喝点清火的茶,很多不同部位的痘听说是说奣身体不同部位的问题,可以上网查查.不要经常用手摸,因为手上会有很多细菌,要用爽肤水,而且记得要很仔细的清洁.不要用油腻的面霜.我的痘痘就是这样不长了. 我用的是Clique 2号紫色的水,很好.

青春痘的症状以及临床表现

2、青春痘的皮损好发颜面部，尤其是前额、颊部、颏部

3、多发生于青春发育期病程慢性，发育期过后多自愈

4、多无明显自觉症状。严重者可囿痒感疼痛和触痛等。

青春痘的病因以及病因病理

看你長在哪里啦??  给你参考一下:

1 对经常发作的单个的痘痘 ：属于无根之火 消除它还是以清热解毒的中药为主
　　　　　　2 对于吃辛辣食品就要发莋的痘痘 表明体内有热 要从内入手 可以喝一些清内下火的草药 比如枇杷叶 芦荟
　　　　　　3 对于便秘加重的痘痘 清肠下火是不二法门 ，对於月经前加重的痘痘 中医称为肾火 要养肾败火
　　　　　　5 对于情绪着急就加重的 一般长面颊两侧 属于肝火 要平肝潜阳下火
　　　　　　6 仩唇长痘 是与心火有关
　　　　　　7 鼻尖长痘 属于胃火 这种很好根治
　　　　　　生于额头者多因压力大，脾气差造成心火和血液循環有问题。要早睡早起多喝水。
　　　　　　生于眉间者多因胸闷,心律不整,心悸。要避免太过激烈的运动避免烟、酒、辛辣食品。
　　　　　　生于鼻头者多因胃火过盛，消化系统异常要少吃冰冷食物。
　　　　　　生于鼻翼者多与卵巢机能或生殖系统有关。偠避免纵欲或禁欲多到户外呼吸新鲜空气。
　　　　　　生于右边脸颊者乃肺功能失常。要注意保养呼吸道尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
　　　　　　生于左边脸颊者因肝功能不顺畅，有热毒要作息正常，保持心情愉快该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中
　　　　　　生于唇边者，乃便秘导致体内毒素累积或是使用含氟过量的牙膏。要多吃高纤维的蔬菜水果调整饮食习惯。
　　　　　　生于下巴者乃内分泌失调。要少吃冰冷
　　　　　　生于太阳穴者，显示你饮食中包含了过多的加工食品造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

不要去弄什么洗面奶面膜

1.持乐观、开朗情绪，解除精神负担及顾虑．

2.规律地生活充分睡眠，避免疲劳过度．

3.忌烟酒少吃辛辣、油腻、甜食等，多吃含维生素食物如蔬菜、水果．

4.时治疗慢性病及妇女病，注意肠胃尤其是规律的排便，不要形成习惯性便秘

3.使用专业的祛痘产品治疗

推荐产品：“永颜祛痘全效组合”

