三环跑步机跑道宽度不转是什么原因?

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[养生之道]
声望5 精华0帖子八豆8529 积分10293注册时间最后登录
电脑公司部门经理
<em id="authorposton13-10-24 09:06
在跑步机上跑,12分钟跑3200米很轻松,在跑道上跑,12分钟跑了2500米,
声望1 精华1帖子八豆9262 积分17196注册时间最后登录
电脑公司总经理
<em id="authorposton13-10-24 09:12
我和你恰恰相反,我觉得跑步机枯燥,我在室外跑比再跑步机上跑速度快~
声望5 精华0帖子八豆11297 积分15818注册时间最后登录
电脑公司总经理
<em id="authorposton13-10-24 10:39
你抬脚的那一瞬间,跑步机还是在走里程.
马路显然不会.
当然,枯燥会带来疲劳感更早,我在外面跑马路,都尽量跑大圈.我现在跑的一个单圈4KM.
声望1 精华1帖子八豆10350 积分12912注册时间最后登录
柜台小老板
<em id="authorposton13-10-24 15:43
ls的4km要多久啊?
md,我跑4km差不多要快50分钟了
声望3 精华3帖子八豆4158 积分4751注册时间最后登录
卖盗版光盘的
<em id="authorposton13-10-24 16:17
我个人感觉。跑马路要更轻松些。跑步机上跑五公里要比跑马路汗多了去了。
声望0 精华0帖子八豆10636 积分11257注册时间最后登录
电脑公司部门经理
<em id="authorposton13-10-24 18:57
zhangyswj 发表于
我个人感觉。跑马路要更轻松些。跑步机上跑五公里要比跑马路汗多了去了。
摩擦力不同吧。跑步机肯定轻松些。跑步机出汗多也许是你室内气温高的问题。
声望5 精华0帖子八豆14293 积分18880注册时间最后登录
电脑公司总经理
<em id="authorposton13-10-24 21:48
有病毒 发表于
ls的4km要多久啊?
md,我跑4km差不多要快50分钟了
走路也要不了阿
声望18 精华13帖子八豆300 积分34208注册时间最后登录
<em id="authorposton13-10-24 22:49
有病毒 发表于
ls的4km要多久啊?
md,我跑4km差不多要快50分钟了
这是爬的节奏...........
人不犯我 我不犯人 人若犯我 我就生气
声望0 精华0帖子八豆7053 积分7366注册时间最后登录
电脑公司销售员
<em id="authorposton13-10-24 23:13
7公里60分钟的飘过
声望5 精华0帖子八豆11297 积分15818注册时间最后登录
电脑公司总经理
<em id="authorposton13-10-25 00:10
有病毒 发表于
ls的4km要多久啊?
md,我跑4km差不多要快50分钟了
我一般跑一圈半 ,6km ,30分钟样子
声望5 精华0帖子八豆8894 积分26416注册时间最后登录
<em id="authorposton13-10-25 07:39
qiannet 发表于
7公里60分钟的飘过
你这是走的吧
一夜回到解放前。。。。。。。
声望0 精华0帖子八豆5821 积分6887注册时间最后登录
电脑装机工
<em id="authorposton13-10-25 08:20
有病毒 发表于
ls的4km要多久啊?
md,我跑4km差不多要快50分钟了
大哥 你这个是步行 速度啊
这家伙一点都不懒...
声望1 精华1帖子八豆10350 积分12912注册时间最后登录
柜台小老板
<em id="authorposton13-10-25 10:48
ls诸位见笑了,呵呵
第一次跑的时候确实跑不动,气上不来,极点来得快,半跑半走的样子吧,那种跑不动停下来的走比散步还慢,是差不多快50分钟,可能差分把钟吧
现在基本能跑进40分钟了,大概2周不到时间达到40分钟的样子
声望0 精华0帖子八豆8919 积分11422注册时间最后登录
电脑公司部门经理
<em id="authorposton13-10-25 11:31
等于说,跑步机速度设定为16公里每小时?混了几个月健身房,没见过呢
声望1 精华1帖子八豆4348 积分4768注册时间最后登录
卖盗版光盘的
<em id="authorposton13-10-25 12:43
反正我觉得室外,尤其是塑胶跑道,比跑步机好多了,跑步机跑起来不舒服。
声望2 精华2帖子八豆5370 积分7122注册时间最后登录
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<em id="authorposton13-10-25 13:30
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声望0 精华0帖子八豆1153 积分7450注册时间最后登录
电脑公司销售员
<em id="authorposton13-10-25 14:54
跑步机也分档次的,低挡的数据能准确么!如果想验证就买个计步器对比一下吧,误差有限!
