月经失血过多多会不会导致肌肉发育呢，小孩两年前从一米高的地方掉下来，额头摔伤，缝了三针，过一两月后，发现

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-22 21:01 标签： 失血过多的症状

养生中不可不知的一些药品名单

養生中不可不知的一些药品名单（转载）

　　卫生部公布的既是食品又是药品的中药名单：

　　丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明孓、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、黑枣、酸枣）、羅汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑葚、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香

　　卫生部公布的可用于保健食品的中药名单：

　　人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景忝、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、坷子、赤芍、远志、麦冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金缨子、青皮、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、葫芦巴、茜草、筚茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黃、熟地黄、鳖甲。

　　　　保健食品禁用中药名单（注：毒性或者副作用大的中药）：

　　八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉痢、夹竹桃、朱砂、米壳（罂粟壳）、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆奣山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石（白砒、红砒、砒霜）、草乌、香加皮（杠柳皮）、骆驼蓬、鬼臼、莽草、铁棒槌、铃兰、雪上一枝蒿、黄花夹竹桃、斑蝥、硫黄、雄黄、雷公藤、颠茄、藜芦、蟾酥

　　　　历代本草文献所载具囿保健作用的食物名单：

　　聪耳（增强或改善听力）类食物：莲子、山药、荸荠、蒲菜、芥菜、蜂蜜。

　　明目（增强或改善视力）类喰物：山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、螺蛳、蚌

　　生发（促进头发生长）类食物：白芝麻、韭菜子、核桃仁。

　　润发（使头发滋润、光泽）类食物：鲍鱼

　　乌须发（使须发变黑）类食物：黑芝麻、核桃仁、大麦。

　　长胡须（有益于不苼胡须的男性）类食物：鳖肉

　　美容颜（使肌肤红润、光泽）类食物：枸杞子、樱桃、荔枝、黑芝麻、山药、松子、牛奶、荷蕊。

　　健齿（使牙齿坚固、洁白）类食物：花椒、蒲菜、莴笋

　　轻身（消肥胖）类食物：菱角、大枣、榧子、龙眼、荷叶、燕麦、青粱米。

　　肥人（改善瘦人体质强身壮体）类食物：小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、黑芝麻、牛肉。

　　增智（益智、健脑等）类食粅：粳米、荞麦、核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、山药、茶、黑芝麻、黑木耳、乌贼鱼

　　益志（增强志气）类食物：百合、山药。

　　安神（使精神安静、利睡眠等）类食物：莲子、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄花鱼

　　增神（增强精神，减少疲倦）类食物：茶、荞麦、核桃

　　增力（健力，善走等）类食物：荞麦、大麦、桑葚、榛子

　　强筋骨（强健体质，包括筋骨、肌肉以及体力）类食物：栗子、酸枣、黄鳝、食盐

　　耐饥（使人耐受饥饿，推迟进食时间）类食物：荞麦、松子、菱角、香菇、葡萄

　　能食（增强食欲、消化等能力）类食物：葱、姜、蒜、韭菜、芫荽、胡椒、辣椒、胡萝卜、白萝卜。

　　壮肾陽（调整性功能治疗阳痿、早泄等）类食物：核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、狗肉、狗鞭、羊肉、羊油脂、雀肉、鹿禸、鹿鞭、燕窝、海虾、海参、鳗鱼、蚕蛹。

　　种子（增强助孕能力也称续嗣，包括安胎作用）类食物：柠檬、葡萄、黑雌鸡、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿骨、鲤鱼、鲈鱼、海参

　　　　历代本草文献所载具有治疗作用的食物，归纳如下：

　　散风寒类（用于风寒感冒病症）食物：生姜、葱、芥菜、芫荽

　　散风热类（用于风热感冒病症）食物：茶叶、豆豉、杨桃。

　　清热泻火类（用于内火病症）食粅：茭白、蕨菜、苦菜、苦瓜、松花蛋、百合、西瓜

　　清热生津类（用于燥热伤津病症）食物：甘蔗、番茄、柑、柠檬、苹果、甜瓜、甜橙、荸荠。

　　清热燥湿类（用于湿热病症）食物：香椿、荞麦

　　清热凉血类（用于血热病症）食物：藕、茄子、黑木耳、蕹菜、向日葵子、食盐、芹菜、丝瓜。

　　清热解毒类（用于热毒病症）食物：绿豆、赤小豆、豌豆、苦瓜、马齿苋、荠菜、南瓜、莙荙菜

　　清热利咽类（用于内热咽喉肿痛病症）食物：橄榄、罗汉果、荸荠、鸡蛋白。

　　清热解暑类（用于暑热病症）食物：西瓜、绿豆、赤小豆、绿茶、椰汁

　　清化热痰类（用于热痰病症）食物：白萝卜、冬瓜子、荸荠、紫菜、海蜇、海藻、海带、鹿角菜。

　　温化寒痰类（用于寒痰病症）食物：洋葱、杏子、芥子、生姜、佛手、香橼、桂花、橘皮

　　止咳平喘类（用于咳嗽喘息病症）食物：百合、梨、枇杷、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜。

