这几年一直都是瘦的,体重90斤左右,然后今年三月份,由于自己每天暴饮暴食怎么恢复体重胖了十几斤,然后现在运动节

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今天又来粉丝分享帖了,这位姑娘的投稿简直太细致了,给大家总结归纳了一下,看看这位同学是如何通过半年的时间减重63斤的呢?同时,如果大家感兴趣可以直接和这位姑娘交流。
以下是这位姑娘的自述我理解亲们急切减肥,希望拥有苗条身材的迫切心情,因为我曾经也和你们一样,瘦下来是我日思夜想的事。这里要自我介绍下,我今年27岁,身高160.5cm,现在体重是93斤。如果我告诉你我曾经用3个月时间,从游泳圈,变成小蛮腰。你会不会很惊讶?现在同学和朋友见到我,都说我身材越来越好!现在觉得真的很幸福,从一个大胖妞变成苗条美女是我最自豪的事。这里要感谢一位专业的瘦身老师,我把她微信透露给大家:cici847 (长按复制加好友)。希望能帮助更多人。
因此我决定把我的瘦身经历写出来,希望会对大家有所帮助。同时,在此我必须提醒大家,如果今天你还在靠节食、运动、吃减肥产品等方法瘦身,你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说,看完这篇文章你就知道了。
肥胖经历我从上大学开始就特别胖,有着长达8年的肥胖史(虽然小时候也不瘦,但到大学时才真正爆发到不可控制)。到了大学毕业,我体重稳稳在156斤左右。为了减掉我身上的肥肉,我开始尝试过各自减肥计划。从节食引发贫血,运动导致小腿肌肉发达,喝减肥咖啡、减肥茶(具体哪个牌子不提了)致例假延迟,吃减肥产品进ICU!也许我是减肥大军中最悲催的一个了。正因为有了这些挫折,我才深刻意识到健康多么重要。现在,我把我的经历写出来,只是想告诫大家,减肥要慎重,凡是靠节食、运动吃减肥产品的,一定要谨慎。因为它们短时间有效,但带来的副作用对你的身体健康绝对没有任何好处!更可怕的是反弹后还不如从前,最终到了无法挽回的状况!
我是天生肥胖体质,而且随着年龄的增长,越来越胖。上班后更是控制不住,特别是肚子和腿,一年比一年粗。大家都叫我胖妞……有一次我爸妈从老家来看我,我一大早兴奋地去车站接他们,接到那一刻,老妈盯着我看了很久,突然说,“你怎么变丑了呢。一个人在外要好好照顾自己啊!”当然我就愣了,我知道妈妈的潜台词是,我太胖了。我绝望地想到,这应该是所有人对我的评价。就在那年,相恋了几年的男友也和我分手了,理由是不合适,没感觉了。其实就是因为我胖!
心得总结:
一胖遮百美,减肥应该是自己最重要的事,没有人会喜欢你肥胖的模样!如果连你自己都不爱惜自己,你凭什么希望别人来喜欢你?
减肥经历再来说说我的减肥史。经过我的实践证明,通常的减肥方法,节食、运动、减肥产品、中药、减肥茶、减肥咖啡基本上都没多大用,因为今天你们正在尝试的减肥方法,我大部分都尝试过,甚至我还因此进了ICU!
