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生孩子后变得容易疲劳，肌肉疼痛
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患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 我是一个俩孩子的妈妈，今年32岁，自从
北京大学航天临床医学院中医科张昶：
你的病源于生孩子的时候，出血受风寒。长期不治，导致肝肾亏虚。
建议补肝肾，养气血，散风寒。
患者：张大夫您好：很感谢您的回复。您所说的就是俗话说的坐月风吧，之前有听说这种坐月风是不能完全治愈的，不知是否真的？所以非常担心。至于张大夫所说的：补肝肾、养气血、散凤寒，我希望能通过中药来调理痊愈，更希望能得到张大夫的治疗，但由于路途遥远所以不能亲临面诊，很是遗憾！有没有药方可以自己调理的？徐敏在此先谢了。
北京大学航天临床医学院中医科张昶：
是否完全治愈,一者在于医生的水平,二者在于患者的坚持和配合.
"自从生孩子后就变得容易疲劳，爬楼梯膝盖酸痛无力，头晕眼花，逛街久了也头昏目眩，像就要晕似的必须停下来休息。每次来例假两只腿后面大腿以下很酸兼疼痛，一定要坐，站立就很难受.例假后症状消失。"这些症状反应的是脏腑亏虚,补足脏腑气血是能改善的.
你可以尝试 用 八珍颗粒,十全大补丸 吃用1个月.
患者：张大夫您好：感谢您的回复。您所说的八珍颗粒、十全大补丸是连续一个月每天服一餐还是三餐服用？两种一起服用吗？有没有需要戒口的？我生小孩前身体一直很健康，体型中等不胖不瘦，生孩子后体重就一下子重了20斤左右，所以一直没有怀疑过自己会气血不足。甚至还想减肥不敢吃太多东西。
北京大学航天临床医学院中医科张昶：
两种药物同时、连续服用1个月，三次/天，饭后30分钟以上服用。
不要吃生冷的食物，饮料。
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&&&&gin11-03-01 00:00
提问：女30岁，怕风怕冷，心腹冷痛，如何治疗
所患疾病：
内科疑难杂症
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：患者女：30岁，以前身体状况良好。2010年8月底气管炎治愈后身体奇特，表现为：
1：全身怕风怕冷怕湿，被冷风吹过后身体会痛、胀
2：遇冷风后会觉得吸凉气，心腹冷痛，严重时睡觉不能开窗透气；
3：不敢吃凉的东西，吃完凉的东西会拉肚子。
总之，身体很难受，请帮帮我！谢谢！曾经治疗情况和效果：在当地的中医院诊断认为是阳虚，目前已吃附子补中益气的中药2个月，好像有些效果，但很慢。想得到怎样的帮助：能否找您看病？可否使用热敏灸让自己快些好转？
医生回复：&&&&&&&& 00:00
从你叙述的症状看，还有脾胃阳虚，湿滞经络。建议中药与艾灸、针刺、药浴配合起来，整体治疗的效果会更明显！祝你早日康复！
&&&&682ilve-03-13 00:00
提问：女性更年期易怒多疑，打人骂人怎么办
所患疾病：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：53岁 女 总感觉别人拿了她的东西 而打人骂人
实际上别人没有拿她的东西曾经治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：
医生回复：&&&&&&&& 00:00
中医认为，更年期阴阳失调，容易产生精神症状。建议进行针灸治疗，结合中药内服，有一定疗效。
&&&&lzjaoxi-03-08 00:00
提问：我是一名不安腿综合症患者 请问找哪位专家看病
所患疾病：
不按腿综合征
周围神经病变
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：患病两年 多在夜间手脚心烧灼感全身骨头瘙痒
