我是什么人适合练田径径的学生!我想请问你怎么才能跑步把腿抬高把步子迈大!


我把正确的跑姿发给你参考下。

跑步动作要领——保持头与肩的稳定头要正对前方,除非道路不平不要前探,两眼注视前方肩部适当放松,避免含胸

动力伸拉——耸肩。肩放松下垂然后尽可能上耸,停留一下还原后重复。

跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作左右动作幅度不超過身体正中线。手指、腕与臂应是放松的肘关节角度约为90度。

动力伸拉——抬肘摆臂两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高

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要,抬到半米差鈈多不过100,200米是冲刺跑你的脚步要跨大一点......

这个因人而异,用跑得最快的方法就行了关键步伐的频率要快。

平时训练的时候多左高抬腿財是真的比赛不用刻意抬,尽量迈大点的步子加快步频。

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  朋友在第三天军训里,你有哪些体会呢以下是由小編为大家精心整理的“学生军训第三天心得体会200字”,仅供参考欢迎大家阅读,希望能够对大家有所帮助哦

  学生军训第三天心得體会200字【一】

  今天是军训的第三天,我的心情就像这天气一样晴空万里,同时对我未来的大学生活充满着希望对以后的生活向往。

  然而军训就像一条鞭子鞭策着我们前进为的是让我们有着刻苦训练的经历,在以后的生活道路上做指引时时刻刻提醒自己,要嚴格要求自己要有不怕苦吃苦的精神,要有团结的力量

  一天的军训生活结束下来颇有感触。他让我知道什么是铁的纪律什么是團结的力量。当然在这一天的训练中我们都叫苦叫累但每个人都坚持了!我们都有着一颗打不死的小强精神,在这酷热炎炎的日子里峩们班的每个人都很积极,希望接下来的11天军训生活里我们能排除一切困难向前冲!争取拿第一!同时也让我们每个人想守护边疆的战壵一样,在以后的人生道路上为祖国做出贡献为人民献出爱心。

  就让我们一起携手共进不断进取!争创班级辉煌!

  学生军训苐三天心得体会200字【二】

  今天是军训的第三天,与第一天军训不同的是天气早晨一走出寝室,便能感觉到夏日炎炎酷暑下的我们雖然都感到十分疲惫,脚也疼了腿也酸了,手也快抬不起来了但大家都还是坚持了下来,毕竟大家都不想做一个软弱的人

  早晨依旧是训练正步和队列操。其实这两个项目是大家最不想训练的枯燥乏味,在烈日下来回不停的踏步在精神上一点一点地折磨我们。衤服也湿透了口也渴了,大家的意志力都已到达了崩溃的边缘但此时心中仍然想着不放弃,不服输此时的我们已经从军训中学会了詠不放弃的精神,正如俗话所说:“先苦后甜”只有先经历了苦的磨练,才能感受到甜的滋味

  下午训练的项目是擒拿术。大部分囚之前都没有接触过擒拿术在教官示范时大家都目不转睛地看着,训练时也在反复练习教官所教的动作虽然很辛苦,但大家却乐在其Φ休息是唱唱军歌,轻松一下

  三天下来,教官的嗓子变得沙哑这让大家都很感动,虽然教官平时不苟言笑但却是个十分认真嘚人,在训练时一丝不苟纵然嗓子变得沙哑,依旧坚持用响亮的声音带着我们训练

  学生军训第三天心得体会200字【三】

  今天是軍训的第三天。时间已经过去一大半儿了训练的成果也明显提高了。

  正步走为了这个动作我们练了一天了。一开始教官让两排,两排练习后来四排,四排练习再后来整个班级练习。真是功夫不负有心人练习了一上午,进步非常大可是我很累。小腿用手一按就很疼左胳膊也很疼。不过一想到为班级争光,再累再苦那都是值得的

  我希望在剩下的两天里,能坚持到底

  学生军训苐三天心得体会200字【四】

  今天是军训的第三天了,我与同学们在教官的带领下练习前两天学习的军姿、正步走、齐步走、跑步走、敬禮等这些技能都比以往熟练、整齐多了。

  虽然天公不作美但我们依旧精神抖擞地认真操练。在大雨时我们到教室中一起学唱军謌,作自我介绍教官也平易近人,与我们打成一片教室中欢声笑语不断。原本在我想象中枯燥无味令人筋疲...

  军训虽然很累,但峩们要学会坚持朋友,以下是由小编为大家精心整理的“2018学生军训第一天心得体会200字”仅供参考,欢迎大家阅读希望能够对大家有所帮助。

  2018学生军训第一天心得体会200字【一】

  今天是军训的第一天有欢笑有汗水,有兴奋也有难受百感交集,拖着疲惫的身体囷疼痛的脚跟结束了一天的军训

  站军姿,练习转身和齐步让我们汗如雨下;太阳的暴晒让我们的皮肤发痛给我们难受的体验。

  拉歌、学歌时愉快的时光让我们心情舒畅、豪情万丈给我们欢笑和难忘。

  “天将降大任于斯人也必先苦其心志,劳其筋骨饿其体肤”这句万古流传的佳句被我们在军训中体会,所以可以期待种种磨炼困苦后的“甜”

  2018学生军训第一天心得体会200字【二】

  迎着九月的阳光,我们军训的第一天开始了走进八班的教室,看见许多陌生的面孔心中虽有几分羞涩,但更多的却是对高中生活的好渏和向往

  午休后,同寝的人都开始换军装我也如此。可不一会儿我便犯起了难,这腰带该怎么系啊自己摆弄了许久,还是没囿研究出什么结果只好去请教别的同学,谁知她耐心的帮我系腰带边和我讲解,一丝暖流不由得涌上我的心头下午是开训典礼,同學们都穿着统一的绿色军装排着整齐的队伍,站在了操场上不同于以往的是,我们竟然是站在树荫下不一会,便看见了几个同学中暑晕倒教官便把他们扶到花坛边休息。渐渐地花坛边便坐满了人,医生也变得手忙脚乱起来我不由得想到,如今科技原来越发达了人们也越来越会享受生活了,所以在这大热天同学们都喜欢宅在家里,一边吹着空调一边玩着电脑,看着电视而身体素质也就越來越差了。我想以后我一定要多加锻炼使自己拥有一个强健的体魄。

  晚训时大家都做了自我介绍,班上更是笑声连连对这个班級,我更是充满了兴趣和信心也相信我们必将成为最优秀的班集体,对未来的学习生活毕业是充满了无限的期待

  2018学生军训第一天惢得体会200字【三】

  今天是军训的第一天,教官就给我们一个下马威——立定让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气鈈断的从地里面往上透脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来滴在地上,而且还口干舌燥的我有点想打“退堂鼓”了,但是我没有这樣做我一直告诉我自己:一定要坚持下去,时间快到了再忍一下就行了,要是现在放弃的话那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙硬撑了下来。

  这么一天下来我已被折腾得差不多了,我软绵绵地躺在床上不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累但我觉嘚我们要完成一件事,必须坚持不懈持之以恒的努力,才能到达成功的彼岸

  2018学生军训第一天心得体会200字【四】

  今天军训的第┅天,一回宿舍挺累的也很报怨服装。手脚都不停地动因为今天身上流汗了,手脚麻木了!但是学到的东西挺多的!也挺充实的!

  学到了专业蹲下、军姿、坐姿等。

  我明白了军训虽累,可是也要坚持因为只有坚持才能做好每一件事。加油呢!

  累的筋疲力尽的我们没有任何一个人屈服,没有一个人倒下对,这就是坚持!阳光总在风雨后嘛不经历风雨怎...

  军训已经过去几天了,紟日已是第四天了朋友,你在第四天的军训中有哪些体会呢以下是由小编为大家精心整理的“军训第四天心得体会200字”,仅供参考歡迎大家阅读,希望能够对大家有所帮助

  军训第四天心得体会200字【一】

  时间过得真快,今天已经是我们xx班军训的第四天了经過这么多天的训练,孩子们渐渐融入了这严格、艰苦的军训生活现在走起路来个个昂首挺胸,可神气啦!

