马思纯20天瘦8一周瘦20斤的方法法

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马思纯20秒13段哭戏 每一段哭戏方式方法不重样
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8月12日,影片发布全新制作特辑《原来你是这样的七月》,首度解密饰演“七月”的马思纯的片场点滴。原来,被周冬雨爆料“温柔很淑女”的马思纯也会秒变女汉子,成为片场的逗趣担当。而一段20秒内嵌入13段七月哭戏的快剪更让人对马思纯的演技不禁点赞。
新浪娱乐讯 由陈可辛、许月珍监制,曾国祥[微博]执导,周冬雨[微博]、马思纯[微博]主演的电影《七月与安生》将于9月14日中秋档在国内公映。8月12日,影片发布全新制作特辑《原来你是这样的七月》,首度解密饰演&七月&的马思纯的片场点滴。
原来,被周冬雨爆料&温柔很淑女&的马思纯也会秒变女汉子,成为片场的逗趣担当。而一段20秒内嵌入13段七月哭戏的快剪更让人对马思纯的演技不禁点赞。
&只要你有朋友,只要你有过爱情,你都会希望看这部电影,因为你都能从这部电影找到你的归宿感和似曾相识的感觉。&马思纯推荐说。
20秒13段哭戏快剪
&纯氏花式哭&哀叹想请假
《原来你是这样的七月》制作特辑时长200秒,除了马思纯在片场的搞怪花絮,让人领教马思纯的爽、辣、萌,20秒内13段哭戏亦相当震撼&&每一段哭戏不仅方式方法不重样,马思纯更是完美演绎各种情绪爆发,孤独、不舍、愤怒、悔恨等等。一场哭戏拍摄结束,马思纯还对导演曾国祥开起玩笑,&撒娇哀叹&道:&每一场戏都得哭,导演明天我要请假!&而明显是哭戏太多,连周冬雨都忍不住安慰马思纯说:&你这个角色老演哭戏,命真苦。&
&这个戏里的确是有大量的哭戏,好在我所哭的那些点,都是我亲身能够体会到的。对于友情的失去或者是纠结,对于爱情的恐慌,或者是我对于未来的一种彷徨,这些东西我都可以体会得到。&马思纯表示,其实哭戏对她来说并不算是很难的事情。&因为大家把环境营造的很好,自然而然地就哭了。&
马思纯自曝是安妮宝贝的书迷,对《七月与安生》的故事尤其有感触:&她们俩所经历的感情,那些亲密、暧昧、嫉妒&&那些小心思,那些曾经暗恋过的男生,都是我们在生活当中同样能感受到、同样在经历的事,就是我们自己的生活。&
陈可辛慧眼定主角
马思纯就是安妮宝贝的&七月&
电影《七月与安生》改编自&华语青春文学鼻祖&安妮宝贝的同名畅销小说。在她的笔下,&七月&与&安生&是两个截然不同的女孩&&七月从小出类拔萃,&成绩好,脾气也一贯的温良,而且非常美丽&;&安生&则是个让老师头疼的孩子。&言辞尖锐,桀骜不驯,常常因为和老师抢白而被逐出教室&。
电影版的监制陈可辛表示,看过《左耳》,一度觉得在片中饰演叛逆少女&黎吧啦&的马思纯就是他要找的&安生&。&但是,当我们见到真人的时候,就觉得,其实马思纯和&黎吧啦&不像。&
&我第一次试完戏之后,陈可辛导演就跟我说,你应该是七月。&马思纯透露,第一次见过陈导,她当天回到家特地重读了一遍小说《七月与安生》,细细跟自己作对比,发现自己还真的很像&七月&,尤其是电影里呈现出来的&七月&会更像。
&她的成长环境,她小时候的束缚,和家庭给她的爱的压力,长大之后她的爆发。我后来想想我的青春期,或者是我的童年,真的没有像&安生&活的那么潇洒。所以,陈可辛导演还是非常知道,他通过一场戏,就知道我是什么样的性格。&
