素质较好、身体素质有发展潜力的学生。五要选到好材，就必须深入到课堂及训练实践中去，仔细观察，全面了解普及训练，尽可能让更多的学生参加到高考体育训练中来。学生在训练中所表现出来的各种身体条件，如身体形态指标（体形、四肢长度、关节围度、肌肉形状等），生理机能（肺活量、心率等），身体素质（速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等）都能十分明显地展现。
　　二、注意重点发展学生的心肺功能重视力量素质训练
　　高中阶段是人生过程中生理、心理日趋成熟的关键阶段,他们的身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于形成和发展阶段。在这个阶段学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短，易疲劳、自我控制能力差等，决定了高中学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练。心肺功能是机体的“发动机”，入队前两个月主要以发展学生的心肺功能作为主要目的，要掌握循序渐进的原则，安排训练的量和强度要从小到大，训练的内容由简单到复杂，可以先安排走跑结合练习，如越野跑、变速跑等，可以根据学生的训练水平，适当调整间歇时间、重复次数和跑距，一般采用：重复跑300～600米，重复4～8次，休息4～5分钟；间歇跑200～400，4～7次，间歇2～4分钟；变速跑多采用直道加速，弯道减速的训练方法。主要发展学生的速度耐力和有氧、无氧乳酸混合供能能力。否则易造成过度疲劳，不但影响生长发育，还会给他们带来身心不适，影响学习，从而失去对高考体育训练的兴趣，失去拼搏进取的信心和勇气。因此在训练时应时刻注意学生的最高心率不要超过180次/分钟。一般情况保持心率130次/分左右，并保持3――6分钟锻炼效果最佳。而在训练中应注意合理安排心率在140――150次/分的训练，适当安排心率150次/分以上的训练，以保证训练效果，但必须注意学生精神状态，脸部表情，发现运动量过大应及时停止训练。
　　力量素质是决定各项成绩的重要因素，没有力量成绩就不会有大的提高，而协调能力是决定力量发挥能动效应的关键，所以要安排力量素质与协调性练习交叉进行、共同发展。根据学生训练水平的不同，采用不同重量的杠铃蹲起、负重跳跃、负重加速跑、上坡跑，加强腿部及腰腹力量，运用华尔兹步、十字往返跑、追逐跑和各种游戏来改善学生的灵敏性和协调能力。训练方法应注意多样化、兴趣化或带竞争性的比赛法。内容上多以基本技术动作和基本战术为主，使学生熟练掌握正确的技术动作和正规的运动方法，为以后的专项训练打好基础。在注意运动量和运动负荷不能过大的同时，还应注意运动量与运动负荷不能过小，以免起不到运动训练的效果，失去高考体育训练的意义。
　　三、注意强调训练后的放松练习和饮食营养、加快恢复
　　只有恢复才有成绩的提高，教练员一定要把放松性练习放在重要位置，主要做好：（一）从思想上教育学生，没有放松练习就没有成绩的提高，让学生认识到放松性练习的重要性。（二）认真安排训练内容，切实能够达到放松的实效。（三）教师要做好监督作用，每次训练课结束要及时，全面地恢复，并指导帮助学生完成放松练习动作。如两人一组的按摩练习，互相倒立、互背、放松跑．洗热水澡．听音乐等。饮食营养也是影响学生体力恢复的重要因素，要多安排一些高能量的食物，保证机体的量供应，如鸡蛋、肉类和一些易消化和吸收的食物。
　　四、注意多安排心理素质训练
　　心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。高考训练队的学生，一般心理素质较差，比赛经验少，自信心不足，一．要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；二．要多安排学生参加一些运动会，增加比赛经验；三要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪，四．在摸拟考试中虚拟考试的场景.气氛,如邀请父母.同学到场观看,播放观众噪音进行心理干扰,由陌生的体育老师做裁判等，培养良好的迎考状态和心理素质。
　　五、注意协调好学习与训练之间的关系.
