每天总消耗3500。请你告诉我,截图当中的减脂碳水蛋白脂肪比例,蛋白,脂肪。是怎么算出来的?最好列式,谢谢

据检测,某些食物中每100克的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量如下表:
蛋白质(克)查看: 4225|回复: 35
怎么计算一个人每天需要多少能量?
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除了能量外,膳食中碳水化合物、脂肪、和蛋白质各占多少比例适宜?高人指点下
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能量相当于2000 蛋白质、脂肪、碳水化合物供能分别占总能量的13 %、27 %与60 %。GB28050中的比例应该是最合理比吧
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买一本中国居民善事指南看看吧
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能量相当于2000 蛋白质、脂肪、碳水化合物供能分别占总能量的13 %、27 %与60 %。GB28050中的比例应该是 ...能量没有区分吗?不同体力劳动、不同性别的人是不一样的?除了28050外还有别的标准吗?
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买一本中国居民善事指南看看吧有电子版的吗?
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如果我给你个网站工具,算是做广告吗.......
/assessment/batchcalc
这里就能算出你的基代然后应该你就知道自己至少需要多少了吧
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如果我给你个网站工具,算是做广告吗.......
/assessment/batchcalc
这里就能算出你 ...? 您的健康体重范围为 57~74 KG
? 您的年龄身高对应标准体重为 63 KG(1KG=2斤)
? 您的基础代谢率为 1553 大卡
基础代谢率(BMR):在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。
? 您的中低强度运动心率是 110 次/分钟到 146 次/分钟
谢谢你 上面是我自己的检测结果。基础代谢率达到1553大卡? 这个值准确吗?
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如果我给你个网站工具,算是做广告吗.......
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这里就能算出你 ...您这个计算方法是怎么得来的?
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您这个计算方法是怎么得来的?算是比较准确的,就是根据基础代谢公式0.06W-0.1603来算的,不过因为只需要你的年龄身高体重等等,因此肯定只是大众化的标准
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算是比较准确的,就是根据基础代谢公式0.06W-0.1603来算的,不过因为只需要你的年龄身高体重等 ...哦 谢谢 算出基础代谢率怎么换算到需要能量?碳水化合物脂肪蛋白质先消耗哪个当人体处于饥饿或无法进食状态,人体消耗三大产能营养素的先后顺序?
jrTQ33OH45
蛋白质第一,脂肪第二,碳水化合物第三,另外你要搞清楚,人体的很多东西都是碳水化合物.人体就是碳水化合物,想想人活化后不久剩下骨灰了,就是碳了.水蒸发了.
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急求营养标签中的能量蛋白质脂肪碳水化合物钠如何计算其实际含量谢谢
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急求营养标签中的能量蛋白质脂肪碳水化合物钠如何计算其实际含量谢谢
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计算法和检测法,你想用什么方法
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在论坛里搜索一下,有相关的资料。
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好好看看GB28050的注解。
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看看这个。
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乘以重量,结果也是理论值。。
测量结果更接近咯
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论坛里有专门的讨论。
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大哥,用标点符号啊!
先将你的配料分好类,计算蛋白质、脂肪、碳水化合物膳食纤维、糖醇、有机酸各自的含量
再按照GB28050中能量的计算就可算出能量了。
最简单的就是送检检测了。
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(坚决不再爱)
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(五十六)采用计算法制作营养标签的示例。
以产品A为例。
第一步:确认产品A的配方和原辅材料清单。
原辅材料名称
占总配方百分比(%)
第二步:收集各类原辅材料的营养成分信息,并记录每个营养数据的来源。
原辅材料名称
原辅材料的营养成分信息(/100g)
碳水化合物(g)
中国食物成分表第一册
供应商提供
供应商提供
中国食物成分表第二册
第三步:通过上述原辅材料的营养成分数据,计算产品A的每种营养成分数据和能量值,并结合能量及各营养成分的允许误差范围,对能量和营养成分数值进行修约。
100克(修约前)
100克(修约后)
碳水化合物
第四步:根据修约后的能量、营养成分数值和营养素参考值,计算NRV%,并根据包装面积和设计要求,选择适当形式的营养成分表。
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参照《预包装食品营养标签通则》(GB )问答(修订版)第五十六条,说明很具体
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实际含量你只有经仪器检测吧?自己没得实验条件的就送检吧
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先下来实践一下,谢谢楼主分享
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问答题100g馒头中蛋白质7.8g,脂肪1.0g,碳水化合物48.3g,食部为100%,请计算200g馒头中蛋白质、脂肪、碳水化合物各产生多少能量产生的总能量为多少 参考答案
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