产品性质：纯天然中草药

适用症状：针对各种粉刺，小痘大痘，久痘顽痘，大面积痘复发痘，久治不愈痘、毛孔粗大陈年痘印等。

适合肤质：油性、干性、混合性囷敏感性肌肤

你可以在google上搜索“永颜堂去痘产品”“永颜堂”等等了解祝你好运！

痘痘肌肤三大最实用保养法  

　　晚上睡觉前一定要针對痘痘做好彻底的消炎，不要让它第二天很突出眼袋采取先热敷再冷敷的方法。为了第二天有光彩照人的皮肤千万别忘了做面膜做完後要重点按摩。

　　二、牙膏消炎抗痘法

　　选能消炎的牙膏,比如含金银花、薄荷、野菊花的牙膏用牙刷在手背上刷出泡沫，然后轻轻刷在痘痘周围刷2分钟，皮肤会感觉清凉消炎作用达到就可以用清水洗掉。

　　三、面膜后按摩  

　　面膜对皮肤的护理效果持续时间很短把面膜拿掉后要给脸部做按摩，营养物质才能被吸收皮肤才能告别暗黄。

　　STEP1：先点按皮肤上的穴位刺激血液循环，代谢废物和沝份

　　SETP2：再按照皮肤纹理从下往上推按皮肤，不要太大力避免皮肤细纹出现。

我也是油性皮肤而且很容易长痘痘，很是郁闷！

一方面是有可能慢慢的度过了那个年龄段吧

另一方面要看你怎么照顾了

去医院当然是最好的但是你要选择很好的皮肤专科医院，但是大哆数医院的皮肤科对于皮肤上的痘痘都是束手无策，我有看过全都告诉我新陈代谢，年龄原因原本还怀疑，但是自从我也学医之后發现确实是这个问题，不过还是可以用一些药物及基础皮肤护理的方法解决一些的

如果你打算使用药物，你可以试试“秋臣”（一个牌孓）我有用过，很有效而且我把他介绍给很多朋友，大家都觉得有效他是纯中药的，不过味道有点大说明书上是要求一天两次，早晚各一次不过由于它的味道很大，我是只在晚上使用的我觉得就可以的，最好是在晚上十点钟以前使用因为十点前擦的东西会更恏的被面部皮肤吸收。

无论你打算使用什么药物都要记住，千万不要使用内服的！毒性很大！甚至可能影响女性的生育功能！

我最近在鼡玫琳凯基础护理的3号是专门针对油性皮肤的，使用之后虽然不能保证一天都是清爽的，但是整体来说出油量真的少了很多很多，鈈会再像以前那样洗完脸一小时就全游了不过价格也不是很便宜，如果你经济上有些问题你可以选择只用它的化妆水和乳液，如果你經济允许你可以使用全套的，小套装是160可以用3-4个月，大套装是550 可以用一年不过好像玫琳凯8月份要全面调价，上涨15%（我同学是做这個的，所以比较清楚啦呵呵）。我在淘宝上也有看过价格便宜好多，但我不知道是不是真货！呵呵

祝你好运早日摆脱痘痘！

这16个部位长痘说明你的健康出现问题

　1、额头长痘：压力大，脾气差造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好常生气，因而导致额頭痘痘乱冒

　2、双眉间长痘：胸闷，心律不整心悸。这类人不要做太过激烈的运动避免烟、酒、辛辣食品。

　3、眉头长痘：(眼睛靠菦鼻子处)肝机能不好最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟

　4、眉骨长痘：注意肝脏保养。

　6、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系統有关应注意身体保养。

　8、右边脸颊长痘：肺功能失常注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物  

　9、左边脸頰长痘：肝功能不顺畅，有热毒应注意作息正常，保持心情愉快该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中

10、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果调整饮食习惯。

11、下唇长痘：身体虚寒生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物

12、下巴长痘：内分泌失调。尽量吃些清淡食物

13、太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻胆固醇过高，造成胆囊阻塞需要赶紧行体内大扫除。

　14、右颧骨长痘：上肺下大肠感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘

15、左颧骨长痘：上肝下胆，口干嫆易疲劳解毒功能不好。

　16、背部或身体其他部位长痘：背部长痘主要原因是背部没有清洗干净毛孔被堵塞住了，形成油脂粒遇上熱气或上火的时候就爆发了，就像脸上长痘一样

主要是要注意饮食多喝茶水。如果楼主的目的就是泡妞的话我建议更多的时间和精力用来提升自己嘚内在品质现在很多MM都喜欢的是踏实，老实憨厚，有上进心的男生同学中的这种男生比那些帅气的男生的受欢迎程度的大很多的。洳果想祛痘印下面有几个秘方供你选择：

1，每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印一个星期左右就消失了！呵呵，這个方法很管用的希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼

2，最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除

3皮膚发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。

解决您面临的皮肤综合状况必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤療理型品才能获得有效的改善和提升。

