南澳马尔代夫沙滩裤颜色是否可以游泳

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  提到深圳的海滩,很多人就知道大小梅沙、东西冲~作为海滨城市,深圳拥有大大小小无数个海滩,每个海滩都有自己独特的美。而且沙质较好,多数有岬角,且三面环海,丝毫不亚于三亚!小编吐血总结深圳20个海滩终极攻略,初夏去尽情浪吧~!
  看图片是不是感觉在马尔代夫!没想到这么美的海滩竟然就在深圳~
  一看地图,没想到我大深圳竟然低调的隐藏了无数大大小小的海滩,一个个都美的不要不要的,下面小编将为你逐一介绍~
  一、最原始纯净的海滩
  海滩特点:交通不便,设施较差,人少,保留着海滩最原始的美。
  适合人群:喜欢探险,不怕麻烦,追求刺激的年轻人。
  推荐指数:★★★★
  1.沙鱼涌
  河海相连的海滩
  沙鱼涌是很出名的,它曾是血战沙鱼涌的故地,也有东纵北撤的纪念碑,但却深藏在一个深深的大沟壑里。沙鱼涌位于一条小河的入海口,由于河流走到这里转了个弯,形成一块不大不小的河滩,海河相连,使人一眼看上去,分不清哪里是河滩,哪里是海滩。沙滩长大约有200米,也并不算宽,沙滩岸边常停泊有小渔船。
  费用:冲凉房冲凉1次5元,更衣1次1元,残障人士免费。
  路线:深圳市区乘坐b755、m357、m362路,在“土洋派出所”公交车站下车,步行约196米,抵达沙鱼涌港口。
  2.上洞沙滩(玫瑰海岸)
  惊涛拍岸,卷起千堆雪
  洞沙滩也就是现在的玫瑰海岸,隔壁就是万科17英里,整个沙滩长至少在千米以上,纵深大概有五六十米。沙呈白色,颗粒略粗。近岸海水水质很好,但尚未开发,站在岸边礁石上,可感受到什么是“惊涛拍岸,卷起千堆雪”;但远处便是光汇石油码头,海上经常停泊着巨型油轮,岸上还有边防哨兵站岗巡逻。
  费用:免费,但基本没开发,环境简陋,要去的话需要把必需品带齐。
  路线:盐坝高速-溪冲下-左拐-沿公路走3公里后见长城酒店-走过一小段维修的路-上洞海滩。
  3.跌福沙滩
  可以看游艇制作的沙滩
  在这里可以看到如何造游艇――在沙滩边上,你可以看到的是放在岸上的一艘近两层楼高的游艇,后面是游艇厂,对面就是香港的平洲岛。这里的沙质一般,但沙滩、海水、及腹地的植被都丝毫未遭到破坏。岸边的木麻黄林和远处的青山可以让你感觉到到山海风光。
  4.鹅公湾海滩
  山涧飞瀑冲大海
  鹅公湾是西冲西面一个人迹罕至的海湾,沙滩背靠群山,面朝大海,沙滩后一条银白色的瀑布,它从山涧飞流下直冲蔚蓝大海。且这里的石头螺和海胆很多。
  费用:鹅公湾只收15元卫生费,冲凉、上厕所、停车都不要钱。
  路线:到南澳街道办站转乘M321路(坐2站)到南澳洋畴湾总站下,再打的士起步价到目的地;或自驾深南大道―深南东路―罗沙路―盐坝高速公路―S360。
  5.羊筹湾海滩
  海水淡绿如玉
