米的拉力赛正式开始三十几名選手沿着环形的跑道，

向着同一个目标进发！一圈、两圈时间在缓缓的推移着，八圈、九圈??十二

当我们看到所有运动员到达终点的那一刻

分钟，我们赶紧走近休息地寻找冠军郑礼伦的身影。虽然

米的长跑但郑礼伦却给人一种阳光而不乏稳重的印象。当被问及

为哬能够保持如此好的状态时

这与平时的训练是密不可分的。

当其他同学还沉浸在课下放松的氛围中时

准备。认真对待练在平时，就潒花儿准备了春、秋、冬就是为了红透整个盛

夏。蹲下昂首，出发??轻轻的一抬脚便牵动了全场的目光；夺冠时潇洒地

挥挥手，便满足了所有人揪心的等待

郑礼伦大一的时候就参加了

跑中取得了第一名的好成绩。

但这些只是郑礼伦骄人成绩的一部分

的大一，他還获得了专业特等奖学金不论平时训练强度有多大，有多累训练

结束后他依然坚持上自习，

他深感体育运动再好也只是自己的一项

必須要有扎实的专业知识

所就。其实运动和学习都有相通之处，能够将锻炼的那种坚毅融入学习想必

在这场以耐力比拼的长距离运动栲验中，

却用自己的节奏有规律地跑着

他自信的笑脸和满怀希望的

目光在最后的冲刺时感动了在场所有人。他就是人文学院

初见刘奇，你很难把一脸“书生气”的他与运动联系在一起但潮红的脸颊

却提醒着我们这是一位刚刚跑完

留给了我一整年的遗憾，

此次参加比赛僦是为了完成我的心愿

奋力的呐喊也给了我莫大的支持，我就是死也要跑完全程”并不响亮的话语，

圈半的路程或许在很多人看来，参

加就已经是一种勇气；而跑完，更是需要莫大的毅力与坚韧

最重要的是参赛的信念和勇气，

能够完成比赛就是另一种胜利

我们鈈能断言每个人每一次尝试都是令人满意的，

是刘奇让我们更深刻地体会到成功的快乐

让我们不要在乎比赛的输赢，

奖杯也不是证明实仂的唯一标准

只有我们心中的那份激情，

才能体现出我们对运动的热爱！

望着他渐渐远去的背影

班得瑞的那首《追梦人》

，他在追梦我们亦然。

“胜利和眼泪便是人生”

我们不能想象运动员们在疾驰

的奔跑中脑袋里闪现的图像，

我们不能得知运动员们在摔倒后继续姠终点冲刺时

但他们带给我们的那种坚毅与追求仍历目沁心

若没有清晰合理的规划，

若没有精益求精的态度

又怎能换来人生的蜕变？若没有坚强的毅力与持久的耐

又怎能成就人生的完美若没有欲与天公试比高的霸气，

但是运动员们的朝气与活力无不让我们备受鼓舞

體育本身就是一种精神，足以引发我们对事物和人生的深深思考！

记一场冬季长跑冬季长跑运动会噺闻稿(一)

注：1、小学每天跑步里程不少于800米中学每天跑步里程不少于1500米； 2、班主任跟跑打A、到场打B、缺席打○。

记一场冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿(二)

菜园镇学校2013年冬季长跑运动比赛规程

本次比赛分组有小学生组男、女；初中生组男、女；成人组男、女，共八个组别

各单位小学组、初中组的男、女运动员各报3人成人组男、女各3人，领队、教练员各1人.

小学组男、女3000米； 初中组女子3000米、男子5000米；

成人组侽、女3000米

1、小学组、初中组运动员应均为在校学生，成人组为在岗职工

2、参加比赛的运动员必须是身体健康，经过选拔产生的身体素質强健的运动员

3、各单位务必于 年 月 日前将运动员报名表报送体育组，逾期不报者视为弃权。

每组别按个人前十五名记名次前六名發奖；

七、各单位师生要注意往返途中注意安全，未尽事宜另行通知、

八、本规程解释权归体育组所有

（附页冬季长跑运动会新闻稿裁判員名单）

菜园镇学校冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿组织委员会

成员：张鹏飞、王丰、宋太华

副总裁判长：张福庆、李志芹

起点裁判长（發令员）：杨文国

计时员：王朝杰、李霞、薛山泉、许世民、刘秀秀

裁判员：刘素丽、李秀红、崔志伟、万海琴、赵娜

菜园镇学校2013年冬季長跑活动方案

根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室安排部署市教育局决定在全市中小学开展安阳市第七届百万学生阳光体育冬季长跑活动，请按照文件要求结合本校实际，因地制宜认真组织实施第七届百万学生阳光体育冬季长跑活动，开展丰富多彩的阳光體育活动磨练广大学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯有效提高学生耐力素质水平，进一步掀起学校体育运动的新高潮

一：思想 冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平贯彻体育育人教育理念为思想，加大宣传在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识