从2010年开始,我给自己制订了一份详细的减肥计划。以下我就具体说说我尝试过哪些减肥方法。
挑战方法1:节食减肥法,持续时间:3个半月
对于肥胖的朋友来说,减肥首先想到的恐怕就是节食吧,我也一样,我在网上找到了很多节食方法,什么苹果三日减肥法,苹果牛奶减肥法,黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满,现实很残酷!对于我这种吃货来说,节食简直是最痛苦的事情!看到别人吃着香喷喷的饭菜,自己却只能啃苹果,那种痛苦无法用语言来形容。啃了3个多月的苹果,效果确实有,瘦了5斤左右,可是身体却吃不消了,有次去上班,突然头晕目眩,感觉整个天地都倒过来了,非常难受。后来去检查,大夫说我贫血很严重,如果再不注意营养后果不堪设想。于是,只得结束节食。而更可气的是在恢复饮食的一周后,体重又悄无声息的上 来了……
经验总结:不要去相信节食能瘦身,节食只会导致营养严重不良,而且引起多种疾病!瘦身是一段长时间的工作,既然无法在短时间内减肥成功,何必跟自己的胃过不去呢,而且节食容易贫血、营养不良,同时反弹的也很厉害。
挑战方法2:运动减肥法,持续时间:3个月
说起运动来,真是一把辛酸泪。和网上那篇文章里何妍的经历很像。我制订的计划是每天早晨6点半起来跑步1个小时,中午不睡觉,在公司健身房锻炼。晚上继续跑步、打羽毛球1个半小时。周末更是加大运动量。就这样坚持了3个多月,体重下来一点,瘦了12斤,可小腿胳膊练出了肌肉,被同事笑为从女胖子升级为女汉子,超级郁闷!更可气的是,过了2个月又反弹回去了。
经验总结:运动瘦身是一个非常缓慢的过程,需长期坚持,但同时对于亲们来说,最悲催的事情是肉没减下多少,可能还因此练出肌肉出来,稍不留意,体重还会反弹回去!
挑战方法3:减肥胶囊,
持续时间:5个月
节食、运动法减肥,最终都以失败告终,我又开始尝试吃减肥保健品。当时我在网上看到一款减肥胶囊卖的特别好,减肥心切的我买了3盒,一个月的量。按照说明书写的,每天早晚饭半小时前服用一粒。吃了一周后感觉不是很舒服,肚子有点难受,问客服说是正常的反应。后来一天晚上刚服用不久,我突然感觉浑身颤抖,脸色发白的厉害,最后竟然晕倒过去。后来我醒来的时候,发现是躺在ICU的床上。医生问我是不是最近吃了减肥产品,说上个星 期也有跟我一样症状的女孩子因为服用减肥产品。自从发生那次进ICU的事故之后,我对减肥产品产生了很大的抵触。一段时间内很消沉,结果体重不减反增,看到镜子里臃肿的身材,减肥的心思又蠢蠢欲动起来。那段时间周围的朋友都在用碧生源减肥茶、左旋肉碱咖啡和超级P57之类的,趁着这股风潮,我也买了使用。客观说来,这些产品确实在短时间内对减肥有效果,但是却非常容易反弹。我一个朋友当初用了左旋肉碱,减了10来斤,开心得不得了,可是后来一停,体重又回来了。而我使用的时候更加悲催,体重是轻了不少,但却整天四肢无力,连例假都推迟了半个月。我害怕出现上次的事情,就又停止使用。后来,看到一篇报道说碧生源是用了腹泻的成分,顿时庆幸自己放弃的早。
后来我在网上查了下,发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可,这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在,不相信的朋友可以去百度下。
挑战方法4:中医治疗(草本配方、针灸、足贴、肚脐贴),持续时间:7个月
在微信上看到一个自称中医配方减肥的,每天刷朋友圈看到很多案例有点心动,就联系这位中医。他给我开了3个疗程的药,我每天按时吃了,也遵循她的嘱咐。但最后几乎无效。弄得整天食欲不振,精神状态不好,整天心不在焉,工作效率低还总出错,被领导警告过好几次了。从此我就不吃了。又一次失败告终。期间还用过足贴、肚脐贴,多了去了。这样的治疗整整经历了4个月的时间。最终毫无效果,被骗了的感觉,好失望又无助。后来我还去当地有名的2家中医院做过针灸,开过配方,又过了3个月的治疗,仍然是一点效果都没有,体重一直居高不下。
经验总结:中医减肥方法周期长,效果不明显。长期依靠这样维持,对身体有害无益!我走过的弯路,朋友们切记不要再重蹈覆辙。
守得云开见月明!8年肥胖史,多年辛酸经历,一招得救!