在情绪激动时上下肢哆嗦 就诊于天坛医院神经内科。曾经治疗情况和效果：服用呲贝地缓释片每晚睡前一片，奥拉西坦胶囊每日三次每次2片，已服用8个月，已经半年没犯，但是夜间手脚心还有烧灼感，情绪激动时手脚不哆嗦了。我每天早晨眼睛肿下午双腿胀，浑身关节疼想得到怎样的帮助：请问；我的病看中医行吗，看那个科，找那位专家。
医生回复：&&&&&&&& 00:00
可以看中医。建议看神经内科，或针灸科。但最好能“中药内服”结合“针灸”，共同达到减少震颤的目的。
&&&&mcgelin830&& 00:00
提问：您好，我最近经常头晕恶心，血压最低90/70，在综合科能看吗
所患疾病：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：头晕有时伴有恶心，血压95/70，心慌，没有去医院看过曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想通过中医调理调理
医生回复：&&&&&&&& 00:00
建议先查查颈椎，做颈椎MRI，排除压迫神经引起。针灸效果比较好！
&&&&ghnnowmmghj&& 00:00
提问：生气时胃不舒服
所患疾病：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：生气或郁闷的时候胃不舒服，是怎么回事？是肝胃不和吗？怎么治疗好些呢？曾经治疗情况和效果：两年前患有慢性浅表性胃炎和十二指肠伴球炎，经中药治疗后，现在病情有明显好转。但现在生气或郁闷的时候胃就不舒服，是怎么回事？是肝胃不和吗？想得到怎样的帮助：请问怎么治疗好些呢？
医生回复：&&&&&&&& 00:00
胃病治疗断根需要恒心与毅力！你的病没有根治，所以会反复发作。建议自己平时按摩相关腧穴，可到针灸科挂号咨询。
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别忽视慢性疲劳导致的肌肉疼痛
您是否曾在工作了一天之后，感觉颈肩僵硬，腰背疼痛直不起来？您是否一觉醒来感到背部乃至全身肌肉不适甚至疼痛？别以为这只是一时的劳累所致的小问题，过段时间自然会恢复。如果您放慢工作节奏，有意识的缓解紧张疲劳后，上述症状并没有彻底改善，您就要小心了，这很可能不是单纯的肌肉劳损，而是一种在白领中发病率逐年提高的慢性病。
据统计，颈椎和腰背部疼痛已经成为仅次于流感的第二大常见病了，尤其是长期伏案工作并缺乏运动的白领们，多达80%的人常常饱受腰酸背痛之苦，症状严重的人甚至脊柱僵硬到都很难正常弯腰，一弯就痛到不行。有这样症状的朋友不仅因为肌肉疼痛难忍，而且多半有精力不济、心情烦躁、睡眠品质差、易疲劳、抵抗力下降、注意力差、记忆力下降等现象发生，工作效率降低，人际关系变差，工作生活陷于苦恼。
颈背部疼痛的原因多种多样，颈椎病也可能是疼痛的元凶之一。如果真的确诊是颈椎问题，医院的对症治疗效果还是不错的，但生活中常有这样的情况，以颈背部肌肉疼痛为主，有时伴有不同程度的全身肌肉疼痛和僵硬，严重者疼痛难忍，影响睡眠。且绝大部分人常常感觉极度疲劳、四肢乏力、失眠、免疫力低下、反复感染（容易感冒、过敏、喉咙痛等），精神不振。患者辗转于骨科、内科、神经科、疼痛科、精神卫生科等不同科室，接受X光、CT、磁共振、各种血液生化检查，就是找不出病因。常被误诊为类风湿或风湿性关节炎，如是这种情况，就要考虑有可能是一种医学界称为“肌肉纤维疼痛”的慢性病了。
肌肉纤维疼痛症除了全身广泛性的疼痛外，最明显的部位是在颈部、肩胛、大腿、手肘、膝部内侧等部位，有显著的“痛点”，若稍用力压，就会特别疼痛，若各种检查都正常，就该考虑是不是这种病。肌肉纤维疼痛症常发生在做事认真、工作压力大的青壮年，25岁到45岁的人群中有该类症状的人最多，且女性发病率大大高于男性。由于当前工作压力和生活节奏日趋紧张，尤其是坐在电脑前工作的上班族，或上网玩游戏或忙于读书写作，忘了时间的存在而忽略了放松休息，更易造成这些症候。
