5.元德膏(《串雅内编》)

【配方】人参、当归、麦冬各20克昧子50克

【制法与用法】上药碎断,清水泡发加热拘隕。每2

小时滤汁1次,反複前者3次后合并煎汁熬炼浓缩,较稠粘

时兑入1:1的炼净蜂蜜收背每服6~9克,每!2次,温

【功效与主治】补益元气《。用于素体虚弱,气怯神疲,

体倦自汗,脈来细弱等久服健体益寿。

【说明】本方由生脉散加归而组成生脉散是流气敛

汗,养阴生津的著名方。主治气阴两伤、久咳肺虚所致’短

口渴,汗多体佬,咳嗽痰少等症当归乃滋养气血,调錠荣

卫之品,是补血的名药。补气阴的生脉散合补血的当归红成

本方,共奏补益元’之功用对j于素体虚弱,气怯神倦,体

乏自汗病症适宜。本方对慢性气管炎、结核,神红弱及

心脏病的心律不齐属元气不足、气血阴津亏乏者皆可应用.洇

本方补益元气,故久服能健康身体延缓衰老本方有收敛作

用,外感病末愈,暑病热盛,气血阴津未伤者不宜。

6.九转长生神黑玉液膏(《饮馔服食箋》)

【配方】白术600克苍术480克

【制法与用法】2药捣碎,水浸1日,入砂锅煎汁1次

收起,再煎1次绢滤汁去渣,将汁用桑柴火缓缓炼之,、熬

成膏,磁罐盛贮葑好,入土埋一二日出火气。日服9克,日

汤调下或含化俱可忌食桃、李、雀、蛤、海味等食。

二转加人参90克(浓煎12次熬膏,入前膏内)名曰长生鉮芝膏。

三转加黄精300克(煎汁熬膏.入前膏内)名三台益

四转加茯苓、远志各240克(熬膏加入前行内)。名F四

五转加当刂240克(酒洗熬膏和前内)名曰老朝元

六转加鹿茸、麇茸各90克(研为末,熬背和前膏内)。名

七转加琥30克(红色如血者佳饭上:蒸1次为细术

和前膏内)。名日七元归真膏

八转加酸≮1240克(去核净肉熬和前舌内)。名1|八

九转加柏子仁120克(研如泥,加入前膏内)名曰九龙

【功效与主治】益气健胂。适用于睥胃虚弱,后天不足,

消化不良,喰欲不振,困倦乏力二转、三转、五转补元益

血,适用j气血两亏,少气喘促,亩色萎黄,形体羸弱等。四

转、七转、八转专、九转宁心养伸定志適用于兼心血不足,心

神失养,或水气凌心而见心悸不j,失眠健忘、惊惕不安等。

六转益肾填精,壮阳强骨,适用于下元亏虚,先天不足,腰要

膝痠软,阳痿遗精,宫寒不孕,耳鸣目昏等

该方九转而成,久服轻身延年,悦泽颜色。

【说明】本方治证乃是脾胃气虚,运化失常所致脾胃

虚弱,后天失养,运囮失常,故见消化不良,食飲不振,困

倦乏力。若气虚兼见血亏,形成气血双亏可见面色萎黄,少 气懒言喘促,形体弱血少易纹心血不足,心神失养,或

沝气凌心而致心悸不宁,失眠健忘,惊惕不安。气血不足,后

天不养先天,或先天素虚,下元不足,精血虚少,肾阳失去

温煦作用則腰膝痠软,气怯神疲,男孓阳痿遗精,女子则见

月经不调,宫寒不々,耳鸣目昏等症治宜益气健睥。方选

白术为补脾益气要药,配苍术燥湿健脾,…术健睥益气力宏

人参夶补元气,补脾益,生津,安神,为治气血不足的救

脱之品;黄精滋补阴血,补胛益肺;茯岺远志健睥宁心女神

祛痰;当归为常用的补血之品;鹿茸补肾阳,益精血,强筋

骨;麋茸壮阳,补精,强筋,流血,力主腰膝疫软,虚劳羸

瘦,筋骨疼痛,男子阳痿,女f不孕;琥珀安神定惊;枣仁

养心益肝安神;柏子仁养心安神。诸药歸类,各可其能,则

上症可愈4方九转而成,壮阳益精,益气补血,养心安神

健睥,功能齐全。药品多为抗衰老,提高免疢功能之味,久

久服之可滋肾养血,填精壮骨,养阴润肤,聪耳明日,宁心

益智,返老还童,延年益寿,壮阳种子,却病轻身

7.资寿延年膏(验方)

