关于篮球鞋磨损部位与打球风格的关系…求教
32回复/1亮 6420浏览
我打球是速度流，突破，急停跳投，篮球鞋全是后掌内侧磨损特别厉害，而别的人有前掌磨损厉害的，也有后掌的，内外侧也不一样，这是为什么？
表示搞不懂，本人是突破结合急停跳投和跑位。
只磨鞋子大脚骨部位其他都不怎么磨。
后脚跟更是完好如初。
急停不都是用前掌吗？
经营了一个淘宝小店，做一些正品折扣产品，各位没事儿可以来看看。
八戒正品零码折扣店
本人微信号：woshibajie8
各位JRS可以加我好友
我是后掌外侧磨损，前几天还发帖问的那个鞋能不能补呢
你在患难之日若胆怯，你的力量就微小。
我也很疑惑…我急停左脚前掌刹住，右脚后跟落地支撑发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:我是后掌外侧磨损，前几天还发帖问的那个鞋能不能补呢
不好补…我都是磨的外底没有了就去压马路发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:表示搞不懂，本人是突破结合急停跳投和跑位。
只磨鞋子大脚骨部位其他都不怎么磨。
后脚跟更是完好如初。
急停不都是用前掌吗？
真不懂……………………发自手机虎扑
平时压马路的鞋都是后脚掌外侧
打篮球的鞋全部都是前脚掌内侧
是的 我打球
篮球鞋 前脚内侧磨损厉害，后脚掌内侧也有磨损
大部分愿意是走路 跑步的姿势和习惯
只能说喜欢急停急起的，会磨得比较快。。。
Basketball is a vehicle
It's not the end all of the be all
It's a vehicle to get you from point A to point B
Ues basketball,don't let it ues you...
我的鞋子是双脚鞋面内侧 大脚趾下方磨损厉害 鞋底基本磨损差不多 鞋面主要是变向太多造成的发自手机虎扑
新浪微博 /fangliangchao
个人视频 /user_show/id_UMjc3NTcxMTky.html
Instagram:
梦想 如不付出行动并奋力一搏
那它也只能是梦和想
前掌内侧+后掌外侧，都很厉害，而且是两只脚
难道只有我是右脚前掌比左脚前掌磨得狠的？右脚比左脚磨得狠多了，我是右撇子
向老爸学习工作 向老妈学习生活
楼主，悲剧啊，多好的鞋子都是这个地方三两下就快磨穿了。。。。
失败了还可以再来！~没有什么比自信更重要的了。。。。。。
引用6楼 @ 发表的:
平时压马路的鞋都是后脚掌外侧
打篮球的鞋全部都是前脚掌内侧
咱们完全一样。。。。。。。。
引用12楼 @ 发表的:
楼主，悲剧啊，多好的鞋子都是这个地方三两下就快磨穿了。。。。
我猜你的鞋子是安踏
鞋底磨损位置揭示足弓高低，
足弓高，鞋底内侧多磨损
足弓低，俗称扁平足，鞋底外侧多磨损
长期打球，要长期补钙，喝牛奶或者吃钙片。
每天蛋豆鱼肉、蔬菜水果、饭汤，不挑食。
打球前喝糖盐水，拉伸热身，打球后拉伸，糖盐水。
以上都照做，关节不酸痛，骨质不疏松。
最早我的鞋子后张磨损多&现在前掌内测&外侧 尖部和后掌都磨损的多&这是什么情况。。。早期的风格最严重的原来是后掌&后来成了前掌内测发自手机虎扑
HIPHOP 4 LIFE
BBALL 4 LIFE
STREETBALL 4LIFE
引用9楼 @ 发表的:
我的鞋子是双脚鞋面内侧 大脚趾下方磨损厉害 鞋底基本磨损差不多 鞋面主要是变向太多造成的
同上&好像脚外侧前段运气不好的时候也会有裂开。。。不懂 是因为比较喜欢突破的原因？发自手机虎扑
HIPHOP 4 LIFE
BBALL 4 LIFE
STREETBALL 4LIFE
喜欢突破，一般都是便捷启动，就像短跑起跑一样，都需要前半部分脚掌发力，一般都是前掌磨损厉害
打内线，无论攻防，需要重心稳，经常要以中轴脚为根基晃动，或者做后转身，都是要脚踏实地的，后跟不沾地，人肯定重心不稳，内线球员后掌磨损比较明显
冷风如刀，以大地为砧板，视众生为鱼肉。万里飞雪，将苍穹作洪炉，溶万物为白银。
雪将住，风未定，一辆马车自北而来，滚动的车轮辗碎了地上的冰雪，却辗不碎天地间的寂寞。
我一般是前脚掌磨的多，突破和防守的时候都是脚尖发力比较多
前脚掌内侧。
很难想象，楼主突破的时候都是后脚跟发力的！
人不是衡量万物的尺度。
如果猪有发表自己观点的办法，那不见得比人平庸。
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