  沙滩不长,有300多米长,20米左右宽。背后是遍披植被的高山,即使在充足的阳光照射下也略显幽暗;而沙滩前方的海水远望过去则淡绿如玉。
  费用:无门票费用
  路线:去羊筹湾,目前仍是坐船为妙,就在鹅公岭下。
  6.岭澳旧村海滩
  可见五彩小石和贝壳
  岭澳旧村在岭澳核电站动工时村子全部外迁,故称旧村。渔村现在空荡荡的,留下许多老屋。村路旁的野草已长得很高。沙滩有数百米长,沙滩上随处可见五彩小石和贝壳,晚上还可能抓到寄居蟹。
  费用:门票免费
  路线:从深圳市区出发,走滨河大道-罗沙路-惠深沿海高速公路(盐坝高速)-坝核公路-高岭山隧道-岭澳旧村海滩。
  二、最适合户外运动的海滩
  海滩特点:交通较为便利,设施较为完善,海滩原始,适合徒步、穿越、海泳、露营等户外运动。
  适合人群:喜欢户外运动的驴友们。
  推荐指数:★★★★★
  7.大鹿湾海滩
  怪石林立,沙少石多
  大鹿湾地处深圳南澳半岛西南部,属于三无沙滩。无公路、无人烟、无人管,唯一一条山路徒步线路只能从西贡村--抛狗岭步行5个小时才能到大鹿湾,或者在南澳坐大飞过去,只要20分钟。沙滩上怪石林立,沙少石多。沙呈银白色,保持自然状态。沙滩后面尽是大山,山上苍翠欲滴,植被呈原始状态。这里的海水很清,在离沙滩几十米远的地方,都能见到海底。假日常有“驴友”在这里宿营,早晨还可以躺在怪石上看日出。
  费用:无费用、无人烟。
  路线:坐公交只能坐到南澳转大飞或到西涌西贡村徒步。不建议自驾。
  8.桔钓沙
  深圳最后的世外桃源
  深圳最后的世外桃源,深圳最美的海滩之一。沙滩很大,沙质很好,很细很白,有“银滩”之称。是游泳和露营的最佳场所。桔钓沙的海滩与树林相接,海滩面积不是非常宽阔,但有洁白如银的细沙,蔚蓝眩目的海水,是杨梅坑一带最好的沙滩,这里弥漫的温馨和浪漫是别的海滩难以企及的。
  费用:收费15元/人,帐篷出租双人50元,个人自带要交30元管理费。
  路线:到水头后有个三岔路口,走东山方向,至一丁字路口左拐(有路牌指示杨梅坑方向),再见一路口左拐(有路牌指示桔钓沙)。
  9.大辣甲岛
  深圳最具可玩性的海滩
  深圳东部的小岛各有各的美态,要数可玩的多元性,当数大辣甲岛。大辣甲岛位于深圳大鹏半岛、惠阳、惠东之间,是广东沿海水质最好的海湾之一,其资源丰富,风光秀丽,珍珠贝、鲍鱼等一直驰名于外,东侧的惠东港口海龟自然保护区更是我国为数不多的可观测的海龟产卵地。
  费用:去大辣船票一般300元,小辣350元差不多,来回程价格。
  路线:从澳头镇乘船前往,或从东升岛乘船前往。
  10.背仔角
  深圳东部最清爽海滩
  小巧的沙滩,只有银沙、礁石和海浪,海水清澈见底,这里人很少,不像其它海滩到处是人与垃圾。你可以在这里游泳,沙滩漫步,烧烤,钓鱼,溜狗,放风筝......充分体验滨海大自然的乐趣,欣赏无敌的海景,还有五颜六色的贝壳和珊瑚石向你招手,还等什么?出发吧!
