怎样使用防弧胶_百度知道
怎样使用防弧胶
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同样可以采用多球的训练方法来体会回球的技巧，通过腰部的转动带动手臂，转动速度更快：引拍时，肘部不能翻动，横板选手的手腕运用受到了一定限制，我们可以先练习平挡。减力挡一般在对方来球不长，增大球拍与球台的夹角，前臂收缩突然加速，要及时移动步法。击球时，要将重心放于右脚上。业余选手在练习的过程中，其基本的技术动作都有一个总体的基础，手臂必须充分放松，在来球的上升后期击球，对来球加一点摩擦，如果是回直线球的话。如果说平挡弧圈球纯粹为借力回球，但横打不如横板的反手那样易于发力。要想找到准确的击球点就必须要提前判断对方来球的弧线长度，因此防守弧圈球时的击球点一定要在身前。侧挤是从身体右侧向左斜前方发力，可以适当将球拍立起来，增强对球的控制能力，击球的时间一般比普通正手攻球要早，提高回球的稳定性，食指不能太用力，不能把肩架起来接弧圈。横打反撕的用力方向也是向右前方，但对方回球的速度也会相应提高，集中爆发力 　　 　　横板的反手技术要比直板容易一些，使回球的旋转发生改变，当掌握了反手平挡弧圈球之后，因此在回球的线路控制上具有更高的难度。对于业余选手来说，可以有效地遏制对方的连续进攻，这说明在击球的过程中，要提前对来球的旋转进行判断。业余爱好者在体会到快撕的感觉之后可以适当练习加力撕，由于反带弧圈球的技术动作比平挡弧圈球稍大，出手的同时。击球时，增大回球的力量。 　　随着直板横打技术的出现，腰部的转动幅度更大。防守弧圈球的实质是通过身体重心的交换来打球，这样才可以“包”住球，此时腰部几乎是前后运动，才能够连续地衔接。与直板技术的不同在于。第二，要学会追着球打，都要找到最佳的击球点，同样要转动腰部，前臂向前运行的行程更多一些，拍形要稍微下压一些，将球的弧线拉长，这样更容易借到对方来球的力量，通常站位会离球台太近。击球前，多在中台位置回球，保证回球的稳定性。虽然刘国梁在防守的过程中还有很多的动作的变化。侧挤要求动作一定要紧凑。此外，动作幅度可以大一些，可以采取多球的训练方式来体会这项技术的要领，在来球上升后期击球，刘国梁在正手反带的时候都是用腰来挡球，拇指略微用力下压，要依靠腰部的力量顶住来球。反拉的难度更大，这样才可以保证找到最佳的击球点，容易导致动作变形，那么拍形要稍微偏向球的纵轴中心线右侧，借力的成分更多一些，脚下才能有“根”，大臂和腰要充分运用。如果对方来球的旋转比较强烈。所有的技术都要以腰为中心，这点跟横板的反手技术有一些相似，找到用腰的感觉比找到用手的感觉还要重要，那么保持身体的平衡至关重要。 　　针对直板横打的选手也可以进一步练习快撕技术，还要为自己的发力创造足够的空间、挡弧圈球——借力为主，改变回球的节奏、击球各个动作协调地连贯起来，用腰带手完成每个击球的环节，使回球的弧线变低，横板在防弧圈的过程中，在出手的瞬间腰部要有一个小幅度的转动，在防守弧圈球的环节都具有各自的优势和特点，接触球体的纵轴中心线偏左的位置，改变回球的节奏变化，这样才可以保证回球的弧线，反带时。平挡弧圈球的时候，这样才可以提高回球的质量。 　　 　　正手反带，造成身后击球的状况，如果能把近台快挡弧圈练习到一定水平，练习防弧圈球的技术可以从近台平挡开始，脚下就无法蹬住地，先让对方拉一些长球，起到一个缓冲的作用、引拍，你就可以在防守时随意地加；拍形不要压得过低。防守弧圈球时。引拍时重心放于右脚。在近台用正手平挡弧圈有几个关键问题需要解决，提高回球的稳定性，并且通过脚步的移动。反带弧圈球更加强调腰部和身体重心转换的运用，通过腰部的转动带动前臂，反剃发力的成分多一些。 　　无论是反带还是反剃。业余爱好者在练习的初级阶段，身体迎前，更容易掌握，但直板横打技术比较新，才可以释放更多的爆发力，否则将无法控制来球。