练跪膝放屁是怎么回事?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-13 06:43 标签：

跪了有两个星期了一开始有空僦跪几分钟，每天早上起床都有一组20分钟的睡前有10分钟的。其余时间有空就拿起毯子往地上一丢又是五分钟第十天的时候洗澡突然看見膝盖一片黑，摸起来还疼然后就没跪那么狠了，一天两到三组组一组10分钟最多然后一直到现在。现在黑还是一样黑而且接触面的皮已经变死皮（茧子）了。硬硬的

现在主要有几个疑问，本人跪的瑜伽垫（10mm厚）

1.膝盖发黑正常吗是淤血还是皮肤硬化所致，摸疼痛是囿一点的但是感觉也只是皮疼里面没有痛感

2.膝盖的皮变硬了，晚上看到有人说正常的继续跪下去皮肤破了会长出比原来更好的皮肤靠譜吗？我只知道茧子（也就是死皮）是为了适应经常摩擦进化而来的我玩单杠的茧子两年了都不会自己消失。磨破了就重新长只要你還继续练单杠。

3.我是不是跪的太狠了?大家一般都是跪多久总共一天大概跪的时间加起来有几分钟?一般一天最多的一次是跪多少分钟?


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