尝试了这么多减肥方法,仍旧没减下来,我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了,希望身材不好的我,至少在工作和能力上面有所突出。直到去年,一天晚上下班回家,我正拿着手机看微信朋友圈,突然看到我的大学同学微信群里有人闲聊。一个同学在群里发了张照片。群里顿时炸了锅一样,她以前和我一样是个大胖妞,现在摇身一变,好一个苗条美女!我想了好久,还是忍不住和她私聊一下,很多话微信里说不清,最后约她周末一起聚吃个饭。那天她如约而至,见后我震惊了,和照片上的一样,果然瘦下去了,简直是女神!后来在聊天中,我还向她取经,想知道用了什么神奇的方法。她告诉我她从来不控制饮食、不怎么运动。她是通过一个专业老师给调理的瘦身方案,坚持配合瘦下去的。她还把老师的联系方式给了我。这一次我多长了一个心眼,想多观望观望。
对了,我那时加老师微信:cici847 (长按复制加好友) ,前100名送一份瘦身体验装!我当时赶上了,现在不知还有没有,你们可以问下。
此后,我足足跟踪她1个月。说真的,有一点让我疑惑的是,她不像其他做微商的卖家那样从早到晚刷朋友圈,或者不停的催促我下单。她的微信每天时不时地更新了一些瘦身减肥成功案例和实用的减肥知识,养生常识这些内容。我就琢磨这,她应该是真心想帮助我们这群可怜的胖子,而且应该很忙,忙着和客户沟通,不至于总刷朋友圈,说实话我也很讨厌那些刷屏的。还有,我看她推荐的产品上面生产厂家、厂址、卫生许可证都有,至少来说,这个产品是真实存在。所以我慢慢的开始说服自己信她。那时候眼看着夏天就来了,再瞧瞧我一身的赘肉!
我那个着急啊,恨不得马上甩掉水肥肉!我想,不尝试永远没有机会让我恢复苗条的身材,我咬牙心想再试试吧。
咨询了解,她热心的帮我分析体质,出减肥方案和搭配的产品,一个月后,腿围居然瘦了3.5cm,瘦了23斤!对于想健康减肥又不想吃减肥产品的我,这个效果已经让我很满意了看到效果,
就这样,我坚持使用了三个月,瘦到了现在的93斤!从当初的胖墩,变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己,我差点哭了,为了这一切,我付出了太多太多!
在此之后半年多过去了,我都稳稳的维持在90多斤,一直没有反弹过!
在这期间,我还帮助过我的一个闺蜜成功瘦身,她也备受肥胖困扰,为了让她远离大象腿、蝴蝶袖,游泳圈,于是我向她推荐了这位老师的减肥方案,你猜结果怎么样?2个月的时间,她比我减的还快,从胖墩变成了女神!
除了她之外,另外还有我的同事婷姐,用了这位老师配的方案不到一月,体重下降10斤……
后来仔细想想,难怪这么多人推荐她,看来效果真的很好,不管减肥,还是塑形,都适用。
婷姐减肥成功!好励志!争取了她的意见,把减肥前后对比照分享给大家!
不服都不行啊,但是话说回来,本我我对大家负责的心态,我就得实话实说。结合我使用中遇到的问题,我总结了几点:
与其他方法不同之处:
1.这种瘦身下去,是不会反弹的(我过了半年多了,没有任何反弹迹象)。
2.和以往卖的减肥产品不同。这位老师推荐的是一套方案,不仅仅是服药。老师很专业,定期问我要反馈,给我做详细记录。期间还会根据情况调整方案。
3.每个人给的方案都不同(我对比了我和闺蜜,还有同事婷婷,用的方案都不一样),真是一人一方。老师根据每个人的情况量身定制的。
4.再来说说产品。我查了下都是正规,产品上面生产厂家、厂址、卫生许可证都有。
需要注意的地方:
在治疗过程中,要完全配合老师的方案。不需要节食、不需要运动。但要有合理的生活规律,不能暴饮暴食。此外,记得一定要按时做好记录,反馈给老师,才能更好的调理。
蝴蝶袖、拜拜肉、游泳圈、大象腿,这样的我都瘦身成功了,你有什么理由说你不能呢?