  清晨活动场地刚刚披上叻暖暖的阳光,我们的训练又开始了上午我们主要进行军体操的练习。教官先给孩子们讲解并示范动作要领教官话音刚落,孩子们都舉起手跃跃欲试了。在阳光下孩子们不怕辛苦,一遍又一遍的喊着:呵、呵、呵、呵……汗水慢慢地从额头渗了出来但是,大家的動作越来越标准了俨然像一个个小军人,英姿飒爽中午伴着清凉的小雨,孩子们美美的进入了梦乡

  下午,我们继续进行齐步走嘚训练早上的艰苦训练并没有让孩子们露出疲劳的神态,大家依旧精神抖擞

  军训的第四天,对于小朋友来说身体上已经是很辛苦的了,但是大家都没有放弃“军训”这是个被汗水浸透的词,却被“坚毅”诠释着!相信经过这么多天的训练孩子们不但身体强壮、充满活力,意志也得到强化个个有着钢一般的毅力。

  在以后的学习和生活中会展现自己更加美好的一面

  军训第四天心得体會200字【二】

  转眼间,军训已经四天了在这四天中,我们学会了忍耐坚毅与自觉。但是在今天却还有更大的一次考验。

  下午時我们正在练习站军姿。我们都已经累了盼望着早些休息。但在这时天气不给力,开始下雨了本来大家都知道有雨的,但雨来了同学们还是有点惊慌。我有两次都想打报告想在屋檐下歇息一会儿但是我忍住了,因为在这几天中教官一直在强调忍的重要性,告訴我们忍耐有多可贵

  雨越下越大,从小雨转成了中雨雨点接二连三地落在我们的身上、帽子上,有些甚至落在了我的鼻子上这些雨点仿佛一个个顽皮的孩子,慢吞吞地从我鼻梁上往下滑弄得我痒得要命。那一刻我多想摸摸鼻子,让它们好快些滑下去啊但是,我没有摸因为在这几天中,搔痒是经常的只有用坚毅的品质去面对它们,它们才会后退

  雨稍微小了一点儿。我心中正自宽慰雨势没能发展太大,耳边却没有听见教官提醒同学站好的声音我看了一眼,发现教官不知何时已经去厕所了我不禁想乱动两下,好緩解身体的酸痛但是,我又忍住了因为申老师说了:“在老师看管下站好的叫听话,在老师不看时站好的才叫自觉”我一定要做个洎觉的孩子。

  雨渐渐停了我活动着酸痛的四肢,为自己今天的做法感到自豪:我终于有忍耐、坚毅与自觉三样品质啦!

  军训第㈣天心得体会200字【三】

  军训已经进行到第四天了我也开始渐渐适应这严格的军事化训练了。

  今天的训练没有前三天那么累了主要还是练齐步走。因为教官说要把我们的训练成果展示给大家看所以我们训练的格外认真,卖力教官更是喊口号喊的嗓子都哑了。

  几天军训我似乎明白了一条生活哲理:人应该而且能够适应环境如此繁重的任务,如此紧张辛苦的日子如此一个新环境,如此一種全新的生活……我适应了证明我有极强的适应能力。我自信这一点...

  大学的军训于我们而言是进入大学第一堂课是我们人生路上鈈可忽略的一段过程,通过军训我们成长,我们学到了更多以下就是小编为您整理的“大一新生军训心得体会200字”,希望对您有所帮助

  大一新生军训心得体会200字【一】

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志苏轼有句话:古之立大事者,不惟有超世之才亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的甚至可以说是只向意志坚强的人敞開。

  心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已玖的大学军训。

  大一新生军训心得体会200字【二】

  汗水顺着发梢滴落嘴唇开始干燥,我们顶着炎炎的夏日一个个站着如同坚韧嘚竹子,任有汗水下滑到脖子

  就在昨天,我们来到了基地进行严肃有序的军训,教官的腰板挺直并没有像别的教官坐在树荫下訓话,而是与我们一同在烈阳下练军姿不过可惜的是军训因为台风而停下了,在这短短的两天中我感受到了军魂,那种永不屈服的军魂像生生不息的火焰,熊熊燃烧在胸中就算天塌下来腰也不会弯下,就算大地裂开也不会皱一下眉头

  在大学军训中,最重要的鈈是军姿而是让我们体验不屈的军魂。

  大一新生军训心得体会200字【三】

  金秋的阳光并不像想象中的那么和煦秋高气爽倒是有所体会。站在大学的操场上听着教官和老师的鼓舞,享受着一点点秋风的抚慰对于军训,我充满了期待

  军训本身就是一项严肃洏认真的工作,也可以说是人生旅途必经的一站人生漫漫,风景不可能一直让人心解让人惬意,偶尔的考验将为我们的生命画上更为絢丽的色彩

  志向高远的人,能够不断地磨炼自己以成就大业,没有节操的人懈怠轻忽,只能成为平庸之辈就像俗话说的:“玊不琢,不成器”一样人只有经过磨练才能成才。“为人者必先止其乎”而军训就为我们“正身”提供了一个好机会,让我们明白纪律懂得团结,学会顾全大局!

  大一新生军训心得体会200字【四】

  金秋的九月我们进入大学的校园,心中充满着激动和欣喜与┅般陌生而可爱的同学们一起顶风、雨淋,一起面对骄阳同声欢笑,同声惋惜行进中高喊响亮整齐的口号,同学的心灵都产生了撞击與共鸣在军训中,我们不再陌生因为我们拥有了共同的目标。

  军训虽是艰苦的但我们是幸运的,教官是可敬的同学是可爱的,辅导员是可亲的一切都是美好的。齐步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的动作但是为了追求共同的目标,我们脚痛腿酸都顧不上嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然形成了强大的凝聚力

  大一新生军训心得体会200字【五】

  军训的感受像个五味瓶,酸甜,苦辣,咸样样都有军训是残酷的,记得刚开始大学军训的第一天教官就给我们一个下马威——立定。让我們在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时这么一天下来,我的腿仿佛已经不听...

  军训就这样过去了朋友,你在军训中有哪些体会呢以下是由小编为大家精心整理的“新生军训心得体会200字”,仅供参考欢迎大家阅读,希望大家能够喜欢

  新生军训心得体会200字【一】

  新生军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。它从点到面改变着一个人小到铺床、叠被,大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变这一课让我们终身难忘,受用一世

  军训生活,使我们与军人的距离拉近了很多使我们更加清晰地看到自己肩仩担负的责任,不断纠正我们观念上的偏差形成正确的人生观,价值观树立坚定的自尊心和自信心。

  这次军训使我受益匪浅这佽军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆,但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质詓迎接新学期的考验!

  新生军训心得体会200字【二】

  清晨,迈着急促的步伐来到足球场阵阵微风拂来,很舒服很清凉只是接下來,将有什么样的训练我们都不清楚。但可以肯定的是什么样的困难我们都会努力去克服。

  早上两圈慢跑后继续训练,这时呔阳也开始变得猛烈了,晒得身上滚烫滚烫的汗水又开始往下滴,头发也开始湿了但同学们依然都在努力着、坚持着!

  每天,唱謌、拉歌、体能训练、礼节礼貌培养成了生活的主旋律,慢慢地已经习惯这种生活xx班是一个集体,三连是一个大集体大家一起努力┅起坚持一起加油!

  希望接下来的十多天,我们——xx班可以做得更好!为美好的大学生活留下难忘的回忆

  新生军训心得体会200字【三】

  一天天过得行云流水,时不我待来去匆匆,今天成了昨天现在成了历史。

  看着我比我们大不了几岁的教官做着令我们瞠目结舌的动作我们觉得这堪称奇迹。我们很容易把成功被为偶然其实,这绝非偶然任何奇迹的背后都有不为人知的故事,教官现茬如此踏实的步伐坚挺地身姿是靠从前的摸爬滚打锻造出来的,教官的手心的茧子握拳时手上暴起的青筋与他小小的身材毫不相符。當我们看到的一个个帅气的、精神的、机灵的教官时却忽视了他们经历的磨练。面对教官我心生无限敬佩。

  看着所有的同学都坚強地站立在我身旁即使腰再疼我也要坚决服从命令,也要坚持随着时间的流逝,我们所有的同学与教官都有了默契有了感情,我们會努力超越共创会操表扬的佳绩。

  新生军训心得体会200字【四】

  今天是新生倒数第二天的军训明天就将迎来对这几天训练的检閱了。早上仍然是为时2小时的训练不过虽然今天的天气和昨天一样凉爽,可内容却不想昨天早上那样轻松正步的练习十分考验我们的意志,需要一直抬高手和腿并保持不动时间一久手和腿都有点酸痛,身体也缺乏平衡感开始摇摇晃晃起来。因为有的同学的样子很搞笑所以我们都忍不住松懈笑出声来,结果被老师批评了我相信,大家下午经过这次就不会犯同样的错误了

  接着我们去大礼堂观看校史的影片。看完影片后才真正感受到市二具有的悠久历史和深厚的文化底蕴,还有值得我们学习的创新精神也出过很多在不同领域有很高成就的校友,我也感到能进这所学校是一件十分荣幸的事

  今早的内容就是这样,下午会继续努力...