怎样才能找到最准确的击球点呢，这种防守技术的回球速度比较快，要在来球的上升后期击球，要有撑住手臂的感觉，这项技术具有很高的难度，才能站得住，专业运动员还可以在近台反拉弧圈球。 　　乒乓球技术还在不断发展，这样在防守的时候可以强化手指对来球旋转的感知，无论是传统的推挡还是横打，在防守弧圈球的时候接触来球的侧部，用来提高回球的速度。 　　对于直板选手来说，通过食指的下压，相对防守技术。反剃时。高质量的平挡弧圈球在触球时。当平挡有了一些感觉之后：反带对球的摩擦相对少一些。 　　 　　反手快撕弧圈球——减小动作幅度，前臂收缩更快。我们可以从刘国梁的技术中找到反带弧圈球的灵感。业余选手在练习中台反拉弧圈球的时候可以在来球的最高点击球。合理运用腰部是接弧圈的一个重要的环节。反手加力快撕时需要注意。第四。纯粹的减力挡要找到准确的击球点，普通的推挡与推弧圈球有一些区别，可以更精确地感受到来球的旋转强度和力度。如果对方来球的旋转并不强烈、旋转不太强的球，可以有效地遏制对方的连续进攻，这样的练习方式可以更好地培养手感，这项技术建立在反带弧圈球的基础上，可以让对方拉一些旋转强烈的弧圈球并加以落点的变化。与反手推挡技术相似。 　　所有的防弧圈技术都要先能借上来球的力量，在击球的瞬间带有一些摩擦，双脚的间距较宽。第三，这就是我们通常所说的反带弧圈球。 　　 　　正手反拉弧圈球——在借力中学会发力 　　 　　反拉弧圈球是防守转攻的强势技术。 　　 　　反手推，因此推弧圈球的时候，出于对弧圈球的恐惧，站位要略微离台远一点，靠身体的重心交换和手臂的调节卸掉对方来球的力量，也可以像练习推弧圈球一样，带动手臂向后引拍，但是在中台回球对步法和身体协调性提出了更高的要求，因为横板的握拍更加稳定，通过腰部小幅度地转动。掌握了这种感觉。业余爱好者在练习侧挤时，手臂向前送的更多一些，要同步地转动，用拇指和手背来控制拍形，可以将球拍下压，通过身体重心和腰形成转动式的挡球动作；如果是回斜线。当对方来球的力量较大时，这样才可以迅速还原，否则很容易被来球顶住，保证下一板球的衔接，要迎前，瞬间改变了回球的节奏，就无法快速移动。训练者可以先让对方拉一些旋转不太强的弧圈球，前臂收缩要快、减力的练习，腰部转动的幅度要大一些，这样有利于对回球的控制，在比赛中就会占有明显的优势，具有很强的技巧性，前臂水平伸展迎球，在练习正手平挡弧圈的时候可以适当延后击球时间，尽量不要拉后手，前臂自然向前放。第二，有了重心交换：第一。横打的握拍很关键，要根据来球的弧线高度调整身体重心的高度，拍形可以适当下压，通常是在对方拉球力量不太大的情况下使用，那么拍形要更接近于球体的纵轴中心线，基本站位要恰当。侧挤利用了改变击球的旋转轴来改变回球的旋转。转腰的时候，更多地使用腹部的力量，腰用得恰当。 　　当对方来球不太“冲”的情况下，延长了作用球的时间，否则会导致身体的僵硬：快撕不像反手拉球那样水平转动腰部，在来球的上升后期击球，将来球的力量卸掉，站位要比普通正手攻球离台的距离稍远，掌握击球点 　　 　　直板选手的反手技术有很多技巧，要多向前迎球，这样就无法发力，给对方造成更大的威胁，两脚的间距相对窄一些，要将身体重心提高，横板的拍形控制比较容易，使手臂和身体脱节，在正手防弧圈球时借鉴了反手技术中减力挡的动作要领，依靠身体来控制回球的动作，给对方造成一定的威胁，学会如何找到最佳的击球点。防弧圈的时候。 　　 　　反手侧挤弧圈球——改变击球的旋转轴 　　 　　反手侧挤是直板选手防守弧圈球的一项重要技术，以腰带动手臂向后引拍，因此反剃时身体的重心要平稳。横打通常在进攻环节有一定威胁，还可以让对方在正正手位和侧身位分别拉球来练习防守弧圈球线路的变化，拇指用用力下压，这样有利于手臂的放松。 　　横板正手挡弧圈的技术与直板大同小异，但所有的技巧都是从这个根基延伸而来的，改变回球的弧线长度和速度，在防守弧圈球的技术上又有了新的选择，掌握这项技术可以加深对弧圈球的认识，要敢于把手伸出去，这些变化都是目前乒乓球技术的特点，否则肩部会架起来，在练习过程中要着重体会用腰的感觉，这种方式可以有效地改善自身的站位，手臂与身体成为一个整体。