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马思纯信息时报1月25日报道 刚刚过去的2015年,马思纯为自己撰写了一份卓越的成绩单。她进军大银幕,饰演了《左耳》里的黎吧啦,累计票房4.9亿,并入围了金马奖“最佳女配角”提名,演技和票房号召力都受到肯定;她走进小荧幕,主演了《他来了请闭眼》,加盟了年度大剧《芈月传》,曝光率大增;她闯入文学圈,出版了自己的首本图文随笔集《如果有一件小事是重要的》,达成了自己的心愿。然而,2015年,马思纯真的如上述成绩单里描述的那么华丽吗?从主演《左耳》开始,马思纯受到了网友的关注,但因为自己的小姨是蒋雯丽,她被网友视为靠小姨上位的“关系户”,一时间,马思纯似乎做什么都是错,她在事业上的付出,就被猛兽般的“黑水”所淹没。近日,马思纯接受本报记者的独家专访,回应了网友对其“关系户”身份的质疑,她坦荡地说:“没关系,说去吧!”她还说:“现在还有人这样说我,那就说明我做得还不够好。被批评了,不要从别人身上找原因,要从自己身上找。”□专题撰文 信息时报记者 吉媛媛“关系户”入行靠“关系”小姨蒋雯丽是她进入娱乐圈的领路人如果一定要说马思纯是“关系户”,那么她确实是一个有“关系”的人。作为蒋雯丽的外甥女,这层关系是谁也没有办法否定的。蒋雯丽是内地公认的实力派女演员,出道多年获奖无数,因此被视为马思纯事业上的大靠山,一点也不奇怪。而事实上,童星出道的马思纯,确实有很多作品是和蒋雯丽“捆绑”在一起的。7岁那年,她就跟着蒋雯丽出演了自己人生的第一部电影《三个人的冬天》,13岁那年她又在《大宅门》中饰演蒋雯丽的年轻版,正式出道以后,她还和蒋雯丽一同在《爱情最美丽》中担任主演。于是,便有了蒋雯丽帮马思纯“拉戏”,蒋雯丽带马思纯上位的传言。事实又是怎么样的呢?在马思纯成名之前,蒋雯丽似乎十分操心,常常对外推荐马思纯,但当时马思纯为此感到难为情,便对小姨说:“你忙你的,别管我了。”虽然偶尔有合作的机会,但在马思纯口中,她和小姨在工作中是“各忙各”的关系。不过,马思纯并没有否定小姨蒋雯丽对自己事业上的帮助。她能走进娱乐圈,全靠小姨这位领路人。虽说是童星出道,但马思纯的父母并不同意她进入娱乐圈,他们认为演戏只是人生的一种体验,不能当做职业。蒋雯丽走红以后,马思纯的妈妈协助打理工作,马思纯说:“妈妈看小姨这些年是这样苦过来了,更加不同意我进入娱乐圈了。”马妈妈更加希望马思纯做一个知性的职业美女,于是怂恿她报考播音系。而向来听话的马思纯就随了妈妈。后来,马思纯被饶雪漫相中当了书模,她笑称自己是那个时候的“网红”。电视剧《恋人》剧组因此找到了马思纯,邀请她出演女主角,搭档是郭晓冬。这个入行的契机遭到了马妈妈的反对,但蒋雯丽却十分支持,她力劝马思纯妈妈说:“孩子喜欢做什么就让孩子去做。”在小姨的帮助下,马思纯才从此一头扎进了娱乐圈。“小花旦”上位靠努力 《左耳》试戏一年,大家见识到了她的演技走红之前,马思纯演过不少电视剧,除了和郭晓冬演过《恋人》以外,她还和胡歌合作过《摩登新人类》、和丹尼斯·吴合作过《未婚妻》、和张国立、蒋雯丽合作过《爱情最美丽》,但这些作品都遗憾未能让她大红大紫。直到主演了苏有朋执导的青春电影《左耳》,马思纯才开启了自己事业的新篇章。