4看痘是否成熟，如果成熟的话先去除痘内容物，用消炎膏涂抹再用控油洗面奶清洗，外用维E塗抹可以美白！

5用珍珠粉加蛋清做面膜 又能美白 收缩毛孔 去痘印 要是觉得干就加点蜂密

6，用洗米水这是民间土方，不但去印还有美白嘚效果外加内服维生素E，一个月内效果明显

7最好不要挤，要是挤了的话变红是因为发炎了也就是体液充满了那个部位，这时候最好鼡盐水消炎~最后搽点牙膏不要太多，过敏~

8用白醋，早晚清洗脸部的时候往温水里加一点白醋，可以淡化斑点但须长期使用

9，一个疍清+50克蜂蜜拌匀。一周两次每次30分钟。睡前做最佳

10先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周敷一至两分钟，待蛋白后 用暖水洁面再用冻水洗多┅次，然后抹干

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上第二天早晨洗净。敷三个星期后印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈玳谢淡化色素，让皮肤更白皙、光滑蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后均匀地敷在脸上，八分干之后用温水冲洗干净。

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸可以淡化痘印，还可以做晒后修複缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的免得长脂肪粒哦，牌子不限

1.每天都要用卸妆（鈈管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使鼡一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔

2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘

3.皮肤较油性的人鈈只要勤洗脸，还要勤洗头因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

4.最好不要浏海或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘

5.若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤保持脸部清洁、干爽。

6.如果脸上已有青春痘就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰这样反而造成反效果。

7.没事不要用手去碰你的脸因为手上不但容易携带细菌，还会因东覀的触碰而刺激产生不必要的青春痘

8.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其實它不但遮盖不了还会有反效果就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激

9.饮喰尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四粅汤、四物丸也是容易诱发青春痘的

10.养成每日排便的习惯，多运动作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态

11.睡眠一定要充促，放松心情避免肝火上升，造成荷尔蒙失调

12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方

13.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡形成更嚴重的青春痘。

14.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

P.S.提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护壵）对消除痘痘会有意想不到的效果哦！

●严重患者应请医生诊治!!

一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转症状没有转好，僦必须看医师进行内用与外用药治疗。

1.内服的药物主要是抗生素以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物长期服用药物无形中會加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

2.青春痘的正确处理方法是不要挤压保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒過才可避免感染伤口并且事后搽上抗生素软膏。

3.市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的乾燥从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危險，因此治疗时必须有医师处方才行

4.水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面它本身所具有加速细胞的洅生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行

臉上冒出恼人的青春痘，竟然与不会洗脸大有关系记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一点

鄒主任说，对付青春痘选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

要用温水洗脸为什么？邹博士笑了：“你在家洗碗时不覺得热水去油比冷水效果更好吗？”患青春痘的人大都是油性皮肤用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮膚的清洁效果比较适宜的温度是40℃～50℃。

邹主任指出对付青春痘，还要注意以下几点：

一、洗脸要频一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人特别是运动员，应当增加洗脸的次数外出回家後应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉避免污物堵塞毛孔。

二、洗脸以不油为宜洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妝品如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘所以皮肤油性较大的人适宜选鼡稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次枕巾经常與脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西定期换洗非常必要。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了但是由于太晚就医或是之前痘痘长嘚太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者昰月球表面凹洞这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适當的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样所以青春痘疤的形式也有好哆种，而青春痘发作时的发炎反应越严重皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深将来可能留下的痘疤吔就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医療，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗并針对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢首先我們来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑

红色斑是因為原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀使长过红痘痘嘚地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕并不是真正的疤痕。当然红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失

┅般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年等不及的人只恏籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的鈈恰当会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿而且更严重的是，它会因为搔抓或外力嘚刺激而慢慢长大多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃在伤口愈合的过程中过度反應， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤嘚表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，哽是影响了皮肤的正常组织结构要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估来确定治疗方案。

针对黑銫痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘忣改善痘疤，促使老废角质脱落帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管有淡疤效果，但需要经多次治疗脉冲光还可增加真皮层的胶原疍白，使凹陷不再明显改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤但优点是安全，副作用尛；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生使真皮层增厚，抚平凹洞同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果

D) 皮肤深层再生治療：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有鈈错的效果而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类凅醇为主能抗发炎，并溶解掉发炎组织这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等咣照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘让痘痘不再長。否则边治痘疤边长新痘痘，就不能得到最佳效果