　　(一)合理安排训练与文化课学习,尽量不占用文化课学习的时间和学生必要的休息时间。（二）教练要经常督促学生的文化课学习，主动与班主任配合，保证学生体育和文化课成绩同时提高。（三）严格遵循循序渐进原则，防止不必要的运动损伤。同时也要遵循从难从严的原则，培养学生吃苦耐劳的精神和动作的规范化、稳定性。（四）平时训练要注意锻炼学生胜不骄，败不馁的意志品质
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· · · · · ·文化成绩对体育特长生高考升学的影响_（快文网）
标题：文化成绩对体育特长生高考升学的影响文化成绩对体育特长生高考升学的影响内容摘要：近几年来，有关特长生的文化成绩对高考升学的影响的问题越来越引起人们的重视，同时也引起了社会各方面的强关注。对此，我们将采用调查问卷法、分析统计法、逻辑归纳法、文献资料法对海南中学体育高考生进行了全面调查研究。相关研究表明，凡是搞体育的学生，学习水平一般都低于普通生，而且根据历年体育高考经验，相当大一部分体育特长生最终都是因为文化课没有达到高考的分数线而名落孙山。这种运动训练与文化学习失衡现象，一直都是困扰体育高考考生和教练员的问题。本文应着力提高文化成绩的力度，应进一步提高体育高考生的运动技术水平，应更加明确掌握好其训练的时间课内、业余体育教师指导体育高考生的情况及动因。 关键词：体育特长生；文化成绩；高考升学；影响绪言早在二十世纪八十年代，具有运动训练权威的前苏联体育理论专家马特维也夫在世界体育科学大会上指出“未来运动成绩的增长主要的不是靠最大限度地发展运动员的体能和机能，而是靠运动员的智能。现代运动员强调智力训练，而智力训练的基础正是运动训练双方―教练员和运动员的文化素质。中学阶段的体育特长生不仅是运动训练打基础的阶段而且也是文化课学习的重要时期。”提高高考体育特长生文化课的学习成绩不仅对其自身文化素质的发展以及升学目标的实现有着重要的作用，同时也有利于学校教学管理以及国家体育后备人才的培养。海南中学校田径队应届毕业生，以体育类考取大学，体育成绩合格，文化成绩却不合格。造成文化成绩低而无法被国家重点大学录取，从而选择放弃上大学辍学等行为。通过本次调查分析海南中学校田径运动队，以及往届运动员的成绩比对。这种运动训练与文化学习失衡现象一直都是困扰体育高考考生和教练员的问题。体育特长生不重视基础文化课的学习，过于偏向体育训练，从而　……（快文网省略1271字，正式会员可完整阅读）……　&&更多相关文章：在年级或班级里总是靠后，因而从未体验过学习成功的喜悦感。越没兴趣越学不好，学得不好就更没兴趣，久而久之就对文化课的学习产生厌烦情绪，形成一种恶性循环。在文化学习与训练双重的压力下，他们更偏重于体育训练而忽视了文化课的学习。体育训练指导教师过分强调体育训练而忽视学生文化课的学习，是高考体育生文化课成绩差的外因。由于缺乏体育训练指导教师正确的思想指导 大多数体育高考生不能认识到文化课学习的重要性加上性格比较活泼生性好动他们一般很难在思想和行为上约束自己 使得有些体育高考生在文化课学习时思想涣散组织纪律较差不仅自己没有学好文化知识而且也影响了他人的学习，造成了班主任和文化课教师的不满很难获得校领导和教师的支持与帮助。根据本人关于体育教师对运动员文化课成绩的访谈显示25%的指导教师对体育高考生的文化课成绩持默认态度；25%的指导教师认为体育高考生文化成绩差责任在文化课老师；50%的指导教师认为体育高考生的文化成绩差属于正常现象不足奇怪。指导教师这种对体育高考生文化课学习不关心和推卸责任的现象在海南中学体育特长生中非常普遍。 2.2 运动训练与文化课学习缺乏统筹安排。一些体育指导教师安排运动量时只从体育和比赛的要求以及运动员成绩的提高出发去安排训练的时间、内容、运动量和训练强度没有给体育高考生文化学习留有足够的精力和体力。虽然有许多体育高考生本人非常想学好文化课，但是由于运动训练对他们的体力和精力消耗过大，特别是文化课前的大运动量，严重影响了运动员的文化课学习。 2.3海南中学体育高考生训练与管理现状 海南中学体育训练有两个运动队。一队是专门代表学校参加体育比赛的，招生时学校对他们有优惠分数较低，专项成绩较好的学生，还可以免收校费，这部分人对体育老师充满感激，运动训练非常努力，各种运动项目都是主力运动，成绩也很好，是真正的人才。