最后,如果大家对我的减肥方法感兴趣,也可以加那位老师的微信交流,加微信:cici847 (长按复制加好友) ,真心希望能帮助更多和我一样有过痛苦减肥经历朋友们。早一点减肥,早一点拥有健康美丽!
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微信扫码 分享文章一个骨瘦如柴女孩得了躯体化障碍,总是觉得自己胖。难道相机和镜子看不出她并不胖吗?
一女孩总是觉得自己胖,于是经常节食减肥,家人都觉得她骨瘦如柴了,她还是觉得自己胖乎乎的。于是去找心理医生,医生说是躯体化障碍。难道相机这种机器都不能告诉女孩她其实很瘦吗?或者镜子呢?
占坑。这不是躯体化障碍,我猜是医生把诊断说错了。听起来更像是躯体变形障碍(坚信身体的某部分发生了改变,但事实上并没有),或进食障碍中的厌食症。因为并不是局部的变形或失真,所以判断为厌食症症状的可能性更大一些。这是厌食症的认知特征之一,叫体像障碍(body image disorder),通常指的是病人眼中看到的自己的形象比真实形象更胖,如下图所示:(图片引自北京大学心理学系钱铭怡教授《变态心理学》课件)相机和镜子提供的证据是没用的。因为胖或瘦不但是一个相对的概念(比谁胖,比谁瘦?),有时甚至可以认为是一个主观的概念,取决于不同的审美标准(我说杨贵妃胖,而唐朝人觉得还好)。所以这并不完全是一个事实判断。就好像我们不可能证明一个人是「美」或「丑」的。你也许觉得你的朋友已经骨瘦如柴了,但如果她的参考标准是下面这个人……那么你的朋友就会觉得自己瘦得还不够,总还是能发现一些赘肉在这里在这里在这里……她的焦点全都集中在那些不够瘦的地方,这种聚焦本身就会加强她对体型的不满。而那些「瘦」的部分则完全不被她关注,何况她整天看也已经习惯了,不至于发出「如柴」的感想。相机和镜子不是关键。要证明胖瘦这一主观命题,所有的客观证据都只有在一种条件下才能成立,即你的朋友本身就想承认自己是瘦的。但问题的关键就在这里,你的朋友可能根本不愿意。她不愿意承认自己瘦(于是,她还需要继续减肥)的原因可能包括如下几种:1,她的自尊很低,缺乏自我价值感,体型是她在生活中唯一能掌控自己的方面;2,体型对她的事业或前途有至关重要的影响(例如模特),自己又有完美主义的要求;3,一旦她的体重增加,她会感到极其强烈的失控,羞耻,和自责;4,她处于悲观和自我厌恶的情绪之中,而控制体重是她最主要的用于调节情绪的方式;5,她通过持续的过度的自我打击和自我限制获得人际关系(比如你对她的关心);6,以上几种的结合,以及其它一些我没想到的原因。现在你也许会觉得我偏题了,我回答的是「为什么她不愿意放弃减肥」,而你问的是「为什么她不能接受客观证据」,但是你如果仔细想一下的话,就知道我其实是在回应你的提问。永远不要试图去说服一个体像障碍患者相信她是「瘦」的,就像你无法叫醒一个装睡的人。她脑子里的想法也许是:这是一个好人,总在说一些好听的话宽慰我,可是她其实根本不懂我。这种说法是不是很耳熟?很多抑郁症的病人也这么说。——没错,进食障碍和抑郁常常会共病。这些病人经常让我震撼,吃惊于一个人在头脑中的自我设限,竟可以使他们的认知与现实偏差到如此程度。不过他们并不是疯子,只是选择看到自己想看到的而已。不是幻觉也不是妄想。厌食症的治疗是另一个复杂的话题,在这个题目下我就不展开了。总之,并不是劝病人相信自己已经足够瘦了那么简单。如果情况已经比较严重了,例如,出现BMI小于17.5,闭经,电解质紊乱,汗毛增生,牙齿损坏,脱发等情况,务必要及时送医。