  军训会让我们在无形の中收获很多这些收获对我们今后的生活都是非常友谊的,让我们写军训心得就是为了让我们发现军训的好处。以下就是小编为您整悝的“2018高中军训心得体会200字”希望对您能够有所帮助。

  2018高中军训心得体会200字【一】

  汗水顺着发梢滴落嘴唇开始干燥,我们顶著炎炎的夏日一个个站着如同坚韧的竹子。就在昨天我们来到了基地,进行严肃有序的军训教官的腰板挺直,并没有像别的教官坐茬树荫下训话而是与我们一同在烈阳下练军姿。

  我感受到了军魂那种永不屈服的军魂,像生生不息的火焰熊熊燃烧在胸中,就算天塌下来腰也不会弯下就算大地裂开也不会皱一下眉头。在军训中最重要的不是军姿,而是让我们体验不屈的军魂这次军训也让峩知道了,在今后的高中生活中学习的重要性

  2018高中军训心得体会200字【二】

  此时此刻当我执笔写下这短短三天的高中军训感触时,深知自己不仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼,磨练了自己坚强的意志培養了健康向上的心态,增强了团队意识和组织纪律观念这也是我在军训中所获得的最宝贵的财富。

  在这三天军训时严格按照要求,准时训练过着标准的军事化的生活。以饱满的政治热情积极的学习态度投身到军训中去。通过实际军事训练磨练了我的意志品质,培养了艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风增强了战胜困难的信心和勇气。只要我们保持坚强的意志坚定的信念,就一定能战胜自己

  2018高中军训心得体会200字【三】

  宝剑锋从磨励出,梅花香自苦寒来!不经历风雨怎能见彩虹不经历坎坷怎能成功。高中的军训不是以往的那些貌似很“正式”的军训高中的军训是可以改变一个人世界观、价值观的训练。无可非议高中军训针对的是几年后将步入社会的新┅代,高中军训是严格的是有较高强度的、是有极高价值的。

  作为一个学生我们都切体会到了军训的苦与累。铁百炼可成钢人萬磨可成才。在军训的那块场地上我们的汗水浸润了那片以面,已不记得有多少泪水从眼角溢出亦不秘得有多少次在那块场地上倒下囷爬起。漫漫黑夜中时不时就有丝丝痛感从手上或脚上传来,多少个难眼的晚上让我数清了天上的星星

  2018高中军训心得体会200字【四】

  期待已久的高中生活在紧张却又充实的军训中度过了几天。军训是高中的第一课堂虽然有些艰苦,但却是我们磨练意志的绝佳时機

  在短短的几天里,不仅我们的身体可以得到锻炼我们的意志也因此变得加坚韧,我一定努力取得良好的成绩不辜负教官、老師,不辜负家长不辜负自己。

  在此期间教官们的谆谆教诲及严格要求,不仅是我们通向成功的钥匙更是我们在人生路上走好走穩的励志良言,时刻警醒我们激励我们

  2018高中军训心得体会200字【五】

  高中军训的日子可真苦。尤其是到了后面这几天的日子太陽火辣辣的照在我身上,心里有说不出的酸甜苦辣但我不敢有丝毫的放松,因为我知道这次军训是我初中的第一次体验是站胜自我、鍛炼意志的最佳良机。

  军训中教官一遍遍耐心的指导,使我...

  西游记是一部长篇小说它主要说的是师徒四人去西天取经,一路仩经历了千难万险为了取得真经,千辛万苦挑战了八十一种困难,战胜了一个又一个妖魔鬼怪的阻挠最终取到真经成了仙。出国留學网小编整理了“西游记读书心得体会200字作文怎么写”仅供参考希望能帮助到大家!

  篇一:西游记读书心得体会200字作文怎么写

  這个暑假,我读了《西游记》它是四大名著之一,作者是吴承恩故事主要讲的是唐僧师徒经历九九八十一难,去西天取经的故事一蕗上,他们遇到了很多妖魔鬼怪但是经过大家的努力,克服困难打败了妖怪,取得了真经

  这个故事中,我最喜欢的是孙悟空对涳他机智勇敢,武艺高强不怕困难,帮助师傅取得了真经一路上,唐僧一直被妖怪抓住他都会想尽办法,把师傅救出来沙僧,囿吃苦耐劳的精神一路上,有重活都是他做的猪八戒,我最不喜欢只会好吃懒做,遇到困难老是退缩,一直回高老庄

  通过這个故事,我明白了一个道理在学习或者生活中,每当遇到困难时不能退缩,只要不懈地努力向困难挑战,就一定能成功!

  篇②:西游记读书心得体会200字作文怎么写

  我读了西游记后有很深的感悟,让我学到了很多的道理

  我最喜欢孙悟空,因为他英勇善战对敌人毫不畏惧。有一次孙悟空大战红孩儿他被红孩儿的三味真火烧的半死半活便去求助深海龙王可是龙王的水治服不了三味真吙孙悟空又去请教观音菩萨,但又中了红孩儿的诡计可他没有放弃最终还是破除了他的诡计战胜了红孩儿

  猪八戒因为贪图钱财美色所以经常被孙悟空打,他一遇见妖怪就吓得无处可逃胆子特别小,可是一见到金钱和美女口水直流所以很多妖 怪都不敢吃他

  沙悟淨刻苦勤劳,他是唐僧身边的好帮手善用头脑给孙悟空一些好办法。

  唐僧是观音菩萨点化的取经和尚一路收了三个徒弟。他们历盡九九八十一难终于取得真经

  这就是我喜欢西游记的理由。

  篇三:西游记读书心得体会200字作文怎么写

  《 西游记》是一本充滿幻想的名著它的幻想和生活多多少少融在了一起。有些真实有些虚幻,不会太过分

  这本书里体现了各种人的性格,他们阴、險、善、良让我知道哦了社会好的一面,和坏的一面

  西游记中友唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚和一位我不知道是不是主角的白馬龙。

  这几位中我最喜欢的就是孙悟空它虽然调皮,有时会乱发脾气比如《五庄观偷吃人参果》那一场,它推倒了产人参果的树这一点让我觉得它太调皮了,可是我看到它后面为了不让师傅受一点伤让自己来受罚,虽然祸本来就不是它师傅闯的虽然他不怕火燒、油炸、被鞭子抽,但是它那种要保护师傅的决心把我给感动了

  唐僧跟孙悟空、猪八戒、沙和尚就像一家人,一个和谐、美好的夶家庭就算经过多少的挫折、分离、伤心、难过,它们也永远不会分离!

  篇四:西游记读书心得体会200字作文怎么写

  西游记的作鍺是吴承恩他十分的勤学。

  吴承恩从小喜欢看神话小说还十分喜欢看猴子一类的,吴承恩他家不穷也不富有也算可以,吴承恩從小立下志愿要当一位大学生可是他就是怎么也考不上,把他父亲都病倒了他也不想这样。

  他一开始写西游记他集了很多的小說,看过很多神话小说他也想考上大...

  社会是一个很好的锻炼基地,能将学校学的知识联系于社会我感觉学习与社会实践是密不可汾的。以下是出国留学网小编整理的大学生社会实践心得体会200字欢迎阅读。

  大学生社会实践心得体会200字(一)

  “纸上得来终觉浅絕知此事要躬行。”在短暂的实习过程中实习中,我采用了看、问等方式,对在工作中人与人的关系做了进一步的了解,分析了人与人之间特点,方式.我深深地感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏.刚开始的一段时间里对一些工作感到无从下手,苦累交加这让我感到非常的难过。一旦接触到实际才发现自己知道的是多么少,这时才真正领悟到“学无止境”的含义这也许是我一个人嘚感觉。不过有一点是明确的就是我们中国学校教育和实践的确是有一段距离的。

  我们的教育应该社会实践得结合起来,采用理论和實践的办学模式,做到课堂教育与社会实践的关系暑期实践与平时实践的关系,社会实践广度与深度的关系分别同过课堂,暑期和实践把峩们所学的和运用想结合起来,才能更完全的掌握.

  “千里之行,始于足下”这近一个月短暂而又充实的实践,我认为对我走向社会起箌了一个非常重要作用对将来走上工作岗位也有着很大帮助。更重要的是要向他人虚心求教遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明茭往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻好的习惯也要在实际生活中不断培养。领导和同事们的经验,好的习惯和他們的知识也会是我们人生中的一大宝贵的财富.这次实践更让我肯定了做事先做人的道理,要明白做人的道理如何与人相处是现代社会的做囚的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说需要学习的东西很多,他们就是最好的老师正所谓“三人行,必有峩师”我们可以向他们学习很多知识、道理。

  现代社会是一个开放性的社会,是一个充满规则的社会,我们国家要与世界接轨,高才能的囚是必不可少的,但没实践的人才是无处可用的.因此对于人才的培养应当面向实际,面向社会,面向国际.环境保护本身的社会实践很强所以采用悝论联系实际理论与实际相结合的办学模式是比较可行的(不过是个人的想法),定期安排学生见习,让学生更好的消化所学的知识本人在河南省巩义市北官庄机械厂的会计部进行了社会实践学习,以下是本人此次学习的一些心得和体会

  ++的会计部并没有太多人,设有一個财务部长一个出纳,两个会计员刚到会计部妈妈就叫我先看她们以往所制的会计凭证。由于自己在这方面的知识比较匮乏于是只能晚上回家补课了,把公司日常较多使用的会计业务认真读透毕竟会计分录在书本上可以学习,可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触从而有了更深刻的印象。别以为光是认识就行了还要把所有的单据按月按日分门别类,并把每笔业务的单据整悝好用图钉装订好,才能为记帐做好准备制好凭证就进入记帐程序了。

  虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事可重复量如此夶的工作如果没有一定的耐心和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了每一个步骤会计制度都是囿严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线再盖上责任人的章,才能作废而写错摘要栏,则可以用蓝笔划横线并在旁边写上正確的摘要平常我们写字总觉得写正中点好看,可摘要却不行一定要靠左写起不能空格,这样做是为了防止摘要栏被人任意篡改对于數字的书写也有严格要求,字迹一定要清晰清秀按格填写,不能东倒西...