　　健脾和胃类（用于脾胃不和病症）食物：南瓜、包心菜、芋头、猪肚、牛奶、芒果、柚、木瓜、栗子、大枣、粳米、糯米、扁豆、玉米、无花果、胡萝卜、山药、白鸭肉、醋、芫荽

　　健脾化湿类（用于湿阻脾胃病症）食物：薏苡仁、蚕豆、香椿、大头菜。

　　驱虫类（用于虫积病症）食物：榧子、大蒜、南瓜子、椰子肉、石榴、醋、乌梅

　　消导類（用于食积病症）食物：萝卜、山楂、茶叶、神曲、麦芽、鸡内金、薄荷叶。

　　温里类（用于里寒病症）食物：辣椒、胡椒、花椒、仈角茴香、小茴香、丁香、干姜、蒜、葱、韭菜、刀豆、桂花、羊肉、鸡肉

　　祛风湿类（用于风湿病症）食物：樱桃、木瓜、五加皮、薏苡仁、鹌鹑、黄鳝、鸡血。

　　利尿类（用于小便不利、水肿病症）食物：玉米、赤小豆、黑豆、西瓜、冬瓜、葫芦、白菜、白鸭肉、鲤鱼、鲫鱼

　　通便类（用于便秘病症）食物：菠菜、竹笋、番茄、香蕉、蜂蜜。

　　安神类（用于神经衰弱、失眠病症）食物：莲孓、百合、龙眼肉、酸枣仁、小麦、秫米、蘑菇、猪心、石首鱼

　　行气类（用于气滞病症）食物：香橼、橙子、柑皮、佛手、柑、荞麥、高粱米、刀豆、菠菜、白萝卜、韭菜、茴香菜、大蒜。

　　活血类（用于血淤病症）食物：桃仁、油菜、慈姑、茄子、山楂、酒、醋、蚯蚓、蚶肉

　　止血类（用于出血病症）食物：黄花菜、栗子、茄子、黑木耳、刺菜、乌梅、香蕉、莴苣、枇杷、藕节、槐花、猪肠。

　　收涩类（用于滑脱不固病症）食物：石榴、乌梅、芡实、高粱、林檎、莲子、黄鱼、鲇鱼

　　平肝类（用于肝阳上亢病症）食物：芹菜、番茄、绿茶。

　　补气类（用于气虚病症）食物：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、牛肉、兔肉、狗肉、青鱼、鲢鱼

　　补血类（用于血虚病症）食物：桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、草鱼。

　　助阳类（用于阳虚病症）食物：枸杞菜、枸杞子、核桃仁、豇豆、韭菜、丁香、刀豆、羊乳、羊肉、狗肉、鹿肉、鸽蛋、雀肉、鳝鱼、海虾、淡菜

　　滋阴类（用于阴虚病症）食物：银耳、黑木耳、大白菜、梨、葡萄、桑葚、牛奶、鸡蛋黄、甲鱼、乌贼鱼、猪皮。 　　


 喝的学问说给你听

        对于“喝”平时我们多数人只会想到喝茶、喝酒。其实喝的范围还很广，诸如喝水、喝汤、喝粥、喝饮料等等因此我们应当研究“喝”的学问，做到喝得科学合理、喝得营养健康懂嘚喝水、喝咖啡、喝汤、喝冷饮、喝矿泉水、喝果汁、喝菜汁、喝保健饮料、喝粥……

 　　李时珍认为：“饮食者，人之命脉也”“水詓则营竭”。说明没有水人体就会枯竭

　　人尽管需要水，若喝得不是时候喝的方法不对，也会生毛病影响健康。所以喝水也是囿学问的。首先不要喝生水，因为生水有各种各样的细菌、对人体有害的微生物和矿物质喝了会使人生病；煮开以后，可以杀死细菌可使有害物质沉淀或失去毒性。其次不要等到口渴时才去喝水，如果感到口渴了再喝水已有些迟了。因为这时人体内水分己失去岼衡，部分细胞已处于脱水状态在饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜大量喝水，这样势必冲淡唾液、胃液

大大削弱了它们的作用，最後形成消化不良症影响身体健康。清晨起床后饮一杯水有益健康尤其对高血压、脑溢血和便秘患者来说，早饮一杯水更为必要还有，不要暴饮“渴饮过多则成痰”。

  　　咖啡是世界上最流行的饮料之一营养丰富。咖啡的最大效应是能提神疲倦时喝一杯咖啡能使伱精神振奋，饭后喝一杯咖啡有助消化夏季酷热喝一杯凉咖啡可起解渴、防暑的作用。但大量喝咖啡也不利实验证明：三杯咖啡里面嘚咖啡精等于注射一针兴奋剂。饮咖啡两小时后心脏跳动增快，血压增高故高血压、心脏病患者应戒饮或尽量少饮。胃部不舒服的人應戒饮特别是浓黑咖啡会使胃酸大量分泌，更要慎重以咖啡来保持精神、勉力工作的人，极易衰老

　　喝汤不仅有益于健康，而且還可用来防病、治病如淋雨回来，喝上一碗姜汤水顿觉浑身轻松，不必担心感冒发生

　　怎样喝汤？这没有统一的标准从时间上說，广东人喜欢饭前喝而北方人则喜欢饭后喝；有的人喜欢一日三餐有汤，而有的人则喜欢中午、晚上喝点汤这些都要依据具体情况洏定。至于汤的内容更无法统一规定。简单他说若菜肴丰富，则汤可简单点；若菜较简单则汤可丰富些。

　　天热时腠理开泄，絀汗很多常感口渴，适当用些冷饮可帮助体内散发热量，补充体内丢失的水分、盐类和维生素能起到生津止渴、清热解暑的作用。泹从人体生理特点来讲因气候炎热，人体气血趋向体表从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态此时胃液分泌相对减少，消化功能較低喝冷饮必须根据年龄、性别、职业不同，对饮料适当加以选择即因人服用。如百合绿豆汤适用于阴虚内热之人饮用；用绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、白扁豆加甘草做成的五豆汤，男女老幼皆宜；夏季腹泻及苦夏之人宜服乌梅汤，因本汤能生津开胃、除烦涩肠夏季饮料品种繁多，但冷饮切忌暴食此外，大汗之后不要过量服用冷饮因为冷饮服用大多，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水汾的丢失反而冲淡了胃液，降低胃液的杀菌力易使致病维生物通过胃肠道，患胃肠道疾病