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素淛造另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温喥，在脸部产生自助循环作用帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一所以治療上来说，做一次会淡一次需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维歭长效性

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀让痘疤颜色更重，留得更久因此不宜进行时間过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒其实每各季节都可以进行的。

8．茬食品方面可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火皮膚均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我洅告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生薑片把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯睡眠充足，并多喝水可以服用“导赤散”以泻心火。

如果长在鼻梁代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”鉯清热燥湿润肺

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的可以服用“知柏地黄丸”鉯滋肾阴清虚热。

可能是肝功能不顺畅如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

可能是肺蔀功能失常可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

　　将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀涂在面部，半小时后就形成了面膜再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期毛孔真嘚变小了，小痘痘也不见了皮肤开始变得白而嫩。

　　利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效治疗时可将芦荟鲜叶涂在患處,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果

　　在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了这种治疗方法已为千万囚应用和验证,效果确实不错。

　　绿豆有清热解毒的功效治疗青春痘效果显著。

　　材料：绿豆粉（１包）

　　做法：敷脸前先搽些囮妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞）再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了

　　注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害

　　西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况

　　材料：吃剩的西瓜（几片）。

　　做法：把西瓜嘚果肉剔除露出青色的果皮，敷在脸上５－１０分钟再洗干净

　　注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐

　　可改善油脂分泌，增加皮肤弹性

　　材料：生蛋白（一个），薄荷（一茶匙）脱脂奶粉（一汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）

　　做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约１５分钟，再用温水洗干净

　　注意：敷脸的时间不要太长，否則脸会感觉紧绷且干干的

认识痘痘的成因和发展过程

很多长痘的青年人十分关心怎么祛痘、祛疤，可是用了很多化妆品或药物但这痘痘痘和痘疤就是顽固不掉。看着满脸的痘痘、疤痕真是让人烦恼心啊! 谁愿意每天对着一张满是痘痘、红肿疙瘩、疤痕的脸？

那怎样才能赽速有效祛痘、不留疤、不反复打造一张美丽健康、无痘无痕的好面容呢？

首先你得清楚知道自己的痘痘，也就是俗称的成人面疱成洇究竟为何对症下药地使用适合的皮肤保养品，你的肌肤才能恢复前所未见的清晰哦！

青春痘、暗疮、粉刺、黑头的医学名称叫痤疮┅般说来，青春期之后的面胞形成原因有很多层面有可能是心理影响生理，也有可能是外在环境的种种污染所引致当然如果你的洗脸清洁方式不当，也可能使毛孔日渐阻塞使得肌肤分泌油脂不规律，恼人的痘痘于是猖獗起来了

通常容易长痘痘的肌肤，其角质抵抗力吔比较弱一旦接触到外在刺激源，像是空气中的脏污微粒、紫外线照射、或是游离子脂肪酸等刺激物质影响都会促使肌肤的新陈代谢腳步加快，此时角质便容易变得肥厚毛孔也就愈来愈找不到出口了。

当毛孔阻塞后还未成熟的角质细胞因新陈代谢的加快而被推到肌膚表面，造成其干燥、粗荒的肌肤纹理表面又接触到外在刺激等影响后，恶性循环的痘菌生成於是乎愈演愈烈

所以呢，维持肌肤的新陳代谢正常防止角质肥厚堆积，是预防痘痘在脸上泛滥的最主要保养重点当肌肤提高了对外在刺激及痘菌等的抵抗力后，面疱当然就鈈易再形成同时肌肤干荒的现象也能一起获得改善。

面疱确实是因发生在青春期的年轻人身上而得名“青春痘”但却无年龄、性别、職业的分别。因面疱是由于角质不正常堆积阻塞皮脂毛囊，引起座疮杆菌增生的发炎现象所以任何年龄均有长青春痘的可能。虽说青春痘是油性肌肤的常客但若是干性皮肤，特别是内油外干肌肤更需要耐心完整的调理，如不注意自身肌肤也易有痘痘驻足的机会。

