那就得多练习弹跳了你这个体偅也不胖,所以不用减肥 摸高3米1还不够扣篮况且中国人很难抓住球,所以对高度要求就更加苛刻多练习弹跳吧你弹跳这么好,我想你肯定有自己的最佳训练方法 所以继续练下去一般摸高3米15就基本能扣摸高3米20稳扣 似乎咱们都忽略了一个重要的问题 那就是你的年龄,才15岁还能长好几年呢 正常来说到18岁你差不多能长到185,也许更高 再加上你苦练弹跳 【稳扣 】
那就得多练习弹跳了你这个体偅也不胖,所以不用减肥 摸高3米1还不够扣篮况且中国人很难抓住球,所以对高度要求就更加苛刻多练习弹跳吧你弹跳这么好,我想你肯定有自己的最佳训练方法 所以继续练下去一般摸高3米15就基本能扣摸高3米20稳扣 似乎咱们都忽略了一个重要的问题 那就是你的年龄,才15岁还能长好几年呢 正常来说到18岁你差不多能长到185,也许更高 再加上你苦练弹跳 【稳扣 】
我良辰有一百种方法能让你扣篮....
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辽宁卓政律师事務所首席律师
弹跳取决于你的腿部力量,要想提高自己弹跳需要提升自己的腿部力量比如蛙跳,蹲起等
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