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记者&李如意
日07:53&&来源：
原标题：盲人跑者何亚君想挑战“六大满贯”
记者日前到奥林匹克森林公园采访一项跑步活动，见到了在跑步圈儿小有名气的一位跑者，他叫何亚君。何亚君是一名盲人，需要在助跑员的帮助下进行奔跑。从2014年喜欢上跑步开始，何亚君在跑道上一发不可收拾。7公里、10公里、半程马拉松……何亚君挑战的距离越来越长。去年3月，他完成了人生中的第一个全程马拉松。42.195公里，这个在健全人看来都很难完成的距离，何亚君却跑了下来。现在，他有了更高的目标：挑战马拉松“六大满贯”。
爱挑战，做疯狂的跑者
何亚君出生在四川，是一个“80后”，儿时的一场高烧让他双目失明。2003年，他来到北京，做起了盲人按摩师，现在已经开了两家按摩店。身体上的残缺没有击垮何亚君对生活的热爱。2014年，他有了一个疯狂的想法――跑步、准备参加马拉松比赛。
“我是一个喜欢突破极限的人，既包括思想上的极限，也包括身体上的极限。我特别喜欢参与一些刺激性的运动，比如骑马、冲浪、潜水。”何亚君如是说。这些在健全人看来难度很高的运动项目，何亚君都一一尝试过。
2014年，他完成了人生中的第一个半马。“我天生体质还算不错。一开始志愿者带着我跑了7公里，我觉得没问题。后面又跑了10公里、15公里，后来在2014年的北京马拉松赛场上完成了第一个半马，成绩是2小时26分。那段时间，我认为我能接受和健全人一样的训练，也能享受跑步的乐趣。”说起跑步，何亚君脸上洋溢着灿烂的微笑。2015年3月，何亚君又完成了人生中的第一个全马，成绩是5小时16分。
助跑员，做盲人的“眼睛”
由于眼睛看不见，盲人在跑步过程中需要助跑员的帮助。陪伴盲人跑步对助跑员的要求相当高，一方面助跑员要和盲人跑步速度相同，另一方面出现意外情况时，助跑员要及时告诉盲人，避免摔倒。
采访过程中，何亚君拿出了他亲手编织的绳子。跑步时，绳子的一端系在他的手腕上，另一端系在助跑员的手腕上。整个过程中，助跑员的很多信息都是通过这条绳子传递。
今年3月，中国郑开国际马拉松，何亚君和助跑员杨彬首次合作。杨彬既是一位资深跑者，也是一位经验丰富的助跑员。谈及那次比赛，杨彬说：“我带着何老师跑，最主要的就是别太在意自己的成绩，要按照何老师的速度来。跑步过程中要不断地问他，这个速度行吗？他如果说行，我们就继续跑；他如果感到不舒服，我们就放慢脚步。每到一个饮水点，我都会提醒他补水。”
比赛过程中，前面的选手突然停下来系鞋带，这时杨彬赶紧拉一下绳子，并提示何亚君小心，防止摔倒。“整个过程我的注意力非常集中，最锻炼的就是反应能力，不仅得注意身边的选手，还得盯着脚下。”杨彬说。
那次比赛后，何亚君和杨彬成了最佳拍档，两人一有时间就去奥森公园跑步。信任在一次次的奔跑中逐渐建立起来。跑完步后，杨彬还会把何亚君送回按摩店。走路时，何亚君用手挽着杨彬的胳膊已成为一个自然而然的动作。“只要他的手一扶我，我就知道该抬腿了。”何亚君说。
大胆想，挑战“六大满贯”
今年3月，何亚君前往，完成了个人首个境外马拉松，成绩是5小时21分54秒。
“这不仅是我第一次参加境外马拉松，也是我第一次出国。虽然看不见，但是我可以感受到那里的一切。巴塞罗那是一个散发着香气的城市，也是一个有着蓝天白云的城市。”何亚君说，“那里的观众特别友好，他们看到我是盲人跑者，都为我鼓掌和加油，声音特别大。”
那次境外比赛的经历也让何亚君坚定了挑战马拉松“六大满贯”的想法。不仅如此，他还希望更多的盲人加入到跑步这项运动中来。
2015年5月，何亚君成立了盲人跑团。这个初创阶段只有七八个人的跑团，经过何亚君苦心经营，现在已达到几百人的规模，担任助跑员的志愿者超过300人。
说起组建盲人跑团的初衷，何亚君说：“我曾经做过一个调查，盲人的平均寿命在55岁左右，许多人都患有心脑血管方面的疾病，主要就是因为运动太少。因为跑步，我从180多斤减到了140多斤，跑步给我带来了很多快乐，因此我建立了这样一个跑团。我经常说，跑步是为了健康与幸福，而不是为了速度，成绩并不重要，重要的是我希望未来二十年、三十年甚至五十年后，跑道上还有我们盲人的身影，这是最快乐的。”
(责编：体育实习&廖维理、杨磊)
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世界女排大奖赛中国队获第五名
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　　记者日前到奥林匹克森林公园采访一项跑步活动，见到了在跑步圈儿小有名气的一位跑者，他叫何亚君。何亚君是一名盲人，需要在助跑员的帮助下进行奔跑。从2014年喜欢上跑步开始，何亚君在跑道上一发不可收拾。7公里、10公里、半程马拉松……何亚君挑战的距离越来越长。去年3月，他完成了人生中的第一个全程马拉松。42.195公里，这个在健全人看来都很难完成的距离，何亚君却跑了下来。现在，他有了更高的目标：挑战马拉松“六大满贯”。
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