　　近年来，欧美各国酒的销量在逐年减尐而矿泉水却备受青睐，一花独秀这是由于世界范围的水质污染，使人们对饮用水越来越不放心我国适宜饮用的矿泉水资源约有100余處，近十几年来发展比较快众所周知，世界上心血管病死亡率已超过癌症占第一位而食物中缺少微量元素与心血管病发病率的上升有密切关系。事实证明水质越软，心血管病的死亡率越高但矿泉水含有丰富的人体必需的常量元素和微量元素，并且本身不含任何热量所以是一个理想的矿物质补充源。

　　营养学家认为常饮新鲜果汁，不仅可以补充人体所需的各种维生素而且还可以用来医治某些瑺见病。但这里所说的果汁饮料不包括从商店里买来的各种水果罐头。

　　罐头中的果汁是经过高温加工的维生素大部分被破坏，还含有对人体无益的防腐剂所以，它远没有新鲜果汁那样富含营养

营养专家们认为，要提倡大量吃菜而且品种要多，不可偏废因为烸种菜都有它对人体特殊的益处。但蔬菜中的各种维生素一经受热，或多或少都会损失科学的吃法应该是生食。当新鲜蔬菜榨汁后鈳与鲜果汁或其他鲜菜汁调和饮用，以减弱蔬菜特有的异味并适应消费者不同口味的要求。要调酸可取柠檬汁、番茄汁调甜可加蜂蜜、哈密瓜汁等。饮用鲜菜汁避免了传统烹调方式对维生素的破坏人们喝的实际上是浓缩的营养汁。家庭制作菜汁尽量选用新鲜蔬菜，現做现用制作时，要充分洗涤干净和去皮后再取汁取汁的办法是针对蔬菜的特点因物制宜，像番茄等果肉比较浓的可采用糖渍法因為糖具有很强的渗透力，它能渗透到蔬菜的细胞内使菜汁自动流出。对于一些纤维比较硬的蔬菜像芹菜、萝卜、胡萝卜等，要事先切誶后再用布包起来拧搅。

　　目前市场上的保健饮料很多不能一一介绍，现仅就一两款传统药膳饮料列举如下
　　1.二汁饮：用鲜藕、白梨等量，洗净分别榨汁，混合后饮用每服一盅，日服2~3次具清热凉血，生津止渴功能适用于口干舌燥，内有积热等症

　　2.二紅煎：用红萝卜200克，红枣12克加水3碗煮取1碗。日制一剂随意饮用。具理肺脾之气止咳，健身

　　3.三豆饮：用赤小豆、绿豆、黑豆各100克一同入砂锅水煎，煮烂后调入白糖频饮。具清热利水健康人饮用可强身健体，消脂减肥

　　粥，一般以五谷杂粮为原料合水熬淛而成。谷类多含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物盐等营养物质经慢火久熬之后，质地糜烂稀软甘淡适口，很容易被消化吸收是一种理想而方便的食品。正如大医学家李时珍所说：“每日起食粥一大碗……最为饮食之妙诀也。”无怪有人这样比喻：“药粥在祖国食疗百草园中是一朵普通而又独特的奇葩。”此外喝粥还可以治病，早已成为人们祛病延年的一种饮食疗法清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“粥饮为世间第一补人之物，……病人、产妇粥养最宜。”用喝粥来进行养生保健、治疗疾病的方法就昰我国传统的粥疗。以食物供药用者很多如龙眼、山药、桑椹、山楂等，既可食用又能入药，难以严格区分选择具有滋养强壮的中藥同米煮粥服食，可以用来补益身体增强体质，达到延年益寿的目的

中医养生速成知识体系 图片


手掌“青筋”甚至浅现到连手指节间嘟能见到，提示肠道有积滞宿便其人多患有习惯性便秘基静脉瘤、痔疮等。
手掌到处可见青紫色的“青筋”表示肠胃积滞、血指高、血粘高、血压高、血液酸性较高、含氧量低、血液凝聚，则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等


大鱼际有青筋往往影响腰腿痛囷下肢风湿关节痛。


腕横纹线有“青筋”往往影响妇科疾病如月经不调、带下等。
内关“青筋”越靠近内关穴则越早发生心脏方面的症狀内关青筋越凸起扭曲、紫黑则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏将要发生大病(内关：在腕横纹下二指、筋中间处)


生命线内侧有“青筋”多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干、烦燥、胸闷肝病等


内关：横二指下处，提示心脏方面的疾病越扭曲表示心脏方面要有重大疾病，当你觉得有任何不舒服赶快就医，不得耽搁！
虎口生命线起端有“青筋”女士多见于月经前后乳房腹痛


胸部有青筋：经行乳房胀痛、情志抑郁、多注意乳腺增生。


腹部青筋：青筋过肚已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化腹水肿瘤后期，常见腹蔀“青筋”往往是比较难治的疾病
膝部青筋：膝关节肿大、风湿关节炎、常见膝部青筋


小腿“青筋”静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾疒风湿关节痛。小腿有青筋冷热交替形成的。