  费用:沙滩免门票,免费停车,夏天到了周未人多。
  路线:坐公交乘364路至背仔角检查站下车;或自驾:深盐二通道→盐坝高速→小梅沙出口→东行拐往溪涌方向→背仔角检查站出关右侧或从溪涌出口→出来右拐往小梅沙方向→背仔角检查站不进关左侧。
  11.海柴角
  迎接深圳第一抹阳光
  每天深圳的第一抹阳光从海柴角升起,这一段也是深圳最美丽的海岸线,地势险峻,气势雄壮。数米高的巨浪来势汹汹,有想要吞掉海岸上一切的磅礴气势。只有一两只勇敢的海鸟,偶尔贴近着浪花,掠过海角,飞进蔚蓝的天际。在海柴角观日出是难得的景观。清晨红日由海平面下喷薄而出,堪称一绝。
  费用:无需门票
  路线:去海柴角可搭360大巴至南澳镇,再换乘下沙――东冲的中巴(经南澳,车资5元)或摩的(10元/人)到东冲村。自驾车可泊于东冲海滩深圳发展银行别墅处,村北有一土质公路向东往高排水产养殖场。
  12.西冲(西涌)
  深圳最大的海滩
  全国最优美八大海滩之一、全深圳最大的沙滩――深圳西冲沙滩(深圳西涌沙滩),沙滩就像一条蜿蜒的银带连接在两山之间,是徒步爱好者的最爱。旁边的山上可做观景台,日出、日落将尽收眼底。从这个海滩可以登上三门岛。(三门岛景色优美、值得一去)
  费用:西冲门票13元/人,对自带帐篷,烤具无限制。
  路线:过南澳后走山路至西冲村。
  13.东冲
  深圳最蓝海水的海滩
  曾经被世界地理杂志评为中国最美十大海岸线之一,名符其实,因远离烦嚣的都市,海水水质优良,是深圳最蓝的海滩,而岸边因地壳运动形成的巨型礁石散布海岸,如此壮阔场面只有亲临其境才能体会。沙滩后面有一个小湖,长了一些红树林。但因为组团穿越的人越来越多,环境没以前好了,要去的话要赶紧哦!
  费用:东冲和西冲一样,沙滩有人管理,每个人交13RMB入场费,游泳完有冲凉房,5RMB一人,附近有卫生间1RMB一次。
  路线:过南澳后走山路至第二个三岔路口左拐东冲方向(有路牌)。
  三、最适合休闲度假的海滩
  海滩特点:开发较早,设施完善,民宿众多,美食众多,交通便利易到达,适合休闲度假。
  适合人群:不想太累,不想走太远,就想在海边放松休闲的朋友,全家出行或团队出行。
  推荐指数:★★★★★
  14.杨梅坑
  深圳最美的溪谷海滩
  杨梅坑被称为深圳最美的溪谷。在南澳镇的西北面位于七娘山脉与老虎坐山之前,有一片长满了杨梅的山丘,山丘下面的村庄就叫做“杨梅坑村”。这里有多个未全开发海滩,石头多,水质好,周边环境一般,人不算多。
  ①杨梅坑的小海滩不要门票,也可烧烤;
  ②杨梅坑的环岛公路走到尽头,也有一湾海滩叫“鹿咀”,山上有一道溪流奔流而下,景色非常美,有本事抓蟹的可去试试;那里有渔民做海鲜,你可以现场选购,价格比较便宜。游泳就不怎么好,海底有小石头,没沙子舒服;
  ③杨梅坑往前走几百米有租自行车的,10元/辆,你可以租辆自行车,沿着海岸前行到“鹿咀”,一路悠哉悠哉,也是很自在的;
  ④在杨梅坑有非常多的快艇出租,可去三门岛,大甲岛等,去三门岛大概200元,大甲岛300元,每个快艇坐五到七人。
  15.较尾场
  深圳民宿最多的小资海滩
  要说这几年深圳新晋热门海滩,一定非大鹏较场尾莫属。一条小小的临海街道上,林立着许多家风格各异的民宿,每一家民宿都适合拍照、度假。海滩虽小但很浅,非常适合带小孩来玩耍。落潮的时候可以走到沙滩深处去。附近还有大鹏所城可以参观游玩。
  费用:无需门票,住宿费用因民宿位置和人气不同,从200至600不等;建议无需住临海临街第一排,晚上很吵且价格高。
  路线:可GPS直接导航深圳大鹏所城较场尾或者途缘金水湾;或市区乘坐公交抵达大鹏总站,换乘坐公交车928、b756路,在“鹏城桥”公交车站下车,往里步行368米即可到达。
  16.官湖角
  河海相连的海滩
