跑步一个多月了，怎么感觉肚子越来越松垮了，变得更大了？
跑步一个多月了，怎么感觉肚子越来越松垮了，变得更大了？
第一：为什么坚持跑步后感觉肚子更大了？有的人在跑步时习惯两肩下沉。两臂弯曲小而使肩部下垂更大，这就会造成跑步时腿脚抬不起来，步幅迈得小。整个身体跑起来没有腾空感，脚下无弹性。每跑一步都显得十分费力，呼吸节奏也不均匀。肚子在每个步幅中上下颠动，久而久之，影响了腹肌的控制力，以致肚子下垂，腰腹凸出来。第二：收腹跑步会把肚子上的肉肉减下来吗？跑步毕竟不是专门练腹肌的，收不收腹关系不大。而且呼吸是跑步的一个关键点，收腹的话在一定程度上影响呼吸的顺畅，在跑步中可能因为收腹而导致缺氧，严重点会晕厥。所以跑步的时候不需要刻意收腹。建议关注到自己的节奏上来，调整呼吸和步频，控制好自己的速度即可。而且非常不建议跑步时为了减肚子上的赘肉，佩戴收腹带跑步。第三：推荐3个易上手、见效快的瘦肚子训练动作1、仰卧倒卷腹动作要领：仰卧垫上，两手臂垂直身体两次，掌心朝下，双腿自然伸直垂直于地面，呼气时腹部先用力，将骨盆卷动并用力上提，将臀部抬离地面，控制停顿1～2秒，吸气慢慢下放（两手臂是起到稳定身体控制身体平衡的作用），整个过程头部不要抬起。优点：可以集中力量在腹部肌肉，目标肌肉明显。缺点：腹部力量偏弱将难于控制动作幅度。组数：每完成15～20次为一组，共四组。组间休息30～60秒。2、侧卷腹动作要领：侧卧于垫上，挺胸视线平行正前方，手肘弯曲于肩部正下方做支撑，双腿抬高离地，呼气时，用腹斜肌（腹内斜肌较多）将双膝向上卷动，吸气还原。优点：集中于腹内外斜肌，刺激腹部较弱肌肉，均衡核心力量。缺点：腿部肌肉参与较多，难于控制动作的幅度。组数：每侧完成15～20次为一组，换到另一侧，共四组。组间休息30～60秒。3、举腿卷腹动作要领：仰卧垫上，双腿抬高控制，双臂前引使肩胛骨尽量离开地面，下颌微收，呼气时使双臂牵引，吸气时背部慢慢下放，双腿保持不动，重复。优点：积极的调动了腹部更多的肌肉参与，效果明显。缺点：髂腰肌参与较多，易时腰部用力过多。组数：每完成15～20次为一组，共四组。组间休息30～60秒。更多精彩请登陆微信公众号：FUNRUN认真解答每一个跑者的问题
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你可能喜欢为什么放松的时候肚子很大是突出来的，但收腹的时候还是平的也有腹肌？
如题 该怎么练 &br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/bdc245f5fa24594d02ea_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/bdc245f5fa24594d02ea_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/bc306b632b8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/bc306b632b8_r.jpeg&&
如题 该怎么练 …
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谢邀，这显然是一道送分题。影响腰围的，主要有以下3个因素1.脂肪脂肪极容易堆积在身体核心区，肥胖自然会直接影响到腰围。如何判断自己脂肪情况？体重：影响体重的因素太多，水分、肌肉、脂肪、胃里的食物、宿便……体重掉了，可能流失的只是水分或肌肉，未必是好事。只关注体重这一个参数，并不能衡量你身体脂肪的状态。只能作为一个参考。体脂仪：最大误差在8%左右， 如果你体脂20%，因为当天饮食及水分摄入的不同，你的体脂可能显示为12%，也可能显示为28%。 所以只能作为一个参考。在此教大家一个方法：放松腹部，用手在肚脐旁边，拇指与食指展开3CM左右距离，掐起这3CM下的所有脂肪。要感受到把腹肌上面的脂肪都掐起来才行。（只掐起薄薄一层骗自己有意思嘛？=。=）观察可以掐起来多少。通常1-1.5CM是合格。1.5CM以上的童鞋：男生体脂在20%以上，女生体脂率在25%以上可以考虑适当减脂了。如果达到3CM、4CM，你还犹豫什么？此方法便于操作，误差极小，大家可以以周为单位去测量，评估自己的脂肪量。2.体内脏器很多职业健美运动员使用生长激素等药物，导致脏器生长，会有下图这种效果对于绝大多数普通人来说，显然不是因为脏器生长，而是因为暴饮暴食。暴饮暴食的人，由于经常单餐过量，胃会被撑大，造成跟上图类似的效果。胃被撑大的同时，会让你经常没有饱腹感，吃的更多，间接导致脂肪增多。3.肌肉大家平时看到的腹肌只是表层的腹直肌、腹外斜肌。而在深层还有腹横肌。腹横肌就像腰带一样勒在腹部深层如果腹横肌无力，就像松了的皮带，肚子自然会向外突出，显得大。只要激活腹横肌，腰围自然会小（这也是微博上一些营销号所谓的快速瘦肚子的小把戏）由于长期伏案及不良习惯，对于大多数人来说，腹横肌普遍是无力的。在此额外补充一点4.体态问题：骨盆前倾骨盆前倾不会影响腰围，但是视觉上腹部是前突的。关于骨盆前倾的评估及解决办法请参考本人专栏文章：**********题主上的图可以清楚看到腹肌，说明腹部脂肪较少所以题主的情况很可能是：胃被撑大、腹横肌无力、骨盆前倾（照片不是正常放松状态，只是个人猜测）**********改善方法很简单：1.少食多餐，把胃养小 对于胃来说，如果14天未受到大量的刺激，根据最大节省化原则，胃就会缩小。所以，只要你将平时的单餐饮食均匀分配开，将原来的2顿饭、3顿饭的饭量，均匀分为4顿饭、5顿饭。胃就没必要保持这么大，14天后就会一定程度缩小。胃缩小的感受就是，单餐没原来吃的多，却感觉比原来饱了。（注意：本段强调的是饭的总量不变，总量大幅度减小就是节食了，那是不健康的！）