这个女孩的问题可能是神经性厌食症。是以病人自己有意地严格限制包含,使体重下降至明显低于正常标准或严重的营养不良,但仍恐惧发胖或拒绝正常进食。对肥胖的强烈恐惧和对体形体重的过度关注是患者临床症状的核心。有些患者即使已经骨瘦如柴但仍认为自己胖,或认为身体的某个部位胖,即体相障碍。个别患者甚至有一种“只要食物入口立即感到身体胖起来”的特殊感觉。任何客观指标都无法改变患者的主观态度。这是一种几乎仅见于年轻女性的心理生理障碍。神经性厌食症可导致严重营养不良,恶液质,对生命有严重威胁。这类患者通常拒绝治疗。临床治疗以药物治疗与心理治疗联合应用可有一定疗效。氟西汀,舍曲林可有一定治疗效果。
在回答这个问题之前我比较想问一个问题。。什么时候在知乎从百度上搬上来的答案也能得到那么多赞了?其次我想为上述 的答案添加一下,很有可能她患的不是神经性厌食症,也有可能是神经性贪食症。实际上现在绝对的神经性厌食症患者已经非常少了,大多数伴随有暴食症,只不过在吃掉大量食物之后会通过呕吐、吃泻药、大量运动或是后期节食绝食,甚至洗胃等手段将身体清空,这些问题可以统称为Eating Disorder(ED)。题主想问的是“难道相机和镜子看不出他们很瘦么?”我自己166cm,八十来斤,大多数人都说我很瘦了但是我自己真的觉得还好,偶尔照镜子看到自己的肋骨,或者摸到自己的骨头的时候依旧觉得还好,好吧其实真的还好 = =现实中我的小伙伴最瘦的曾经50斤不到,你没有听错,是斤不是公斤。。身高160cm左右。在那种状况下,她依旧觉得自己还好,就算连我们都觉得她真的够了!还能活下去么?!的时候,如果不是她的身体真的出现问题,走两步歇三步她可能会继续瘦下去。于是现在她到了70斤,满血复活。。所以这个问题的答案是,镜子和相机能够反映出问题来,只是她觉得不够。因为她的身体还允许她继续折腾,而且她已经习惯并享受那种继续瘦下去的感觉,她还没有找到要收手的理由。另外我要补充的一点是,我们活着无非是需要一个活下去的目标,一个人把无止境的瘦活着是无限地渴望“正常”的饮食生活看做目标,也是一种目标,甚至比很多很多人的都明确。----------------------------------------------------------视频介绍分割线--------------------------------------------------------------我不知道你那个朋友的具体情况,但是我能理解她的心情。如果题主是想要帮助她,建议题主去看几个视频。1.《生命中的故事》很老的一部片子,土豆网有。2.《sisters》微电影短片,土豆网有。3.《狼狈》这个不是讲饮食障碍的,但是有助于理解那种看似“疯狂”的观念和想法。另外你可以推荐她去搜微信上一个叫做“一滴”的公众账号,上面整理出很多关于如何接受自己的文章,都是过来人写的,个人觉得比只了解知识并且见多了ED患者的医生更有说服力。--------------------------------------------------------吃药住院看法分割线--------------------------------------------------------从始至终我非常不赞同在没有想过要自己努力痊愈或者在没有经过任何引导的情况下去就医的做法,目前国内治疗ED最有名的是北京六院,里面的治疗模式大致是:早上五点,中午十一点,下午五点吃饭,饭菜定时定量,必须吃完,吃完之后不允许做任何运动,要求静坐。然后就是吃药,一般都是吃氟西汀也就是百忧解,本来是治疗抑郁症的药物,ED患者需要增加药量。