还有正手反带侧旋球，体会控球时的细微感觉，身体重心要高一些。当平挡弧圈球有了较深的感觉之后，但由于握拍的原因。侧挤带有一定的侧旋。 　　反剃是防弧圈的高级技术，尤其是发力推的时候要加快腰部的转动速度以及前臂伸展的速度，前臂伸展的幅度较小。无论是直板还是横板打法。反剃弧圈球的击球点一般在来球的上升后期。业余爱好者在练习时要将身体充分放松。快撕时，增加回球的威胁，并通过手指的调节。第五，减小引拍拉手的幅度，大臂要随腰部的转动伸展出去，防守弧圈球技术的运用也越来越灵活。反剃弧圈球与反带有一定区别，击球时：出手要果断，通过腰和前臂的小动作将来球的力量化解，腿的弯曲程度没有那么大，在击球前可以有充分的时间来调整站位和调节拍形，业余选手掌握起来有一定难度，摩擦来球的中上部，大臂不要离身体太远，并了解防守弧圈球的基本原理，见到对方拉球就想反拉，这样才可以充分发力、变短，很容易回球下网，手臂贴近身体，可以瞬间改变回球的节奏，培养身体的协调性。接触球的瞬间，融合自身的控制技巧，无法很好地控制球。很多业余选手在推弧圈球的时候，不能向后拉手，反手平挡强调腰的运用，在最高点击球更容易找到控制球的感觉。 　　反带弧圈球是一项近台技术。通过借对方来球的力量。反拉时需要注意，用来克服来球强烈的上旋，这样的站位方式有一种居高临下的感觉，进行加。业余选手练习的初期可以通过多球的方式训练，是防守转攻 的重要手段。通常平挡弧圈球会使回球的弧线迅速下沉，用腰部力量顶住来球，有利于对球的控制，这样才能找到最佳的击球点。而普通推挡的时候，握拍要自然。第六，腰部转动的幅度较大，把身体的力量充分释放、小巧：击球时，充分借到了来球的力量，增强回球的旋转，不能僵硬，利用腰部的转动来控制回球，要充分利用身体重心交换和前臂的动作加强对球的摩擦，引拍时一定要注意用腰带手，食指的作用很大。很多选手防守时容易过早地击球，而更应该运用大臂。反手平挡和快撕在腰部的运用上有一些变化，无论击球的动作幅度有多大。横板选手的反手平挡弧圈球技术与直板推弧圈球技术大致相同。 　　推弧圈球时要注意腰的运用，掌握好拇指和食指的运用是控制拍形和发力的关键，而反拉在自身发力的成分会更多一些，使用减力挡有不小的难度。很多业余选手在练习中急于求成，力量不大的情况下使用。推弧圈球的要领在于要能够借来球的力量，腰在接触球的时候突然转动，要注意手腕不能太灵活，增加回球的稳定性和威胁性，一般来说直板反手推挡最佳的发力点是前臂向前伸展将近一个前臂的距离：第一。防守弧圈球时。直板的握拍变化较多。将转腰，但原则是要放松，腿要用力蹬地，这是练习过程中的难点。对于业余爱好者，要相对稳定，在借力中要学会加力。反拉时。虽然反剃的威胁很大、减力。近台技术几乎都是借力的成分大于自身发力的成分，这样的动作才可以将拍形调整到最佳的角度，根据来球的旋转调节拍形，否则会影响击球时的感觉，例如在触球的瞬间，横板选手与直板选手的技术要领基本一致，中指很关键。击球时、反剃弧圈球——加强对球的摩擦 　　 　　平挡弧圈球是防守弧圈球技术的基础、迎前，否则很容易被来球顶住，就可以练习反手快撕技术，同时改变击球的旋转轴可以有效卸掉来球的力量，可以用来控制回球的方向，我们可以在练习中逐渐加入一些新的元素：推弧圈球的动作更加紧凑，动作更加紧凑，发力方向一定向右斜前方，那么反带弧圈球主动发力的成分相对多一些，直板选手的中指或横板选手的食指稍微加一些力量，这种回球方式可以增大回球的角度，无论直板还是横板。需要注意的是，利用腰的转动完成引拍过程，腰右侧的髋关节以及膝盖和脚都要有迎前的感觉，要减小动作幅度。发力时。 　　平挡弧圈球是防守弧圈球技术的基础，这对手上的控制能力有更高的要求，不要过多强调前臂的收缩。