如果你总量也略微减少（10-15%），配合相应的训练，制造热量差，就是减脂了。2.激活腹横肌最简单还常见的训练——平板支撑此动作只能激活，但不会让腹横肌收紧此动作只能激活，但不会让腹横肌收紧所以必须进行的是下面的训练3.呼吸训练呼气，呼到不能呼为止，感受腹部收紧的感觉。（此处可停顿1-2S）一直收紧腹部肌肉，开始吸气。感受腹部肌肉与吸入气体的对抗，吸到不能吸为止。（此处可停顿1-2S）保持一直收紧腹肌，呼气。（腹肌全程都收紧，全程！）重复以上呼吸每天进行3组， 每组10次呼吸。 组间半分钟。（呼吸训练，训练的是腹横肌，让腹横肌与吸气时的压力进行对抗，对腹横肌进行锻炼，腹横肌有力后，相当于腹部深层的腰带系的更紧了，腰围会减小）此方法虽不能减少腹部脂肪，但对减小腰围效果极佳。尤其适合既爱美又懒的童鞋。（不是鼓励你们不运动啊，运动减脂才是治本=。=）4.骨盆前倾的改善方法请参考本人专栏文章，不在此赘述了。附上本人专栏文章链接：
内脏往下坠的必然结果，你早上起来（站立位）不用吸腹也会有平坦的小腹。跪姿吸腹、平板支撑来锻炼腹横肌，逆腹式呼吸来吊挂内脏的筋膜
楼主好像和我一样有点膝盖超伸啊(站直从侧面看，整条腿不是垂直地面的，而是有一点向前方倾斜)照片上看体脂不高，可能是腹横肌无力，可以试试练下真空腹。选自《施瓦辛格健身全书》能够完全的控制腹部肌肉，以至于能够实现并保持住一个彻底的吸腹状态，这快要成为一项消失的技艺了。这是非常不幸的，因为完全吸腹的姿势不仅仅能塑造出更纤细的腰部，夸大胸部和胸腔的大小和饱满程度，给人留下深刻印象，同样还能帮助发现腹部肌肉的清晰度，并给你对腹部的完全控制力，使你在放松时或者不在关注腹部时，不会让肚子向外隆起。今天，就连健美运动员都往往很难实现完全吸腹，因为他们的腹肌块头实在太大了——但最主要的原因是他们没有练习过。这不是你用一个小时就能掌握的你必须经常的练习，持续几个星期或者几个月，直到你能完全控制这些肌肉。最后再来一张对比图，阿诺时代的健美都会练真空腹，所以肚子都不是很大。最后再来一张对比图，阿诺时代的健美都会练真空腹，所以肚子都不是很大。现代健美追求肌肉块大，不练真空腹导致肚子也很大。。。-------------------------------------------------更新训练方法------------------------------------------------------
访问密码 105f360云盘，里面有几本健身书籍和视频。-------------------------------------更新：膝盖超伸---------------------------------------------------------------自己没图，只能拿
老师的图了膝盖超伸：纠正后：纠正后：Tips；Tips；1.身体后倾，中心落在脚后跟，减小腿部发力。2.此时感觉要倒向后方了，用下腹发力把上半身拉住。好处：1.腿部发力小有利于瘦腿。2.可以练腹部肌肉。3.从膝盖超伸回归正常体态会增高一点哦。
说横腹肌的说的很有道理……虽然我并不太了解。不过我想提醒题主另外一种可能性，那就是食物不耐。确切的说是麦麸不耐。麦麸不耐在国内普及程度还极其低，但这不代表国人没有这种现象。不耐和过敏还有点差别，过敏的话就是身上会发疹子之类的,严重的甚至有生命危险，而不耐其中一种可能的症状就是肚子鼓很大（主要是气体涨在里面），然后可能还伴有消化系统缓慢，消化不良，等等。当然这跟横腹肌两者不相冲突，不过题主如果觉得符合你的情况可以多了解一下。百度基本上是百度不到关于这个症状的，有条件的话建议阅读英文资料。叫non-celiac gluten sensitivity（...某中学名）。或者你搜索stomach bloating（腹胀气），gluten intolerance（麦麸不耐）也都可以找到。最简单的测试方式就是一段时间不要吃含麦麸的东西，如果是这种症状的话你会很明显感觉到不一样的。然后治疗的方法很简单，不要吃任何含麦麸的东西就好了……所有面粉做的东西都不要吃…………
谢邀，1.这个其实到多人都有，一般都是一个习惯问题，我们的腹肌不会去在这个位置收紧，他属于一个放松的状态。这需要我们有意识的去控制，习惯一段时间就可以在站姿中可以保持很好的姿势。2，腹肌，其实不管那块腹肌他们都有保护内脏的功能，它就是要防止它外凸，保持一个很好的腔压，这样可以更好的发力。这样又回到一个功能训练上，一块肌肉永远解决不了问题，我们很多人在训练是根本就不会使用和激活腹肌，你怎么能指望它在平时帮你收腹呢。这也是我们健身房的训练太多的呀坐姿和卧姿动作。3.内脏脂肪和内脏变大。我们随着年龄的增加内脏脂肪会增加，另外饮食中热量啊和脂肪的摄入过多也会造成内脏脂肪的增多，这样就自然向外凸。像内脏变大主要是使用药物的人，副作用之一就是内脏增大。这个一般人不会出问题。我建议在训练中加入更多全身大肌肉，多关节的结构性动作，想前蹲，壶铃高脚杯下蹲等。了解更多健身知识关注微信号（jiayoujiaolian）。
泻药。感觉还是脂肪分布的问题吧，能看出腹肌说明皮下脂肪不多，但放松一下就凸出来肯定内脏间隙有堆积。还是要跑步，因为跑掉的脂肪是全身性的，整体瘦下来肚子自然就没了。我还知道一种情况会有内脏膨大，就是类固醇的作用。所以那些健美运动员有些人用药后会有这样的现象。当然我觉得楼主不会是因为这个。