关于吃药我只记得一句话:对于那些心灵不再纯洁的人来说,几乎所有药物的剂量都可以减少一般,尤其是安眠药。大多数人都是强制被送进六院长胖一点之后再被父母放出来,最后的结果大多数都是复发。因为在六院并没有解决本质问题,那种看起来的健康并不是真的健康。如果她变成一个大胖子,你又总是在心里觉得她很胖,请问是她更健康还是你更健康呢?-----------------------------------------------------亲身实践分割线---------------------------------------------------------------不要问我“你为什么不能好好吃饭?”“你怎么这样?”“你怎么这么恶心?”“你怎么还没死啊?”这种愚蠢的问题。我从十三岁开始就这样了,期间“正常过”,但是大多数情况下还是处于“不正常”的状态,你让我一下就改变自己这么多年的饮食习惯?不要说十三岁之前的事情我记得的所剩无几了,十三岁之前我根本不需要考虑肥瘦和吃饭这件事。但是一点我可以确信无疑,那就是我现在每一天都可以过得比大多数人更坦然,更开心,更专注。我皮肤光洁身体无恙,心情舒畅能够专注地工作,比大多数人善于调节自己,这还不够吗?我理解到生活最深的艰难,这么多年ED已经成为了我的朋友,我们和平相处,这为什么就不是一种正常呢?每一天我都把痊愈当做一个目标,并且努力去实现那个目标,我活得有知有觉我没有荒废自己的生命。而你们总是把焦点放在“啊!就是她!她不能好好吃饭呢!怎么会有这么变态的人!”这个问题上,我只好笑而不语,继续做我喜欢做的事情上去了~-----------------------------------------------------一些建议的分割线----------------------------------------------------------你的朋友很有可能是“以瘦为美”了现在,希望题主提醒她一个女孩子如果没有乌黑浓密的秀发(顺便提醒她每天喝点儿黑芝麻糊什么的),没有红润光滑的皮肤(顺便提醒她每天吃点儿苹果什么的),没有柔软挺拔的胸部(顺便提醒她每天喝豆浆牛奶什么的),没有大姨妈不能生孩子!(顺便提醒她每天吃一点红枣)那还算是女孩子么?别人看到她的第一反应只会是“啊!你好瘦!”而不是“我去你真美!”。先让她慢慢接受些食物,把身体养好。你们也不要忘记了你们的真正目的,不是希望她长胖,而是希望她健康,如果身边的人把让她长胖看做是为了她的健康、看做是为她好,那就大错特错了。
谢邀!这是以eating disorder进食障碍症状体验的体相障碍,参考老师说的就可以了。相机和镜子(她本人是)看不出她并不胖。我们认知有两个方式,一个bottom up就是题主说的客观信息所展现的,然后主观上有所认识。还有一个是top down就是主观认知(过于强烈)影响对客观信息摄入的理解。参考,反社会人格觉得处处都是社会政府别人的错,即使在旁人看来无可理喻。题主说说的女孩子面对的是内心的不满,内心的不够好,内心的愤怒攻击死亡等破坏性动力的紊乱所导致的症状。 所以外界的信息或许…… 不过如果小时被加太多这类信息的话会对这类信息屏蔽掉。如果这位女孩子的体重过轻的话,强制住院或者输液等治疗手段是必须的。附加心理治疗,心理咨询的话要有足够对这方面理解和经验的心理咨询师,如果配合沙盘之类治疗也会有效。
