有什么健身器材可以怎么增加力气脚部力气

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健身练着就没什么力气了,可以喝点什么吗?
健身练着就没什么力气了,可以喝点什么吗?
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):健身练着就没什么力气了,可以喝点什么吗?想得到怎样的帮助:健身练着就没什么力气了,可以喝点什么吗?
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:儿科
&&已帮助用户:128386
指导意见:这种情况建议最好加强锻炼,多补充营养,属于身体虚弱导致的现象,
建议你最好用点益气养血口服液及时增加抵抗力
问健身一般在什么时候比较?
职称:护士
专长:消化系统疾病、心血管疾病
&&已帮助用户:1389
问题分析:健身属于身体锻炼,最好是在空腹或者餐后两小时以上进行,避免对胃肠道消化功能的影响。意见建议:一般的锻炼时间可以在早晨起床后,或者晚餐后两个小时以后,每次锻炼应该在三十分钟以上,才能达到有效的健身效果的,并且一定要坚持去做。
问,我这段时间都在健身,练肌肉。可是,前几天中午我吃...
职称:中级保健按摩师
专长:针灸,推拿
&&已帮助用户:12161
问题分析:根据你描述的情况一般不会有什么大问题的,不需要进行治疗,有时候是由于你感觉错误造成的。意见建议:建议你平时注意不要锻炼过度,可以采取按摩进行缓解。
问、我这段时间都在健身,练肌肉。可是,前几天中午我吃...
职称:医师
专长:绝经与抑郁症,产后抑郁,心境不良,对声音敏感,考后综合症,儿童离别焦虑,心理障碍
&&已帮助用户:5274
问题分析:你好,根据你的描述,你现在是一把一般心理问题,你现在这些症状是不需要吃药的。可以通过一定的心里治疗手段来走出心理误区。意见建议:建议你多到户外走一走,多跟亲朋好友聊一聊,转移一下注意力,如果心里难受的时候可以学习一下放松训练,那缓解一下心理压力,或者到正规公立医院心理咨询科去做一下心理咨询,
问。,我这段时间都在健身,练肌肉。可是,前几天中午我...
职称:医师
专长:绝经与抑郁症,产后抑郁,心境不良,对声音敏感,考后综合症,儿童离别焦虑,心理障碍
&&已帮助用户:5274
问题分析:你好,根据你的描述,如果你在右侧胸肌真的变小了,也不是你朋友拍的,应该是你平时锻炼的时候偏重于用左手,而引起的不对称。意见建议:建议你平时锻炼的时候,多侧重于使用右手,如果你现在非常痛苦非常苦恼,建议你找亲朋还有聊一聊,或者到正规公立医院精神科门诊或者是心理咨询科去咨询一下,
问关于健身、减脂
专长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
&&已帮助用户:278265
指导意见:你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的。最好的办法还是运动加上饮食上的调节。坚持做跑步、游泳等运动,效果是最明显的。如果条件不允许,可以改在晚饭后 散步或 是快步走半小时,也是个不错的办法。
问杜仲与什么搭配一起喝对人体有益
职称:医师
专长:肝病,结核
&&已帮助用户:134011
不知你的具体问题是什么呢.这样才好进一步的帮你啊.
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评价成功!锻炼什么器材增加力气,(哑铃可以吗)_百度知道
锻炼什么器材增加力气,(哑铃可以吗)
,但是不想有很多肌肉。。。。。。。。。。百度百科上说哑铃只能增加肌肉不能增加力气。。。。。。我想要增加力气
提问者采纳
你可以采用练习绝对力量来增大力气具体的练法你可以百度下简单的说就是 每次用你所能承受的最大重量来完成哑铃的一个动作指的是最大重量哦!就是你的极限,
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哑铃的相关知识
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你有肌肉后就有力气了
哑铃最简洁有效,
你可以去打针兴奋剂
那就用杠铃
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出门在外也不愁在家里可以做哪些廋身运动?我家有一个健身器材就是在后边加重的那种,有打的沙袋有绑在脚上3公斤的沙袋_百度知道
在家里可以做哪些廋身运动?我家有一个健身器材就是在后边加重的那种,有打的沙袋有绑在脚上3公斤的沙袋
家里可以做哪些廋身运动,我13快14了我觉得我不廋不行了??我家有一个健身器材就是在后边加重的那种,我只是连续一个星期让后后面的那个不骑???,我这个星期要做社么运动,我一般都是骑自行车每天骑12公里左右,有打的沙袋有绑在脚上3公斤的沙袋
我有更好的答案
刚开始的时候不要过于厉害
去的时候3公里7分钟自行车
那就可以了,坚持吧
可以去跑步
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