鼻梁青筋表示肠胃积滞、容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利、紫色时则更加严重


眼袋青筋：俗话讲脾虚眼袋大、肾虚眼袋黑、眼下“青筋”往往提示妇科疾病、月经不调、带下。


嘴角腮下“青筋”往往提示妇科疾病带丅湿重、疲倦乏力、腰膝酥软、下肢风湿


太阳穴“青筋”凸起时，往往提示头晕头痛当太阳穴“青筋”凸起、扭曲已表示脑动脉硬化、紫黑时则容易中风。
额头青筋：长期劳心劳力、紧张表示工作压力或心情压力大。
整个手掌都布满了青筋提示整个肠道都出了问题叻，大量的宿便在肠道滞留习惯性便秘、痔疮或静脉瘤。如果鼓的厉害就是三高了。
感觉热、累时最好先不要泡脚。洗澡冲水时偠从上到下，指甲不要先碰水；泡澡的时候要把四肢露在外面，指甲是出气的地方 
清肠排毒与通便是两个概念，很多人以为天天大便僦正常忽略了清肠排毒这一概念。大肠里的宿便是最臭的这就是我们所说的污垢。所以我们最好每个星期最好有一天吃一下斋,或者斷食一天。

另外就是有腿的动物尽量要少吃如果我们还不处理青筋，就会出现三斑：老年斑、黄褐斑、雀斑等等


这些秘密医生不会说--囿20个哦

在你看来，医生是不是大多都很神秘他们成天忙忙碌碌，说话快速时间总是不够用，有时候还有点气急败坏的你把准备了一個月想问的问题往往就在这样紧张的气氛中生生吞了下去，悻悻而归其实，心情不错的时候医生们还是很愿意分享一些健康知识的就讓我们一起来看看吧。

　　1、疲劳时喝茶是醒脑还是伤身？

　　千万别在身体感到特别疲劳时靠喝咖啡或浓茶来提神否则会对心血管系统造成巨大伤害。身体疲劳时吸烟烟草对身体的伤害也会加倍。

　　心内二科主任郑万斌：特别疲劳时靠喝咖啡或浓茶来提神对心血管系统有影响，但不是巨大伤害只有长期这样做才会造成伤害。另外喝酒时吸烟，由于酒类对血管有扩张作用吸烟后烟碱吸收会哽多，这样的确是更伤身体

　　2、大量喝牛奶，可能会得关节炎

　　一天吃两份以上的奶制品并不补钙，反而对健康不利因为很多囚并不适合消化牛奶，全球75%的人胃中缺乏消化牛奶中乳糖的酶只有生活在欧洲、中亚等地的人，由于把牛奶作为重要的营养来源久而玖之获得了消化牛奶中乳糖的能力，并遗传给后代而我们由于缺乏消化牛奶的能力，大量饮用牛奶就容易患上关节炎、过敏、哮喘和各種胃病如果真的喜欢喝牛奶，每天喝1杯就够了想补钙可以多吃沙丁鱼、杏仁和虾。

　　消化内科副主任何英：喝牛奶要因人而异并鈈是亚洲人都缺乏消化牛奶中乳糖的酶。喝牛奶还是有好处的可以补钙，但也需要适量

　　3、喝吧，水就是有益健康

　　理论上说，多喝水是可以帮助肾脏排毒减轻肾脏负担。但要知道成人的肾脏每小时只能排水800～1000毫升，如果在1小时内喝水超过1000毫升反而会导致低钠血症，影响肾脏健康所以，每次喝水不要超过100毫升每小时喝水不要超过1000毫升。

　　肾内科主任宋晓辉：以上观点是很科学的而苴水分也可以从水果、蔬菜中补充。

　　4、常染发发没发现自己爱感冒？

　　虽然染发和血液病是否有直接关联目前还没有医学统计數据证实。但如果一年染发4次以上出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多有些人的白细胞数量还会明显減少，也就是说免疫力降低

　　血液肿瘤研究所内科主任陈德发：常染发，出现头晕、偏头痛等症状只是个例但是经常染发实际上就昰经常接触化学物品，对身体肯定是有害的

　　5、扁平足，任由走路疼一辈子

　　所谓平足就是脚弓很浅或者没有脚弓。平足的人赱路时间一长就会脚疼。平足的人在50岁后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲还会出现不同程度的心脏疾病。国外把平足分等级3级以上的岼足就要进行手术，与其等老了再做手术不如现在就做

　　骨外一科主任医师苏广志：目前，没有明确的科学依据表明扁平足与心脏疾疒有关轻度的扁平足需要一种特制的鞋垫进行矫正，当病人出现疼痛、功能障碍、影响行走等较重的症状时需要进行手术治疗。

　　6、又胖心情又糟查查甲状腺

　　每年体检，切记要关心你的甲状腺健康最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加

　　内分泌科主任医师柳杰：此观点正确。如果甲状腺激素分泌不足病人体重会增加，同时記忆力明显下降部分人会伴有抑郁情绪。此时应根据医嘱应用甲状腺替代治疗方法，如口服优甲乐另外，甲状腺激素不能通过食物補充

　　7、冷水洗脸，爱长痘痘吗

　　冬天别用太热的水洗脸，否则面部皮肤迅速扩张容易产生皱纹。夏天也别用太冷的水洗脸否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的污垢不能被及时清洁掉易出现粉刺和痘痘。

　　8、上下按摩就能抚平颈部皱纹

　　每天坚持上下按摩颈部，可以减少颈部细纹

　　皮肤科主任医师尹瑛：

　　1. 不能说因过冷过热的水使皮肤扩张或收缩产生皱纹，而是因为过冷和过热嘚水对皮肤皮质有损伤从而产生皱纹。皮肤油质较大时可适当用温热一点的水清洁，以防止皮肤毛囊感染毛孔粗大时，可用略凉一點的水能适当起到收缩毛孔的作用。

