带绳网球怎么打视频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-26 03:12 标签：
如果回答你的问题的话 是墙 墙是找手感最好的工具
但是如果是刚刚开始接触网球 在打墙之前还有一些更重要的环节
首先是颠球 用正确的握拍方式颠球 可以先练正着颠 然后練反着颠 然后练一正一反 到很熟练
其次是动作标准 并且形成肌肉记忆 换言之 做一百遍都是一模一样
然后是步伐 （小碎步等） 因为如果打了牆 没有步伐 那么你以后就会习惯不去调整步伐 简言之 懒
如果以上不具备 直接打墙的话 是不会带来任何提高反而是一直浪费时间捡球的 并且對今后提升有局限性
所以你可以根据自己目前的水平而定
附上另一篇我关于网球技术的回答 有兴趣可以多交流

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