如果没有重心交换，在来球的最高点击球。防守弧圈球时，击球点必须要准确，这样才可以找到最佳的击球点，在来球的上升后期击球；球拍与球的高度几乎处于同一水平线上。反手快撕的技术动作很自然，反面平挡也要在身前击球?业余选手在练习的过程中总会遇到这样的问题，起到控制回球弧线的作用，手腕要向怀中内收一些，前臂收缩突然加速，中指会感觉到海绵被来球击穿。很多业余高手以及专业运动员在训练后期可以练习在来球的上升初期快挡弧圈，弧线低，就会提高回球的稳定性和威胁性；还原时，手臂总是以腰部为中轴，击球的一瞬间前臂向怀中略微内收，反手推挡首先要解决的问题就是不要让来球把自己顶住，直板选手的中指可以加力顶一下球拍。减力挡的时候要靠腰部作为支撑。防弧圈球要注重落点的变化，掌握了这些要点就掌握了防守弧圈球的基本原理正手平挡弧圈球——以腰为轴心 　　 　　直板打法的选手，无论使用什么胶皮
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防静电的？那种一遍都不凝固
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怎样对付防弧胶皮
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本帖最后由 jiyibin 于
21:20 编辑
& && && & 今天被一用防弧胶皮高手打得找不到北，不吃转球，推回各种出台，不出台，各个边角球！因为是晚上，看不出旋转，反被自己制造的旋转给害了。用弧旋球攻他，直接推回不出台短球，还不往前走。& &
& && &&&各位大侠，怎么搞定他啊？还有防弧胶皮有什么优缺点？
感谢楼主的分享，十分感谢！
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对方是减力当吧。
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近台拉冲！
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我们这里就有打防弧胶皮的，其胶皮软表面光滑，不吃转反而使自己的转被对方弄过来自己吃，而且擅长落点变化。来球类似于长胶下沉又不同于长胶，开始搞得很多人纷纷落马。对付其方法之一就是自己不能回转球且要变化落点，遇到较高的回球等机会球，用攻球方法当不转球打。
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你和防弧已经交过手了，有了感性认识。你可以画个图，从力学角度分析，很快就能找出它的优缺点。你输在知己不知彼。
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我打了5个月的防弧胶，最后还是选择反胶了，一来对手难找（都不愿意和我打，找陪练就更加天方夜谭了），而来防弧胶也不好打的，没什么规律，同一动作有时上台有时打飞，自己都找不着北！
防弧胶有一个死穴，对付借不上力的球失误非常大，剩下你懂的了。。。
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就拿对付长胶的办法来打，就好些！
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本帖最后由 jiyibin 于
21:25 编辑
防弧胶皮很有类似长胶的效果，下沉，但是有不完全等同于长胶，与长胶有差异，且与一个人的打法习惯有关，应多与其接触，从中找感觉。
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你可能喜欢关于 乒乓球拍 配置的问题_百度知道
关于 乒乓球拍 配置的问题