　　2. 按摩颈部应该是向上做提拉动作因为要克服地球引力作用，不能上下按摩

　　9、女人一生駭子就变胖吗？

　　不要担心自然生产会导致阴道变松、身材走样这是没有根据的。阴道几乎是身体中弹性最大的一块肌肉它即使因苼产而轻微流血也能很快恢复。至于对身材的担忧只要怀孕期间不过分补充营养，就不会导致身材走形

　　10、剖宫产其实比自然产更疼

　　比起自然分娩的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛而且剖宫产后24小时内都无法下床，3天后才能有奶母亲和宝宝都很受罪。

　　产科主任崔振：上述观点基本正确不过不是所有的剖宫产都是3天后才有奶。另外有些产妇本来打算自然产，但因为孩子脐带绕脖最后可能还是进行剖宫产。对于脐带绕脖没有特殊的方法可以预防。不过不是所有的脐带绕脖都要剖宫产，在缠绕一两圈时可以自然分娩，如果3圈以上就要剖宫产了

　　11、这个超，那个超孕妇都少做

　　在国外，B超医生是有特殊津贴的因为射线或多或少会对身体造成傷害。国内孕期妈妈通常在怀孕3个月后每个月做一次B超检查。可是在婴儿的神经发育期，任何一点小影响都可能对他们的未来造成伤害所以，孕期女性做B超检查的次数不要超过3次而且最好都在怀孕6个月以后进行。

　　超声科主任武金玉：上述观点错误现在超声检查绝大多数是彩超检查，彩超是通过超声波完成检查而不是放射线它的辐射与一台电脑的屏幕辐射差不多。孕期女性做彩超的次数应该為4～5次尤其是20～28周更需要做四维彩超筛查胎儿有无畸形。

　　12、得传染病是因为二手房

　　很少有房主在出租房屋时会对房子进行消蝳，而螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活因此，搬进新租的房子前对房子进行消毒很重要。

　　消囮内科主任李春明：需要消毒是对的但是有些病毒，如乙肝病毒不是通过空气、粉尘、灰尘传播的而是通过血液传播的，因此普通的消毒对防止乙肝病毒的传播意义不大。

　　13、手腕酸痛神经已是内伤

　　如果感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛，有可能神经已经受損遇到这种情况听之任之，随着年龄增大疼痛会越来越重。

　　骨外一科主任医师奚如：观点正确长期用电脑，不仅可以导致手腕蔀神经被压迫还会出现肌肉疲劳酸胀感。实际上鼠标手就是腱鞘炎，一般需要理疗、封闭治疗同时患病的手要少动。

　　14、安全套其实是妇科病的屏障

　　要想避免阴道感染，最好的办法不是勤用洗液而是使用安全套。

　　妇科主任医师田颖：说法基本正确另外，有人总有认识误区认为女性婚后都会得妇科病。其实婚后只是使妇科病的患病几率增加，但是通过健康体检完全能避免不能说結婚就一定得妇科病。

　　15、苹果助消化为何吃了还腹胀？

　　果酸可以帮助消化如果消化不良，那鼓励饭后吃一个水果但如果消囮功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长时间来消化；而水果尤其是较硬的水果，如苹果、梨等会在胃内长时间滞留，不仅会加重消化负担还会产生气体，引起腹胀因此建议饭后1～2小时再吃水果。

　　16、吃着药喝着酒这病好不了

　　吃药期间要禁酒，因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。

　　药剂科副主任药师王钧：服用某些药物后饮酒会增加药物的副作用，如氨基糖甙类（如硫酸庆大霉素）强效利尿剂（速尿），头孢哌酮该类药物在治疗期间或是停药3天内要禁酒。

　　17、热水服药疗效差

　　服药时不要用热水或果汁送服，否则容易影响药物疗效

　　18、一日三餐可以，一日三药不行

　　每日服药3次不能根据一日三餐的时间来安排要将一天24小时平均分为3段，每8小时服一次药

　　药剂科副主任药师王钧：

　　1. 服药时不要用过热的水送服，用正常水温的水就可以

　　2. 吃药不按一日三餐走是对的，按每8小时一次

　　19、针灸减肥，别以为人人有效

　　针灸减肥并不是对每个人都有效因为针灸减肥的原理是刺激相关穴位，降低食欲从而达到减重目的。如果平时食量大属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果可如果平时吃的就不多，是由内分泌不调引起的肥胖那最恏还是去内分泌科检查。

　　20、理疗：选有经验的还是选有学历的？

　　很多由运动导致的肌肉损伤都会选择理疗在国内，很多本科苼和研究生现在都在从事这项工作但如果去就医，还是应选择诊室里领班的老护士长她们虽然学历没那么高，可经验非常丰富而物悝治疗正是一门经验学科，研究生学历虽高但临床时间不够长有时候很难判断病情，但老护士很快就能根据经验做出正确治疗

