我是女生舞蹈视频,23岁,最近想学点东西 大家觉得健身教练好还是导游好?

我是女生23岁了也没有读过什么书 现在家里没什么事做想学习点东西充实自己_百度知道
我是女生23岁了也没有读过什么书 现在家里没什么事做想学习点东西充实自己
其实我学任何东西都挺慢的
接受能力也狠差
感觉自己特别笨
但还是想 丰富自己
我有更好的答案
多看看书,先从情节好的通俗小说看起,再看些有深度的,加油~
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出门在外也不愁你好,我是女生。23岁,一个腿粗一个腿细,而且很明显。腿粗的胯骨下方点有点疼痛的感觉。 这是什么原因_百度知道
你好,我是女生。23岁,一个腿粗一个腿细,而且很明显。腿粗的胯骨下方点有点疼痛的感觉。 这是什么原因
导致的一条腿的代谢系统不好或者一侧肌肉发达一侧肌肉薄弱。腿粗细的问题,你描述的部位我没看懂,我直接怀疑你的髋关节或者腰椎有伤,无法给你回答有图片上传最好
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长期积压形成了骨位变形,去医院看看吧、行姿有问题最好去医院检查检查、坐姿,早些也许能矫正,也许是你平时的站姿
肌肉萎缩了···
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出门在外也不愁想学健身教练,我是女生,个子不高,可以学会吗?能保证就业吗_百度知道
想学健身教练,我是女生,个子不高,可以学会吗?能保证就业吗
提问者采纳
您好,这个个子没有关系,只要自己有健身基础,有专业知识,就可以当健身教练的。祝您生活愉快~请采纳~
提问者评价
买体育正品到幸运叶子
主营:体育运动用品、国际专业运动装备
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出门在外也不愁我是女生,有好的健身教练吗可以帮忙练臀部吗_百度知道
我是女生,有好的健身教练吗可以帮忙练臀部吗
提问者采纳
哇呕,,,,
虽然我有健身基础,但抱歉,我真不知道怎么练臀部
好吧,难过
但我有田径专业的男女朋友臀部
我的也挺翘的
就是屁股大腿有点小肉肉
我觉得应该跑步可以把
但是有人就喜欢长篇大论
你应该知道我说的是谁
而且有时问牛答马
我可能比较懒,喜欢说话聊天
你用的啥打字
我用的是全键
比较喜欢说话聊天吧
你想练腹肌我可以帮你
差点手贱发成胸肌了,你是女生
减点肉就好了,那你帮帮我吧
女生练出腹肌是那种不是特别撕裂的不是特别明显的没有多大脂肪的很好看
哦哦哦,那你可以帮帮我吗
我是恐龙不玩儿微信
不过我不介意打字帮你
电话也可以吗
你提问,或者yes,no就ok了
你可以每天定100个仰卧起坐,但是不必一下子做完,就是强度稍稍够就行了,一组20个,然后隔个5分钟再20个,时隔一周后如果你没发现有多大变化,就可以稍稍加强量度,可以一天120个,一组20个,再过一周还觉得不满意可以150个,25个一组,一般对于女生来说一天120个都能练出好看的腹肌
好的,哥哥
还有一件事,因人而异,如果一组20个,做到第4组时就已经很吃力那就差不多了,不然女生练出明显而又有撕裂感的腹肌就会很恐怖
哦哦哦好的,我很软的
你看不看我的身材
百分之百绝无虚假
我看头像了
哈哈,真聪明
我现在瘦了
主要训练很多长跑
我现在不走拳王泰森路线,以前是拳击手
我走中华武魂李小龙路线
你看吗,我可以给你个对比,其实我一直用自己身体去告诫那些百度知道“黄牛”发一些甚至复制长篇大论根本没到实处
wo w
所以相信我,坚持下去,你一点可以拥有女生中最完美的腹肌
还有一件特别重要的事儿
你一旦有了成效,可以不必加强量度
然后,之后也就不必天天训练
一周做个2次差不多了,控制饮食别吃过多油腻的就ok了
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他1条回答
建议下载keep软件
可是我想是当面的
哦 我试过那个软件很好用
教练的话费钱费时 你多考虑再去你当地健身房咨询一下
哦哦哦,谢谢你,哥哥
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出门在外也不愁我是女生学习健身教练会长肌肉吗?_百度知道
我是女生学习健身教练会长肌肉吗?
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