& & 肌肉纤维疼痛症表象是一种局部肌肉疼痛的现象，致病的原因，目前医学界并不十分确定，但据统计，与长期以不正确的姿势伏案工作、压力过大造成的累积性伤害有很大的关系。压力为何造成全身肌肉的疼痛，机理尚未明确。有可能是由于压力大，导致内分泌紊乱和免疫力削弱，体内自由基产生过多，加上情绪烦躁抑郁，体内毒素剧增。同时环境中二手烟、饮食、水和空气的污染等，都是造成体内自由基过多的原因。医学研究发现，身体长期处在自由基的破坏之下时，会不断虚弱而最终患上某种严重的疾病。压力还会使肌肉持续收缩，促使代谢速率增加，但局部血流却因长期紧缩而使血流量降低，气血不畅，新陈代谢产生的废物增加却不能得到及时的排除，多种因素叠加而造成患者的肌肉疼痛。肌肉纤维疼痛的毛病如果不能等到有效改善，不仅疼痛本身造成痛苦，长期下去，各种各样更严重的疾病（甚至癌症）都有可能发生。
推拿按摩能缓解肌肉紧张，一定程度改善疼痛，但无法真正解决问题。临床上有使用抗焦虑、抗抑郁的药物缓解心理压力，以及止痛的药物，都只能管一时，不能治本。
患有肌肉纤维痛的朋友，应立即着手建立全面调整身体的计划，至少以三个月为一周期，因为这已是严重危害健康的慢性疾病了。
消除伤害是第一步。肌肉纤维痛是长期慢性疲劳所致，首先要放松心情，放慢工作节奏，释放工作压力，多做深呼吸，多到大自然的环境中去，寻得生理和心理上的愉悦。同时多做有氧运动，增加氧气摄入量，伏案工作四十分钟就一定要起来舒展一下身体，缓解颈背部肌肉疲劳。
其次，平时要多喝水，保持大便通畅，排除体内毒素。饮食上多吃五颜六色的蔬菜水果、坚果类，不吃只含高热量的垃圾食物，均衡营养不偏食。通过饮食调整把亚健康的酸性体质转向健康人的碱性体质发展。
第三，每餐补充天然的多种维生素和矿物质片。摄入了足量的维生素C、E和类胡箩卜素，可以保护身体细胞免受自由基的攻击，使得身体少受压力的损伤，像维生素C和维生素B族，也称为抗压力维生素，人们受到的压力越大，这两种营养素消耗也越大。摄入钙镁合剂，可以舒缓紧张的肌肉和神经组织。更重要的是通过全面提供细胞的营养使体内自由基的数量得到控制，这是重获健康的最佳方法。
第四，摄入萃取自植物的强抗氧化剂。美国执业医生雷·D·斯全德（Ray
D.Strand）医学博士在他的一本谈营养学的专著里特别提到她夫人伊丽莎白曾患有严重的肌肉纤维痛，药物治疗始终效果不佳，最后发展到一天只能下床2个小时。在食用了多种营养补充剂之后的三个月，伊丽莎白的健康状况有了极大的改善，不仅每天可以精力充沛地工作很长时间，而且原来由于免疫力低下导致的哮喘和肺炎都有了极大的好转。斯全德博士经过多年研究发现，自由基产生的氧化压力是发生肌肉纤维痛等一系列慢性疾病的罪魁祸首，虽然目前药物没有很好的疗效，但多种维生素矿物质补充剂可以有效地抗氧化，特别是如果在营养师的指导下，补充一定剂量的葡萄籽精华素和辅酶Q10，抗氧化的效果更佳。他运用营养学配合治疗已经改善了上千肌肉纤维痛的患者，感兴趣的朋友可以登陆雷·D·斯全德博士的个人网站查看更多的相关内容。
只要我们重视肌肉纤维痛这类的慢性疾病，主动调整身心状态，积极通过饮食和高品质的营养补充加适当运动改变身体状况，肌肉纤维痛患者的早日康复是非常乐观的。