内脏肥胖者的特征1. 肚子凸起这是最简单的判断方法。显示，90%以上的“大肚子”都是内脏肥胖者。2. 尝试了各种瘦腰的方法，腰围还是无法减下去因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中，而人们所采取的各种瘦腰法都只是减腰腹皮下脂肪的方法，无法清除藏于内脏的脂肪，所以各种瘦腰法都无济于事。3. 便秘常来光顾内脏脂肪囤积过多无法自然离开身体，严重影响消化功能，便秘现象也就随之而来了。消除方法1. 运动必不可少要多做一些，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。据调查快步走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。每次运动时间并没有一个硬性的标准，脂肪在从你动的那一刻，就已经在消耗代谢了。2. 吃必不可少这里说的吃不是指什么都可以吃，而是要适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质。如膳食纤维。膳食纤维，具有吸水作用，吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入。摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。3. 腹式呼吸必不可少腹式呼吸不仅可以充分发挥心、肺细胞的功能，增大肺活量，加强心脏功能，还对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环，促进腹部及盆腔脏器的生命活动等皆有重要意义。练习方法1）. 取仰卧或舒适的冥想坐姿或仰卧，放松全身。2.） 观察自然呼吸一段时间。3.） 右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。4）. 吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。5.） 呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。6.） 循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。4、多多摄入纤维素想要内脏成功瘦身，就不能缺少食物纤维。它可以让排泄顺畅，吸收有害物质和胆固醇，并将基排出体外。而含有食物纤维的美食有燕麦、绿豆、蕃茄、葡萄柚，请从现在开始，更加密切地关注它们吧！因为它们是帮助你内脏减肥的好帮手哦。可溶性的食物纤维更有助于排出内脏脂肪，如木耳5、少吃碳水化合物含有碳水化合物的食品是米饭、面包等主食。过多地食用这些食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而会让内脏脂肪囤积在腹腔。当然也不能完全不吃，因为当碳水化合物的摄取量为0时，大脑就将一片空白，你会无法真正地集中注意力。对于女性来说，每天摄入的碳水化合物的量不应超过100克，而且，三餐的比例是5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。6、每天25分钟快步走美国的运动专家发现，快速走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。但是快走的节奏很重要，只有以及随能力正常，舒服地享受运动，才能让身体充分地吸收气氛，充分燃烧内脏脂肪。另外，以每天25分钟最为合适。7、“勺子按摩法”按走内脏脂肪在日本，非常流行勺子按摩法，就是通过小小的汤勺来按压皮肤，能达到很好的养生作用。首先，在腹部均匀涂抹葡萄柚精油，它能很好地促进身体代谢，然后用汤勺以为加以开始由外向里按压，力度以腹部感觉到压力为最佳。不但通过勺子的力量将精油分子传递到皮肤内，参与到身体代谢中去，还能从外向内地增加腹腔温度，提升自我燃烧脂肪的能力。分享来自内脏脂肪_百度百科我们只转和编辑我们认为对的，兼具批判性、专业性和娱乐性的慧练天下，希望大家都能拥有一个美丽健康的身材~~~其他朋友如果喜欢这种简单明了的方式请关注我们的微信公众号，专业知识拒绝无聊邀请你一起吐槽，复制粘贴慧练天下，关注我们的微信公众号慧练天下与sousa运动~艾尼哦~
这样说吧：你看见人家有腹肌是因为人家的皮下脂肪比较薄，然后当你站立的时候，你的整个腹部都是拉紧的，所以看上去就不显得肚子大，坐下后，脂肪都堆积到一起，自然肚子就大了。
同题主，分享一个瘦腰的方法。买一个特别喜欢的腰带。系到自己能承受不至于太勒的最紧的扣。然后由于特别喜欢这个腰带怕崩了就会不自觉的收腹。然后腹肌始终发力就瘦了。亲测有效。
就想知道题主用的是什么P图软件哈哈
已有帐号？
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社交帐号登录走路时要收腹好还是不要收腹好?收腹会减少肚腩吗?
&&&来源： foro &编辑: foro
2. 走姿和坐姿要正确； 在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。 ◆三、平坦腹部法门： 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改进肠道微生物系统，从而防备腹部隆起。 熬炼出结实的腹部 2．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。 针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在遏制针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果遏制后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。 1．直立，双脚分隔略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。 运动的种类很多，如果你把方针定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以熬炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。 ◆六、搪塞你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发明，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是分外难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。 熬炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。进食时消除紧张感 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。 再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，并且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也非分分外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 3．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球行动。双臂行动看起来就像动弹的风车。 ◆一、如何减去腹部脂肪： 每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易泛起“肚腩”，加上都邑人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，分外是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些对象。如此除了减少脂肪聚集外，还能扶助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 控制呼吸 ◆五、小腿练习 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再聚集脂肪。 增加矿物质，避免经期前的综合症 最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再聚集脂肪。
而今的烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多半蔬菜与谷物中的淀粉糖堆积于大肠，发生二氧化碳，导致腹部隆起。 其他答案(1)瘦身不要依赖于减肥药，那个多几多少多身体都有负面影响的，多熬炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。 如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能扶助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。 正确呼吸能扶助消除体内的毒素与紧张情绪，使人觉得良好，保持优美的体态姿势。 食用健康食品 4．反复传球行动20次。行动要慢，不要靠冲力来运动。 ◆四、瘦身美人的肩背练习： ◆二、如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易聚集脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 走路、喝水、按摩 注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。 首先要转变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些对象，如此除了减少脂肪聚集外，还能扶助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。 食物要煮熟 许多人的肠胃很敏感，分外是女性。可能是消化道黏膜的激素感应熏染器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的要领是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。 少喝带气饮品和少嚼香口胶 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。并且摆动手臂走路，，不仅消耗更多的能量，看起来也非分分外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 3. 要配合运动； 要使大腿变得苗条，也有要领，且并不庞大，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们颠末长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的要领： 1. 要转变饮食习惯。 3．反复该套行动25次。 2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易聚集脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；
对付色素性烧伤疤痕，采用蓝光、微雕交替治疗，专业治疗色素性疤痕，通过微雕技术配合促进黑色素代谢，药物治疗可使疤痕接近正常肤色……
.腰腹部吸脂减肥术几多钱 抽脂整形术几多钱*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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我站着肚子有点大，收腹可以收，但上面有不明显的腹肌...