她自己也说:“《左耳》这部作品给了我太多东西。”获得《左耳》里黎吧啦这个角色并没有大家想象中的那么简单,并不是所谓的“关系”能够帮她争取到的。马思纯回忆当时的经过,最难的部分就是选角时期的煎熬。苏有朋对自己首部执导的电影十分看重,光是选角,就用了差不多一年的时间。而黎吧啦这个角色,又是马思纯出道以来最渴望得到的角色,她创了20天减肥15斤的壮举,还为了贴近角色,一改往常作风去泡夜店体验生活。她说:“直到导演组宣布是我,我还是不敢放松,剧本台词都记到心里了,开拍的时候连剧本都不用看了。”《左耳》上映后,马思纯被评为片中最会演戏的演员,并入围去年台湾金马奖的“最佳女配角”提名。随着电影大卖,她被更多观众熟知。不仅如此,她的演技获得了知名制片人侯鸿亮的赏识,邀请她加盟《他来了请闭眼》,出演女一号简瑶。她说:“制片人侯鸿亮和导演张开宙看了我在《左耳》里的表演,以为我的性格就像黎吧啦那样性感、妖媚,但接触了我真人以后,发现我不是这样,就觉得我是一个有演技的演员吧。”《左耳》拍摄接近尾声以后,马思纯又开启了到处试戏的生涯,其中一部剧是大家都无限关注的《芈月传》。第一次试戏当天,马思纯就被场面震撼到了,这部长达81集的电视剧,吸引了起码100号人来试镜。成功获得了魏颐这个角色以后,马思纯又完成了一次角色体验,不过她可以确定的是,自己似乎不太适合古装扮相。对于之后想尝试的角色,马思纯说,自己之前一直想挑战能文能武的打女角色,但已经在电影版《盗墓笔记》中,饰演“阿宁”而获得满足。“女神恋爱多”靠演戏 和她合作过的男演员都成了她的好兄弟很多和马思纯接触过的工作人员或许都能感受到这个女孩性格好。在拍戏的间隙,马思纯会和现场的工作人员打成一片,丝毫没有明星的架子。在片场受欢迎是马思纯从小就有的优点。资料显示,小时候马思纯到故宫探班蒋雯丽拍摄的《日后紫禁城》,她就被当时同剧组的斯琴高娃等人抱在怀里逗着玩。就连合作的导演,也很少会对她发脾气。在拍摄《秘岸》的时候,看起来特别严厉的导演张一白也对马思纯和颜悦色,“可能我当时年纪比较小,也比较规规矩矩。”听话,是这个双鱼座女生的其中一个标签。这么文静乖巧,又善于和周围同事打成一片的女生,一定有不错的异性缘,而现实生活中,马思纯却没有因此而招来桃花。当网友封她为新一代的“集邮女神”的时候、当马思纯自己也觉得当明星很开心因为可以和不同的男演员“谈恋爱”的时候,现实却“歪楼”了,用她自己的话说,“和我合作过的男演员,都成为了我的好兄弟。”细数从去年开始和马思纯合作过的男演员:霍建华、王凯、杨洋、欧豪、鹿晗和井柏然,老干部、小鲜肉、大暖男,各式各样的男神一应俱全。合作的男明星太过耀眼,也让这位女汉子感到一丝的压力,她笑称,虽然“集邮”幸福,也难免怕被对方的粉丝吐槽。马思纯主演的《他来了请闭眼》刚收官不久,马思纯感谢搭档霍建华的照顾。和老干部合作,她坦言演戏的当下,她要全情投入去喜欢薄靳言,不过回到现实生活中,马思纯说,这款高冷的男神不是自己的菜。“女文青”人生靠规划 她接下来的目标是写剧本、当导演也许很多人不知道,这个毕业于播音主持系的女演员其实是一个好作家。去年,马思纯完成了自己“一直想出一本书”的心愿,出版了自己的图文随笔集《如果有一件小事是重要的》,记录了自己关于亲情、友情、爱情的一些小事,胡歌等圈内好友为她作序。马思纯身上有文艺女青年的气质,或许是来源于外公的熏陶。