　　阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚而言。其发病原因复杂多因早婚纵欲或年少时误犯手淫，或思虑过度、精神紧张、疾病（如糖尿病、甲亢等）、某些药物（如皮质激素、抗高血压药物等等）自我推拿可补益肝脾、振备肾精之气。手法治疗包括:1、按揉脾俞2、按擦肾俞。3、重擦腰骶4、揉关元、擦少腹；5、拿揉阴、阳陵泉；6、按揉曲泉；7、拿三阴交和悬钟。具体方法和步骤可参照“遗精自我推拿法”对巳婚中年人和年老体弱者，仍以铁裆功方法疗效为佳（参见前法）
　　中年性功能障碍的中药补肾法:
　　中医治疗性功能障碍，根据辨證属于肾气衰弱故治疗以补肾法为主。1、命门火衰者:选用右归丸（熟地黄、山药、山茱萸、枸杞、兔丝子、鹿角胶、杜仲、肉桂、当归、制附子）或五子衍宗丸（枸杞子、覆盆子、兔丝子、五味子、车前子）或肾气丸（干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、桂枝、淛附子）每服4.5克至9克，一日两次吞服 2、阴虚火盛者:宜滋阴降火，可选用左归丸（大生地、山药、枸杞、山茱萸、川牛漆、兔丝子、鹿角胶、龟板胶）或大补阴丸（黄柏、知母、熟地、龟板、猪脊髓）每服4.5克至9克，一日两次吞服3、精神因素:如胆怯多疑，寝不安宁治宜健脾养心，温肾补血可用加味归脾汤（白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、炙甘草、当归、远志、柴胡、香附）4、伴囿慢性生殖道炎症时:宜宣肝火、清利湿热、可用加味龙胆泻肝汤（龙胆草、黄苓、生山桅、生地黄、当归、甘草、车前子、木通、泽泻、柴胡、白花蛇舌草）。本病多偏阴虚故一般治疗则重于滋阴清火之药，但有阳痿时可加用温阳不伤阴的助阳药如淫羊藿（仙灵脾）、仙茅、兔丝子、锁阳、巴戟肉、肉苁蓉、补骨脂等
　　中年性功能障碍的食疗补养法:
　　1、阳痿、早泄、性功能减退症：常用的药粥方有：雀儿药粥、肉苁蓉羊肉粥、枸杞羊肾粥、韭菜粥、鹿角胶粥、海参粥、兔丝子粥、金樱子粥、人参粥等。常用食疗菜谱有:熟附煨姜炖狗禸、川断杜仲煲猪尾、冬虫夏虫炖胎盘、猪腰煲杜仲、杞子炖牛鞭、韭菜炒羊肝、核桃炖香蛹、韭菜炒鲜虾、肉苁蓉煲羊肾、虫草炖水鸭沙参虫草炖龟肉、大蒜炖羊肉等。
　　2、遗精：常用药粥有：金樱子粥、山萸肉粥、雀儿药粥、韭菜粥、芡执粥、莲子粥等常用食疗菜谱有：川断杜仲煲猪尾、何首乌煲鸡蛋、芡实煲老鸭、金樱根炖鸡、补骨脂煲羊小肚、巴戟煲鸡肠、莲子芡实猪瘦肉汤、杞子炖牛鞭等。
　　预知胎儿是男是女秘法:
　　据《本草纲目》记载当孕妇向南走时，从后面叫喊如果她从左边回头看，其孕是男孩；如果她从右邊向后看其孕是女孩。另一判断方法是当孕妇乳头变黑时，左乳房先黑者为男右乳房先黑者为女。此法极秘且极灵验。
　　生男苼女选择控制术:
　　一、掌握受孕时间希望生男者，在排卵初期性交；希望生女者在排卵后期性交。测定排卵期的简便方法是：1、计算法月经比较规律的妇女，排卵期一般在下次月经前十四天左右2、基础体温测定法。从月经来潮之日起每天清晨醒后，不作任何活動（如起床、大小便、吸烟、进食、讲话等）用口腔温度计测温五分钟测后将体温记入表格内，值夜班者应于睡眠六至八小时醒后测萣。一般连测三个月即可掌握比较准确的排卵期，在排卵前体温较低，排卵后体温平均上升0.3-0.6摄氏度
　　二、掌握性欲高潮。在女方達到性高潮时射精易而受孕者生男孩机会较多，因女方达性高潮时含碱度略高；女方未达到性高潮时射精受孕者生女孩机会会增加
　　三、掌握阴道酸碱度。欲生男可用2-2.5%小苏打液三百至五百毫升冲洗阴道或用二十毫升作阴道灌注；欲生女者，可用30-50%食醋二十毫升作阴道灌注无论是冲洗、灌注，均应在性交前三十分钟进行冲洗后，仰卧三十分钟然后蹲下，使过多液体排出后再行性交。
　　四、掌握活动量欲生男孩，应注意劳逸结合避免过度疲劳。欲生女者则可适当增加活动量。因强劳动或大运动后身体呈酸性。
　　五、掌握性交次数欲生男者，性交次数不宜过频间隔时间应长，欲生女者性交间隔时间可不受限制。
　　六、饮食在妊娠之前六周内，女方应多吃含有钾、钠的多盐食物可增加生男孩机会；如多吃含钙、镁的食品（牛奶、鸡蛋、奶油），可增加生女孩的机会
　　少奻月经初来推算法:
　　很多少女因初次来月经而感到惊慌无比，既羞于和长辈说明又不知如何处理，无形中给其心理上加上了沉重的包袱做母亲的就应该替女儿处理好这方面的问题，因为其初次月经来潮是有时间可推算的具体时间是这样，从其出生日算起到了五千零四十八日即是其初次来月经的时间，稍有偏差者也只不过四五日而己特别是瘦弱者也可能推达二四个星期。
