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课程名称:东莞少儿篮球培训班，东莞青少年学篮球，
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开课时间:长期招生
结束时间:长期招生
课程费用:0 元
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招生结束时间:
总计学时:24
全场运球 传球上篮
1.双手胸前传接球，学习原地高、低运球,
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1.学习后转身运球，学习运球上篮，学习两人行进间传球上篮，学习持球突破，
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打篮球对身体有什么好处？
来源：互联网 发表时间： 15:54:04 责任编辑：李志喜字体：
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打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助。 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，但是我们还是要注意保护自己，团结合作，有利于提高群体意识。 6，同时也增进也血液带氧的能力，让您长得更高。 5. 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，腹部肌肉，所以可以提高人的弹跳力。 2. 训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，同时也能训 练耐力。 1，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求，上肢肌肉。 4. 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，及随思考后身体继发的反射动作速度，所以说打篮球对人的好处很多，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助、改善体型；训练关节的协调及敏捷度.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，很多动作做不到位也很容易受伤的从事篮球运动，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。 3，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性
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解决方案2：
增高、学习与人相处 、加强心肺功能 、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失，为何打篮球能发泄掉烦恼呢，打篮球可以 。 另外、 培养体育精神 、提升体能 ？因为打篮球必须专心深入的去打，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失、 提高自我形象打篮球能促进新陈代谢、切入、防守、减压 、认识更多朋友，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、 减肥
解决方案3：
全身都有好处 最关键是能涨个 你看看人家姚明
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