  官湖角海滩也不大,但也开了不少有特色的民宿,重点是人比较少。这里有4公里多的海岸线,散落一些漂亮的沙滩;这里海水纯净,是深圳最适合养海胆的地方;这里的沙鱼涌古村落,小河入海,吊脚楼凭水而建,白鸥翩飞;这里的海礁石上,质朴有趣的民宿客栈,面朝大海,春暖花开……
  费用:无需门票。附近民宿价格比较场尾要便宜一些。
  路线:在市区,坐E11到葵涌汽车站,转968到官湖村;或盐坝高速到葵涌,转葵鹏公路,到官湖村大门,由官湖路下到沙鱼涌,记住导航到沙鱼涌口或官湖角。
  17.溪涌海滩
  沙床平缓适合全家出动
  海滨浴场得天独厚。座落在风景秀丽的大鹏湾畔,水洁沙细,沙床平缓(在东部海湾独一无二),老小皆宜,安全可靠。泳具出租、淡水冲凉、沙滩足球、沙滩排球,沙滩拔河一应俱全,阳光、沙滩、海湾将带来好心情。
  费用:门票10元,另需停车费。
  路线:位于龙岗区葵涌街道溪涌村,北面紧邻深葵公路(360、364、103B大巴直达),现已通车的盐坝高速公司A段溪涌出口。
  18.水头沙
  深圳美食最集中的海滩
  水头沙除了海滩有名外,最有名的莫过水头沙海鲜街的美食,这可是至深圳知名的海鲜集中地之一,海鲜街拥有八家专营海鲜餐厅,提供海鲜出售以及海鲜加工。清吧美食街则是由八家不同风格的餐厅以及休闲店铺组成,为居民和游客提供独特的饮食以及娱乐场地。
  费用:门票20元每人。
  路线:坐公交到南澳大酒店站下车,走约300米到水头沙海滩。
  19&20.大小梅沙
  人最多的海滩
  大小梅沙是人最多的深圳海滩。大梅沙是免费公众海滩,小梅沙门票20元,假日人都超级多。但其实人少的时候非常漂亮。2000多米长的沙滩,虽然是人造的,但沙质松软适中。且水上项目和餐饮开发得最好。
  费用:大梅沙免费、小梅沙门票20元;各种海上项目价格比较正规,安全做得很好。
  路线:盐坝高速大梅沙出口。
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出门在外也不愁马尔代夫浮潜--你必须要知道的几件事
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>> > 马尔代夫浮潜--你必须要知道的几件事
[导读]到马尔代夫度假,大部分的人一般会在岛屿周围浮潜,因为一岛一酒店的特色再加上相较于每个岛的面积,游客密度其实不高,海滩上也是基本看不到救生员的,所以... 一、马尔代夫浮潜 注意事项
到马尔代夫度假,大部分的人一般会在岛屿周围浮潜,因为一岛一酒店的特色再加上相较于每个岛的面积,游客密度其实不高,海滩上也是基本看不到救生员的,所以自身对于浮潜安全的注意就格外重要!
浮潜前 1. 注意天候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜,因为海浪主要来自风力,通常阴、雨天的风都会较强且气温较低。风强浪大时,不仅浮潜非常不适,亦会影响体能。此外,气温低也会造成身体之不适。
2. 浮潜前请先到Diving center了解该渡假村的海况及海流,通常应该问涨、退潮时间、适合浮潜的区域、附近海流状况。
3. 倘若饭店提供浮潜教学课程,请务必参加。游泳跟浮潜的呼吸法不同(游泳是水中鼻喷气,出水嘴吸气;浮潜是全程在水中以呼吸管用嘴吸气与吐气),千万不可仗势本身泳技极佳,而对浮潜掉以轻心。
4. 除非已经学会浮潜潜水(闭气潜入水中,属於较高级的浮潜技术)的技术,否则应该全程穿著救生衣以策安全。
5. 注意海流方向,下水时最好是逆流,如此回来时变顺流,可节省体力;由於回来时通常体力已较差,若又遇到逆流势必加速耗尽体力,徒增危险。
6. 请预先思考,万一遇上紧急状况(如溺水、漂流)该如何处置?并衡量本身是否具备救援能力?