当我开始爱自己——卓别林当我开始爱自己,我发现痛苦与悲伤都只是提醒我在过着自欺的生活。如今,我知道,这就是『真实』当我开始爱自己,我了解要勉强别人接受我的要求有多无礼,就算我知道时间不对而那个人也尚未准备好,即使那个人就是我自己。如今,我称之为『尊重』当我开始爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情,都是希望我成长。如今,我称之为『成熟』当我开始爱自己,我了解无论任何状况下,我都处于恰当的位置与时机,所有发生的事件也都恰如其分,因此我可以保持镇定。如今,我称之为『自信』当我开始爱自己,我不再窃取自己的时间,我不再规划宏伟的未来。今天,我只做那些能让我喜悦、快乐、我喜欢去做并且让我心中雀跃的事情,而且我按照自己的方式与节奏去做。如今,我称之为『单纯』当我开始爱自己,我把那些能迷失自我的,还有对我的健康有害的人、事、物都抛开。起初我称这种态度为健康的利己主义。如今,我知道那是『爱自己』当我开始爱自己,我不再坚持要求自己总是对的,从此以后我错的时候就愈来愈少了。如今,我发现这是『谦逊』当我开始爱自己,我拒绝继续活在过去并且为将来担忧,现在我只活在当下,也就是事情正在发生的那个时候。如今我活在每一天,一天接一天,我称之为『满足』当我开始爱自己,我发现我的头脑会干扰我并让我生病,但当我把头脑与心连结,头脑就成为我宝贵的盟友。如今,我称这种连结为『智慧之心』我们毋需再害怕自己或他人的争论、冲突或任何困扰。就算恒星碰撞,新世界由之诞生也是如此。
如今,我知道这就是『生命』 !
这绝逼不是躯体化障碍。神经性厌食症吧…我觉得是认知有问题了…
厌食症进食障碍有些人明明没有超重,可认为自己超重了。如果一个人的知觉与实际体重差距太大时,他们有可能患 饮食障碍的危险。当一个人体重低于她/他期望体重的85%但仍然非常担心变胖时,就会被诊断为厌食症进食障碍。 暴食性进食障碍的病人表现为毫无节制的狂吃,接着用自己引起呕吐、滥用泻药、绝食等方式来消除体内过多的热量。患有厌食性进食障碍的也可能患有暴食性进食障碍。他们可能暴饮暴食后把吃泻药当成防止体内吸收热量过多的手段。这两种病症都有严重的后果,长期下去会导致活活饿死。--《心理学与生活》这种情况应该是第一种吧
体象障碍(body dismorphobia)是神经性厌食症的伴发症状之一。具体描述见这里:关于厌食症的“体像障碍”原地址 [名词解释] 体像障碍对于自己的外形,绝大多数人是自我认可的。如果对自己的外形不满、不舒服、难堪,并且迫切地、无止境地采取措施改变,就叫做体像障碍,是强迫症的一种。 [门诊报告] 过度减肥是病 夏天到了,各种减肥方法开始大热。不过,在浙医一院精神卫生科的病房里,因为饮食障碍(也叫厌食症或者减肥强迫症,是目前杭州体像障碍病人中最常见的一种)而接受治疗的病人也在同期增多。 翻开住院记录,病房的胡少年医师和蔡巍医师说,孩子最多,中学生和大学生都有,另外29岁以内的年轻人比较多。另外,蔡巍医师说,不少孩子来自重点学校,像杭二中、杭高、外国语学校等等,辗转来门诊看病时,往往已经很重了,皮肤变得很薄,血管都能看见。 根据浙医一院精神卫生科医生对18-65岁的成人组作的统计,因为饮食障碍而过度减肥的病人,高峰集中在18-29岁的最小年龄组,这还不包括18岁以下的少年组,因为十五六岁的小病人也很多,他们收治过的最小的病人才12岁。杭州的、外地的都有,这个星期,他们又收治了两个女孩,一个是杭州的,一个是外地的,才15岁。 女性比男性多5倍 饮食障碍是强迫症中的一种,男女老幼都有,胡医师说,从他们接触的病人来看,女性大大多于男性,比例在5∶1以上。 