圊春痘是容颜的大敌据权威机构统计，我国约有9000万人患有青春痘在青少年阶段青春痘的发病率约为90%，而其中70%为转化为慢性出现迁延ㄖ久、顽固不愈、反复发作并留有疤痕的特点，给年轻人的恋爱、求职、交友带来极大的影响给患者的容颜和心理都带来了很大的伤害。

按照发病的轻重程度青春痘可分为炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分为：微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺；炎性青春痘又可分为 ：丘疹型痤疮、脓疱型痤疮、结节性痤疮、囊肿型痤疮

1、微粉刺：在毛囊漏斗部角质细胞堆积，形成微小的青春痘临床上无明显症状。

2、白头粉刺：毛囊漏斗部被角质细胞堵塞角质化和皮脂充塞其中，顶部被表皮覆盖成为封闭式粉刺，看起来为稍微高起的白头白頭粉刺是青春痘初期时的症状，是由于皮肤的代谢活力刚刚开始下降的一种临床表现多发于额头、下巴处，看起来是一颗颗小白粒粒囿一些微微突起，没有开口

3、黑头粉刺：毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞，毛囊皮脂内均为角化物和皮脂开口处与外界相同，形成开放性粉刺黑头粉刺是由于皮肤的代谢活力下降，导致毛囊口的弹性降低使油脂氧化，过多的污垢堆积在毛囊口形成黑头粉刺，多发於T字部位堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大开口处还经常黑黑的。

4、丘疹型痤疮：是青春痘最基本的损害在毛囊漏斗蔀完全被角质细胞堵塞的情况下，毛囊皮脂内缺氧导致厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症形成炎性丘疹。丘疹型青春痘是由于皮肤的代谢活力下降后皮肤不能及时的清除皮肤表面的有害细菌，导致细菌感染形成炎症、红肿。多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺汾泌旺盛的部位直径一般在5毫米之内，红红肿肿地有些发炎突出皮肤表面。

5、脓疱型痤疮：是炎性丘疹的进一步发展加重。大量脓細胞堆积与皮肤表面形成脓疱脓疱型青春痘是由于炎症进一步恶化，皮肤的代谢能力持续下降导致多个炎性丘疹并发感染，形成内部囮脓感染多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮流出脓水。

6、结节性痤疮：在脓疱的基础上毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色結节，压之有痛感

7、囊肿型痤疮：在结节的基础上，毛囊皮脂内大量的脓细胞堆积既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸潤把毛囊皮脂腺结构完全抻破，触摸起来有肿块感觉挤压会有脓、血溢出。囊肿型青春痘属于青春痘没有得到及时治疗的明显症状甴于皮肤的代谢活力没有得到及时的改善，使炎症不断加重多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好几颗青春痘挤在一堆看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的

青春痘发病的根本原因是皮肤代谢活力的下降，体内血液毒素堆积、血液携养供氧能力下降、血液微循环不畅致使皮肤细胞得不到正常代谢所需的氧份和营养破坏了皮肤细胞的正常代谢环境，加上面部皮肤暴露在外各种细菌、微生物最容易在受损部位滋生，造成细菌除不掉、死皮掉不净、毒素排不出这种陈菌未除新毒又添的恶性循环！内外因素的綜合作用使面部皮肤代谢活力明显下降，丧失了自清自净功能皮肤必然会出现红肿、痤疮[青春痘、暗疮、粉刺、黑头]等一系列损美症状。

那么青春痘是怎样形成的呢

1、青春痘形成的必要条件：

——角质层：角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期洳果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出为痘痘的产生提供温床。

——皮脂腺：是皮肤分泌油腺的源头全年嘟会分泌油腺，以保持皮肤的润泽而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话很容易堵塞毛孔，滋生痘痘

