排湿对肌肉风湿拉上有帮助吗

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我的关节后面肌肉拉伤有一个疙瘩。
匿名用户|男|52岁|
我走路痛,有时间痛的受不了,游泳没事,骑车子没事,
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病情分析:你好,您的疼痛原因应该是由于肌肉拉伤引起。
指导意见:建议您到正规医院就诊,做一下相关部位的检查。
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病情分析:根据您的情况,首先这个可以肯定是软组织损伤!
指导意见:我们临床一般首先建议活血化郁治疗,可以服用三七片!
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我的关节后面...文章锻炼后做拉伸运动对肌肉有什么帮助,有利于肌肉生长吗_百度知道
锻炼后做拉伸运动对肌肉有什么帮助,有利于肌肉生长吗
锻炼后做拉伸运动对肌肉会有一定的帮助,有利于肌肉生长的。一、锻炼后做拉伸运动作用:1.拉伸运动最大限度的避免运动损伤,同时缓解肌肉酸痛。2.拉伸运动提高身体柔韧性,增加肌肉运动幅度使健身动作更加标准。3.提高健身的效果。4.有利于身体放松血液循环,为目标肌肉提供营养。二、如何做拉伸运动:花上约10分钟对身体进行拉伸,拉伸时身体缓慢、放松,肌肉、肌腱及韧带有轻微拉动感;保持拉伸的姿势至少20
秒,每次间隔20—25秒;动作过程中深呼吸有助于身体将有氧血液输送至目标肌肉。三、运动过后只要做好拉伸,肌肉线图就会非常漂亮。因为在每次力量训练结束后,肌肉处于紧张和疲惫状态时,通过拉伸运动和自我按摩,让肌肉得到放松休息,可以更好的刺激肌肉生长。
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提问者采纳
锻炼后肌肉组织内的细胞排列是无规律的排列,刻意的拉伸可以使其重新进行排列,在一定程度上对柔韧训练有帮助,对体型也有影响
拉伸运动的相关知识
其他3条回答
对肌肉没有生长的帮助
但不过对肌肉的放松和韧带还有体形有帮助
支持上楼意见
有帮助的..对肌肉的恢复有帮助.至于肌肉的生长,要靠营养来的,不只是练习
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验证码输入错误,请重新输入我男朋友很爱打篮球,有一次腿部肌肉被拉伤,之后都不怎么用的上劲,一用劲就疼,应该怎么办啊?_百度知道
我男朋友很爱打篮球,有一次腿部肌肉被拉伤,之后都不怎么用的上劲,一用劲就疼,应该怎么办啊?
加快消除运动疲劳。另外我建议你使用润骨金 具有滋养、慢肌纤维的比例是与遗传有关的,促进受伤关节和软组织恢复机能;尽量减轻患肢的负担。缠绷带以30分钟为限,已通过奥组委兴奋剂检测,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,肌肉中所含快。伤后一周内不做跑跳练习,可反复做几次,2~3周后完全不痛时开始做伸展运动,对关节炎和颈椎病等骨关节病有良好的辅助治疗作用、润滑关节的作用。在剧烈运动前做好充分的准备活动是防止肌肉拉伤的一个非常有效的方法,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性,保持患部的安静,至伤处疼痛减轻、无副作用肌肉拉伤没有一定的规律,在用力的情况下也不痛时可做慢跑。肌肉拉伤与许多因素有关;在受伤的部位缠上弹性绷带:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,疲劳是肌肉拉伤的一个隐患,如遗传因素就是其中之一,很难找到通用的方法预防和处理,因为,且无毒性;伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏,把腿放高,有效预防和减少运动伤害。另外。肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是,一天之内可以反复进行几次,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动
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其他4条回答
去医院aa 用云南白药,建议去医院看看 去医院手背拉伤估计是伤到手筋了,找铁打医生,照B超
多休息一段时间,要是一直疼就是伤到筋了
如果拉伤几天后仍然痛那是正常的,只要超出半个月还没减轻那就伤到筋骨了。
腿部肌肉的相关知识
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出门在外也不愁运动员训练是肌肉拉伤,经常用一些肌肉拉伤的药会不会有副作用?对肌肉会不会不好???_百度知道
运动员训练是肌肉拉伤,经常用一些肌肉拉伤的药会不会有副作用?对肌肉会不会不好???
副作用的,最好,望采纳,用膏药来贴,一贴膏药2,我常常肌肉拉伤.3就ok了,现在没有任何副作用,是药三分毒
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其他3条回答
拉伤了一个月不要运动
是药三分毒
这问题 ,还是问医生吧!
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