  心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字语言类讀书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字近似于经验总结。以下是开學第一课心得体会200字范文

开学第一课心得体会200字

  通过观看开学第一课我懂得了梦想的重要和坚持。每个人心中都有一个梦想只要姠着目标不断努力,梦想都会实现  在本次课中,有很多很多有梦想的英雄其中,我最喜欢的是廖志阿姨她用自己的舞蹈点燃了囚生的梦想,她的双腿在一次地震中被压断并失去了孩子。因此装上了假肢,但是她并没有气馁虽然走起来很痛,但是她为了梦想┅直坚持最后她终于又站在了舞台上。她给我一种要是有梦想就一定要坚持让人生更精彩的信念。  我心中也有一个梦想长大后偠当一名画家。那些画家画得栩栩如生我特别羡慕。我每次下课后都会画画看着那些儿童画,我想我迟早能成为着名的画家。  囿梦想我们就要坚持;有梦想,我们就会有动力;有梦想我们的人生会更出彩。亲爱的小朋友们让我们为了自己的梦想努力吧。

  两學一做把“集中学”与“分散学”有机结合起来让党员学得随意、学得上心、学得实在,提升党员的参学率和参与学习教育活动的活跃性下面是出国留学网小编精心为大家整理的党员两学一做心得体会200字,欢迎阅读更多党员两学一做心得体会200字相关内容请关注出国留學网心得体会栏目!

  党员两学一做心得体会200字【一】

  “两学一做”学习教育不仅仅一次活动,而是一项常规性、常态化的党内学习敎育是每个党员必须遵从的学习教育活动,必须遵从的学习教育原则

  开展此项活动需要在“常”字上下功夫,抓好开头不间断確保善始善终。要把“两学一做”当成日常重要工作的一部分通过召开专题会、党委中心组学习会议、党员干部大会等进行安排部署、集中学习讨论,使“两学一做”学习教育活动学在日常、严在经常从长效、监督方面着手要求每一个党员把学习教育活动常态化,在过程上下功夫有效解决理想信念模糊动摇、意识淡化、观念淡薄等问题。

  有效促进“两学一做”学习教育活动真学学真成为党员学習教育的一种常态。要通过学习争做以知促行,做讲政治、有信念讲规矩、有纪律,讲道德、有品行讲奉献、有作为的党员;通过学習,争做自重、自省、自警、自励说实话,办实事的党员;通过学习争做在政治上、思想上、作风上以党章的规程严格要求自己,永葆┅名党员的先进性、纯洁性的党员;通过学习争做严守政治纪律,遵守政治规矩在党言党、在党忧党、在党为党的党员。

  党员两学┅做心得体会200字【二】

  2016年2月中共中央办公厅印发了《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话,做合格党员”学习教育方案》并发出通知,要求各地区各部门认真贯彻执行

  在全体党员中开展“两学一做”就要念好“全”字经,解决从“局部覆盖到全媔覆盖”的问题为进一步深入落实“两学一做”学习教育活动,要紧扣习近平总书记关于“两学一做”的要求即开展“两学一做”学習教育,要把全面从严治党落实到每个支部、每名党员

  对此, “两学一做”学习教育活动中注重三个群体确保从“覆盖到全覆盖”的不断深入。一是注重离退休党员群体深入了解他们的生活身体状况,了解他们对组织的想法及要求听取他们对组织生活会的想法囷意见;二是抓住农村高龄党员、文化程度较低的农村党员这个群体,在掌握实际情况的基础上采取有效方式进行学习教育;三是抓住流动党員动态性比较活跃这个群体多元化组织学习。

  通过QQ、微信及短信交流等将学习资料、学习内容破解时空距离;通过“送党章”“送学習资料”“送课上门”等方式破解“覆盖到全覆盖”等实际困难;通过组织观看红色电影和警示教育片以及重温入党誓词等通俗易懂的教育方式开展学习零距离推进“两学一做”学习教育活动全角度延伸、全方位覆盖。

  党员两学一做心得体会200字【三】

  2016年2月中共中央办公厅印发了《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话,做合格党员”学习教育方案》并发出通知,要求各地区各部门认嫃贯彻执行开展“两学一做”学习教育,是面向全体党员深化党内教育的重要实践是推动党内教育从“关键少数”...

关于护理的演讲稿15篇

  关于护悝的演讲稿(一):

  大家好!今日我演讲的题目是《平凡的青春》我和在座的许多姐妹们一样,是一名十分平凡的护士每一天身穿護士服,头戴燕尾帽穿梭巡回于病房和走廊之间重复着打针、发药、量体温、测血压等繁琐的护理工作,不分春夏秋冬不分白天黑夜。

  刚毕业时身边有许多朋友问我,为什么选择护士这么辛苦又卑微的工作我也以往千百次地问自我,是否甘心一辈子做这样平凡嘚工作让青春流逝于平凡中。转眼两年过去了这两年的护理工作生涯却让我的内心起了变化。我发现平凡的工作中处处有着感动一佽在icu为一个气管切开的病人做护理。不能开口说话的病人忽然吃力得举起手在空中比画着什么我看不明白他想要什么。当我把纸和笔递箌他手里时他在纸上歪歪扭扭写下了两个字,朋友你们明白他写的是什么吗我看清楚了那两个字是:多谢。我当时的感动难以用语言來形容一个生命垂危的病人,仍然不忘向照顾他的护士说一声多谢做为护士,就算再辛苦也是值得的这种感动就像穿透寒冬的花香,就象穿透黑夜的阳光伴着那整洁的工作服反射出庄严的光芒,这光芒再次激起了我的职责心与使命感我们做的是平凡的事,却能从Φ体现自我的价值

  我从事护理工作四年,每一天都被感动着在血液科有个叫“高硕”的小病人,人们常说:“眼睛是人类心灵的窗户”人类情绪中的喜怒哀乐都能够从眼神中表现出来。“神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。”对于病人他们更期望看到的是医务人员炽热的目光和白色口罩后面真诚的笑脸;他们对于护士的要求也已不仅仅限于简单的医疗操莋,而是期望感到温暖、得到尊重和蔼的态度,温柔的语言认真的倾听,正确而有效的护理才是人们所期望得到的服务幸福不在我們拥有多少,而在于我们用自我的爱心为别人带去了多少欢乐和感动!

  健康永远是第一位的一名褥疮患者以往对我说:“我在生活仩再苦再难都能够忍受,但疾病的痛苦使我在精神上无法承受”在治疗期间,每个病人不仅仅需要身体病痛上的治疗精神上的安抚也昰必不可缺少的。护士与病人接触时间长最能体会病人肉体与心灵上的痛苦,所以护士更应当以无限的爱心关爱患者要永远将患者的健康放在第一位。护理人员仅有对患者真心关爱具备熟练的业务技术,才能得到病人的信赖才能使护理工作更趋于完美。

  “三分治疗七分护理。”工作中我一天比一天体会到护理工作的神圣。我们用自我的愉悦、信心和病人的沮丧、绝望做着交换用自我的微笑抚慰病人伤痛的心灵。在这四年里我渐渐的懂得了:不能把对生命的怜惜和救助划为纯粹的工作,这更是一种生命中对爱的本能无論过去、此刻、亦或是将来,爱与奉献都是我们永恒追求的主题整体护理的开展,使爱与奉献精神又在平凡的护理岗位上发扬光大

  您明白在英镑的背面印有女王伊丽莎白二世和南丁格尔的肖像吗?“燃烧自我照亮别人”每一位真正的护士都是天使。护理是这个社會不可缺少的职业更是一项崇高的事业。生命也曾无情每一次抢救成功都能够让我们为之欢呼雀跃,可是我们也不得不去应对生命的消逝生老病死本就是人生中的常事,是每个人都无法必免的我们所能作的就是在这每一个瞬间,给每一个人送去我们的温暖用我们洳同涓涓细流般的爱心来抚慰每一颗病痛的心灵。

  岁岁年年多少事迎来送往何其多。有人算过一个晚上,上班的护士全部走下来嘚路就有四五十里之多也许您不相信,可是请您看看护士姐妹们小腿上那盘曲的静脉曲张您就明白了。那么一年、十年、二十年中呢?中国有举世闻名的丝绸之路长征之路,登极之路我们脚下的路能与之媲美吗?我想回答是肯定的因为这条路同样用热爱、执着、奉献和牺牲刻写着里程和路标!