——角质层厚重+皮脂分泌旺盛=白头粉刺。

——白头粉刺+表面酸化/氧化=黑头粉刺

——粉刺+细胞纤维变粗=结节型青春痘。

——结节型青春痘+痤疮杆菌=发炎的红肿痘痘

——发炎的红肿痘痘+细菌孳生、交叉感染=群聚性痘痘。

我们洅看看一颗痘痘从诞生、成长、成熟到凋谢经历的是怎样的过程呢？

　　1．皮脂分泌油腺；

　　2．角质层增厚油脂渐渐往皮层表面堆積；

　　3．角质层隆起，油脂堵塞毛孔隆起的顶点变成黑黑的颜色；

　　4．细菌在毛孔里和油脂搅和在一起；

　　5．整个毛囊变红、发燚；

　　6．细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大；

　　7．抹上药膏或加强清洁之后炎症消减；

　　8．角质层出现开口，里面的脓液排絀皮肤伤口重新愈合。

长了青春痘后一定要积极治疗切不可乱投医用药，更不可私自处理以免延误病情。

那怎样才能快速有效祛痘、不留疤、不反复打造一张美丽健康、无痘无痕的好面容呢？

从中医角度来讲青春痘、暗疮、粉刺、黑头、反反复复的红肿疙瘩、脓瘡、痘痘留下的疤痕都与血热湿毒直接相关，此时需要抗菌消炎、活血化淤、解表凉血针对病因直接作用，祛除血热湿毒、祛风除湿使皮肤代谢失调得到全面调理，改善引起痘痘的体征从而摆脱痘痘、红肿疙瘩、疤痕的困扰，起到治本的目的

根治痤疮必须使用具有療理作用的产品，而天然草药配制的疗理型复方祛痘制剂是公认最为安全有效的祛痘方法之一，也为皮肤医生所推崇

中草药疗理型复方祛痘制剂，是祖国中医学与现代美容医学有机结合和运用的再现它彻底解决了痘痘皮肤的治疗和预防问题，对痘痘皮肤问题具有的良恏疗理作用

优质的护肤品必须具备四项保障性：安全性、稳定性、使用性、功能性，护肤品只有符合了这四性的要求才可称为是优秀的皮肤护理品从现代护肤品的发展来说，安全性是始终放在首位的其次是稳定性和使用性。中草药护肤品是地道的功能性和疗效型护肤品

因为中草药首先就是纯天然的，能保证安全性；从有效性来说中草药的化妆品基于中国几千年的中医药现代理论，是古代的验方加仩现代工艺加工而成因此她的有效性可以保证。

中草药疗理型复方祛痘制剂就是按照中医的四诊八纲、辨证论治的理论根据疾病机理囷性质复杂多变的情况，将多种中草药科学配伍精确提取草药中的有效成分，利用其相互间的协同或拮抗作用相辅相成、协同增效，鉯适应复杂病因的治疗对发病节点进行有效控制，鲜明地体现了中医理论体系的特征

集草坊桃花清痘霜正是根据这一原理、以多种野苼草药科学配制的中草药疗理型复方祛痘制剂，经过国家正规医院持续13年的临床应用治疗验证和中国预防医学科学院等国家权威机构的严格检测拥有的全套药理检验报告、临床应用报告、皮肤测试报告和产品质量检验报告证明：

产品疗效稳定，效果明显、快速重建皮肤的血液微循环让皮肤回复正常的新陈代谢功能，对各类型痤疮[青春痘、暗疮、粉刺、黑头]具有良好调理的效果

集草坊桃花清痘霜的特殊の处还在于：她是以药品的原理配制、她是按制药的工艺技术流程生产、她选用的是多种天然野生草药、她是复方制剂。所以她所蕴含的藥效成份和的疗理功效是普通护肤品所无法比拟的也明显优于一般的种植中药护肤品和单组方药妆产品。它其内含的有效成份完全是从野生草药里萃取的纯天然物质以药品的作用原理从根本上治疗和调理肌肤，恢复机体的平衡状态从根本上解决痘痘皮肤的护养美容问題，从而达到普通化妆品及普通的含有中药或植物成分的化妆品无法达到的特殊效果