7. 选择浮潜地点考虑附近有其他人或是常有人经过,当发生紧急状况时较容易得到协助。
8. 无论是否会游泳,请为自己准备具有浮力之辅助器具,如救生衣、浮筏或防寒衣。
9. 浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少,一般人可能忽略蛙鞋重要性,实际上蛙鞋可提供强大推力,可轻易产生上浮力,并可节省体力。
10. 浮潜一定要结伴,当发生状况时,可互相有照应。
11. 请於水深较浅处先行检查面镜松紧度(不可过松或过紧)、面镜是否容易进水(面镜与脸间不能有任何东西,即使是头发亦会导致面罩进水;脸部涂抹防晒油也会导致面镜吸附力变差而进水)、呼吸管是否容易进水、蛙鞋是否舒适,调整所有装备至最佳状态。 浮潜时 1. 随时抬头注意周边状况,包括与岸边距离、天气状况、附近是否有船苹、水面载具及浮潜者。
2. 当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
3. 简易的镜面排水∶浮潜中面镜进水,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先於浅滩处练习。
4. 简易呼吸管排水∶呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量。
5. 浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
6. 万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,应不会无故下沉。
7. 当夥伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。 二、浮潜的安全隐患和应对方法
1. 暗流和珊瑚 马尔代夫暗流是最致命的,每年都有同学遇难(包括所有海岛,从泰国到 马尔代夫,每年都有中国人浮潜时遇难!)~ 你可以把暗流理解为很强的水流,它会把你卷入海底,或者让你不断远离海岸线! 所以浮潜时一定要了解当地环境,一定要看酒店的标示!(如果上面写了危险,不能游泳,就不要因为看起来安全自己傻乎乎的往里跑!如果没有写...那也请看 下海岛地图,看看周围那些地方适合浮潜,选择那些地方! --- 或者,至少选择人稍微多一点点的地方!去马尔代夫的同学特别注意,你们checkin的时候会给你海岛地图,上面标注了那些地方不适合,那些地方适合), 另外,雨季去玩的同学更要注意,雨季的时候海流会更长!!一定要看清沙滩的提醒标志,别盲目的往海里冲!
除 了暗流,海流本身也很危险,如果大家阅读10篇以上的浮潜游记,肯定会发现有同学提到&......不知不觉游远了..........感觉游不回去 了.....后来拼命了.....& 这种故事不是因为主人公体力差!!!是因为海流太强(多是在浮潜点),他/她浮潜的时候又光顾着看鱼,结果游远了....之后只能对抗海流了!解决方法: 多抬头 + 带脚蹼增进推动力 + 救生衣。