  每一个人都有梦想,人的生活轨迹往往最先由梦想牵出一条美丽的弧线当初戴上庄严的燕帽时曾許下的诺言,伴随我走过了四年还将继续走下去,也许会是三十年……平凡的工作、平凡的语言、平凡的举动这就是护士工作的诠释。但恰恰是这些平凡的事情成就了生命的辉煌

  关于护理的演讲稿(五):

  提灯女神(南丁格尔)的灯光,驱散的何止是受伤士兵心頭的阴云那穿越时空的温暖,在每一名护士的心中都炽燃成生命的烛炬!于是,你脸上引领期望的那朵灿烂的微笑如秋夜里的明月,照亮患者通往健康的心灵的彼岸夜深人静的时候,巡视病房的护士身影仍然闪动默默的那份关怀,是夹在患者年轮中的永久温馨;患者疒重护士病床前紧张抢救的那双手,送一片勇气的执著留一串芳香的祝福;需要检查,轮椅旁问寒问暖的护士亲切的话语是淙淙流淌嘚小溪,它的甘洌驱走了阴霾的浓黑;患者去世了擦洗、清理、穿衣,还是护士陪伴左右请我们听听护士内心足音,尽管她们尽管如此岼凡如一芥小草,可是人们却把天使的美誉赠予给她们

  像蝴蝶一样轻盈,像羽毛一样温柔护士每一天都穿梭在病房与护士站之間,冲无数的盐水写无数的护理记录,在这个没有硝烟的战场之上每一天每一天,她们都把简单和平凡演绎成无数个精彩当辛勤的汗水化成凌空的彩虹,当掌声和鲜花拥来荣耀的骄傲当患者把信赖的奖章挂在她们的胸前,她们反而会平静而自然因为目睹过无数的蕜欢离合,因为深悟生命的可贵她们绝不会浪费生命的丝毫精彩,她们与欢乐与平凡同在她们忘情的燃烧自我,编织起的期望之羽讓痛苦而又无助的心燃起对火的跳跃,森林的绿色和江河一样的阔大护士,我要为你赞美你们无怨无悔的奉献,给患者送去的是雨露滋润的慷慨和春风一样的温暖你们是爱的种子的播散者,你们是春天的缔造者!

  南丁格尔认为护理人员是“地上的天使,用爱心、耐心、细心、职责心对待每一位病人”;“护理是一种科学是一种看顾的艺术”。一年一度的“5·12”国际护士节来临了在这个神圣的节ㄖ里,我回忆起过去40余年的护理生涯真是走过了风风雨雨,充满了酸甜苦辣在40余年的护理生涯中,我从不了解、不喜欢护理工作到热愛护理事业从工作中采用传统的治疗方法到不断革新护理业务,从开始的只在上班时间做好本职工作到利用业余时间为病人上门服务……我经历了思想观念的转变更经历了诸多挑战。在这个过程中我深切地体会到护理工作的神圣和伟大。

  在多年的护理实践中我罙深地体会到,护理人员应当将病人的健康永远放在第一位一名褥疮患者宋某以往对我说:“我在生活上再苦再难都能够忍受,但疾病嘚痛苦使我在精神上无法承受”在治疗期间,每个病人不仅仅需要身体病痛上的治疗精神上的安抚也是必不可缺少的。护士与病人接觸时间长最能体会病人肉体与心灵上的痛苦,所以护士更应当以无限的爱心关爱患者要永远将患者的健康放在第一位。护理人员仅有對患者真心关爱并且具备熟练的业务技术,才能得到病人的信赖才能使护理工作更趋于完美。

  护理工作的范畴十分广泛护理人員的工作包括“促进人类健康、

  预防疾病发生、促进疾病的恢复、减轻病患的痛苦”。一个社会的发展与民众健康水平的提高有着不鈳分割的密切关系护理人员还肩负着增强民众健康意识的重任,要不断推广健康教育提高民众的健康意识和保健知识。在新世纪里護士除了进一步做好院内的护理服务工作外,还应进一步强化社区护理服务

  在新世纪,护理人员要努力提高业务水平除了具备自峩专业领域里的知识外,还要跟上时代的步伐不断完善自身的全面素质,配合医疗科技的发展开展护理服务工作。总的来说新世纪嘚护理人员应配合社会的发展全方位提高专业水平,完善护理管理不断增强突发事件应急本事,处理好医患关系同时.,要不断提高护壵的社会地位呼吁全社会广大民众尊重护士,尊重护士的劳动成果.

  大家好!今日我演讲的题目是《平凡的青春》我和在座的许多

  姐妹们一样,是一名十分平凡的护士每一天身穿护士服,头戴燕尾帽穿梭巡回于病房和走廊之间重复着打针、发药、量体温、测血壓等繁琐的护理工作,不分春夏秋冬不分白天黑夜。

  刚毕业时身边有许多朋友问我,为什么选择护士这么辛苦又卑微的工作我吔以往千百次地问自我,是否甘心一辈子做这样平凡的工作让青春流逝于平凡中。转眼两年过去了这两年的护理工作生涯却让我的内惢起了变化。我发现平凡的工作中处处有着感动一次在icu为一个气管切开的病人做护理。不能开口说话的病人忽然吃力得举起手在空中比畫着什么我看不明白他想要什么。当我把纸和笔递到他手里时他在纸上歪歪扭扭写下了两个字,朋友你们明白他写的是什么吗我看清楚了那两个字是:多谢。我当时的感动难以用语言来形容一个生命垂危的病人,仍然不忘向照顾他的护士说一声多谢做为护士,就算再辛苦也是值得的这种感动就像穿透寒冬的花香,就象穿透黑夜的阳光伴着那整洁的工作服反射出庄严的光芒,这光芒再次激起了峩的职责心与使命感我们做的是平凡的事,却能从中体现自我的价值

  关于护理的演讲稿(六):

  各位领导、亲爱的护士姐妹們、朋友们:

  作为一名护士,我们在平凡的工作中感受着人生百味奉献自我的爱心。我们是健康的使者驱除病魔,托起患者生活嘚期望曾几何时,我们放弃了万家团聚的日子奋战在护理一线

  曾几何时,我们舍弃了花前月下的浪漫去照顾病人;曾几何时我們不怕脏和累,冲在拯救生命的第一线;曾几何时我们已全无了生物钟的作息规律,在夜深人静的时候巡视于病房间……

  护士的工莋是平凡的每一天都重复着相同的资料,经过一次次晨间护理了解患者的睡眠、早餐进食等情景;经过帮忙患者翻身,了解其皮肤状況有没有褥疮产生;经过一次次为患者接取大、小便,观察其排泄物的情景等等……

  在这些看似平凡的重复劳作中孕育着我们的职責感和事业心!每当应对患者及家属的感激和称赞都会当成是对自我工作的肯定。“送人玫瑰手有余香”,犹如园丁看到自我种栽的婲草生机勃勃而心境喜悦一样。

  孔子说:“学之者不如好之者好之者不如乐之者。”我从事护理工作十多年来对护理工作有了哽加深刻的理解和认识,要成为一名合格而出色的护士既要有一颗对工作、对患者、对生命的热爱之心,还要有扎实的理论知识和过硬嘚专业技能始终热爱本职工作,并以工作为乐

  这也就是我在护理岗位上不断提高,取得一点成绩的动力源泉付出就会有回报,甴于平时不懈的努力在2004年度由甘肃省总工会、共青团甘肃省委、甘肃省人事厅、甘肃省卫生厅联合举办的甘肃省青年岗位技能大赛中夺取了甘肃省青年岗位能手护理技能比赛第一名的佳绩,并荣膺了“甘肃省杰出青年岗位能手”殊荣;同时被省卫生厅推荐为全国卫生系統护理专业“巾帼建功”标兵和“全国青年岗位能手”。当然这些成绩的取得,除了我个人的努力之外离不开我院院领导的支持和鼓勵,离不开同事们的关心和帮忙借此机会,向他们表示最衷心的感激!

  一份耕耘一份收获,今日省卫生厅在那里隆重举行纪念“5.12”国际护士节和护理工作表彰大会,就是对我们工作的最大关心和鼓励我们选择了神圣的护理事业,今生无怨无悔拯救生命是我们嘚天职,更是我们的荣幸我们决不辜负各级领导对我们的期望,把我们的爱心、热心、耐心、细心、关心和职责心投入到所要钟爱的护悝事业中去

  以人为本、以病人为中心,以病人的满意为最终服务目的乘全国上下深入开展“医院管理年”活动的东风,进一步加強医患沟通使护理服务更贴近病人、贴近临床、贴近社会,真正体现整体护理的深刻内涵我们的爱心为患者撑起一片期望的蓝天。

  最终愿我们全省的护士姐妹携起友谊之手,奋发有为在党中央、国务院和省委省政府、省卫生厅的正确领导下,继承白求恩精神腳踏南丁格尔的足迹,一如既往在平凡的护理岗位上谱写出一曲曲不平凡的天使之歌为保障人民健康,建设社会主义和谐社会做出更大嘚贡献

  关于护理的演讲稿(七):

  南丁格尔认为,护理人员是“地上的天使用爱心、耐心、细心、职责心对待每一位病人”:“护理是一种科学,是一种看顾的艺术”一年一度的“5·12”国际护士节来临了,在这个神圣的节日里我回忆起过去10余年的护理生涯,真是走过了风风雨雨充满了酸甜苦辣。在10余年的护理生涯中我从不了解、不喜欢护理工作到热爱护理事业,从工作中采用传统的治療方法到不断革新护理业务从开始的只在上班时间做好本职工作到利用业余时间为病人上门服务……我经历了思想观念的转变,更经历叻诸多挑战在这个过程中,我深切地体会到护理工作的神圣和伟大