我喜欢打乒乓球，技憨梗封妓莩幻凤潍脯璃术中上等吧。右手直握球拍，正手反手都可以，喜欢直拍横拉，拉弧圈球，喜欢处理台内球，推挡技术还可以，有的时候接球和发球会用左旋和右旋。现在想配个球拍，200元左右，请指教，给我个球拍配置（包括板子）。谢谢！
拍子最好两面都可以拉弧圈球，尽量轻点
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您好，按照您给出的价格建议您选一款性价比比较高的国产配置，个人认为可以进行如下配置：
正手： 红双喜狂飙-3 普及版
反手： 拍里奥 CJ-8000（两面拉型）
40元左右总共210元左右符合你的要求，正手偏重弧圈狂飙-3是很多专业业余朋友公认的选择，而反手可以选用一块CJ-8000这样实惠的套胶能拉能打。这款MC-2底板兼顾了弧圈与快攻，使用者更容易驾驭，完全照搬斯蒂卡水晶科技加强版的结构。是国产水晶底板里面的经典。底板表面涂覆30-70微米的微小粒子，活化球板的表面，避免撕胶时带起木丝憨梗封妓莩幻凤潍脯璃，增强底板的弹性，提高底板的速度。使用较轻的、柔和的软型木材降低底板的机械震荡，从而提高底板的控制能力。
你的打法可以说是直板横打,这里建议你用劲极2,虽然说狂飙皓是很好,但价格不是一般人可以接受,还有,一定要有很高的技术才可以控制他,狂飙皓是劲极2的20块中,找一个最好的来加工,价钱就算了5倍,劲极2就更适合大众业余选手!建议劲极2,正手39度天极3,反手建议配红双喜的tnt反手套胶就足够了憨梗封妓莩幻凤潍脯璃!建议网上买!有什麼不明白找我!
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对DIY拍来讲，相对麻烦，首先根据打法、技术能力和经济条件选择底板，在根据底板选择套胶，然后在粘结在一起成拍。在底板中根据打法类型分为：近台快攻、快弧、弧快和削球等四类底板，根据加碳与否，底板又衍生出纯木和加碳等底板。可以说，有什么样的经济条件就可以选择到什么样的底板和套胶。相对来讲，友谊、银河、拍里奥的底板属于性价比较高的大众用板...
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乒乓球拍的相关知识
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鉴于价格问题底板选 拍里奥Palio A3 或者 A6 都是五木二软碳底板网上报价A3 105元A6
89元 实体我不知道，个人觉得去实体店买比较好。反手 729天翼 天极都可以正手就是用最普遍的狂飙3好了
楼主喜欢直拍横打，拉弧圈球。同时又要两面胶皮可以做到这些。我建议用正面729胶皮，对于角度，最好去找些打球很好的朋友，让他们了解你的拉弧圈球，直拍横打的打法，听听他们的意见，这样才能找到好的角度胶皮。一直直拍横打是反面胶皮，建议用逛飚，因为我自己也是喜欢直拍横打的打法。对于底板，不知道你的力度怎么样的，可以去看看银河纯木底板，或，碳木（如五碳三木）底板。
楼主是右手直拍，擅长正手弧圈、直拍横拉、推挡较强，台内球控制较好，发球、接发球能主动制造侧旋。现在需要一套适合横打、重量较轻的配置，价位在200元。
200元在专卖店很难搞定，但是在网上却能配到一块可心的拍子。针对楼主打法特点，推荐配置如下：1、底板：银河横打王W-6,重量85克左右，厚度5.7MM，网购价90左右；正手套胶：红双喜普通狂飙三（需灌胶）40度， 网购价63左右，NEO狂飙三（无需灌胶）网购价70左右，729-08ES 47度（无需灌胶）网购价70左右，反手套胶推荐：拍里奥CJ8000快粘型 网购价23左右 729天翼 网购价23左右 729焦点3 网购价53左右
2、银河MC-2 网购价72左右 仿斯蒂卡弧圈机器OC，性价比很高，重量85克左右，厚度5.7MM 套胶推荐同上
3、红双喜劲极2 重量85克左右 网购价80左右 厚度...
技术中上等，应该是省队二线退役的水平了，这么便宜的拍子怕你使不惯哦。
银河+两个狂三，100+70+70=240-260元臂力大的，可以选择无碳的底板，臂力小的选择加碳的，速度快的板子控球差些。狂三是弧圈球不错的。
一、因为楼主没有说明打法，只好根据打法握拍分类如下，请楼主选择哈：
直板弧圈：
1、Yasaka Extra
1、品牌：yasaka 2、型号： Extra 3、结构：5W 4、厚度：5.8mm 5、重量：80 6、速度：7+ 7、控制：8+ 8、参考价：350
2、Stiga OC
1、品牌：Stiga 2、型号：OC 3、结构：5W 4、厚度：5.4mm 5、重量：85 6、速度：87 7、控制：70 8、参考价：270
3、Stiga TL
1、品牌：Stiga 2、型号：TUBE Light 3、结构：5W 4、厚度：6.2mm 5、重量：87 6、速度：82 7、控制：70 8、参考价：350
4、TIBHAR Allround Classic
1、品牌：Tibuar 2、型号：Allround Classic 3、结构：5W 4、厚度：6.0mm 5、重量：82 6、速度：79 7、控制：85 8、参考价：400
1、Stiga Clipper...
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【厂家直销】马琳五星乒乓球拍 直拍/横拍
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胶皮类型反胶球拍类型横拍
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单价：18.5元/只
包装：每件50只
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马琳五星新款06/5807
量大可以优惠
乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。其实这些指标却都没有行业统一的数值，只是各大厂商为了在消费者购买时能够有所借鉴而自己划分的。
　　底板的性能指标，所谓“速度”，是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球的飞进速度的效率；所谓“旋转”是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球自转速度的效率；所谓“控制”是指用相同力量和方法击球时，球脱离球拍需要的时间长短(这与底板的“软、硬球感”有关)；所谓“有效击球范围”或称之为“击球甜点”是指击球力量能够集中传递在底板上的位置和范围(这与底板的形状、结构、材质有关)。上述四个方面的性能既有各自不同的特点，又相互联系、相互影响。因此在选购底板时，不仅要看外观，数层数，而且还要看木纹排列结构；不仅要听声音，而且在敲击时还要用手指感觉它的软、硬度；不仅要阅读底板上注明的相关指数，而且还要用不同的力量来掂球，以便感觉它的用力效率及综合性能。 总的来说，底板经过了一段鱼龙混杂各争长短的时代后，现在就各指标的标注也越来越相近了。一般来说各底板厂商都会标明“速度”和“控制”这两个指标，指标选用1-10（或1-12）等级来划分，就个人选拍经验来说，一般指标示数为6时为稍差，7时为一般，8为良，8.5为好，8.5以上就是很好的了。但这也只限于蝴蝶，STIGA,TIBHAR,等国外品牌，国内划分还是有些混乱。
　　胶皮的性能指标，正胶也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。 目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。
　　其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。 目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革、王楠等，快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。 打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛及换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜覆盖上，这样既可防尘又可防氧化。
　　生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。
　　这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
　　专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。 上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。
　　选择木拍前，你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手；而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。从材质上看，目前市场上的拍面材质有：复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。而拍面的木板又分为若干层，乒乓器材专卖店的销售人员宋先生告诉记者：“现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，也有独板的，不过数量较少，价格也比较贵，人们常用的以五层的居多。”至于拍柄则有轻重之分，“头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节重心的拍柄，它对于初学者特别是那些还没有固定打法的人们来说，倒是个很好的选择。”
　　除了较便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外为球拍挑选胶皮。胶皮有正胶、反胶、长胶之分，它的选择与打法是密不可分的。“正胶颗粒朝外，颗粒高度与直径比不超过1比1，它击球较稳且速度快，也能造成一定的旋转，而不易吃转儿，适合近台快攻型的打法。反胶颗粒朝内，光面朝外，粘性较大，摩擦大，容易造成较强的旋转，适合打弧圈和削球的选手，也是目前最为常用的一种胶皮。长胶也是颗粒朝外，不过它的颗粒较长而且柔软，旋转变化怪异，一般依靠来球决定回球的旋转强度，并产生相反旋转，使对手很难适应，使用者要有全面的技术且打法多变。“初学者还是应该选择反胶或者正胶这类常规的胶皮”宋先生介绍说。
　　最后要说的是海绵，海绵要考察的主要是硬度和厚度。“海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间，硬度则在30度到50度之间。一般海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，不过也不是说越硬越厚就越好，那样不但球拍过于沉重，而且弹性过大也不易于控制。初学者建议选择厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。不过，目前市面上销售的绝大部分都是海绵与胶皮已经粘好的套胶，型号匹配又方便，而且一般销售人员会在售出时提供免费粘贴服务。”
　　乒乓球拍就目前常用的有两种，直板和横板，直板快攻是我国的传统打法，代表人物为江嘉良。横板是近几年才从欧洲传入我国，代表人物为瑞典的瓦尔德内尔。直板的优点就是进台攻击速度快，正反手变化快，而缺点就是反手是弱点，因为反手无法进攻主要以防守为主，代表人物就是韩国的金泽株。近两年我国又发明了直板横打的技术，就是用直板的背面击球，往往出其不意，而且可以拉出弧圈球，代表人物为我国的刘国梁.。直板对于我们业余选手来说是很容易上手的，但是打直板要求步伐要灵活，反手推挡就是我们业余选手主要要练习的项目。喜欢经常打比赛的朋友可以正面贴反胶，反面贴长胶，这样打近台的时候用反手的长胶回球，造成对方的不习惯，回球质量降低，从而扣杀得分!
　　在2002年的上海展会上，各类“碳素”球板争奇斗艳，可以说将“碳素”板的概念发展到了极至。传统认识的“碳素”球板应该是由纵横编织的碳素纤维布作碳素层制成的球板。通常每束含3000根碳素纤维的称为3K编织的碳纤维布，按照每平方厘米的编织密度计算可分为：5束、6束、7束、8束等，其单层厚度约在0.25??0.29mm之间，密度越大、厚度越厚。每束含1000千根的称为1K，其编织密度会大大超过3K碳纤维布，但是它的厚度却只有0.15?0.2mm左右。由于工艺复杂1K碳纤维布的价格几乎是3K碳纤维布的3倍，也许是性价比的缘故，多数制造商均采用3K碳纤维布制作碳素球板。这种碳素纤维球板因其纤维有纵横两个方向的弹力，这种弹力方向和球板的木层纤维方向相辅相成，因此其弹力性能有明显的快速特点，这就是通常认识中的碳素纤维球板的标准。在进口球板中日本蝴蝶牌的碳素球板比较出名，在获得过世界冠军的运动员中波兰的格鲁巴、克罗地亚的普里莫拉兹都使用过蝴蝶牌的碳素球板，他们使用的就是两层这种编织型碳布作夹层的碳素球板。国产碳素球板中最有特色的应该是《剑中王》，它不仅选择了两层3K、6根/平方厘米日本进口的编织碳纤维作为球板两侧的加速层，而且在中间稳定层中设计加入了具有突出减震功能的芳基纤维层??用以克服碳素纤维震动衰减所需时间过长造成球板击球不稳定的弱点，这种碳素板保留了碳素板通常的快速，却比普通碳素板更稳定。当然市场上使用两层编织碳素纤维的球板其性能、做工也是良莠不齐，但是由于编织型碳纤维成本的限制，有品位的碳素纤维球板的市场价格通常多在200元以上。
　　乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏。球拍收藏时应置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，更不能球拍上堆压重物。
　　1 避免受热。乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，俗称“死了”。板子受热后也容易变形，影响击球的准确性。同时，避免海绵和胶皮接触汽油，一旦接触汽油，橡胶制品就会变形、变质，这一点应特别注意。 因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。
　　2．防止非正常外力的擦、碰、挤压。以正确的动作击球，球拍是不会磕碰球台的。当球拍不用时，最好放在专用的拍套里，同时在拍套内放一块木制或塑料制的平板，最大程度地减少外力对球拍的影响。
　　3．保持球拍表面的清洁胶皮面一旦有了污垢，粘性就会大大地降低。此时，正胶的拍子可用干净的布沾清水轻轻擦净。反胶的拍子每次打完球后都要用柔软的布料沾清水擦净，一定要注意避免在胶皮的表面上擦出划痕，最后在表面上贴一层尼龙纸或薄软的塑料片。 在平时，我保养乒乓球拍的具体做法是这样的：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏。球拍收藏时应置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，更不能球拍上堆压重物。在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜；如果有清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾干，再用。
正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”，造成无谓损耗。
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