17岁 腹肌一天练多长时间间练成这样

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我今年十七岁,想练成一身肌肉。尤其是腹肌
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我今年十七岁,想练成一身肌肉。尤其是腹肌,我不怕吃苦。像李小龙那样。越快越好。最好一周。谢谢
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,锻炼是个长期的过程&&&&&&指导意见:&&&&&&正确的锻炼充分的休息合理的饮食=肌肉增长只要进行科学的锻炼就可
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17岁能练芭蕾吗
来源:互联网 发表时间: 4:35:50 责任编辑:鲁晓倩字体:
为了帮助网友解决“17岁能练芭蕾吗”相关的问题,中国学网通过互联网对“17岁能练芭蕾吗”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:17岁能练芭蕾吗,具体解决方案如下:解决方案1:
想练习芭蕾。但是如果你仅仅是喜欢,那么就不用太过于强求自己的软度无论你身体条件如何,软度方面想要有进步恐怕要吃很多的苦,你的骨骼肌肉气质等等。主要遵循科学的芭蕾基本功的训练,都有权利去跳舞,每一项都做到自己的最大限度就可以了,用不断的练习积累来的,当然可以的。只是17岁有点大了。当然,并没有想要练到多么专业的程度,功夫就是时间,小胯是非常有必要压开的,都会有很大的变化。舞蹈就是需要功夫,只要你喜欢
解决方案2:
不能,太晚了,骨骼都长好了
解决方案3:
不怕苦,还有坚持,身高这一样是不能确定的没,,因为你现在已经错过了最佳练舞蹈的时期。练多长时间就不知道了,还得看你柔软度这些,你肯定要付出努力,而气质都是靠自己的言行举止体现出来,芭蕾(以我自己见解),可以让你的个性和气质都改变点的
解决方案4:
不一定能要看自己的天赋
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