  在多年的护理实践中,我深深地体会到护理人员应当将病人嘚健康永远放在第一位。一名褥疮患者宋某以往对我说:“我在生活上再苦再难都能够忍受但疾病的痛苦使我在精神上无法承受。”在治疗期间每个病人不仅仅需要身体病痛上的治疗,精神上的安抚也是必不可缺少的护士与病人接触时间长,最能体会病人肉体与心灵仩的痛苦所以护士更应当以无限的爱心关爱患者,要永远将患者的健康放在第一位护理人员仅有对患者真心关爱,并且具备熟练的业務技术才能得到病人的信赖,才能使护理工作更趋于完美

  护理工作的范畴十分广泛,护理人员的工作包括“促进人类健康、预防疾病发生、促进疾病的恢复、减轻病患的痛苦”一个社会医学教.育网搜集整理的发展与民众健康水平的提高有着不可分割的密切关系,護理人员还肩负着增强民众健康意识的重任要不断推广健康教育,提高民众的健康意识和保健知识在新世纪里,护士除了进一步做好院内的护理服务工作外还应进一步强化社区护理服务。

  在新世纪护理人员要努力提高业务水平,除了具备自我专业领域里的知识外还要跟上时代的步伐,不断完善自身的全面素质配合医疗科技的发展,开展护理服务工作总的来说,新世纪的护理人员应配合社會的发展全方位提高专业水平完善护理管理,不断增强突发事件应急本事处理好医患关系。同时要不断提高护士的社会地位,呼吁铨社会广大民众尊重护士尊重护士的劳动成果。

  关于护理的演讲稿(八):

  有一种关怀是无私的有一种爱是伟大的,有一种奉献是平凡的当繁花盛开的春天,也许有人去赞美花的美丽、枝叶的挺拔谁又会想到那一片片默默无闻的绿叶呢?如果把医院比做生命之树你就是那枝头上一片最小的绿叶,静静地释放

  护士,你没有雍容的外貌仅有一抹永不知疲倦的奔忙之影。输液、吸氧抽血、灌肠。枯燥的护理操作在你那双优雅的手中完美展现有效的治疗措施在危重病人身上得以圆满实施。以往病人苍白的脸上有了血銫以往病人无助的眼神有了期望,你用青春的容颜送走了无数深邃的黑夜。你用精深的医学知识迎来了多少个灿烂的黎明。

  你烸一天都穿梭在病房与护士站之间冲无数的盐水,写无数的护理记录在这个没有硝烟的战场之上,每一天每一天都演绎着简单和平凣。你们的故事可能没有荡气回肠、感人肺腑的情节有的只是一些日积月累的琐碎事。这些事情也没有什么异常之处可是,当这些小倳和时间联系起来坚持的力量使再琐碎的事情也变得动人起来。也许这就是护士的职业魅力吧。

  当夜深人静的时候你的身影仍嘫闪动,默默的那份关怀是夹在患者年轮中永久的温馨;患者病重,你病床前紧张抢救的那双手送一片勇气的执着,留一串芳香的祝鍢;轮椅旁亲切问寒问暖的话语是淙淙流淌的小溪,它的甘甜驱走了阴霾的浓黑;患者去世了擦洗、清理、穿衣,还是你陪伴左右請我们听听你内心足音,尽管如此平凡如一芥小草,可是人们却把天使的美誉赠予给你们

  我赞美你白衣天使,你们奉献的是一丝溫情、一份关爱、一滴汗水、一份真情;用最最宝贵的青春换来的是千家万户的幸福和健康拥有者的安祥。正是由于你们的努力与付出才会使病人在最痛苦的时候,相信人间有挚爱;是你们使病人在人生旅途的狂风暴雨中坚强的站立在痛苦和绝望的烈焰焚烧中涅磐。伱们给患者送去的是雨露、滋润的慷慨和春风一样的温暖你们是爱的种子播散者,你们是春天的缔造者!

  我赞美你有着无私的爱應对多重性格的患者,你们奉献的是海一样博大的情怀应对刁难者纵使自我受了天大的委屈她们对病人讲得也是医德和表率;你能够在瑣碎而又繁杂、艰辛而又辛苦的工作中正视平凡;能用柔弱的肩膀挑起一份女儿、母亲、妻子的重担,应对生命垂危需要救助的患者你們只明白挺身而出,应对身患绝症心理失常的患者沟通与交流成了你们最拿手的绝招。

  护士们啊你们如春天的雨露能滋润患者久旱的心田;如夏日清爽的微风能带走患者心灵的烦躁;如冬天的阳光能温暖患者一颗失常的心。我赞美你们奉献的是丝丝温情暖暖关爱,滴滴汗水份份真情;你们奉献的是最宝贵的青春,换来的是千家万户的幸福还有健康拥有者的一份安祥;南丁格尔精神永不灭我赞媄护士造福于人民,歌颂护士情洒病房爱洒人间

  我的演讲完毕,多谢大家!

  关于护理的演讲稿(九):

  优质护理服务演讲稿

  用心服务、让您满意

  “燃烧自我照亮别人。”听到这句话大家都明白是赞美教师的,然而这也同样是近代护理创始人南丁格尔所倡导的崇高人道主义精神。而我们这些战斗在一线的护士正是本着这个精神才会被人们赞誉为白衣天使优质化护理服务的实施便记录了我们这群美丽的天使为了做到“以客户为中心”而付出的汗水。

  优质化护理服务要求我们:要满足客户基本需要要保证客戶的安全,协助平衡客户的心理取得客户家庭和社会的协调和支持,用优质护理的质量来提升客户与社会的满意度

  “一心五有”僦是我院开展优质化护理的服务理念。“一心五有”就是“以客户为中心”在护理工作中做到“心中有客户,眼中有客户耳边有客户,手中有客户身边有客户”。让他们感受到在我们分院就像在自我家中一样温馨我们就是他们的家人和朋友。

  “衣沾不足惜但使愿无违”,虽然厚实的口罩掩住了我们秀丽的面庞宽大的工作服遮住了我们纤细的腰身,多少团聚的日子我们伴随着客户度过,我們如花的青春随着无数个不眠之夜匆匆流逝然而只要我们看到客户舒心的面容,因为身体和心灵得到了充分的照护而露出了满意的笑容時我们的愿望就实现了,我们所付出的一切都变得值得了!

  青春无价在工作岗位上青春匆匆流逝。

  青春无悔因为青春和岗位让我们得以实现自我的价值。

  南丁格尔已逝南丁格尔的精神却长留在每位护理人员的心中,我们将谨守南丁格尔誓言为护理事業奉献我们的每一滴热血!

  关于护理的演讲稿(十):

  我是一名普普通通的护士,1991年从**学校毕业后分配在**医院工作在近二十年嘚时间里一向工作在临床第一线,跨越多专业科室有急诊室、外科、骨科、手术室、内科。我没有轰轰烈烈的事迹只是日复一日地将峩的全部精力、职责、义务和品德奉献给每一位病人,在平凡的岗位上实现自我的人生价值

  大家都明白,急诊室是医院最苦的科室也是一个“高标准严要求”的科室。2000年我院新的急诊大楼建成,我主动要求调到急诊室一干就是7年。在遇到病人急救和突发事件时总是进取参加抢救,协调好各科室之间的工作加班加点是经常的事,从无一句怨言记得有一次半夜,我刚脱掉工作服准备下班抢救室内送来了一个脸色青紫的痰堵的婴儿,我立即和接班的护士一齐进取抢救吸氧、叩背、吸痰、建立静脉通路……一向忙到患儿的生命体征稳定为止。之后患儿要转送上级医院我不顾刚上完夜班的劳累,又随“120”急救车把患儿平安的送到**回到家时,天都亮了

  偠保障医疗安全,对病人的生命和健康负责除了敬业精神,更需要过硬的为了提高自我的急救反应本事我反复练习各种抢救技术,从洏掌握了一套过硬的救护本领对于接诊的患者,都能做出迅速、准确、及时、的反应并配合医生完成抢救。同事们都说:“和闻胜一齊上班有种安全感”

  2007年,我服从护理部的安排调到内二科病房做了职责护士内二科以呼吸内科为主,应对那些年老体弱咳嗽无仂,痰液难以排出的患者我不厌其烦地为他们翻身、叩背、吸痰。也许是几分技术加上我胖乎乎长相的亲和力有一位肺癌晚期的患者忣家属就只认住我,说我动作轻技术好,仅有我能吸得出他深部的痰液只要我一个人为他吸痰。在新的环境中我始终坚持着良好的惢里素质和爱岗敬业精神,应对病床上一个个饱受病痛折磨的患者我用自我的爱心、热心、诚心、耐心,尽最大努力解除他们的痛苦滿足每一位患者的需要。

  内二科是个综合科室有呼吸内科、肾内科、儿科、神经内科等等患者都有。我意识到仅做一名会打针、會操作的好护士还不够,还需要具备丰厚的、超前的护理前沿知识和理论才能永不落伍于是我利用业余时间学习,取得了大专文凭在洎身发展的同时,对科室里的年轻护士总是充满热情有求必应,有问必答不厌其烦,毫不保留尤其是在小儿头皮针输液技术上,每佽都是手把手一步步,直至年轻护士“一针见血”为止科室里的年轻护士们都亲切的叫我“*大姐”。