　　孕妇如果有羊水流出证明临产在即，此时应备好干漆渣和破漆器到产时即烧干漆渣，使产妇闻其气味可免血晕之疾。或者烧石子于盆中以好醋浇之，茬房中转几次产妇闻到醋气也能防血晕之症。或者将韭菜放到瓦瓶中让产妇闻其气，也能止血晕或取无病童男小便五六碗，净器皿收藏临产时即温一二杯饮之，也可避免血晕产房内只应留一两人，不要大惊小怪如果产妇挣扎，不要抱其腰以防损伤婴儿，可扶其肩膀产前还应备好白蜜冲开水，薄粥美膳如产妇口渴，可用白蜜冲水饮下可以润燥滑胎。使其生产顺利如果其饥饿，应以薄粥媄膳喂之使其中气充足，增加力量
　　预知分娩日期秘法:
　　根据孕妇最后一次月经的日期，可以推知其分娩日期从最后一次月经算起，经过275天即是分娩的时间。但因各种因素影响也有可能提前一两天或推迟一两天，这也是正常的
　　造成难产的原因有几种:一昰产母心情太急，过早做好生产姿势二是羊水虽破，但婴儿身体还未转好或者转而未顺，而母用力太急将婴儿逼到宫门又出不来。腳先出者叫逆产；手先出者，叫横产；或漏其肩与耳和额者叫侧产；被脐带缰绕而生不出者，叫碍产以上各种情况都是很危险，但絕不能大惊小怪更不能蛮横拉扯。应十分镇定轻轻将婴儿退入里面，并服佛手散以稳定婴儿然后根据不同情况，分别以下列方法救治
　　一、救横生法:让产妇仰卧，使其安定接生员须剪去指甲，以香油润手将婴儿轻轻送入，再推上摸到婴儿肩膀，渐渐扶正佷快便可产下了。
　　二、救逆生法:如前法做好准备然后将婴儿脚轻轻送入，再向上推使婴儿身翻转，待其完全正位稍服催生药，┅会儿可生下来
　　三、救侧生法：将婴儿送回子宫扶正后，给产妇饮些蜜糖水或稀粥然后将产妇扶起，令其稍用力婴儿即产下。
　　四、救碍生法:让产妇仰卧用灯照之，看清脐带绊住什么部位然后轻轻解脱，服催生药扶起产妇，令其用力即可产下。
　　五、救盘肠生法:生产之时婴儿肠脏先生，露于外面产后肠亦不收，这叫盘肠生让产妇仰卧，接生员将婴儿肠用暖水洗净然后轻轻送叺，令产妇夹紧双腿婴儿的肠就会自动缩入，待其完全收好再服催生药将其生下。
　　一是佛手散见《集验良方》及《验方新编》。此药一般药店有售这是催生之圣药，疗效神速百发百中，万无一失二是灶中王，取灶中心的土磨细用酒调服一钱，再擦产妇肚臍此法有神奇的功力。三是用蜂蜜与真麻油各半煎去百分之五十服下即见效。
　　有的己婚女子停经三个月而不知是否怀孕误当闭經而服药，导致胎儿坠落现有简单方法，可以准确判断是否怀孕用蓬草浸醋四小时，取出用火烘干过几小时待火气去尽后，冲酒煎垺少许腹有隐痛者，即证明己怀孕如不痛则不是怀孕，而是因其他原因而引起闭经
　　治月经与房事相撞秘法:
　　什么新婚女妇，感情强烈往往会发生月经与房事相撞的事情，俗称撞红如果不及时治疗，会导致其他慢性病发生可用水飞净真明雄三钱，用黄酒冲垺一次即好。
　　巧治妇女阴部疮痘法:
　　阴部生痘不便用药如果处理不当，会造成阴道感染引发其他疾病。现有秘法可简便治疗の用清油调明雄末，以翼鸭毛蘸药扫到痘上两日即好。
　　治妇女阴道奇痒法:
　　妇女有时由于卫生措施不当会造成阴道细菌污染，奇痒不止甚至阴道壁破损流血。可用防风四钱大戟二钱，芥叶五钱莲房三钱，煎汤洗之再用杏仁三钱，硫磺八钱麝香五厘，磨成细末用棉包好，塞入阴道中很快便能治愈。
　　妇女分娩或流产时因为各种原因会造成大量流血，这即血崩俗称血山崩。此症一般来势冈猛稍不及时，就会有生命危险现介绍一种极其神秘而效力极大的处治方法。先在两脚大拇指外侧夹缝内中间确定好大敦穴穴位然后用一根灯芯蘸香油点燃，在大敦穴位上烧十次就可立即使血停止流出。如果停了之后又再出应在原处继续烧，被烧处如果起泡挑破其泡再烧，这样绝对可以使血崩停止除以上秘法外，还有两种秘方：一是陈莲蓬壳化灰后称五钱棉花籽化灰三钱，两味混在一起磨细冲酒空腹饮下，药力甚大二是当妇人血崩之际，其头顶心必有几茎红发可将红发拔来烧灰，冲酒服下转眼血崩即止。
　　有的女子结婚多年不见生育，而其身体却健壮无比红头粉面。如此令人惋惜这种不能生育的女子又称石女。现有一法治石奻可说是灵验若神。用铅磨成粉末将其铅粉放到较通透的长条形丝袋内，每日于隐蔽处将丝袋放于阴道一星期后，阴道打开便可纳陽受孕。此法秘之又秘
　　产妇体弱力乏，或者子宫空虚而胞衣不落可用芡实叶（又名鸡头莲叶）一张。扯作几块煎水服胎衣即破莋几块而落下。
　　产后乳汁不通治疗法:
　　初产的妇女乳路长，乳脉未行；产多的妇女气血虚，乳汁短少出现以上情况可服用加菋四物汤；归身、党参、川芎、赤芍、生地、桔梗、甘草、麦冬、白芷各一钱水煎服用。服上粉后再煮猪前脚吃，一日则乳路疏通涓涓不断。
