个子矮、体重大、年龄大、没基礎可以做健身教练吗
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健身教练是吃青春饭吗每个月能挣多少钱?
证书的作用是什么? 是哪里頒发的好考吗?
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其中基础理论知识包括运动营养學运动生理学,运动解刨学体适能,训练原则和训练计划的制定等以及公共理论知识,健身行业中的法律法规健身教练的职业道德规范等,这些都是学习健身技能的基础也是未来健身教练为会员量身制定健身计划的科学依据。
基础实践技能包括抗阻力训练伸展練习,有氧运动和器械的使用形体训练,模拟教学等这些都是学习技能的基础,是一名合格健身教练必备的技能只有这些基础技能掌握熟练,才能更好的学习掌握技能
技能包括功能性训练,功能康复课程运动康复,孕产康复普拉提,销售技巧等等这些技能是當下健身行业中实用价值较高,针对性较强的健身技能