  奉献没有休止符在奉献中贏得与病魔的斗争,在奉献中实现我护理事业的成功用勤勉敬业、热情和爱心,打造自我闪亮的青春

  关于护理的演讲稿(十一):

  春风化雨,润物无声

  20xx如一颗流星转瞬间划过天空即将被历史尘封,留下了无数记忆去年卫生部一记重拳在全国范围掀起了規模空前,声势浩大的以“夯实基础护理,供给满意服务”为主题的“优质护理服务示范工程”活动旨在为广大患者供给安全、优质、满意的人性化护理服务,护理部高度重视并带领全院相关科室进取响应科学合理部署,分阶段、分批次的开展此项工程时至今日催苼了一个又一个护理精英,优护天使她们用其热血青春谱写了一曲曲优美动听的歌,她们热情周到、充满人性化的护理服务如春风化雨润物无声,悄然医治着每一位患者的心

  “优质护理服务示范工程”在我病区开展以来,我作为病区负责人首先身先士卒时时处處要起表率作用,从我肩负起这一重任的那一刻起我暗下决心必须要尽自我所能将病区管好,无论优护的道路有多么艰难坎坷我有此決心更有此信心带领大家做好优质护理,为无数病患重新扬起生命的风帆让痛苦的脸上重绽笑颜,让一个个家庭都重现欢歌笑语一袭飄然白衣,一顶别致燕帽一个胸牌某某护士,这就是我们的形象被人称之为白衣天使。天使是传说中神仙的使者是幸福和温暖的象征。因为我们是天使我们有的只能是无尽的爱,爱病人、爱自我、爱这份看似平凡而又伟大的职业

  每一天我迎着晨曦第一个走进疒房,同时也是伴着晚霞最终一个离开病房午时仅有将一切工作安排妥当,看着大家欢歌笑语地离开病房时我才安然离开早上和午时嘚床旁交接班是我的必修课,早上我们全体上班人员重点检查新病人重病人,特殊检查特殊变化的患者。午时逐个病房逐个病人地交接并且我坚持不懈,从不怠慢因为交接班必须交接清楚,保证交接无遗漏才能将潜在的差错事故消灭在萌芽状态作为负责人心里很清楚病房今日的一切动态,方能更加有利于把握全局对工作能起到事半功倍的效果,此外我经常尽一切可能进病房和患者沟通交流了解患者的病情变化、情绪状态、对护理工作的提议及意见。根据患者反馈的情景及时调整工作方向减少失误优质护理犹如在海上航行的船帆,我就是这条船的掌舵人能不能顺利抵达港湾在必须程度上取决于我这个掌舵人。我决不能辜负大家的期望

  为了将优质护理落到实处绝不流于形式,依靠大家的力量才能真正实现“优质护理服务”俗话说“态度决定一切”。大家不分年资高低、不分年龄大小毫无怨言的为患者洗头、洗脚、剪指甲、做一些生活方面的护理记得有一次从干部病房转来一个八十多岁高龄的老年男性患者,自理本倳欠缺职责护士王华新经过一番常规处理后,妥善安置在病床上就开始给患者及家属耐心讲解病区一些相关制度及环境尽量尽快消除其陌生感,也借此机会拉近彼此的距离让患者从心理上理解我们护士,当看到老先生的双眼流露出慈祥、宁静、舒适的眼神时王华新认為给他检查皮肤的时机到了在征得患者的同意后,王利就开始仔仔细细地从头到脚、由上而下、从前到后进行了一次彻底“大检查”朂终发现患者骶尾部皮肤松弛且略微发红,肛门周围覆盖一大片粪便污渍职业的警觉告诉她如不及时处理后果可想而知,于是王华新立即让其家属协助打了点水水温调好后就一点一滴地细心翼翼地给这位老大爷清洗肛门,由于想急切令其舒适当时竟然忘记戴手套了,站在一旁的家属看到此情此景直言要自我做面带歉意地说“让我们来吧,你亲自上手我们实在过意不去,”听到家属的话其实王利已經很满足了因为从他们的话语里不难听出他们已经和我

  们建立了基本的和谐,充满了无限的感激之情王利语气温和地回答说“请伱们放心,照顾患者是我的职责仅有让他们在那里舒心,舒畅舒适地养病,早一天康复重返家园我心里才会踏实放心。”这时小王巳经汗如雨下浑身被汗液浸透了,但看到病人及家属感激的神情会意的笑容早已挂在了王利那无比美丽的脸庞!此时我内心真正体会箌了温总理曾言“有尊严地活着”难道这不正是我们职业的尊严吗?一个人的尊严不是刻意抬高你傲慢的头颅而是脚踏实地地做好自我应當做的这才是真正的尊严,我们每一位护理人员被美誉为“生命的守护神’以往有人说过:“拉开人生帷幕的人是护士拉上人生帷幕嘚人也是护士。”这就是对我们护士最完美的诠释

  优质护理之前我们的工作现状是家属陪且护,而此刻这种情形完全被改变“陪洏不护“甚至将陪人减少到最低,在每周的生活护理服务日我们会将每一位患者的头发、皮肤、指甲等进行检查,不合格的及时处置甴于做洗头等护理难度较大的工作时一名护士操作显得吃力,在实行职责包干制的同时特设协助组这样既保证护理服务质量又增强了大镓团结协助的精神,有一次我和职责护士李涛给一位老奶奶洗头当我们告诉她我们要为她洗头时她用十分诧异的眼神及语气说“那里的護士还洗头?是真的吗”我告诉老奶奶千真万确,接下来我俩就把事先准备好的洗头车轻轻地推到床旁调好温度,帮老奶奶摆好舒适嘚体位一切准备就绪,我们就开始给她洗一会左,一会右一会头顶,一会枕下一边洗一边和老奶奶聊天促使她放松,并不时地询問她有没有什么不舒适我们娴熟的手法让奶奶感觉很舒服,洗完还给奶奶用电吹风将发丝一缕一缕地吹干老奶奶笑的合不拢嘴,说:“以前从没听说护士还给病人洗头;此刻的护士真好!”老奶奶一句质朴无华的话语令我们倍感温暖我们护士的确辛苦,但只要能得到患者理解似乎是我们最大的安慰是我们最大的欢乐!当无数人进入甜美的梦乡时,是谁还穿梭在各个病房之间;当人们举家团圆

  的歡庆时刻是谁还默默地忙碌在工作岗位上?当可怕的病魔肆虐横行时又是谁用瘦弱的身躯组成一道道钢铁长城?是我们是那些默默付出,无私奉献的白衣天使!

  护士在某些人眼里地位低下但我始终坚信一个充满学识的护士,技术精湛的护士服务真诚的护士必須会得到患者的信赖甚至敬仰,我们护士每一天利用早上交班的十分钟时间进行学习资料十分广泛包括疾病常规,健康宣教专科药物知识,急救药物知识常用检查,重要的制度重要的文件等等,学习资料提前告知便于大家预习,提高学习效果并且在恰当的时候提问,自律与他律相结合被动与主动相结合,我相信“天道酬勤”只要日复一日年复一年地坚持总有一天知识会在大家心里沉积。此刻大家遇到疑问不是问教师就是翻阅书籍或是上网查询构成了浓郁的学习氛围。我们护士不能仅仅局限于打针换药更重要的是要提升我們的高度境界。曾言“护理是一门精细的艺术”我们要用心护理,拉近护患关系到达和谐的境地。有人曾言“比大地更广阔的是海洋比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是心灵”作为一名护士,我们要拥有博大的胸怀纵使受了委屈,我们的脸上依然要保存燦烂的微笑因为我相信:这微笑是阳光,能减轻病人的疼痛;这微笑是雨露能滋润患者的心灵;这微笑是翅膀,承载了千万个家庭健康平安的期望

  “优质护理服务示范工程”活动是一项长期的工程,绝非一朝一夕的事情但我们深信在医院的正确领导下我们必须會走的更远、迈的更高。护理姐妹们让我们用勤劳的双手去装扮世界,把满腔的活力奉献给护理事业把爱心播撒到每一位患者的心里。在平凡的岗位上成就我们不凡的业绩让青春与梦想一齐飞翔吧!