外公是位老文青,爱送书给这个外孙女,便培养了马思纯写作的好习惯。当年看完了小说《左耳》,马思纯还写过一封很长的信给作者饶雪漫,里面叙述了自己的感受,以及她本人和黎吧啦的共同点。饶雪漫对这位曾经当过她的作品《酸甜》书模的女生也十分欢喜,后来还写了一篇《穿越时空遇见你》来记录自己与马思纯的缘分。两个文艺青年,就这样用笔墨交流着对彼此的感情。此外,马思纯写得一手好字,写诗、抄文学摘录,写心情随记,她发在微博上的这些作品都能迎来粉丝点赞。她爱看文艺片,比如《两小无猜》、《天堂电影院》,她喜欢看书,美学的、历史的都能接受。马思纯曾经说过,自己有过一个梦想,就是开一家火锅店,养只狗,嫁个好人,连梦想都附带着文艺女青年的气息。不过,如今事业发展势头良好,马思纯给自己定了新的目标,她希望能写一个好剧本,并导演一部作品。她正朝着目标一步一步地努力当中。记者手记最怕“关系户”比你更努力
也许是大家在自己的生活里见识过太多的不公平,才会对有“背景”的人嫉恶如仇,娱乐圈中一旦出现了“背景”不一般的“关系户”,网友似乎更愿意相信这个人走红靠的是“关系”而不是自己的“努力”。对于“关系户”来说,这样的世俗观念未免太过于残酷,马思纯就是这样的受害者。小姨是蒋雯丽,小姨夫是顾长卫,马思纯有很多理由可以不努力,但她却努力着。和马思纯约定的采访原本在下午进行,但身在剧组的她直到晚上10点多才结束了拍摄任务。接通采访电话时她一再向记者表示抱歉,正如大家评价的那样,没有明星架子。聊天的过程很愉快,记者听不出刚收工的她声音里有丝毫的倦怠感。她告诉我,今天收工算是早了,平常夜戏拍到凌晨两三点也很正常。我们常常只看到事情的一面就开始妄加评论,“你知道马思纯有多努力吗”这个热梗,在这里似乎十分贴切。
本文来源:信息时报
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违法不良信息举报电话: 转 3《極限挑戰》有40人攝製組 每個拍攝地要籌備20天
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核心提示:《極限挑戰》第二季已經播出過半,不但平均收視率保持在2以上,網路話題討論度也在不斷攀升。截至到目前,相關微網志主話題閱讀量已經超過82億次,有近1000萬人參與討論。
安保組在眾多粉絲中保障黃渤、黃磊和張藝興順利前行
《極限挑戰》第二季已經播出過半,不但平均收視率保持在2以上,網路話題討論度也在不斷攀升。截至到目前,相關微網志主話題閱讀量已經超過82億次,有近1000萬人參與討論。從各方面數據來看,這檔現象級綜藝的影響力仍在不斷增強。
節目受到觀眾認可,對於節目組來説無論如何都是一件值得高興的事,但任何事情都有兩面性,高漲的人氣也帶來了拍攝時的難度增加。作為一檔愛“刷街”的節目,《極限挑戰》的最大特色就是把六位人氣嘉賓丟到鬧市,讓其自謀生路完成任務。並且在拍攝過程中,並不會阻攔嘉賓們和路人粉絲的互動交流。兩季節目錄製下來,雖然趕去現場圍觀拍攝的粉絲數量愈發成增加之勢,但嘉賓們和老百姓們的互動也愈發自在生動。這不禁令人佩服和感嘆節目組的執行和安保能力。
據了解,目前《極限挑戰》共有四個執行製作導演組。王靖雯、莫聖、胡亞楠、吳鶴四位執行製作導演,每人帶領10人左右的團隊,輪流排期,遇上比較大的拍攝任務時則兩個組同時行動。