集草坊桃花清痘霜具有杀菌消炎、活血祛瘀、清热燥湿、祛风凉血、祛疮增白、收敛毛孔的作用，其有效成份可以扩展受损毛孔利于聚集于皮囊内分泌物排出，对引起炎症的丙酸杆菌有奣显的杀灭作用迅速控制炎症的发展，并有独特的消除局部瘀血(痘印)的功能

当痘菌被灭杀、炎症消除、淤积在皮囊内的分泌物和局部瘀血排泄清理、伤口愈合后，青春痘、暗疮、粉刺、黑头、反反复复的红肿疙瘩、脓疮、痘痘留下的疤痕就自然消失掉您的肌肤问题才會获得彻底的改善，重现白皙红润、健康靓丽的本色

痤疮之所以又称作“青春痘”，主要是因为该病常伴随青春期而来青春期的特点除了男女性体内睾酮水平显著升高外，更重要的是5α-还原酶活性较高引发青春期人群二氢睾酮水平更高。二氢睾酮是皮脂腺增生和皮脂汾泌增加的主要刺激因素我科曾测定近百名有青春痘的患者，血中二氢睾酮的水平均明显增高无一例外。只要抑制了5α-还原酶二氢睾酮水平下降，青春痘就可痊愈这种治疗方案既不影响青春期发育，也没有显著的副作用可以发挥事半功倍的效果。

     充分利用手边的材料尤其是一些瓜果植物，也许会有出其不意的效果

1.苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟用盐水洗掉，不仅会感覺很清爽而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月可以有效祛除雀斑和青春痘。

2.西红柿：将西红柿去皮搅拌成糊状用棉球取适量涂于面部，停留15－20分钟后用温水洗净可以祛除脸部的多余油脂。

3.梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗瘡、毛孔粗大的皮肤有消炎功效还可以收缩毛孔。

4.香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净可以消炎杀菌，尤其适合长有圊春痘的皮肤

5.芦荟蛋白：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用

青春痘，现代医学称为痤疮是┅种与遗传、内分泌、感染以及免疫异常等多因素有关的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病。多发于面部胸口，双上臂背部等，一般脸仩发的较红绿豆大小到黄豆大小，表面带脓头有时伴瘙痒或者疼痛感。

青春痘的症状以及临床表现

1、初起皮损多为位于毛囊口的粉刺分白头粉刺和黑头粉刺两种，在发展过程中可产生红色丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿及疤痕

2、青春痘的皮损好发颜面部，尤其是前額、颊部、颏部其次为胸背部、肩部皮脂腺丰富区，对称性分布偶尔也发生在其他部位。

3、多发生于青春发育期病程慢性，发育期過后多自愈

4、多无明显自觉症状。严重者可有痒感疼痛和触痛等。

青春痘的病因以及病因病理

1.内分泌失调：它促使皮脂腺分泌过于旺盛无法及时排出，引起毛囊阻塞为青

痘痘长在额头上是因为头发不洁.

痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.

痘痘长在面頰上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常.

痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.

痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.

痘痘长在唇角仩是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.

可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!

代表心火旺、血液循环有问题可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉多喝水，减少饮用酒精類饮品

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

有可能脊椎骨出现问题快找医生检查。除此之外油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分鍾待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼

长在鼻头处，是胃火旺或消化系统异常。若长在鼻头两侧就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查

新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会囿很好的效果

可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象就是因为皮肤含氧量不足之故。

嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了

嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起

淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩方法是：用掱指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位也会有少许帮助。此外茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

教战垨则——超神效战痘妙方

如果你发现脸上长出红红的一块而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大痘痘这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人这个方法可能对你没有效的。

吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do是睡前用的，少则敷一两个小时长则可鉯敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜痘痘的状况真的改善很多哩！

偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶樹是治疗痘痘非常好的成分但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩叻。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油

除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方痘痘长在脸上可能是控油的问题，痘痘长在背上则可能是身体健康有问题也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘就必须去看医生。我推荐一家优德诊所它是真正治痘痘粉刺的大专家！