珊 瑚是最容易让你受伤的,这个就是常识了,大体上你会在两种情况下受伤,一是你试图去摸岩石,不管你是想从海里爬上去,或者是无意的,你摸了,手就很可能被 划伤,因为岩石壁上有一层锋利的贝壳还是什么的海生物!所以一定不要尝试碰岩石(P.S 岩石要么锋利,要不就特别滑,你踩上去会摔跤的)。另一种情况时,水很潜,下方是珊瑚,你浮潜............因为水太浅,你用力游泳或者试图站 起来时,腿就很容易被珊瑚划伤...... 应对方法 1. 请一定保持对海洋的敬畏,多数同学的海洋知识为0,游泳好也仅限于泳池环境! 2. 雨季有风浪时不要下水。 3. 不要仅仅低头看鱼,无意的越游越远。 4. 所有会游泳的同学,请购买脚蹼!如果觉得脚蹼贵或者沉,所有的目的地都可以租到脚蹼,人类的双脚在海水中的推动力太有限,当遇到强水流时脚蹼就是救命工具! 5. 相信你的直觉,感觉危险时,不要怕丢脸,大喊HELP。 2. 船和螺旋桨 这 种情况是当你在浮潜点,从船上跳下来时,一定不要傻乎乎的一直埋头看鱼!请不时抬头看看船在那里,这里不是说船开走了,或者漂远了,你被丢掉了..... 而是说船很容易漂到你身边,然后你就一头撞上了......................(目前已发现有同学腿被船的螺旋桨划伤案例,请重视)
应对:不要傻乎乎的一直埋头看鱼! 要时不时就抬起头:a. 观察附近障碍物&&b. 观察与人群/岸边的距离。 3. 面罩和呼吸管 第一次使用前,请现在浅水,甚至在酒店的泳池里感觉下!不要直接在较深的海水里实现你的第一次!因为大多数同学一开始都因为掌握不好而呛水,呛海水的感觉实在太糟了...所以要先在淡水里适应下!(面罩一定要带好,不要让头发卡着,头发丝虽然细,但也会让面镜进水)。
对 于呼吸管,马尔代夫租给你的多不是干式的,所以这个一定要自己买~ 其实我建议自己买了带过去,大小合适,还卫生,关键是也不贵~ 你可以从当地的小商品市场买,也可以从迪卡侬买,也可以看下论坛的海边用品店 差异应该在材质和耐用性上,要是近几年就去一次海岛旅游,那买个便宜的没问题。
4.珊瑚划伤,贝壳划伤,海胆扎伤 被 海胆扎脚:&9-30在马尔代夫PP浮潜时右脚被海胆扎了20多个洞。当时导游用硬物拍打过,用醋泡过,脚掌中心的几乎都好了,只有很浅的印子。但脚跟位 的还能看见黑色刺印,走路和按压时略痛...& 另外,要特别说明的是马尔代夫的小鲨鱼 baby shark 国内外至今为止从来没有过伤人记录,所以看到了不用惊慌。
1.当你在很浅的地方游泳(比如退潮了你没察觉到)或者游泳不好,在水里乱踹时,膝盖很容易被珊瑚划伤; 2.很多同学不会游泳,就在水里走....当然也看不清水里是啥....贝壳划伤可能较多,特别是小岩石上的那种锋利贝壳~~~ 海胆在东南亚领域较多,不过一般在较深的地方~
应对 1.请绕着珊瑚游泳 -- 请绝对不用尝试在珊瑚上方玩蛙泳...肯定被划伤.... 另外,珊瑚也会受伤,人家一年才长个5cm啦,你一脚我一脚,珊瑚死光光 2.如果确定要在水里走,请穿鞋或者潜水袜,但不管你穿什么,请一定先带着面镜低头看看水里都是啥!!!!! 珊瑚那是不能去踩的,原因同上!海胆你要是90度命中...穿什么都不行!要是踩到了奇怪鱼身上...被咬那是必然的。
4.珊瑚划伤,贝壳划伤,海胆扎伤 要特别说明的是马尔代夫的小鲨鱼 baby shark 国内外至今为止从来没有过伤人记录,所以看到了不用惊慌。
1.当你在很浅的地方游泳(比如退潮了你没察觉到)或者游泳不好,在水里乱踹时,膝盖很容易被珊瑚划伤; 2.很多同学不会游泳,就在水里走....当然也看不清水里是啥....贝壳划伤可能较多,特别是小岩石上的那种锋利贝壳~~ 海胆在东南亚领域较多,不过一般在较深的地方~