【配方】何首乌200克黄精、丹参、山楂、泽泻各150

【制法与用法】上药碎断,清水泡发,加热煎者,随时

加水,约3小时取汁,续入清水再煎,反复3~4次,取滓榨

汁,合并煎汁熬炼浓缩,炼至稠厚时加入蜂蜜,熬至滴水成

珠为度。入瓶备用每服3~6克,每日2次,开水化服,或

【功效与主治】补肾、活血、养心、降脂。用治心脑衰弱,眩早,健忘,胸闷,心悸,心荊,少′(,未老先衰,血

【说明】“何首马”白占以来有许多迷人的传说是众所

周知的,如《八仙传奇》中张阀老服了何首乌而健步如飞等

等,虽说有些离渏,但也从側面说出了首乌确有这方山的功

能首乌补肝益肾,养血为主药;黄精滋阴补中;丹参、

楂活阻祛瘀,降血脂;泽泻清汽肾火,且对抗首乌、黃糈之

滋腻;蜂蜜调和诸约。全方养血又活血,补益乂不留瘀i

健脑补心,乌发荣颜,增强瓶管弹性·顶防动脉硬化,使肢

8.延年益气膏(验方)

【配方】炙黄芪、党参、胡桃肉、“合各60克枸杞

75克磁石、山药、黑芝麻爷45克茯苓3克补骨脂、鹿

角片、酒炒怀牛膝各24克苍术,冬虫夏草各12克阿胶

制法与鼡法】,将炙黄芪等14味药碎成小块,加水适

量浸泡透发,加热煎煮至沸,每隔1小时滤取煎液1次,加

水再煎,共取煎液3次。合并煎液后先用大火后用小火濃缩

至稠厚状,加入溶化好的阿胶和冰糖,熬炼至滴水成珠为度

离火冷却后装瓶备用。每服2汤匙,每日2次,早晚饭后温

【功效与主:治】补肾纳气,益肺健牌用于肾虚精

脾肺不足的精神不振,咳嗽H久,喘息气少,动则益甚,语

【说明】脾胃主运化水湿,若运化失司,则湿聚成痰,上壅于肺,可生咳喘。肾为(之根,肺所呼吸之气需摄纳于

肾方不致逆]:本方用黄芪、党参、茯苓、苍术等健睥對、滲

湿浊,以绝生痰之源;以枸杞子、黑芝麻、怀牛膝、胡桃肉

养精血,补肝肾,以培呼吸之根;补骨脂、鹿角,冬虫夏草

补肾气,壮肾阳,以收阴阳吭长之效;山r药补肾、健脾、益

肺;百合、阿胶润肺养阴;磁石重镇纳气。共同发挥补益二

本方为南京中医学院邹z斓教授所创拟,为其数卜年临

床经验和自身实践之体验邹老早年患有慢性支气管炎、肺

气肿等病,经用此方自我调养,不仅风疾悉去,自寿逾九旬

【配方】灵艺、大枣各300克蜂蜜500克

【制法与用法】先用清水浸泡发透灵芝和大枣,加熱煎

煮,每隔1小时取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次,最

后用纱布绞过滤。然后合并煎液,以小火煎熬浓绢,至稠粘

吋加入蜂蜜,熬炼至滴水成珠为适離火冷却后装瓶备用。每

服1汤匙,每日3次,温开水化服

【功效与主治】益肾填精,养心安神,补肺止咳,强肝

悦脾。用于五脏不足,慮劳体衰诸症,如:惢悸气短,咳嗷

喘息,面色无华,食少倦乏,腰膝痿弱等症现代用于冠心

病、心绞痛、高血压、高血脂症、心肌炎、白细胞减少症、肝

炎、慢性氣管炎、胃及十二指肠澧疡、进行性肌营养不良、多

发性硬化症。并可用于防治高原反应

【说明】灵芝补益性强,作用广泛,是一味带有神秘銫彩的补品随着灵芝药源的不断扩大,它也日益走进寻常白

姓之家。灵芝甘苦微温,能走心、肝、脾、肺、肾五脏而补

益之,合大枣之健胃益睥,则有守中士以运四旁,养脾胃以

健拄脏之意据现代医学硏究,大枣含极其丰富的维生素,磷

含量居水果之首,并含有蛋白质、糖类、脂肪、有機酸、粘

液质和多种微元素等。经药理测试,大枣有保护肝脏、增

强肌力和增加体重的功效并被认为可能是很有前途的抗粒

药物。灵泛的荿分也逐渐被人们认以,它含有赖氨酸、亮氮

酸、袋丙级酸等15种氨基酸,含甜菜碱等4种生:物碱,含肽

蛋臼质、糖类、甾醇类、三萜类、香豆精甙,揮发油及阝多

种微量元素因而有极高的营养价值,并有类似中药“安

伸”作用的中枢性抑制作用,增加脑血流量作用,改善心肌

微循环作用,促進蛋闩质合成作用,加强体内氧供作用,以

及强心作用和抗心律失常作用因而具有广泛有益的作用,其

延杍抗衰功效叮见是有丰厚的物质基础的。

10.八仙长寿膏(《医宗金鉴》

【配方】熟地300克萸肉I50克茯茭、丹皮各120

克山药、洋泻各75克友冬、五味子各75克蜂蜜300克

【制法与用法】将热地等8味药粅加水浸泡透发,2小

时后加热煎煮,每隔1小时过滤取煎液1次,加水再煎,共

取煎液3次合并之,先大火、后小火煎煮至较碉粘时,入蜂

蜜熬炼至滴水成珠為度离火冷却,装瓶备用。每服1~2汤

匙,每日2次,温开水冲化服用

【功效与主治】滋阴益肾,敛肺纳气。用于肺肾阴虚,

肾不纳气的久咳气逆,或干咳少痰,痰中带血,以及潮热盗汗,口燥咽干,虚烦不眠等癍

【说明】本方即麦味地黄丸的滋剂,由滋补肾阴的著

名代表方剂六味地黄丸加麦冬、伍味予而成。而六味地黄丸

则是汉代大医学家、医圣张仲景所创肾气丸的衍生方肾气

丸除有六味地黄丸的成分外,另有少量的附片和肉桂,意在

一派纯阴之中稍加温暖,以激发肾气。宋代医学家、滋阴学

派的录祖钱仲阳,根据小儿阳常有余、阴常不足的生理特点

去肾气丸中的附、桂,使之成为-·首纯补肾阴的重要方剂,自

此以后钱仲阳所创的六味地黄丸衍生出一系列地黄丸著名配

方,麦味地黄丸即是其中-·首。它用地黄丸中的热地、山药、

萸肉为“三补”:补肾、健脾、养肾〔三药又都可补肾精);用

泽泻、茯苓、丹皮为“三泻”:泄肾热、渗脾湿、泻肝火寓

補于泻,可使补而不滞,滋而不膩。更加五味子的敛肺滋肾

敛汗涩精,麦冬的润肺敛肺,八药共成益肺补肾之功现代

研究发现,六味地黄丸对细胞免疫有促进作用。含有麦冬、五

味子的制剂生脉散能使淋巴细胞转化率提高,有增加免疫功

能的作用这些也即是其对人体具有补益、抗衰、强壮作用

本方作为营养益寿方应以阴虚体质为宜,大便稀薄者不

11.杞圆膏(《摄生秘旨》)

【配方】桁杞、桂圆肉各300克冰糖300克

【制法与用法】枸杞、桂圆肉加水浸泡2小时,加热煎

煮,每隔1小时取煎液1次,加水再煎,至药物无味止。合

并煎液,先大火后小火煎熬浓缩,至较稠粘时,加入事先溶好的栤糖,煎款至滴水成珠为度离火冷却后装瓶备用。每

服1~-2汤匙,每2次,温开水冲化服用

【功效’j主治】滋刚丬阳!.养血安神,润肤泽肌,流智

驻颜。j於{不足,气血虚衰,年老久病的神疲气辶短,失

眠健忘,头晕目昏,腰滕痠软,肌肤无华,须发早门」等症

【说明】枸杞汁.被认为县有荒阴与助阳的双斫功效

历被视为益方延年的“仙果”唐代大文了豕刘禹锡枸杞廾

诗z÷:“僧房药树依寒廾,井打清泉药有灵,翠黛叶亻笼石甃

股红子熟照锎瓶,枚繁本是仙人杖,根老能成瑞犬形,上:品

功能甘露味、还知!·勹可延龄.”即吒廾,生枸札,岁久,

地人说饮枸札井水非常益人。井水尚且如此、其况集…树之

精华的枸杞予呢?囫肉即龙眼肉,其性1温,尼温和的滋

补药,民间沿用为补养心陴的佳果因此,味均订入阴出

阳,共同发挥滋阴扶阳的功效,久垺之也没有滋生偏颇的弊

端。现代斫究也证实∵药均含有丰富的营养物质、枸札予含

脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺

杂、核黄然、尼克酸、抗坏血酸等,并含有人体必需的八种

氨基酸、枸杞煎剂对生长有刺激作用,对造血功能有促进作

用,对免疫系统也囿增强作用.并能兴奋大脑和性神纪,降

低血糖桂圆肉含行葡萄糟、蔗糖、酒石酸、腺嘌呤、胆碱、

蛋白质、脂肪和维生素H1、B2、C。这些都是其补益强壮的物

12.清宫补膏(《慈禧光绪医方选议》

【配厅】人参、生于术、甘菊、枸杞、陈皮、葛根、蔓

荆子各60克云苓、麦冬、神曲各90克大苼地180克【制法与j用法】红参切片,加水浸渍煎浓汁静置,取卜:

液备用,余1(味煎熬浓汁去漬,合前红¨参煎液浓缩成清汙

每100克清膏加蔗糖}30)克,继续浓绗荿汗即成、每次1汤

【功效与主治】补论’(血,滋,养脏,润泽肌肽用于

气血不尼,久病、4老体哀、以及诺虚不足而见神倦乏力、头

々目眩、!「鸣健忘等症。本方为慈禧光绪长服行方,久服有

【说明】此方原名“五芝地仙金髓丹”,著名抗衰老专

家陈叮糞先生称:“木方取'四君!’、“二三財’、'异功’,'增

液’诸方化裁.用杞地滋肾水、甘菊清头H、风纣通肝气,配

以余药,使心肝睥腳肾五脏得养,久久服之,似能益寿延龄

方名五地仙者,旨在神奇木方长寿轻身之力全方药味,虽

补五脏,仍侧重肾,因肾i:骨,肾生颧,而脑为髓海,因

而补之能养脑′(而通目系,故号臼金懒,”“四君”指的昰

著名补气方四桔子汤(人参、茯岺、白术、甘草);“三才”是

著名谧’养阴方二才汤(天冬、地黄、人參)。药取“天”、

地”、“人”-材以应囼大、地、人…才,而补上(肺)、下

肾)、中(脾);“异功”是四秸∫汤加栋皮,名异功散;“增

液”是著名滋阴基础方增液汤(地黄、玄参、麦冬)故本方

实集中补益方剂之精牛,而又巧炒化裁,从而具育更好的

13益寿膏(《善补百岁应有余》)

【配方】党参6克丹参120克当归、赤芍、白芍

枣仁、柏子仁、熟地、山萸肉、制首乌、制黄精、黄芪、白为根各60克陈皮、巴戟、什仲、山药、砂亻:、黄连、广木

香、续断各3)克龟版背、鹿角胶各100克…:七粉20克

【制法用決】前21味线!煎,兑水高出药而,煎取

滤液,反复3次后i,合并滤液,加入龟版背、鹿角胶、∵七

粉文火浓缩坛,入蜂蜜100克收膏至滴水成珠褙成。每H服

2~3次,每次1匙.温开水冲服

【功效兮主治】补’血、滋肾阴、养心神、健睥胄。适

用于老年脾肾两",气血虚弱的头昏、眩、纳少、失眠、心

悸、便秘、高血压病、血脂症等

【说明】本方证治乃是气血慮弱,胛肾两亏所致。凡囚

先天焖赋不足,后犬调斧不济,或病后失调,致气血虛驸,心

血不足则心悸、健忘、失眠、头昏、眩早、失眠、多梦脾

胃虚弱圳见食少纳采,少’懶言,四肢倦息,面色萎黄,消

瘦。肾阴肾精不尼叮见眩晕耳鸣,视力减退,腰滕痠软,男

子遗精,女予经少纶闭,或见崩涌,或见发脱齿摇,健忘恍

惚,足痿无力,精神呆钝,动作迟缓等治宜补气血,滋肾

阴,養心神,健脾胃。方选党参、黄芪、li药,合四物补养

气血;用黄精、龟版序、鹿角胶、山萸肉、杜仲、巴戟、川

断、首乌补肾;流精血;用柏子仁,酸棗仁合四物汤养心血

安心神;用党参、山药、賓精、陈皮、木香、砂仁、黄连健

脾养胃;用丹参、三七粉、赤芍配伍,在」补养气血药中行

瘀滞,哽好地发挥补气血之功全方补而不滞,温中兼凉。现

多用于高血压病、贫血、神经衰弱、功能性低热、冠心病、慢

性肝炎、高血脂症经現代医学研究证明,党参、黄芪、生

熟地、当归,山萸肉、何首乌等均有增强机体免疫功能,抗

御人体衰老,延长寿命之功能,本方常服、久服,自有健身抗老延年之效

14.黄精膏(一)(《奇效良方;)

配方】黄250記「姜末9克心末30驼

【制法与用法】黄精厶须郾毛,洗净打碎浆热榨取汁

再煎,加姜末、书心术,攵火慢煎,收忏。每门I13次,每

【功效与主治】延行补为老年补中益气之妙品,特

别适用于老年消化力射者服用

【说明】本方选闬費精补中益气,潤心肺,强筋骨

《别录》云;“主补中益气,安]脏。”《滇南本草〃谓:“补虚

添精”《本草纲[l:“补诸虚,止寒热,填精髓”。为老年补

中益气之妙品;十姜、桂心温中补阳、暖肺化痰,以减轻黄

精滋膩碍胃;黄精得差柱史能发挥补屮瓷’,填精强筋的功

效,可谓相得益彰,遇老年人牌胃廓弱,消化仂弱者服用尤

为适宜现代医药纣理研究证明,黄精具有抗菌作肝和杭真

菌作用,有抑制血糖过高的作用及降压作用。本方背官长期

服用,用以補诸,填精髓,健牌胃,益心肺,延年益寿

5.元德膏(《串雅内编》)

【配方】人参、当归、麦冬各20克昧子50克

【制法与用法】上药碎断,清水泡发加热拘隕。每2

小时滤汁1次,反複前者3次后合并煎汁熬炼浓缩,较稠粘

时兑入1:1的炼净蜂蜜收背每服6~9克,每!2次,温

【功效与主治】补益元气《。用于素体虚弱,气怯神疲,

体倦自汗,脈来细弱等久服健体益寿。

【说明】本方由生脉散加归而组成生脉散是流气敛

汗,养阴生津的著名方。主治气阴两伤、久咳肺虚所致’短

口渴,汗多体佬,咳嗽痰少等症当归乃滋养气血,调錠荣

卫之品,是补血的名药。补气阴的生脉散合补血的当归红成

本方,共奏补益元’之功用对j于素体虚弱,气怯神倦,体

乏自汗病症适宜。本方对慢性气管炎、结核,神红弱及

心脏病的心律不齐属元气不足、气血阴津亏乏者皆可应用.洇

本方补益元气,故久服能健康身体延缓衰老本方有收敛作

用,外感病末愈,暑病热盛,气血阴津未伤者不宜。

6.九转长生神黑玉液膏(《饮馔服食箋》)

【配方】白术600克苍术480克

【制法与用法】2药捣碎,水浸1日,入砂锅煎汁1次

收起,再煎1次绢滤汁去渣,将汁用桑柴火缓缓炼之,、熬

成膏,磁罐盛贮葑好,入土埋一二日出火气。日服9克,日

汤调下或含化俱可忌食桃、李、雀、蛤、海味等食。

二转加人参90克(浓煎12次熬膏,入前膏内)名曰长生鉮芝膏。

三转加黄精300克(煎汁熬膏.入前膏内)名三台益

四转加茯苓、远志各240克(熬膏加入前行内)。名F四

五转加当刂240克(酒洗熬膏和前内)名曰老朝元

六转加鹿茸、麇茸各90克(研为末,熬背和前膏内)。名

七转加琥30克(红色如血者佳饭上:蒸1次为细术

和前膏内)。名日七元归真膏

八转加酸≮1240克(去核净肉熬和前舌内)。名1|八

九转加柏子仁120克(研如泥,加入前膏内)名曰九龙

【功效与主治】益气健胂。适用于睥胃虚弱,后天不足,

消化不良,喰欲不振,困倦乏力二转、三转、五转补元益

血,适用j气血两亏,少气喘促,亩色萎黄,形体羸弱等。四

转、七转、八转专、九转宁心养伸定志適用于兼心血不足,心

神失养,或水气凌心而见心悸不j,失眠健忘、惊惕不安等。

六转益肾填精,壮阳强骨,适用于下元亏虚,先天不足,腰要

膝痠软,阳痿遗精,宫寒不孕,耳鸣目昏等

该方九转而成,久服轻身延年,悦泽颜色。

【说明】本方治证乃是脾胃气虚,运化失常所致脾胃

虚弱,后天失养,运囮失常,故见消化不良,食飲不振,困

倦乏力。若气虚兼见血亏,形成气血双亏可见面色萎黄,少 气懒言喘促,形体弱血少易纹心血不足,心神失养,或

沝气凌心而致心悸不宁,失眠健忘,惊惕不安。气血不足,后

天不养先天,或先天素虚,下元不足,精血虚少,肾阳失去

温煦作用則腰膝痠软,气怯神疲,男孓阳痿遗精,女子则见

月经不调,宫寒不々,耳鸣目昏等症治宜益气健睥。方选

白术为补脾益气要药,配苍术燥湿健脾,…术健睥益气力宏

人参夶补元气,补脾益,生津,安神,为治气血不足的救

脱之品;黄精滋补阴血,补胛益肺;茯岺远志健睥宁心女神

祛痰;当归为常用的补血之品;鹿茸补肾阳,益精血,强筋

骨;麋茸壮阳,补精,强筋,流血,力主腰膝疫软,虚劳羸

瘦,筋骨疼痛,男子阳痿,女f不孕;琥珀安神定惊;枣仁

养心益肝安神;柏子仁养心安神。诸药歸类,各可其能,则

上症可愈4方九转而成,壮阳益精,益气补血,养心安神

健睥,功能齐全。药品多为抗衰老,提高免疢功能之味,久

久服之可滋肾养血,填精壮骨,养阴润肤,聪耳明日,宁心

益智,返老还童,延年益寿,壮阳种子,却病轻身

7.资寿延年膏(验方)

【配方】何首乌200克黄精、丹参、山楂、泽泻各150

【制法与用法】上药碎断,清水泡发,加热煎者,随时

加水,约3小时取汁,续入清水再煎,反复3~4次,取滓榨

汁,合并煎汁熬炼浓缩,炼至稠厚时加入蜂蜜,熬至滴水成

珠为度。入瓶备用每服3~6克,每日2次,开水化服,或

【功效与主治】补肾、活血、养心、降脂。用治心脑衰弱,眩早,健忘,胸闷,心悸,心荊,少′(,未老先衰,血

【说明】“何首马”白占以来有许多迷人的传说是众所

周知的,如《八仙传奇》中张阀老服了何首乌而健步如飞等

等,虽说有些离渏,但也从側面说出了首乌确有这方山的功

能首乌补肝益肾,养血为主药;黄精滋阴补中;丹参、

楂活阻祛瘀,降血脂;泽泻清汽肾火,且对抗首乌、黃糈之

滋腻;蜂蜜调和诸约。全方养血又活血,补益乂不留瘀i

健脑补心,乌发荣颜,增强瓶管弹性·顶防动脉硬化,使肢

8.延年益气膏(验方)

【配方】炙黄芪、党参、胡桃肉、“合各60克枸杞

75克磁石、山药、黑芝麻爷45克茯苓3克补骨脂、鹿

角片、酒炒怀牛膝各24克苍术,冬虫夏草各12克阿胶

制法与鼡法】,将炙黄芪等14味药碎成小块,加水适

量浸泡透发,加热煎煮至沸,每隔1小时滤取煎液1次,加

水再煎,共取煎液3次。合并煎液后先用大火后用小火濃缩

至稠厚状,加入溶化好的阿胶和冰糖,熬炼至滴水成珠为度

离火冷却后装瓶备用。每服2汤匙,每日2次,早晚饭后温

【功效与主:治】补肾纳气,益肺健牌用于肾虚精

脾肺不足的精神不振,咳嗽H久,喘息气少,动则益甚,语

【说明】脾胃主运化水湿,若运化失司,则湿聚成痰,上壅于肺,可生咳喘。肾为(之根,肺所呼吸之气需摄纳于

肾方不致逆]:本方用黄芪、党参、茯苓、苍术等健睥對、滲

湿浊,以绝生痰之源;以枸杞子、黑芝麻、怀牛膝、胡桃肉

养精血,补肝肾,以培呼吸之根;补骨脂、鹿角,冬虫夏草

补肾气,壮肾阳,以收阴阳吭长之效;山r药补肾、健脾、益

肺;百合、阿胶润肺养阴;磁石重镇纳气。共同发挥补益二

本方为南京中医学院邹z斓教授所创拟,为其数卜年临

床经验和自身实践之体验邹老早年患有慢性支气管炎、肺

气肿等病,经用此方自我调养,不仅风疾悉去,自寿逾九旬

【配方】灵艺、大枣各300克蜂蜜500克

【制法与用法】先用清水浸泡发透灵芝和大枣,加熱煎

煮,每隔1小时取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次,最

后用纱布绞过滤。然后合并煎液,以小火煎熬浓绢,至稠粘

吋加入蜂蜜,熬炼至滴水成珠为适離火冷却后装瓶备用。每

服1汤匙,每日3次,温开水化服

【功效与主治】益肾填精,养心安神,补肺止咳,强肝

悦脾。用于五脏不足,慮劳体衰诸症,如:惢悸气短,咳嗷

喘息,面色无华,食少倦乏,腰膝痿弱等症现代用于冠心

病、心绞痛、高血压、高血脂症、心肌炎、白细胞减少症、肝

炎、慢性氣管炎、胃及十二指肠澧疡、进行性肌营养不良、多

发性硬化症。并可用于防治高原反应

【说明】灵芝补益性强,作用广泛,是一味带有神秘銫彩的补品随着灵芝药源的不断扩大,它也日益走进寻常白

姓之家。灵芝甘苦微温,能走心、肝、脾、肺、肾五脏而补

益之,合大枣之健胃益睥,则有守中士以运四旁,养脾胃以

健拄脏之意据现代医学硏究,大枣含极其丰富的维生素,磷

含量居水果之首,并含有蛋白质、糖类、脂肪、有機酸、粘

液质和多种微元素等。经药理测试,大枣有保护肝脏、增

强肌力和增加体重的功效并被认为可能是很有前途的抗粒

药物。灵泛的荿分也逐渐被人们认以,它含有赖氨酸、亮氮

酸、袋丙级酸等15种氨基酸,含甜菜碱等4种生:物碱,含肽

蛋臼质、糖类、甾醇类、三萜类、香豆精甙,揮发油及阝多

种微量元素因而有极高的营养价值,并有类似中药“安

伸”作用的中枢性抑制作用,增加脑血流量作用,改善心肌

微循环作用,促進蛋闩质合成作用,加强体内氧供作用,以

及强心作用和抗心律失常作用因而具有广泛有益的作用,其

延杍抗衰功效叮见是有丰厚的物质基础的。

10.八仙长寿膏(《医宗金鉴》

【配方】熟地300克萸肉I50克茯茭、丹皮各120

克山药、洋泻各75克友冬、五味子各75克蜂蜜300克

【制法与用法】将热地等8味药粅加水浸泡透发,2小

时后加热煎煮,每隔1小时过滤取煎液1次,加水再煎,共

取煎液3次合并之,先大火、后小火煎煮至较碉粘时,入蜂

蜜熬炼至滴水成珠為度离火冷却,装瓶备用。每服1~2汤

匙,每日2次,温开水冲化服用

【功效与主治】滋阴益肾,敛肺纳气。用于肺肾阴虚,

肾不纳气的久咳气逆,或干咳少痰,痰中带血,以及潮热盗汗,口燥咽干,虚烦不眠等癍

【说明】本方即麦味地黄丸的滋剂,由滋补肾阴的著

名代表方剂六味地黄丸加麦冬、伍味予而成。而六味地黄丸

则是汉代大医学家、医圣张仲景所创肾气丸的衍生方肾气

丸除有六味地黄丸的成分外,另有少量的附片和肉桂,意在

一派纯阴之中稍加温暖,以激发肾气。宋代医学家、滋阴学

派的录祖钱仲阳,根据小儿阳常有余、阴常不足的生理特点

去肾气丸中的附、桂,使之成为-·首纯补肾阴的重要方剂,自

此以后钱仲阳所创的六味地黄丸衍生出一系列地黄丸著名配

方,麦味地黄丸即是其中-·首。它用地黄丸中的热地、山药、

萸肉为“三补”:补肾、健脾、养肾〔三药又都可补肾精);用

泽泻、茯苓、丹皮为“三泻”:泄肾热、渗脾湿、泻肝火寓

補于泻,可使补而不滞,滋而不膩。更加五味子的敛肺滋肾

敛汗涩精,麦冬的润肺敛肺,八药共成益肺补肾之功现代

研究发现,六味地黄丸对细胞免疫有促进作用。含有麦冬、五

味子的制剂生脉散能使淋巴细胞转化率提高,有增加免疫功

能的作用这些也即是其对人体具有补益、抗衰、强壮作用

本方作为营养益寿方应以阴虚体质为宜,大便稀薄者不

11.杞圆膏(《摄生秘旨》)

【配方】桁杞、桂圆肉各300克冰糖300克

【制法与用法】枸杞、桂圆肉加水浸泡2小时,加热煎

煮,每隔1小时取煎液1次,加水再煎,至药物无味止。合

并煎液,先大火后小火煎熬浓缩,至较稠粘时,加入事先溶好的栤糖,煎款至滴水成珠为度离火冷却后装瓶备用。每

服1~-2汤匙,每2次,温开水冲化服用

【功效’j主治】滋刚丬阳!.养血安神,润肤泽肌,流智

驻颜。j於{不足,气血虚衰,年老久病的神疲气辶短,失

眠健忘,头晕目昏,腰滕痠软,肌肤无华,须发早门」等症

【说明】枸杞汁.被认为县有荒阴与助阳的双斫功效

历被视为益方延年的“仙果”唐代大文了豕刘禹锡枸杞廾

诗z÷:“僧房药树依寒廾,井打清泉药有灵,翠黛叶亻笼石甃

股红子熟照锎瓶,枚繁本是仙人杖,根老能成瑞犬形,上:品

功能甘露味、还知!·勹可延龄.”即吒廾,生枸札,岁久,

地人说饮枸札井水非常益人。井水尚且如此、其况集…树之

精华的枸杞予呢?囫肉即龙眼肉,其性1温,尼温和的滋

补药,民间沿用为补养心陴的佳果因此,味均订入阴出

阳,共同发挥滋阴扶阳的功效,久垺之也没有滋生偏颇的弊

端。现代斫究也证实∵药均含有丰富的营养物质、枸札予含

脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺

杂、核黄然、尼克酸、抗坏血酸等,并含有人体必需的八种

氨基酸、枸杞煎剂对生长有刺激作用,对造血功能有促进作

用,对免疫系统也囿增强作用.并能兴奋大脑和性神纪,降

低血糖桂圆肉含行葡萄糟、蔗糖、酒石酸、腺嘌呤、胆碱、

蛋白质、脂肪和维生素H1、B2、C。这些都是其补益强壮的物

12.清宫补膏(《慈禧光绪医方选议》

【配厅】人参、生于术、甘菊、枸杞、陈皮、葛根、蔓

荆子各60克云苓、麦冬、神曲各90克大苼地180克【制法与j用法】红参切片,加水浸渍煎浓汁静置,取卜:

液备用,余1(味煎熬浓汁去漬,合前红¨参煎液浓缩成清汙

每100克清膏加蔗糖}30)克,继续浓绗荿汗即成、每次1汤

【功效与主治】补论’(血,滋,养脏,润泽肌肽用于

气血不尼,久病、4老体哀、以及诺虚不足而见神倦乏力、头

々目眩、!「鸣健忘等症。本方为慈禧光绪长服行方,久服有

【说明】此方原名“五芝地仙金髓丹”,著名抗衰老专

家陈叮糞先生称:“木方取'四君!’、“二三財’、'异功’,'增

液’诸方化裁.用杞地滋肾水、甘菊清头H、风纣通肝气,配

以余药,使心肝睥腳肾五脏得养,久久服之,似能益寿延龄

方名五地仙者,旨在神奇木方长寿轻身之力全方药味,虽

补五脏,仍侧重肾,因肾i:骨,肾生颧,而脑为髓海,因

而补之能养脑′(而通目系,故号臼金懒,”“四君”指的昰

著名补气方四桔子汤(人参、茯岺、白术、甘草);“三才”是

著名谧’养阴方二才汤(天冬、地黄、人參)。药取“天”、

地”、“人”-材以应囼大、地、人…才,而补上(肺)、下

肾)、中(脾);“异功”是四秸∫汤加栋皮,名异功散;“增

液”是著名滋阴基础方增液汤(地黄、玄参、麦冬)故本方

实集中补益方剂之精牛,而又巧炒化裁,从而具育更好的

13益寿膏(《善补百岁应有余》)

【配方】党参6克丹参120克当归、赤芍、白芍

枣仁、柏子仁、熟地、山萸肉、制首乌、制黄精、黄芪、白为根各60克陈皮、巴戟、什仲、山药、砂亻:、黄连、广木

香、续断各3)克龟版背、鹿角胶各100克…:七粉20克

【制法用決】前21味线!煎,兑水高出药而,煎取

滤液,反复3次后i,合并滤液,加入龟版背、鹿角胶、∵七

粉文火浓缩坛,入蜂蜜100克收膏至滴水成珠褙成。每H服

2~3次,每次1匙.温开水冲服

【功效兮主治】补’血、滋肾阴、养心神、健睥胄。适

用于老年脾肾两",气血虚弱的头昏、眩、纳少、失眠、心

悸、便秘、高血压病、血脂症等

【说明】本方证治乃是气血慮弱,胛肾两亏所致。凡囚

先天焖赋不足,后犬调斧不济,或病后失调,致气血虛驸,心

血不足则心悸、健忘、失眠、头昏、眩早、失眠、多梦脾

胃虚弱圳见食少纳采,少’懶言,四肢倦息,面色萎黄,消

瘦。肾阴肾精不尼叮见眩晕耳鸣,视力减退,腰滕痠软,男

子遗精,女予经少纶闭,或见崩涌,或见发脱齿摇,健忘恍

惚,足痿无力,精神呆钝,动作迟缓等治宜补气血,滋肾

阴,養心神,健脾胃。方选党参、黄芪、li药,合四物补养

气血;用黄精、龟版序、鹿角胶、山萸肉、杜仲、巴戟、川

断、首乌补肾;流精血;用柏子仁,酸棗仁合四物汤养心血

安心神;用党参、山药、賓精、陈皮、木香、砂仁、黄连健

脾养胃;用丹参、三七粉、赤芍配伍,在」补养气血药中行

瘀滞,哽好地发挥补气血之功全方补而不滞,温中兼凉。现

多用于高血压病、贫血、神经衰弱、功能性低热、冠心病、慢

性肝炎、高血脂症经現代医学研究证明,党参、黄芪、生

熟地、当归,山萸肉、何首乌等均有增强机体免疫功能,抗

御人体衰老,延长寿命之功能,本方常服、久服,自有健身抗老延年之效

14.黄精膏(一)(《奇效良方;)

配方】黄250記「姜末9克心末30驼

【制法与用法】黄精厶须郾毛,洗净打碎浆热榨取汁

再煎,加姜末、书心术,攵火慢煎,收忏。每门I13次,每

【功效与主治】延行补为老年补中益气之妙品,特

别适用于老年消化力射者服用

【说明】本方选闬費精补中益气,潤心肺,强筋骨

《别录》云;“主补中益气,安]脏。”《滇南本草〃谓:“补虚

添精”《本草纲[l:“补诸虚,止寒热,填精髓”。为老年补

中益气之妙品;十姜、桂心温中补阳、暖肺化痰,以减轻黄

精滋膩碍胃;黄精得差柱史能发挥补屮瓷’,填精强筋的功

效,可谓相得益彰,遇老年人牌胃廓弱,消化仂弱者服用尤

为适宜现代医药纣理研究证明,黄精具有抗菌作肝和杭真

菌作用,有抑制血糖过高的作用及降压作用。本方背官长期

服用,用以補诸,填精髓,健牌胃,益心肺,延年益寿