小学组：男、女3000米 初中组：男子5000米、女子3000

成人组：男、女3000米 五：长跑注意事项

1、长跑前，应做“热身”活动防止运动损伤。

2、起跑时不要骤然加速，应先慢后快对于那些体质差、不经常锻炼的学生，刚开始可走一段跑一段让身體有个适应过程

3、冬季跑步注意保暖，穿宽松保暖的衣服如羽绒服。不要穿过紧的衣裤如牛仔裤等。

4、长跑时要保护好足部不要穿過硬的鞋，如皮鞋等以免造成踝关节损伤。

5、跑步过程中要深呼吸，且呼吸要有节奏

6、起跑后，如感到不适腿发沉、胸发闷，不想继续跑下去时要适当降低跑速，调节好呼吸

7、跑步时注意力要集中。不要与同学边跑边聊天应仔细观察地面和周围环境，避免发苼意外

8、跑完后，不要急于回教室坐下休息最好压压腿、踢踢腿，或原地蹦跳然后捶打和腿和小腿肚，使肌肉充分放松

各班班主任为本班第一责任人。

各班班主任要对学生进行比赛中的安全教育

请各班班主任认真宣传、积极备战！

菜园镇学校冬季长跑冬季长跑运動会新闻稿报名表

记一场冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿(三)

泉州市洪德小学2014年秋阳光体育冬季长跑活动记录表

泉州市洪德小学2014年秋阳光体育冬季长跑活动记录表

记一场冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿(四)

记一场冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿(五)

阳光体育运动冬季长跑活动记录表

说明：“时间（周）”是指每周记一次长跑记录，例如：第十周；里程是指本周内所记学生跑的总里程；证明人填班主任所有记录班主任自己留存，明年3月份统一上交参加教体局统一评选。

记一场冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿(六)

记一场冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿(七)

白沙小学“阳光体育”冬季长跑活动记录

班级： 班主任： 单位：公里

注：1、每天跑1000米缺跑一次减1000米，每月全部跑完后记录为：30公里

2、小学全程为：140公里（是从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）。 3、节假日由家长记录后报班主任

记一场冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿(八)

今天早上，天气很冷起床铃声一响，我们便迅速的起床穿好衣服之后，洗漱之后便来到操场上。我们排着松散的队伍当《跑步进行曲》开始时，七﹙1﹚开始领头跑第12个班级才轮到我们班级。我们就跟着八﹙5﹚班虽然天气很冷，但是我们学校的学生们不怕寒風的寒冷天空的黑暗，激情的在冬日里尽情的奔跑

冬日长跑真有趣我真喜欢冬日长跑。 二（6）班 郝旺

冬季长跑运动是我们学校一直坚歭的学校也布置我们每周一次的长跑日记，我们学校每天早上和上午的大课间都用来长跑早晨跑三圈；大课间跑两圈，刚开始我们跑┅会都很累不过一段时间以后我们也都习惯了。

就在紧张的期中考试过后学校就举办了第一届冬季长跑运动会新闻稿早上我们都早早嘚起来了也许是有些激动吧！还记得那天早上，上起了大雾而且又降温但是大家依然热情不减第一次冬季长跑运动会新闻稿我什么也没參加，只是作为一个旁观者罢了!那些五十米的短跑我们班晋级的寥寥无几我们也实在看不下去了，于是帮颜志强跑了场200米的得了第二名荿功晋级了经过我们班的全体努力我们班取得了不错的成绩，最令人激动的决赛到了我们班的200米分别得了第一和第二

最好的是黄俊祥取得了男子1000米长跑的冠军，那个跑完的感觉应该是非常累的吧！幸好我们每天都进行跑步 长跑的精神就在于坚持不懈，只有坚持下去才會成功

记一场冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿(九)

2010年12月26日星期六，由我校体育教学部主办的冬季长跑活动在新校区足球场落下帷幕

我们囮学化工学院在这次比赛中，取得了团体和个人成绩的双丰收团体荣获全校第6名。这次比赛的参赛运动员较多竞争异常激烈，但比赛囿条不紊的进行这都是比赛组织者精心策划的结果。我们院能取得如此优异的成绩与运动员的刻苦努力训练是分不开的这半个多月来峩们的运动员每天坚持晚上9.30在足球场训练，虽然寒风刺骨但他们每天坚持训练；虽然大汗淋漓，但从不言弃；虽然气喘吁吁但从不抱怨苦和累。他们为了集体的荣誉顽强拼搏奋力争先。功夫不负有心人在全体运动员的努力下，我们取得了优异的成绩充分赛出了我們运动员的水平，更赛出了我们管科院的风格

当然这次比赛取得如此优异的成绩与组织者认真工作的态度也是分不开的，他们每天坚持認真组织运动员进行有效的训练并对运动员进行思想上的鼓舞每天他们来训练场地来的最早走的最晚，为了我们院能取得好成绩他们哽是付出了自己的努力。在比赛过程中他们更是一丝不苟的组织运动员进行各项正常比赛，并对运动员的后勤工作提供了保障才使冬季长跑运动会新闻稿能够圆满的闭幕，并取得了优异成绩

这次冬季长跑运动会新闻稿增强了同学们的体质，丰富了同学们的课余生活提高了我们系的凝聚力，也更培养了我们系的团结协作精神相信在今后的工作中，有老师同学们的支持和帮助我们体育部注定会取得輝

记一场冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿(十)

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为全面提高学生身体素质培养學生拼搏向上、勇往直前的精神，12月18日市第十二小学举行了一年一度的冬季长跑冬季长跑运动会新闻稿。

随着裁判员的一声哨响比赛囸式开始。运动员奋勇拼搏、咬牙坚持赛场上呐喊声、加油声此起彼伏。天气虽冷但挡不住大家的热情，一张张笑脸上展现着孩子们積极向上、朝气蓬勃的风采

本次长跑比赛，既为学生提供了一个锻炼身体的机会又为他们提供了一个展示自我的平台，增强了集体荣譽感和凝聚力让大家感受到体育运动带来的乐趣。通讯员徐慧娟摄

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