应对 1.请绕着珊瑚游泳 -- 请绝对不用尝试在珊瑚上方玩蛙泳...肯定被划伤.... 另外,珊瑚也会受伤,人家一年才长个5cm啦,你一脚我一脚,珊瑚死光光 2.如果确定要在水里走,请穿鞋或者潜水袜,但不管你穿什么,请一定先带着面镜低头看看水里都是啥!!!!! 珊瑚那是不能去踩的,原因同上!海胆你要是90度命中...穿什么都不行!要是踩到了奇怪鱼身上.......被咬那是必然的。 5. 出海浮潜 & 脚蹼!!! 脚 蹼是个双刃剑,一方面,如果水很浅,你尝试站起来走...那脚蹼会非常费力,非常容易崴脚,而且会非常容易丢~&&但是另一方面,如果你下水的地方比较 深...或者海浪有点大,请一定穿脚蹼!因为脚蹼会增大推动力...... 为什么这么说呢,已经不止一个同学提到,出海浮潜时,一堆人下水,各玩各的,然后上传时,LG就找不到LP了,或者相反,然后另一方在水里拼命地游(真是 拼命,不拼就没命了)... 但感觉就是无法靠近船.... 最后基本上是游回来了...或者是LG/LP下水去拉着游回来! 三、不要错过!你有可能遇到的问题
1、时差反应/晕船/晕车/静脉血栓 时差:多喝水,果汁,吃维生素,不用喝咖啡~~ 身体会很快适应的。 晕车/晕船:这个只能吃晕车药....要提醒的是晕车药的副作用是嗜睡.....生活啊.... 静脉血栓:这个要注意下,在飞机上一定要把鞋带解开,然后每1-2个小时起来活动下,站站,同时大量饮水,不要躺在哪里就不动啦,对身体不好滴
2、中暑 原因:原因没什么好说的了,无非是一激动大中午的四处乱逛;) 症状就是虚弱,烦躁,恶心等。 预防:11点前在海边玩,中午去逛街/做spa或者睡午觉,下午3点半以后再出来~ 治疗:扇风,平躺,应该很快就能恢复。如果能喝一些盐水就更好了(有好多同学有背个小水壶的好习惯,再带一小包盐就无敌了)
3、皮肤晒伤 原因:海边因为湿度和紫外线强度的原因,非常容易晒伤,即使是阴天~ 晒伤后皮肤会红肿,火辣辣的疼,晚上躺在床上睡觉都疼...导致休息不好,影响出行心情... 预防:1. 一定要用最强的防晒霜,SPF50+,建议按耐晒;2. 每次游泳/浮潜后都要重涂一次;3. 避免在10-2点在太阳下暴晒~ 4. 晚上回来一定要用晒后修复,香蕉船或者小蜜蜂都行~ 晒伤:好像也没什么好办法,泡/敷冷水,抹芦荟胶...
4、腹泻 原因:1. 吃了不干净的水果;2. 喝了过多的椰汁等(椰子是凉性的,不能喝多,再加上猛吃海鲜,肯定会腹泻的~);3. 连续吃过辣的食品 预防:1. 那种剥了皮的水果不要买,特别是泡在水里那种;2. 喝饮料不要加冰,那些冰可能不是用干净水做的
5、划伤和割伤 - 被珊瑚 原因:海边的石头看起来很光滑,但千万不要碰,或者在水浅的地方千万不要蛙泳什么的,石头上的小珊瑚超级锋利,基本摸一下就会受伤 预防:1. 带潜水手套和脚蹼;2. 去浮潜点游泳~ 受伤后: 用清水冲洗,然后带着邦迪创口贴。潜水中的珊瑚割伤很容易让你的伤口感染,如果出现感染现象(疼痛加重,变红,甚至化脓)请立即去本地的医院,不要耽误~
6、水母蛰伤 原因:东南亚的大多数水母是没有危险的,但也有过被严重蛰伤的案例。 预防:1. 如果是水母季,酒店/潜水店/当地人会告诉你,这时就别下水了; 2. 如果发现周围有水母....也不要冒险下水;3. 如果是雨季去,特别是在一些浮浅点游泳时,可以考虑穿潜水衣,传上半身也可以的~ 受伤后:1. 把醋浇在受伤地方以中和毒素(当然,没醋的情况下,无数美剧已经教导我们,这种情况下要用小便...);2. 避免伤口进入沙子; 3. 去医院看下吧~标签:马尔代夫浮潜 马代潜水注意事项
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