因为文化成绩较差，他们中的大部分人参加高考一般没有多大希望。二队则是专门参加高考的，高二才进行选拔，一般选文化成绩能达到360分左右，身体素质较好的学生，突击一年参加体育高考。对于发育早、体育成绩突出的学生，可以在高一阶段提前选入校专业队进行基础锻炼。对于发育晚、潜力大的学生，可以在高三阶段集训。实践表明，选拔的最佳时机应在高二 因为此时学生已分科，目标明确，各方面能力均处于发展上升阶段，所选队员在队中能起到承上启下的稳定作用。在二队里面有相当一部分学生，是以前从来没有参加过运动训练的，体育基础相当差。由于没有专项训练，他们除了进行一些身体素质的专门性练习外，就是进行有针对性的五项考试内容的训练。而且在高考的兑现阶段容易受到拔苗助长式的训练，力量速度素质较强，而柔韧协调和灵敏素质较差。他们最大的缺陷，是没有体育运动技术的多年沉淀，没有对体育运动规律的感受体会，缺乏对体育运动的精细的本体感觉，运动能力明显不足。因为这些东西是绝不可能一蹴而就的本体感觉和运动能力，要靠长时间的日积月累的魔练才能形成。同时身体的灵活性柔韧性和协调性要在身体素质形成的敏感期，经过长期的锻炼才能形成，错过了敏感期就要花更大的功夫来训练，而且效果就要事倍功半。 2.3.1 掌握好学生的基本情况 根据体育训练队的队员比较活泼、好动的个性特征，必须制定严格的纪律来约束他们的个体行为。要求他们必须按时参加训练和学习。体育训练指导教师要根据运动训练规律，结合学生个人特点，制定出切实有效的训练计划，争取在每次训练课中都能获得最佳训练效果。在达到同样效果的情况下，为体育高考生节省更多的时间出来学习文化课。 2.3.2 制定严格的训练制度。 体育考生好动、贪玩、自律性较差 所以对他们的训练管理必须要以严格的训练制度来约束，对其学习、训练、生活都要有明确的规定，同时要加强班主任间的联系，多了解考生的情况，还要多想考生所想，急考生所急。 2.3.3 加强各学科间相互合作。 着力抓好考生文化课成绩对体育生如何进行文化成绩的培养是直接影响到他们能不能进入高一级体育院校的关键。为此，就需要带队教师付出比体育训练更为艰辛的努力。这不仅要求带队教师要加强与各科任教师间的交流合作，改善各科任教师对体育考生认识上的偏见，引起他们的重视，还要及时了解掌握体育考生各阶段文化课学习的情况，发现问题，及时解决。 2.4 海南中学体育高考生指导教师情况。从指导教师的教育教学能力、课外训练能力、组织课外体育活动和竞赛及裁判能力统计结果来看与表2-2基本符合。表2-1学校体育老师胜任岗位情况统计表体育老师胜任岗位情况 百分率(%)完全能胜任 89基本能胜任 94难以胜任的 6从表2-1学校体育老师胜任岗位情况来看,约90%的能胜任和基本胜任，只有6%左右的难以胜任。但对高考生的指导帮助和评价能力以及思想教育能力显得不足。这与指导教师从事教学训练时间长短、自身的知识结构有关。从管理学角度的能级原则来分析，各类能级必须动态地对应任何人都有自己的长处和短处，具有不同长处的人应该安排在相应能级的岗位上，即“量才用人”才能做到人尽其才，各尽所能。高能级的人做低能级的事造成人才的浪费。反过来如果低能级的人做高能级的事则困难较多，影响工作任务的完成。同样道理由于选派的指导教师工作时间短，教学经验不足，不但不能提高体育高考的升学率，甚至会影响学生的前程。 表2-2 指导教师教育教学及指导评价能力项目 体育教学能力 训练能力 组织课外体育活动能力 组织竞赛与裁判能力 科研能力 进行思想教育能力 评价能力强 60 51 48 48 13 25 28中 36 46 46 49 44 60 32差 4 3 6 3 43 15 40体育教师指导体育高考学生的动因，分析通过抽样调查教师指导体育高考训练的原因如表3 表2-3 教师指导体育高考训练的原因 训练原因 教师人数 百分率（%） 备注出于事业心 7 66.6 学校安排 3 25 考生要求 1 8.33 个人经济要求 2 16.6 2.5.1 出于事业心 从表2-3中可以看到有66.6%的教师出于事业心从事高考前的体育 ……（未完，全文共8235字，当前只显示3304字，请阅读下面提示信息。）上一篇：下一篇：相关栏目：&&&&&&高考体育特长生文化课大约多少分可以上二本_百度知道