跑步时我总是连续做两次吸两次氣在呼两次气这样好吗?跑完之后咽喉总是特别疼明天就是八百米测验了,有什么要注意的吗... 跑步时我总是连续做两次吸两次气在呼兩次气这样好吗?跑完之后咽喉总是特别疼明天就是八百米测验了,有什么要注意的吗
那是你跑的快了喉咙就会痛
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两步呼吸一次不用太刻意呼吸。
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鼻吸口呼,深吸长呼你那样不正确,
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跑步时总感觉咽喉处凉凉的好像吸了风进去似的,而且走快点有点喘不过去来似的,头抬高点会打咯,就是咽喉处的位置导致的,有时说话时有点噎,时不时感觉嘴里有痰.然后又往 裏吞,特别是睡下的时候痰更多.有点说不出症状.不知道是咽火还是是,扁挑体炎.说不清.因为我有胃炎和十二指肠溃疡
跑步时总感觉咽喉处凉凉嘚好像吸了风进去似的,而且走快点有点喘不过去来似的,头抬高点会打咯,就是咽喉处的位置导致的,有时说话时有点噎,时不时感觉嘴里有痰.然後又往 里吞,特别是睡下的时候痰更多.有点说不出症状.不知道是咽火还是是,扁挑体炎.说不清.因为我有胃炎和十二指肠溃疡,和轻微胆囊炎.早上起床时口苦,现正在服用雷贝挫肠和养胃舒胶囊治胃病,另外在吃胆舒胶囊治胆囊炎. 请问各位好心的医生们能帮我讲讲我这时啥情况...是咽炎还昰反流性食管炎,还是别的.有时吃完东西感觉喉咙里有东西吊着一样. ,对不起没分给到大家,, 谢谢: