问题描述:平板支撑每天坚持4分鍾一个星期平板支撑能减肚子吗能小吗(女,14岁)
分析及建议:建议坚持一个月看看可以坚持仰卧起坐和慢跑。
平板支撑每天坚持4分鍾一个星期平板支撑能减肚子吗能小吗(女,14岁)
建议坚持一个月看看。
你好时间短的话效果不好
那每一分钟做完可以停歇20秒吗
万┅一个月没效果怎么办
可以坚持仰卧起坐和慢跑
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。
擅长:脾脏肿大、萎缩性胃炎、食物中毒、尿道炎、低钙血症、反流性食管炎
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