56人参加识货团购319.00元81人参加识货团购188.00元25人参加识货团购99.00元31人参加识货团购125.00元125人参加识货团购449.00元41人参加识货团购399.00元32人参加识货团购189.00元18人参加识货团购99.00元91人参加识货团购473.00元44人参加识货团购328.00元37人参加识货团购528.00元52人参加识货团购329.00元查看: 509|回复: 0
鞋底后跟外侧磨损严重就是脚后跟落地跑法么？
为什么我感觉自己是中前掌先落地啊&&但是我鞋底后跟外侧磨损严重&&跑了不到500公里 GT-2000 4后跟外侧已经要到中底了！ 前脚掌磨损内侧外侧没区别 客服告诉我是正常足&&没有内外翻！您当前的位置：&>&&>&&>&&
磨损的鞋底出卖你的病
时间： 15:30 来源： 新华报业网－南京晨报
　　穿鞋费鞋底、磨损不均匀？这可能是对你的健康警示
　　拿起自己的鞋，翻过来看看鞋跟，你有没有发现，鞋后跟已经磨得偏向一边？在骨科专家眼里，鞋子就像汽车的轮胎一样，如果一辆车总是跑偏，而且很严重，就要高度重视了。某些情况下，鞋跟磨损的程度和位置也能反映你的健康。穿上一双鞋，3个月内磨掉20%-30%，几乎可以判定关节有问题。
　　-离奇经历
　　穿鞋磨底
　　40年后发现是髋关节有问题
　　聊起自己的经历，53岁的孙女士至今都无法相信自己大腿疼跟鞋底磨得快居然沾上了边。事情发生在一个月前，因为大腿内侧走路时出现疼痛，孙女士用手摸了摸，发现没有包块，也没有压痛，没太在意。转眼一周过去了，疼痛依旧不减，这让孙女士很纳闷，于是来到鼓楼医院，想让医生帮看一下哪里出了问题。
　　骨科主任林华教授接待了她。在问诊时，孙女士向林华抱怨，自己穿鞋子一直很费，一双皮鞋穿3个月，底就被磨歪了，有的还磨出了洞。因此，每双鞋她都要提前打上脚掌，脚掌磨掉后继续打钉子。
　　林华让孙女士抬起鞋跟给他看，果然两侧鞋跟磨得很厉害，打的脚掌也被磨了一小半。“估计是髋关节出了问题，拍个片子看看……”结果证实了专家的判断，孙女士患有髋关节发育不良，拖着腿走路，造成了鞋子磨得很厉害。
　　林华介绍，这种疾病由于没有症状，很难早期发现，一般等到四五十岁大腿内侧发生疼痛了才发现是髋关节的问题。但实际上，这样的疾病也是有信号的――就是鞋跟磨损严重――只是大家穿鞋都磨，常常熟视无睹，小毛病最终拖成了大问题。
　　-记者调查
　　穿鞋磨底这事
　　市民多认为很“正常”
　　“穿鞋子，后跟怎么可能不磨呢？”昨天，记者就这一话题在街头随机采访了20位市民，结果发现，穿鞋磨后跟几乎人人都存在，只是磨的程度多少而已。
　　其中，有6位市民表示，自己穿鞋很费，不到一年，鞋子后跟外侧就磨歪了。另外5位市民表示，自己鞋子磨得很均匀，没有磨得很厉害的地方。剩下的市民则表示，自己的鞋外侧磨得相对要深一些。
　　说起穿鞋，市民刁女士很头疼。“买双新鞋给我家他，不到几个月鞋后跟就磨得一塌糊涂，穿吧有个洞，扔掉吧又可惜……”刁女士说，老公鞋子磨的是右边，而且每双鞋穿久了都有洞。无奈之下，皮鞋穿上两个月，就被刁女士拿到外面修鞋的地方让师傅打个后掌，就这样一年没两双鞋根本不够。
　　至于个中的原因，刁女士说，“我老公走路也不驼背，也没有罗圈腿，磨就磨了，从没当回事。”而这一想法与其他接受采访市民的观点大差不差。大多认为与走路姿势有关，从未想过磨得厉害也可能是关节的问题。
　　-专家说法
　　磨得狠、不对称
　　这是提示疾病的信号
　　在专家眼里，人的鞋子就像汽车的轮胎一样，如果一辆车总是跑偏，这辆车的轮胎磨损就会和正常车不一样，汽车修理师就要怀疑这辆车是否有问题？
　　“其实，鞋跟磨损也能反映我们平时走路时脚底着力的情况。”林华介绍，其实大多数人的鞋跟儿都会磨偏，但并不是说这些人都有骨骼方面的问题，大多数人只是因为走路习惯不太好，身体是没有问题的。但是也有少部分人，磨得太厉害，或者磨损程度不对称，则可能是病理原因导致了走路姿势不正确。这时，磨掉的鞋跟就是一个信号，提示你要关注自己的关节是否有问题了。
　　磨后跟外侧
　　3个月磨掉20%-30%要注意
　　林华介绍，正常人步行，呈轻度外八字形，鞋跟都会有或多或少的磨损，磨损位置集中于后跟外侧，且对称。通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%以内，一般视为正常的。如果3个月内就磨损掉20%-30%，就不是走路姿势的问题了，基本上可以判断是身体出了问题。常见的原因，有髋关节疾病，像先天性髋关节半脱位，髋关节发育不良，脊柱侧弯等。在外八字中，还有一些人因为小时候总是在屁股上打针，导致患上臀肌挛缩综合征，这些人鞋底磨得也很严重。自己可以简单做个试验，并膝下蹲，如果无法蹲下，就要引起高度重视了。