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雪球&来自雪球运动性尿血运动后，身体疲劳，腿部肌肉酸痛发软，这些都是我们经常遇到的现象，可也有少数人，在大运动量之后，小便时会发现尿中带血，到医院详细检查后，没有发现什么病症，也没有尿频、尿急、尿痛现象。运动专家指出，这是“运动性血尿”，也是一种正常现象，明确原因后便不必惊慌。　　国家体育总局科研所王智博士解释说，人在运动时，全身肌肉和关节的血管扩张，血流量猛增。为了满足这种需要，肾小球的血流量减少，氧气有可能暂时供应不足，这样毛细血管壁上的细胞功能就不能充分发挥，细胞排列便会发生改变，细胞间隙增大。原来只在血管内流动的红细胞，通过增大的细胞间隙滤到囊腔内，便会有可能发生血尿。有时健康人在运动后出现血尿，是运动过量的表现，这种血尿是属于非病理性的血尿。如果发生了血尿，不要过于担心和惊慌，只要停止运动，休息几天，一般一周后病症即可逐渐消失而恢复正常，如果服用一些维生素k或c效果会更佳。预防“运动性血尿”关键在于运动时运动量应由小到大，循序渐进。在长时间没有活动的情况下，不要突然进行过于剧烈的运动。这里的病症都是运动中常见的：（一）运动后血尿尿血是尿中带血，称为血尿。血尿有两种，一种是红细胞进入尿中，使尿呈鲜红色或洗肉水色，叫肉眼血尿；如眼睛看不出尿中有血，而把尿放在显微镜下观察，可看到尿中有红细胞，叫镜下血尿。另一种血尿是由红细胞溶解后变成血红蛋白而进入尿中，也可使尿变成樱桃红色或酱油色，叫血红蛋白尿。血尿发生在运动之后，叫运动性血尿。运动性血尿有四个特点：①血尿在运动后即刻出现，血尿的严重程度与运动量和运动强度大小有密切关系；②除尿血外，一般没有其他症状和异常情况；③血液化验、肾功能检查、腹部Ｘ光照像及肾盂造影等项检查均属正常；④出现尿血后立即停止运动，绝大多数在３天内血尿停止。如果不具备上述特点，即使是运动后出现血尿，也不属于运动性血尿，而另当别论。运动后为什么会出现血尿呢？运动前患有慢性隐匿性肾脏疾病，如泌尿系统结石、肾小球肾炎、泌尿系统感染等疾病，通过运动使结石滑动刺伤泌尿器官的粘膜而出血；运动加重了原有的炎症及感染程度，造成出血等。这些虽然也是运动后发生血尿，但其主要原因是原来就有病理改变，只是运动诱发出症状，故血尿还是由原来疾病引起。这种血尿要停止运动，治疗原有疾病，等疾病治愈后再参加运动就不会发生血尿了。运动性血尿是发生在泌尿系统没有任何病理改变而完全健康的人身上。其尿血的原因主要是由于运动中肾脏剧烈震动或打击使之发生创伤，这种创伤可使肾脏血管破裂而出现血尿。如拳击运动后，大约有28％的人出现血尿，就属这一种。有些运动项目发生肾创伤的可能性很小，如划船运动，但运动后也会出现血尿，其发生的原因可能是运动时全身的血液分配进行调整，肾脏的血液流量减少，肾小球的滤过率降低，越是剧烈运动，流经肾脏的血液量越少，而大量的血液流向身体活动的部位，如心、肺及肌肉，以便进行剧烈的运动。肾脏血流量减少，肾小球缺血、缺氧而通透性增加。同时，血液中乳酸增加，也使肾小球的通透性增加。另外，运动时肾脏血液循环障碍发生淤血，也会使肾小球通透性增加，红细胞便可通过血管壁进入尿中，出现血尿；长跑运动及长时间直立体位下运动可使肾下垂，肾静脉回流受阻，肾淤血，也可造成血尿。运动性血尿应引起重视，首先应认真体检，寻找血尿原因。如原有隐匿性疾病，应积极治疗，治愈后再参加运动便不会出现血尿了。如为运动性血尿应暂停运动，适当服用止血药、维生素Ｃ、维生素Ｂ12?等，血尿停止后就可继续运动。如仅为镜下血尿，则可不限制运动。血红蛋白尿多数发生在直立体位下运动后，如长跑、行军、球类、体操、舞蹈练习后。一般需达到一定量的负荷后发生，少者行走20多分钟或慢跑1000米后就可发生，多者跑10000米才发生。另外，练腰部动作较多或在硬场地（如柏油马路、硬地草场）上跑易诱发。预防运动性血尿的发生，应遵守运动的科学原则，运动量要循序渐进，避免骤然增加运动量及运动强度。因病或因故停止运动后，重新恢复运动时，运动量亦应从小到大，逐渐增加。另外，在硬场地进行跑、跳等运动可穿带有弹性鞋垫或树胶鞋垫、泡沫塑料鞋垫的鞋，暂停跑、跳、腰部动作较多的项目运动，久治不愈者应考虑调换运动项目。（二）运动性蛋白尿正常人的尿中只有微量蛋白质，每日的尿中不超过150毫克，用一般方法检测不出来，故认为尿中没有蛋白质。而健康的人进行运动以后，尿中一过性出现蛋白质，叫运动性蛋白尿。