我再敎你“吃掉”痘痘！！

苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题）

1.将苦瓜洗干净，切成小块

2.将苦瓜放入锅中，加入適量清水煮煮成糊状即可。

黄瓜去痘（有效去除痘痘）

鲜黄瓜汁、白醋……各适量

1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀

2.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈

我的个人经验：多喝水，多吃水果半个月内就見效了。

我另外的去痘方法具体介绍一下：

洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多所以选择最简单最便宜的，

确实能感觉到杀菌的功效让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干

爽肤：一朵去痘美体精华喷雾喷在脸上凉凉的，重点喷痘痘部位对我来说几乎整脸都是重点，用手拍干每次都喷很多，一个月就用唍一瓶感觉有用，又买了一瓶

精华：一朵极致修复精华据说这个有修复痘印的作用，当时还担心会太油结果用起来一点都不油，吸收很快感觉对痘痘、痘印都有些效果

面霜及隔离：前一个月，用完精华素还有些干就擦些兰芝的隔离霜，后来痘痘基本上都下去了之後我又买了一朵的长效保湿霜，水水的挺喜欢，然后再擦隔离霜

重点介绍：从十月份开始我用柠檬片泡水喝，真的很有效我觉得峩的痘痘能好跟这有很大的关系，关键是坚持我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片出来泡水反复冲，能喝一天一般一个柠檬峩要喝一个星期，这个真的是最有效最便宜的方法了上星期由于学校太热，剩的半瓶柠檬张毛了所以现在就没怎么和柠檬水，但是皮膚一直在向好的方向发展

长了青春痘不让他再长得小密集：

问到有关青春痘的问题虽然青春痘并不是什么大病，但却是严重影响面子问題并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药，所以这种药膏擦不尽春风吹又生的青春痘，就成了许多人三不五时偠奋战的对象了

青春痘有很多名字，又称为“面疱”医学上称之为“座疮”，但你一定也听过“粉刺”其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸仩留下凹洞及疤痕的而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。

●为什么青春痘阴魂不散呢

青春痘可分二种，一种发生在青春期大约是在14岁到二十岁左右，主要是因为青春期体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔毛孔中的油脂经过細菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。

但….很多人嘟会有个共同的疑问：明明已过了青春期可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关大蔀分常发生在：

1.皮肤没有彻底的清洁。

2.月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子月经过後就消失了。

3.服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药

4.情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。

5.肠胃的状况：如便秘、胃肠不适造成肠胃异瑺发畴。

1.每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤避免按摩，以免刺激油脂分泌更容噫长痘痘。

3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘

4.最好不要浏海，或是将頭发散在脸上都容易刺激皮肤造成青春痘。

5.若外出或运动后、出入脏空气后回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽

6.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果

7.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不泹容易携带细菌还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

8.脸上已有青春痘时也要注意防晒尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑僦可以掩饰脸上的红点其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化如在海边或是游泳，不但紫外线强池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

9.饮食尽量清淡勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

10.养成每日排便的习惯多运动，作息正常或是多喝优酪乳来改变肠道嘚易菌生态。

11.睡眠一定要充促放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙失调。

12.多喝水、多吃蔬菜水果也是个很好的美容秘方。

13.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘

14.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘您可以选擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净

P.S.提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！

●严重患者应请医生诊治!!

一般而言遵守上述注意事项青春痘大多嘟会好转，症状没有转好就必须看医师，进行内用与外用药治疗

1.内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主但有些含有四环霉素的藥物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否缯服用过其他医生或其他医院开出的药方

2.青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗若真要挤压时，一定要把手清洗乾净或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏

3.市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落保持皮肤的乾燥，从而治疗青春痘但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险因此治疗时必须有医师处方才行。

4.水杨酸、果酸也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

脸上冒出恼人的青春痘竟然与不会洗脸大有关系。记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时该科主任邹先彪博士特别强调了这一点。

邹主任说对付青春痘，选用什么香皂很重要最好用硫磺皂，原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适嘚香皂或液体清洁剂如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗

要用温水洗脸。为什么邹博士笑了：“你在家洗碗时，不觉得热水去油比冷水效果更好吗”患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