近日,記者採訪到了東方衛視中心綜合事務部副總監,《極限挑戰》安保總負責人李一凡,以及《極限挑戰》的四位執行製作導演,深度解密了該節目幕後執行細節。原來在“極限男人幫”的背後是“藏”著一個“守護者聯盟”,維護著整個節目的正常運轉。
精細龐雜細節,每個拍攝地點至少籌備20天
嘉賓們能夠最大限度地憑著自己的意志行動,做出讓節目組都始料未及的舉動,這樣的設定正是《極限挑戰》的最大特色。而由此帶來的驚喜效果也是有目共睹。對此,《極限挑戰》執行製作導演團隊介紹説,“‘只要規則不禁止的都是允許’的是導演組最早設立的規則之一,意圖就是為了給嘉賓們更廣闊的發揮空間,看得到結局的東西沒意思,真正好玩的是意想不到的效果。”
但為了這個能帶來驚喜的“發揮空間”,節目組也必然要將拍攝範圍無限擴大,併為此做出海量的準備工作。作為總導演的左膀右臂,這時候執行組的工作就變得異常重要。在節目正式拍攝前,執行組拿到劇本後首先就要判斷可行性,然後與導演溝通具體如何執行,“包括整個動線路線如何設計;和中韓兩方攝製團隊溝通;還有技術團隊怎麼收聲打光;要多少機位;場地方哪些地方付費哪些地方不付費;開幾道門;需要多少人來值班;還有安保組,製片組;然後廣告,甚至連贊助商落地要擺放的位置,這些都是我們要考慮的。”一連串類似相聲貫口一般的繁雜事項從執行製作導演組的四位導演嘴裏説出來,幾乎能把人給繞暈,而這還是只是“大概能想起來的”,更多事項“一時半會都想不起來”。為了完成這些精細龐雜的任務,每次錄製前執行組都得至少提前20天開始準備。
還不光嘉賓們,整個劇組大約200人,以及與拍攝相關的一切事務也都是由執行組一併處理的。四位執行製作導演組組長,胡亞楠、莫聖、王靖雯、吳鶴四位,每人帶領10人左右的執行製作導演組團隊輪流排期,如遇上比較大的拍攝任務時則兩個組同時行動。
做足多種預案,每一項任務導演組都親身體驗
把一個只有概念的劇本變成能實地操作的方案,執行製作導演將這個過程比作一次“開疆拓土”,因為一切後續工作都是以執行組的前期準備為基準展開的。在節目中,“極限男人幫”經常會兵分多路去完成任務,於是原本需要控制的點瞬間多了好幾倍。想要保證現場不掉鏈子,預案必須要做足,這時候用換位思考的方式先“演練”就顯得非常重要,“我們每個任務點包括每個街道都會有專門的導演負責,每天從早到晚就看這條街的狀況,比如人員走動的情況,人流密集度,大概會出現哪些人,然後拍好照片回來還要想碰到哪些人會發生什麼。” 出於第一季節目錄製下來對“男人幫”的了解,執行組甚至能夠準確的推測出不同的“哥哥”,會在每個地點做出怎樣的舉動。當然除了對嘉賓們的性情做到心中有數,更多時候還是預案做的得夠充分,才能減少手忙腳亂的幾率。“我們做出10個可能性的方案,十個裏總會讓我們碰到一個吧?”執行製作導演説。
對環境的勘察可以憑預想,但任務本身必須先“實戰”一遍。節目中嘉賓們做過的每個遊任務都是經過導演們親自測試的,以確保整個環節的效果以及安全性。比如第四期中,“極限男人幫”們為了省錢即興參與了一段“宋城千古情”的演出,這種充滿不確定性的任務做好了會是個加分項,但做不好整個環節可能就此亂成一團。預案中,導演組必須要提前考慮和解決的問題有:嘉賓們要演出哪些角色會比較好呢?演出當中,舞臺上有機械,有水,還有爆破,各種天上掉下來,水上飛出來的東西,嘉賓們的安全怎麼保證?然後,就這樣把“極限男人幫“加進去,人家正常的演出效果會不會被破壞掉?