运动性蛋白尿大多仅持续几小时，一般不超过24小时，个别持续48小时。另外，运动性蛋白尿的排泄量一般不超过200毫克％，少数人可达500毫克％。国外有的滑雪运动员运动后尿蛋白排泄可达1000毫克％。运动性蛋白尿的发生与运动项目有关，体操、举重、射击等项运动，发生运动性蛋白尿较少，大约只有43％的发生率；而田径（尤其是长距离项目）、游泳、足球、篮球等运动项目运动性蛋白尿发生较多，几乎达100％。同时，尿蛋白的排泄量也大。运动性蛋白尿的发生与运动量的大小也有密切关系。一般随运动量的增加，蛋白尿的阳性率与排泄量也随之增加。但经过一段时间的训练后，尿蛋白的排泄量会有所减少。另外，运动性蛋白尿与年龄也有关系。在同运动项目及运动量的情况下，少年的蛋白尿发生率多于成年人；运动时外界温度低，如冬泳，要比温度高容易发生运动性蛋白尿；高原地区进行运动比平原地区运动容易出现运动性蛋白尿。运动后为什么会出现蛋白尿呢？首先，运动时肾脏受打击、挤压或牵扯，造成肾脏或其血管的微细损伤，而使蛋白质进入尿中，此时除尿中有蛋白质外，还有红细胞。比如对抗性较强的运动项目，如拳击、橄榄球等。其次，长时间剧烈运动可使肾脏血管收缩，使流经肾脏的血流量明显减少，据测量经肾的血流量可减少55％～65％，甚至达75％，即肾脏的血流量从正常每分钟1000多毫升，降至每分钟约200毫升。这样已达到类似外伤性休克时肾血流量的程度。肾脏缺血、缺氧，以致血管壁营养发生障碍，使肾小球的通透性增加，甚至造成肾功能衰竭，大量蛋白质便进入尿中而出现蛋白尿。但是，小运动量后而出现多量蛋白尿时，就不是正常现象了，是否肾脏本身潜在的疾病，稍微运动便诱发蛋白尿，一定请医生进一步检查，待治疗好肾脏疾病再进行体育运动。@#%发现运动性蛋白尿不要紧张，只要不是肾脏疾病所致，就可以不终止运动，但运动量应减少，也可以改变运动项目，等身体适应了以后，逐渐增加运动量。（三）运动性腹痛在进行田径、马拉松跑、篮球、排球、自行车、射箭等项目的运动时，常会出现腹部疼痛，尤其是常出现右上腹疼痛，有时左上腹也同时疼痛。这种腹痛一般在安静时不出现，而在加快运动速度和强度时发生，因此，有人称其为"运动员肝脏疼痛症候群"，就是平常说的运动性腹痛。运动性腹痛的疼痛程度与运动量大小及运动强度有密切关系。一般小活动量和慢速度运动时疼痛不明显，随着运动量、运动速度和强度的增加，疼痛逐渐加剧。运动性腹痛的性质多为钝痛、胀痛。有的在平时锻炼时不痛而在进行比赛时出现疼痛。经减慢速度、减少运动强度或作深呼吸或按压腹部后，疼痛可减轻。个别人疼痛非常剧烈而被迫停止运动。运动性腹痛除腹痛外，一般不伴有其他症状，仅个别人腹痛时伴有无力、胸闷、下肢发沉等症状。多次检查肝功能、肝脾Ｂ超、胆汁检查都没有异常发现，使用各种保肝药物治疗也不会好转。但是，患有急性、慢性或迁延性肝炎和肝炎后综合征，以及胆结石、胆囊炎、胆管炎、胆道蛔虫等肝胆疾病，或者某些腹外疾病，如右下肺炎、胸膜炎及腹肌、肋骨疾病的病人进行运动时，也会出现右上腹痛，这完全是疾病本身所致，即使其安静不运动时，同样会有右上腹痛的症状，此与运动无关，不叫运动性腹痛。这样的病人不宜运动，必须治愈疾病后再进行运动，就不会出现运动性腹痛了。发生单纯的运动性腹痛时，应加强全面身体锻炼。因锻炼不够和缺乏全面锻炼，常易发生运动性腹痛。另外，必须遵守科学的原则，运动量的增加要循序渐进，运动前不要吃得过饱或过于饥饿，准备活动要充分。运动中出现腹痛时，应适当减慢速度，调整好呼吸与动作的节奏，用手按压疼痛部位，则可缓解。如仍无效，可服用颠茄、阿托品等药物，疼痛剧烈难忍应停止运动。（四）过度疲劳疲劳是指人在工作或运动之后工作能力暂时下降的状态，包括最大肌力降低、最大速度下降、跑步坚持不下去等。疲劳是身体组织器官的兴奋性低下的现象，是人体的一种防御反应。