我站着肚子有点大，收腹可以收，但上面有不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我站着肚子有点大，收腹可以收，但上面有不明显的腹肌，躺下来肚子有点点突出，有手淫的习惯，如果自己手淫后流出的液体流进阴道会怀孕吗想得到怎样的帮助：如果自己手淫后流出的液体流进阴道会怀孕吗
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：9687
问题分析：你好，不要担心你不会怀孕的，怀孕是精子和卵子形成受精卵，才会怀孕的，意见建议：你好，根据你的情况建议你不要手淫，如果手不干净会引发阴道炎或者处女膜破裂的，希望能帮助你。
职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：100721
问题分析：你好，那还是会有少量的精子的情况，是没有问题的，是可以暂时观察看看情况，还是有导致怀孕的几率，这个几率很低的意见建议：注意卫生，注意保持心情愉快，推后一周不来月经及时检查看看尿妊娠试验排除怀孕情况
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54065
问题分析：你好，虽然有性生活，但是没有精液进入阴道内，是不会受孕的，青春期的女性，卵巢功能还不健全是不能够受孕的。意见建议：建议你养成良好的生活习惯，避免过早性生活，保持会阴部的清洁。
职称：护师
专长：妇产科
&&已帮助用户：3073
问题分析：根据你的情况：手淫过度是会引起妇科炎症和疾病意见建议：你好建议：一是引起体质下降,记忆力下降,二是易引起性功能障碍.
问总感觉肚子如果不收腹就特别大，吃点东西就撑，显得特别胖，但是也能收腹下去！怎么才能不这样啊！
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：106106
问题分析：你好，你的情况考虑消化道的疾病可能性比较大,目前肚子越长越大，考虑野可能是否有腹水的可能。意见建议：建议至于原因还需要进一步检查明确诊断应该及时检查针对治疗。
问我收腹肚子很小，但一放松肚子就很大，且有一点涨着的，是怎么回事，我肚子上的肉不是很多
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97161
病情分析： 你好 考虑是胃肠蠕动减慢，脂肪堆积引起的上述症状意见建议：可以服用西沙比利，乳酶生治疗观察看看，适当运动锻炼
问阴道有黄色的液体流了来，有异味，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 你好,一般考虑是有阴道炎症的问题,建议去医院做个妇科检查看看,
意见建议：可以采用一些消炎药或者洗液清洗,平时注意下个人卫生,不要吃生冷刺激性食品
问腰粗腿也粗，肚子上还有肉肉，但收腹时就会又腹肌线条...
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：81615
指导意见：你现在20岁了，腰粗腿也粗，最好不要节食减肥，否则对身体的健康是不好的。建议您平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以了。
问您好我怀孕八个月了今天检查宝宝有腹肌水和胸积水前十...
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
病情分析：常见原因有:1,夫妻双方染色体有问题；2,夫妻双方血型上的问题；3,子宫内感染；4,不明原因,如环境污染等.目前可以通过产前检查（B超,羊水甲胎蛋白测定,胎儿染色体检查等）判断胎儿是否畸形,如果少量的积液的话,建议在医生指导下根据具体情况治疗,有的医院可以在B超引导下进行穿刺抽液治疗.
问请问肺气肿和哮喘病患者是否可以进行腹肌锻炼大夫你好...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
病情分析： 你好，肺气肿是指终末细支气管远端（呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气道弹性减退意见建议：过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。慢支并发肺气肿时，在原有咳嗽、咳痰等症状的基础上出现了逐渐加重的呼吸困难。最初仅在劳动、上楼或登山、爬坡时有气急；随着病变的发展，在平地活动时，甚至在静息时也感气急。当慢支急性发作时，支气管分泌物增多，进一步加重通气功能障碍，有胸闷、气急加剧，严重时可出现呼吸功能衰竭的症状，如紫绀、头痛、嗜睡、神志恍惚等。适当应用舒张支气管药物，如氨茶碱,β2受体兴奋剂。如有过敏因素存在，可适当选用皮质激素。建议到医院就诊
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