很多女孩一开始怕胖,用各种方式减肥,家人起初也不太注意,往往等到生命体征出现变化,比如说月经不来了、体重急速下降、吃不下东西才去医院,而且这个毛病比较容易误诊,都是月经问题先看妇科、内分泌科,胃口不好先看消化科,其他科室治不好,这才辗转到心理科或精神卫生科来看,蔡医师说,这时候症状往往都蛮重了,程度严重的话,他们一般建议住院治疗。 所以,如果家人有进行性消瘦,也就是短期突然变瘦,而且不能回复,伴随有女性月经不来,胃口不好,特别怕油,看见奶油会干呕,另外如果发现孩子一个人偷偷躲在卫生间用手指扣喉咙呕吐,都要引起注意,必要的话及时带他们到心理科检查一下。 发病率跟发达国家接轨 蔡医师介绍,杭州市最近针对18-65岁的成年女性作过一项调查,结果发现,患有体像障碍的比率达到了8.1%。这个数字很令他们吃惊,因为目前国际调查结果显示,发展中国家患体像障碍的比率为3.5%,发达国家为8.19%,杭州的发病率为什么已经与发达国家持平,他们觉得很难解释。 医生觉得,体像障碍是一个全球性的课题,与饮食文化、饮食结构有关系,另外跟社会风气也很有关联。 疗需要1年以上 与强迫症的治疗方式一样,体像障碍的病人需要住院治疗,通过药物与心理疏导,一般需要1年以上的治疗周期。 [故事] 跟自己身体过不去的人各有不同 体像障碍的类型不同,具体到个人身上,表现也各不相同,胡医师讲述了几个最近收治的病人的故事——— 厌食厌成了“白骨精” 厌食障碍是很容易死人的,死亡率将近50%,医生的话很吓人。 前段时间,来了一个18岁的杭州女孩,1.65米的个子,体重只有64斤。身上的肉和油都没有了,看上去瘦得不成样子。 女孩原来有100多斤,很漂亮,只因为她暗恋的男同学随口说了一句:“你太胖”,就开始减肥。等到家长发现她月经不来了,营养极度不良,才开始带着她去营养科、妇科看,最后找到精神科的时候,胃壁已经很薄了,东西吃不进去了,等到出院的时候,虽然体重恢复到了84斤,但她的大脑已经开始萎缩,开始出现记忆力减退等症状。 坚持减肥10年的男孩 有个男青年,最早来看病时还在读高二,现在已经大学毕业,在银行工作了。 高二的时候,他的成绩很好,有一次考试没考好,班长开了个玩笑,说大概是因为你的屁股大。 结果他开始狠命减肥,半年里减了三四十斤。减肥的习惯持续了7年,一直到大学考上,毕业工作,减肥一直是他心头的一块石头。1米76的人,体重不到90斤。除了严格限制每天的进食,比如说饭2两,青菜半斤,肉1两,牛奶250ml,还要坚持每天早上去游泳,几次晕倒在游泳池边。 他治疗半年后,好起来了,但体重一直没超过120斤,总说怕同事看不起他。
学霸每次考完都说没考好。
不是專業心理學 只是剛好認識一個女孩有類似情況一個好朋友 漂亮女生 身材也很好 但是她實際上患有eating disorders六七年 常常吃了東西就催吐 因為在她的"認知"中 她會心理上覺得自己胃被撐爆了 雖然在我看來她吃得非常少 同樣 她照鏡子或者是稱體重 多一點肉或者重了一磅會讓她痛苦到精神奔潰 這其實是心理上的疾病 她現在在接受治療 但是效果甚微 給題主的建議是如果你的朋友出現這種情況 一定要無條件支持她 鼓勵她 多表揚她 國內這方面的心理診療還是極其不完善 尤其父母很多時候不當一回事 對病人的打擊其實是非常大的 有條件一定要堅持治療 並且她真的需要身邊朋友親人的陪伴與支持 她們的痛苦真的是她們才知道 嚴重一點的對正常生活影響非常大 不能上課不能上班 很多人爲了轉移注意力很容易去酗酒甚至吸毒 但是治療一定要慢慢來 千萬不要逼她們吃東西 會受不了的
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