所以在開拍前,導演組是事先把哥哥們要客串的角色都串演過多遍的。執行製作導演表示:“我們找了四個男導演親自去演。然後把發現的問題記下來讓團長調整。要讓哥哥們在完全不知道自己要演什麼的情況下能大概能跟著走,還得讓他們有發揮的空間,比如搶個戲什麼的。”當然導演組背後的“精心設計”還不止這些,每個人在後臺的動線都是經過不斷試驗,從臺上到台下的換裝時間“精確到秒”,以確保哥哥們能在後臺彼此遇見,創造互相吐槽的效果。
客串期間,張藝興和黃渤還在懸在半空的水幕布中扮人魚跳舞,玩“托馬斯迴旋”,看起來驚險又刺激。而這部分的安全性自然也在執行組的考量範圍內,“一定是在安全範圍內最大限度的好玩。”在執行的過程中,安全肯定是第一位的。
而在最新一期的廣州節目中,有一個環節要王迅挑戰蹦極抓鑰匙,雖然最終王迅一躍而下只有短短幾分的鏡頭,但執行組為了確保安全,不但事先蹦過兩遍,還為了預防下雨設計了一個“索降”的備用方案,為此一名導演當時在水中泡了足足三個半小時。
安保更需要腦力,三大原則保障錄製安全進行
在一個優秀的團隊中,分工明確是保證所有環節能流暢運轉的基礎。在《極限挑戰》裏,執行組是對外“開疆拓土”的“尖刀連”,負責“攻城拔寨”,而確定地點和錄製方案後,在真正的錄製過程中,“守護者”的任務就交到了安保組的手中。
戶外節目的安保難做已經是眾所週知的事實,把嘉賓暴露到大眾視線範圍內,勢必會引起群眾圍觀,因此一般節目往往會採取清場措施,或者索性到遠離鬧市的地方錄製。而《極限挑戰》恰恰相反,喜歡在城市地標錄製,還動不動就讓嘉賓們主動和路人粉絲交流。這簡直是讓安保人員進行著“極限挑戰”。
而為了讓節目能夠順利錄製,《極限挑戰》的安保組可謂集齊了後勤保障部門的精英,安保總負責人李一凡就介紹説,“這次因為盤面比較大,所以負責安保工作的關鍵性的老師都參與到這個項目裏來了。”
能把這樣的大型戶外項目節目做的順利,李一凡總結了三條“極限經驗”:“首先,和節目組溝通,一定要介入得早,和其他組溝通得充分;第二,事先一定要和當地的負責安全的公安取得他們的諒解,要提前得到授權,第三就是在和粉絲互動的情況下一定要讓他們知道這是一個工作狀態,大家都約法三章。”
而在實際的操作之中,還需要嚴格的控制錄製時間,同時對錄製行程和錄製地點進行保密,“我們不會在單一地點過久逗留,並且錄製大多是在推進、行進的,所以沒等人群聚集就走了。”在不影響節目錄製的同時,安保人員會遠遠跟著嘉賓,一旦發現人群聚集,馬上把嘉賓帶走,所以轉移工作迅速有效。此外,當任務不得不在固定地點長時間錄製時,節目組就會提前跟公安審批,進行交通和人流管制工作。除了運用從第一季節目積累下來的經驗,安保團隊還會最大限度的綜合當地公安或是安保公司給予的意見,大量案頭工作提前一週就會完成,“每一次我們都會有一個詳盡的路線規劃,基本上在藝人快要到之前我們這個點都已經基本上控制住了。哪些地方可能會有隱患,哪些地方可能會有特殊情況,都會在前期做預案時考慮週詳並在現場提前處理掉。”李一凡如是説。此外,節目組還對每位嘉賓都進行了高額保險,“這是必然的,是所有節目錄製時都必須進行的工作。防護工作我們進行得非常完備。比如第二季第一期中,開場時黃渤所在的麵包車,有心的觀眾會注意到,車後是栓有一根很粗的繩子的,以保證這輛車其實並不會真的落入水中。”
安保組看似只需要體力,但其實在觀眾看不到的地方,更多是拼心理和戰術。比如,怎麼樣掌握好粉絲、路人和藝人之間互動的度?在整個節目的錄製過程中,李一凡的安保團隊需要不斷對圍觀的粉絲溝通,強調藝人是在工作狀態,作為粉絲不能因為個人的興趣愛好影響到他們正常的工作,“跟他們溝通好,讓他們知道哪些是可以做的,哪些是禁止做的,大家互相也都能理解。”
所以,綜上所述,作為劇情式和社會化綜藝的《極限挑戰》有著必須在社會環境中進行錄製的要求,雖然安保壓力很大,但節目組自有應對方法。
責任編輯:吳凡
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