短时间激烈运动，氧供应不足，能量释放由无氧代谢过程完成，此时乳酸大量蓄积，使肌肉活动发生障碍，产生疲劳是无氧工作疲劳；在氧充足的条件下，没有乳酸的堆积，糖元的贮存量减少，因而不能继续工作，叫能源枯竭的疲劳；长时间激烈运动，使身体内部环境的稳定性发生变化，协调机能紊乱，效率下降而疲劳，是协调机能低下的疲劳。按照首先发生疲劳的器官，疲劳可分成肌肉疲劳、神经疲劳、内脏疲劳三类。肌肉疲劳时，肌力下降，肌肉收缩时间和松弛时间延长，收缩时间比正常情况延长4～5倍，松弛时间延长12倍，严重影响肌肉的快速协调动作。肌肉疲劳时出现僵硬、肿胀和疼痛感觉。这可能是由于机械负荷肌纤维发生细小损伤、乳酸代谢产物的存在及水分蓄积造成的。神经疲劳时，表现大脑皮层功能低下，反应迟钝，判断失误，注意力不集中等。内脏疲劳是由于长跑等耐力运动后呼吸疲劳，使气体交换能力下降，呼吸肌疲劳，呼吸变快变浅；心脏疲劳时心电图发生改变。疲劳可分为三个阶段，即急性疲劳、慢性疲劳及过度疲劳。长跑或马拉松跑以后，全身肌肉发生疲劳，同时心脏也疲劳，此时需要几天的时间才能恢复，这种疲劳称为急性疲劳。经休息、睡眠及补充营养可完全恢复体力。如急性疲劳未经完全消除，又加运动量，使疲劳加重，疲劳积累就成为慢性疲劳。短时休息体力仍不能恢复。慢性疲劳再加重，伴有对健康的损害时称为过度疲劳。过度疲劳时常有疲惫无力、不想运动、失眠、多梦、烦躁不安、反应迟钝、记忆力减退、头痛、头晕、心慌、气短、心律不齐、食欲下降、恶心、呕吐、腹泻等多种多样症状。引起过度疲劳的原因是连续的大运动量，运动量安排无明显节奏，缺少必要的调整；忽视循序渐进的原则，运动量增加过快；或者患病时或病后过早进行运动；睡眠不足、疲劳等情况。因此，防治过度疲劳要采取如下措施。１?调整运动量，减少强度运动，改变运动项目，暂停专项练习，但不要完全中止运动。@#%２?保证充足睡眠。３?补充足够的营养，饮食以易消化、营养丰富的食物，蛋白质、糖、维生素要充足，多吃新鲜蔬菜、水果。４?安排好生活、学习、工作、文娱活动，要有计划地随体力的恢复逐渐增加运动量。５?全身或局部按摩。６?水浴及其他理疗。水浴温度在36℃～39℃，淋浴或盆浴均可，入浴时间１０分钟左右，可使肌肉放松，有镇静作用，产生舒服感。７?根据情况，选用维生素Ｃ、维生素Ｂ?1、维生素Ｂ??12?及灵芝酊等药物。（五）运动性高血压运动性高血压是指运动员因运动过度训练和过度紧张所致的一种高血压病。一般收缩压和舒张压均可升高，多数人血压比正常偏高10～20毫米汞柱。过度训练所致的高血压者，均有过度训练的运动史和症状。除血压增高外，心、肺功能等检查均有功能下降的表现。高血压可持续几周或几年。过度紧张所致的高血压者，均有过度紧张的运动史和症状，在过度紧张前血压正常，过度紧张消除后，血压逐渐正常。运动性高血压的发生常与运动项目有关。往往以投掷、举重、足球等运动员多见，这可能与他们练习力量较多及情绪性因素有关。不论何项运动员在一段时间内力量练习较多时，就易造成血压增高和出现高血压症状。高血压的原因主要是：①连续大运动量训练，缺乏必要的节奏。②运动量增加过快。③患病后训练开始过早和训练量过大。④单项训练量过大。⑤生活制度的破坏。有时几个因素同时存在。加强科学的训练工作，对新运动员及青少年运动员特别注意循序渐进地训练原则。运动员患病时应积极进行治疗并注意休息，病中及病初愈时避免大强度的训练及激烈的比赛。运动员因故中止训练后，再参加训练时要从小运动量开始，不要立即进行比赛，逐步增加训练的强度。运动员集训前或参加激烈比赛前，应进行全面深入体格检查，当疑有疾病，特别是重要器官有病理现象时，应进行专科检查，加强训练时的医学观察。训练和比赛前作好充分的准备活动，运动后作好放松活动，都对运动性高血压有防止作用。打赏打赏支付成功才能发起提问重新支付成功打赏该贴1元分享到雪球动态支付宝支付立即支付支付即代表同意 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