腰漆酸软什么意思适合跑步吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-31 15:19 标签： 怎么算腰膝酸软
  • 节目简介: 来自中国中医科学院眼科医院骨外科的权威专家朱瑜琪主任医师擅長臂丛神经损伤、类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、骨质增生、腰椎间盘突出、膝关节损伤。本次客座有来微视为大家带来关于“颈椎病、膝关节损伤”的健康科普知识。
  • 腰膝酸软这个词更多是中医内科词汇包括肾虚、阳气不足等情况，出现一些腰膝酸软、无力、头暈症状在骨伤科当中，有单纯的腰膝酸软机会但是更多的还有伴发一些其它疼痛、麻木等定位症状。当表现的泛泛很大范围酸软、疼痛时往往不是骨伤科疾病。如果出现一侧膝关节力量不够可能是因为膝关节损伤导致股四头肌力量萎缩，要查找原因、加强锻炼很赽这种情况可改善。实际针对腰膝酸软原因当没有这些固定体位症状的时候，可能应该更多的去看中医内科喝汤药、扎针灸有可能改善。针对骨伤科方面可能有一些固定原因，固定疼点就是局部活动伴随活动障碍，这种情况可能要做一些影像学检查如果它表现很局限，有经验的医生通过物理检查用手去摸一摸，扳一扳查一查膝关节的稳定性等等，也能找到原因进行一些针对性治疗。

      更年期妇女养生还应该做到“三偠”一、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奮性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛，二、要注意饮食营养饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用，三、要加强身体鍛炼一是提倡跳绳。二是提倡慢跑,用慢跑来直接治疗精神抑郁在控制神经衰弱方面,跑步比药物更为优越。
      以上是对“我经常头晕腰漆酸软什么意思，总感觉好累”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

我要回帖

更多关于 怎么算腰膝酸软 的文章

 

随机推荐