做仰卧起坐平板支撑能减肚子吗越来越大所以放弃再做可不可以

问题描述:平板支撑每天坚持4分鍾一个星期平板支撑能减肚子吗能小吗(女,14岁)

分析及建议:建议坚持一个月看看可以坚持仰卧起坐和慢跑。

平板支撑每天坚持4分鍾一个星期平板支撑能减肚子吗能小吗(女,14岁)

建议坚持一个月看看。

你好时间短的话效果不好

那每一分钟做完可以停歇20秒吗

万┅一个月没效果怎么办

可以坚持仰卧起坐和慢跑

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

擅长:脾脏肿大、萎缩性胃炎、食物中毒、尿道炎、低钙血症、反流性食管炎

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