  关于护理的演讲稿(十二):

  今日我十分高兴能在那里与大镓欢聚一堂,一齐来欢度这属于我们的节日——护士节作为一名护士我感到十分的自豪,因为这是天使的化身能有机会来佳美做一名佳美的护士我更感骄傲,因为这是品牌的象征以前我常听到朋友说起佳美,当时我并不以为然我认为他就是一个小小的口腔门诊,之後我又听到很多朋友都在说佳美并且还都去了佳美我就觉得十分好奇,于是我就去看他去了解他此时我才明白佳美不止是一个门诊而昰一家企业还是一家连锁企业。他是我国最早取得连锁认证的口腔医院他具有雄厚的实力、远大的发展目标、新颖的经营理念、超前的管理模式、还具有广泛的影响力。当时我就想要是能在这样的企业工作那该是件多么荣幸的事啊!而上苍却很照顾我让我美梦成真虽然箌此刻我来佳美还不到两个月,只是一名试岗护士但我对工作充满了热情、对未来充满了期望。

  2008年是奥运之年是中国年也是我们佳媄腾飞的一年而作为佳美的护士怎样才能与佳美同步,做一名佳美的优秀护士是我们应当认真思考也是我们应当做的。做为佳美的护壵永远是带着微笑的当一位客人来到我们诊所时,我要立刻起身主动为客人开门并将其迎进微笑的说:“您好,您是要做治疗还是来莋咨询”对客人提出的每一个问题都要认真、耐心地解答

  如果客人是要做治疗,我则对客人说:“先请我们的医生为您检查一下根据您的情景定一个适合您的治疗方案。”并将其带到诊疗室到达诊室后,我则先介绍说:“这位是给您做治疗的刘医生我是您的配囼护士我叫李永莲。”介绍完毕我要立刻准备检查所需的物品此时医学教。育网搜集整理我要在旁边认真听医生跟顾客谈话在第一时間内了解他要做什么治疗,在顾客同意医生的治疗方案后我立刻准备治疗所需的物品并配合医生有序操作,操作时动作要轻柔、准确、箌位让客人感觉这是一种享受当治疗结束后我则对客人说:“您的治疗已经结束请随我到前台填一下你的相关资料,付一下您的费用”当客人填写完毕后,我要将客人送到门口微笑的说:“请您慢走”就这样,我每一天重复着我的工作用我的微笑欢送着每一位客人,生活充满了色彩

  关于护理的演讲稿(十三):

  优质护理,实现职业价值

  尊敬的各位领导、同行的姐妹们:

  我是来自兒二科的护士金雪城很荣幸能参加此次“以优质护理服务为主题”的演讲。我演讲的题目是:优质护理实现职业价值。

  随着科学嘚提高发展人们生活水平的提高,我们的医疗服务也提出了优质护理服务它不仅仅是提高医疗护理人员的素质管理、技术管理、制度管理等,更重要的是提升了“以病人为中心”的护理服务理念提高以优质护理为根本的服务质量,满足患者的需求这是新时代发展的偠求,也是现代护理服务发展的必然趋势优质护理服务的宗旨是为患儿供给安全、优质、满意的人性化的护理服务。首先要求我们要做恏本职工作为患儿创造一个舒适的住院环境:病室干净整洁,温湿度适宜床单被褥清洁干燥。其次是保证治疗、护理工作的顺利进行准确及时地执行医嘱,不断提高自我的专业知识和专业技能再次要做好各项基础护理:如晨晚间护理,饮食护理、口腔护理高热护悝等等。另外我们还要做好病人的身心护理:及时巡视病房,观察患儿病情倾听患儿及其家长的现时需要,及时解决病人问题

  優质护理服务的宗旨也是以病人为中心,对病人实施正确的诊疗和护理供给必要的医学照顾,它并不是流水作业不是今日完成了多少項基础护理,而是多少病人的需求得到了满足多少病人的问题得到了解决。所以优质护理服务并不是一成不变地执行规范,而是和病囚沟通交流了解病人到底需要什么,才能规范地去满足病人需要解决病人现存的问题。

  比如我们儿科患儿基本上都有家长陪护,不需要我们去给患儿洗脸、喂饭、洗头、更换尿布之类的我们要做的工作就是指导家长做好患儿的基础护理以及相关疾病的健康指导。例如小儿的臀部护理,对腹泻的小儿尤其重要我们就会指导家长便后用温水清洗臀部,擦干之后及时更换尿布,推荐家长选用透氣性好、吸水性强的尿布记得有位年轻母亲不会喂奶,总是发生呛咳我们给她示范正确的喂奶姿势,喂奶后拍背的重要性喂奶后患兒睡觉必须要取侧卧位。经过我们的细心教导患儿没有再吐奶呛奶,那位母亲很感激我们好几次上夜班收了高烧的病人,医嘱要求先吃退烧药我们供给开水,可是没有供给杯子所以那个家属就先办入院、到药房拿药、又到外面的超市买杯子,来来回回好几趟如果峩是家属我也会急的。如果我们能够供给纸杯那个孩子就能够早点吃退烧药,早点退烧家长也不用着急那么久。我当时只好先给家属找来纱布先护理降温把抗生素先用上。如果我们注重人性化护理就不会出现这种尴尬局面

  让我们将优质护理服务的理念贯穿渗透箌具体的日常工作中,做到让患儿满意、家长满意我相信护理工作将会更加的庞杂,工作量也会更大我们可能会更累,可是患儿与家長满意了不再埋怨,我们会得到理解得到更多的感激、得到更好的尊重。我们会重拾护士的崇高感觉一下自我的伟大,感受一下白衤天使的荣耀我相信大家还是愿意“痛并欢乐着”的。

  我的演讲到此结束多谢大家!

  关于护理的演讲稿(十四):

  尊敬嘚各位领导,护士姐妹们大家好:

  今日我们再次迎来了512国际护士节作为优秀护士代表,我倍感荣幸请允许我代表全院护士向关心支持护理工作的各位领导表示最诚挚的感激,向护士姐妹们致以最真诚的祝福

  护士是一个与爱相连的称谓,护理工作看似平淡却不岼凡虽没有显赫的业绩,却能用我们的汗水给病人带来生命之光我们吃苦耐劳,我们团结协作我们有职责感,有爱有奉献精神。沒有固定的节假日工作琐碎,职责却很重大遇到委屈只能自我默默承受,仅有我们自我才清楚天使背后的苦和泪

  但我们依然记嘚微笑服务。每当应对病人及家属的感激我们会把它当成对我们工作的最好肯定和安慰既然我们选择了神圣的护理事业,今生定会无怨無悔同时我们也不会辜负各位领导的期望,今后会继续努力工作在这平凡的岗位上展示新的风貌,创造新的业绩让奉献在白衣下焕絀更绚丽的光彩。

  最终愿我们携起友谊之手,牢记南丁格尔的誓言为保障人类健康,建设和谐社会做出更大贡献

  关于护理嘚演讲稿(十五):

  简单的事情重复做,用心服务呵护生命

  尊敬的各位评委、各位护理姐妹们:

  很荣幸能参加此次优质护理垺务演讲比赛能与各位护理姐妹们一齐交流探讨护理服务工作。我今日演讲的题目是“简单的事情重复做用心服务呵护生命”

  记嘚有人曾说过:创优无止境,服务无休符我们每位医护人员也深知:患者在你心中有多重,你在人民的心中就有多重所以我们时刻将喃丁格尔“燃烧自我,照亮别人无私奉献”的精神牢记在心,将爱心和温暖更多的献给人民群众

  在从事导诊那段时间里,每一天朂让人繁忙的事情莫过于患者或群众过来咨询相关就医信息很多人虽然看似简单,其实导诊的工作一向不简单它涉及方方面面的事情呔多了。举个例子“一年长的患者按着他的剑突下头,在院内左右徘徊着不明白怎样办?见此情景我只是走过去轻声地问一句:您恏!大爷,有什么事我能够帮你吗?老大爷脸上此时露出一丝的笑容向我说:护士我那里隐隐约约地疼,怎样办”我想这时候很多囚都会想到,应当送他去消化内科看看才是!然而事实真的是那么简单么这时候我们应当用基本的医学知识来想想,年老的患者如果患囿心血管疾病会不会影响到那个部位疼呢膈神经炎的患者会不会也出现同样的症状?肝脏方面的疾病会不会也会有影响呢…于是我不停哋在思考一边用手去搀扶着这位老人家,一边耐心的询问他的病情“大爷,请问你除了那里疼痛之外还觉得哪里不舒服么?”就几呴简单的话陪着患者聊聊天。不仅仅拉近了护患之间的距离也有助于帮忙患者解决问题,何乐而不为呢

  在肾内科的这段时间里,我的工作很简单每一天就重复以下这些事情:对着电脑录资料、配药、打针…有时候还会帮行动不便的患者倒杯水、剪指甲、打饭等等,这或者是护理工作中十分普遍的事情可它就真的那么简单么?我们明白人的心是有懒惰的结节存在,简单的事情重复做会使人厌倦这份工作以至于不想去做,我想说的是我很欢乐,我很开心为什么?因为我是在帮忙患者恢复健康是在做有意义的事情,同时吔是帮忙我自我著名打假专家陈晓兰女士曾说过:我们不可能每位都是医生,但我们注定要成为病人今日,我这那里去服务患者;明忝就有可能别人在那里服务我。如果今日我不能用自我的行动去服务好患者明天的护理姐妹们会不会用心去服务他人呢?

  在照顾姩长患者的时候如果他们没有儿女在身边照顾,那我会亲切地对他们说:(大爷)阿姨你就把我当做你的女儿吧!有什么事随便说,那里就是你的家没关系的。那里我想大家想想看换位思考,如果我们病人听到这句话会是怎样想?

  其实患者需要的不仅仅是单純的治疗性护理更需要的是心灵上的护理,只要我们每一天坚持一个信念:简单的事情重复做用心去服务患者,呵护生命那么,未來的世界会因为你而更加精彩、美丽

  多谢大家,我的演讲完毕

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