　　磨前掌
　　这是最规范的走路
　　也有一些市民很惊讶，别人走路都是后跟磨得快，我怎么是鞋子前面磨得厉害？对此，林华笑着说，出现这样的情况，要恭喜他们，因为这是最美的走路姿势，也是最健康的行走方式。
　　“你看体操运动员走路，脚跟是不落地的，运动员跑步时也是脚前掌先落地。”林华解释说，这是因为脚掌弹性好，脚掌落地对人体冲击力小。因此，无论是跑步，还是行走，建议前脚掌落地，借以缓冲地面对人体的冲击力，对保护关节有好处。而且，脚尖向前，也是最优美的走路姿势，模特就是这样的。
　　整体磨
　　多半为“平底足”
　　如果你发现，自己的鞋底磨损几乎一致，那估计你是平底足。他举例说，征兵体检时，应征者会被要求脱掉鞋子，踩上水在地面站出个印子。如果是平底足，就是一个完整的脚印。由于平底足是先天畸形，脚的弹性小，加上脚中心直接接触地面，压迫神经，走路时间长会疼，所以会被淘汰。而正常的脚有脚弓，脚印的内侧是空的，只有脚前掌、后跟和外侧。而平底足就是一个光板，脚前掌、脚心、外侧和后跟都能显示出来。
　　两边磨损不同
　　警惕可能是“长短脚”
　　“看一个人走路，骨科大夫是能发现其身体有没有问题的。”林华介绍，有一些人髋关节有毛病，走路会以屁股带腿，拖着腿走路，像鸭子一样屁股先动。由于常常拖脚走，会磨损鞋后跟，甚至导致左右脚鞋底磨损不同。这是因为两腿动作不一，一边踩一边拖，故踩的一边磨损小，拖的一边磨损大。
　　“鞋后跟磨损不一样，也不排除是双脚长度不等所致。”南京市第一医院骨科专家介绍，长短脚的成因除先天性外，还可能是骨盆倾斜、甚至髋关节半脱位。此外，双腿长度不同，走路动作也不一样，左右脚的鞋底磨损程度通常也不同，长腿那只脚鞋底磨损小，短腿那只脚鞋底磨损大。
　　磨后跟内侧
　　警惕佝偻病、
　　胫骨发育不全和“X型腿”
　　外侧后跟磨损虽占主流，也有很少的一部分人，鞋跟内侧磨得厉害。林华说，仔细观察，你会发现，通常这些人走路姿势呈内八字形。他们走路时，由于身体更多的压力聚集在脚的内侧，增加了脚内侧和地面的接触机会，无形中增大关节的压力。
　　发现这样的磨损，不能简单地以内八字来解释，因为内八字背后还藏着一些疾病。临床上，一些佝偻病、胫骨发育有问题的患者走路常常是内八字，除了“O型腿”，还可表现为“X型腿”。
　　两个疑问
　　磨鞋底都是病吗？
　　半年磨掉20%以内为正常
　　不能一看到鞋子磨歪了就以为自己有病，实际上也没这么夸张。大家不可不必如此紧张，更不可对号入座，闹出笑话。
　　鼓楼医院骨科主任林华介绍，正常人步行，鞋跟都会有或多或少的磨损，而且磨损位置多集中于后跟外侧，这与走路姿势有关。这是为了保持更好的平衡性，大多数人走路时脚掌呈轻微的外八字形，从而造成了后跟外侧作为着力点，带来了被动磨损。
　　“通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%以内，一般视为正常的。”林华说，正常人的这种外八字走姿，角度一般在10-20度之间，如果大于30度，就要引起高度警惕。
　　如何走路不费鞋？
　　抬头挺胸，前脚掌先落地
　　为了让自己走路标准、优美，而又不费鞋，走路姿势很重要。林华说，正确的走路姿势应当是抬头挺胸，微微收腹，双脚迈步时脚尖应向前，尽量减少向内或向外偏，落脚时应是前脚掌先落地。对于走路节奏上也应做好调整，尤其是女性不应有小碎步、拖拉着脚后跟的走法，这样不仅会让鞋跟有磨损，还会影响骨骼的生长和发育，导致步态不美观。
　　记者戚在兵
　　摄影记者宋宁
　责任编辑：
版权声明：
?凡注明来源为"南海网"的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品，版权均属南海网所有。未经本网书面授权，不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。
?凡注明为其它来源的信息，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
海南日报报业集团南海网 版权所有　
电话：(86)5　 传真：5
地址：海南省海口市金盘路30号新闻大厦9楼
　|　　|　　|　 |