还要我发觉一谈跑步就是注意时间和距离,就没人关注心率的,心率才是有氧的最大关键!(不做有氧你跑步干嘛)
无*毛无*毛,舔*沟最好。人家养狗,我养无**毛
声望5 精华0帖子八豆51341 积分54089注册时间最后登录
<em id="authorposton13-10-25 16:16
声望6 精华1帖子八豆9353 积分12276注册时间最后登录
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<em id="authorposton13-10-25 21:44
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声望0 精华0帖子八豆473 积分1057注册时间最后登录
珠江路上卖盒饭的
<em id="authorposton13-10-25 22:29
室外跑真心好,pm2.5吸个饱
声望2 精华2帖子八豆5370 积分7122注册时间最后登录
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<em id="authorposton13-10-26 19:01
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声望0 精华0帖子八豆8471 积分22330注册时间最后登录
<em id="authorposton13-10-26 23:33
张三 发表于
你抬脚的那一瞬间,跑步机还是在走里程.
马路显然不会.
当然,枯燥会带来疲劳感更早,我在外面跑马路,都尽量跑 ...
腾空的一瞬马路也在相对后移。跑步机无法模拟坡度和空气阻力。
声望0 精华0帖子八豆1153 积分7450注册时间最后登录
电脑公司销售员
<em id="authorposton13-10-26 23:46
有氧跑带来的健康我看是弊大于利的,要是真纠结这个,就买个跑步口罩,130多!
无*毛无*毛,舔*沟最好。人家养狗,我养无**毛
声望0 精华0帖子八豆5895 积分10157注册时间最后登录
电脑公司部门经理
<em id="authorposton13-10-28 09:30
壮信计算机 发表于
躲在房子里就能躲掉PM2.5啊?
在家吸的肯定比在外面少。特别是运动时。别人能理解就你理解不了?
你蛮会偷换概念的。玩贫累不累呀。
声望1 精华1帖子八豆9262 积分17196注册时间最后登录
电脑公司总经理
<em id="authorposton13-10-28 11:05
亲身体验,我在健身房用跑步机,一般8左右速度,跑1个小时很难受,特别最后20分钟,很不想跑,但是我去路跑,很轻松的8公里跑完,并且平均速度要比跑步机平均速度快的多~还有我跑步机跑的时候腿容易疼,不知道是拉伤还是怎么,但是目前路跑没发现这情况!所以所谓跑步机跑的比路跑轻松,这就是鬼话~路跑觉得累只是因为你不知不觉的把速度提高的,没有控制自己的节奏而已!
声望1 精华1帖子八豆9262 积分17196注册时间最后登录
电脑公司总经理
<em id="authorposton13-10-28 11:05
有病毒 发表于
ls的4km要多久啊?
md,我跑4km差不多要快50分钟了
我现在基本上路跑1个小时8公里多点
声望1 精华1帖子八豆9262 积分17196注册时间最后登录
电脑公司总经理
<em id="authorposton13-10-28 11:06
zhangyswj 发表于
我个人感觉。跑马路要更轻松些。跑步机上跑五公里要比跑马路汗多了去了。
是的~~同意,很多人想当然的觉得跑步机轻松,其实跑步机和路跑都玩的只会觉得路跑轻松,就是天气影响比较大,跑步机出汗很难受~
声望1 精华1帖子八豆9262 积分17196注册时间最后登录
电脑公司总经理
<em id="authorposton13-10-28 11:07
clonebaby 发表于
摩擦力不同吧。跑步机肯定轻松些。跑步机出汗多也许是你室内气温高的问题。 ...
真的是路跑比跑步机轻松~
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柜台小老板
<em id="authorposton13-10-28 11:22
木哈哈 发表于
我现在基本上路跑1个小时8公里多点
哈哈同学,这个成绩可以的
声望0 精华0帖子八豆1153 积分7450注册时间最后登录
电脑公司销售员
<em id="authorposton13-10-28 11:36
我很少用跑步机除非下雨,我都是在健身房练完器械之后跑回家!晚饭后夜跑。现在加一次晨跑,围着城墙跑很有感觉。
无*毛无*毛,舔*沟最好。人家养狗,我养无**毛
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