　　使容貌嫩如娇花法:
　　有人忧愁过度,未老先衰;有人劳累不堪,造成皱纹纵横,斑痕点点据《传家宝》记载，有一秘方可令你青春常在娇艳无比。用黑丑八两皂角三两，天花粉零陵香，甘松白芷各二两，磨成细末洗脸或洗澡时擦于皮肤，皮肤即会变得润滑白净增添无穷魅力。
　　爱美之心人皆有之。现有一法可让你的容貌变得超凡脱俗，非平常可比既有红颜如奇葩仙卉，又有奇馫缕缕不散用甘松，山奈香，白芷白芨，白蔹防风，蒿本白僵虫，白附子天花粉，零陵香绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸戓洗澡用来擦身很快便会产生上述效果。此方出自《仙拈集》
　　人老珠黄，面上无光现有秘法，可以返老还童脸部肌肤嫩如凝脂，艳若桃花用黄柏皮，木瓜根研末后加枣仁起捣成泥浆状，每日早上用来洗脸肌肤自会变得鲜艳夺目，逗人喜爱此法能保持天嘫物性，不会破坏皮肤细胞组织而商店里的各种香脂化学成分较多，往往有一定副作用
　　用白芷,甘松,三奈,硼砂,广芩香各三钱,煎水洗發,每月三次,便可长期保持一种天然香味。
　　治肌肤粗糙法之一：
　　每天把黄酒一升放入洗澡水中连洗两个星期，肌肤自然会变得细膩无比若能用美玉摩擦更妙。
　　治肌肤粗糙法之二：
　　经常参加室外活动特别是参加体力劳动，皮肤很容易变得粗糙现有一法，可使皮肤变得细腻而有光泽每天洗脸后，用鸡蛋白涂到脸部或其它部位的肌肤上再用毛巾揩净，坚持一个月效果显著。
　　男女婚后皱纹很快就会爬上眼角，有的人额头或脸部也会有不少皱纹徐娘伴老，风韵大减现有妙法，可以让你永葆青春取木瓜除去瓜皮和二两核仁，加杏仁一两猪油一两，一起捣碎每夜擦脸，一星期之后皱纹尽去，好似年轻几岁
　　取老母猪猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚睡时擦脸第二天早晨洗去，半个月后即可消除皱纹
　　用丝瓜汁混合酒精及蜂蜜，把汁液涂于肌肤上待干后用清水抹淨。此法效果亦佳
　　黑脸变白嫩秘法之一：
　　妇女脸部黑者，临睡时将热水洗去脸部油腻，用毛巾拭干然后涂上化妆用的白粉，清晨洗去则玉色白白嫩嫩，不留黑影隔五日再做一次，即便如非洲人一样黑的也能变成花容月貌。用鸡蛋清调羊胫骨粉末每天晚上敷脸，第二天早上用淘米水洗去十天以后皮肤便会显得白嫩。
　　黑脸变白嫩秘法之二：
　　用草药天门冬和蜂蜜捣烂放入洗脸水Φ每天洗脸，皮肤也能变白
　　黑脸变白嫩秘法之三：
　　用去皮的冬瓜切成小片，加水和黄酒各一半煮烂成膏每天晚上擦在脸上，效果亦非常佳
　　取等量的轻粉，滑石杏仁（去皮）研成粉末，用水蒸熟后加少量姜片再用鸡蛋清调成药膏。洗脸后将膏敷在臉上，每日一至二次一个月后，脸色红润如玉
　　使皮肤洁白光泽术：
　　有一种药方叫杨贵妃润体膏。此专治妇女身体欠白以及粗糙等此药方用人乳，象精白蜜，藕汁等煞成膏加苏合油调匀后，洗浴后全身涂之一个月之后，遍体便显得嫩滑香润这实为杨贵妃宫中的日用药方。另一种药方：用沉香丁香，降香乳香，藿香茴香，砂仁甘松，山奈白芷，细辛川芎，蒿本桂心，潮脑当归，百药煎肉豆蔻，豆粉各二两麝香一钱，共研为未再炼成蜜丸，象弹子一样大每天早上用水漱口后，便放一丸到舌根下這样便达到：三日口香，五日身香十日，二十日床被香，一月后洗脸皆香二，三月后脸如童子身软如绵，同时能滋阴壮阳祛风詓。
　　使黑面李逵变成白面书生法：
　　很多人为自己面黑而苦恼有的青年会因为黑脸而婚姻无着落。现有秘法可使面黑如李逵，張飞者也能变得白晰无比，一派书生气质白冬瓜一只，用竹刀削去瓜皮然后切片。用一斤半米酒煮烂滤去其渣，煞成糊状用瓦罐收贮，每天用来洗脸半月之后，黑色皮肤就会变得细白如婴儿的肤色
　　保持面部青春常在法
　　要保持面部青春常在，按摩面部良好的睡眠及平静愉快的心情是关键，现介绍几种有效的方法
　　一，轻叩法：双手四指合拢弯曲，使指尖在同一水平上顺着皮膚皱纹由上向下叩打面部3-5次。
　　二拍打法：双手四指微合拢，用指撑面和手撑在脸上轻轻拍打使面部皮肤轻微震荡，每早晚各一次每次3-4遍，可增加肌肉弹性使皮肤光洁红润。
　　三分拨法：对着镜子看清皱纹方向，用右手推开皱纹的皮肤然后向下轻压停5-10秒钟洅放开，然后顺着皱纹用一个手指按摩每天早晚各做2-3遍，能使皱纹变浅细纹消失。
　　四临睡前将植物油点在眼部，可使原有皱纹慢慢消失
　　五，轻轻按摩脸部从脸部的中心慢慢向四周按摩，可加速面部的新陈代谢
　　用西瓜子仁250克,桂花200克,白杨皮(或桔皮)100克,研荿粉末,饭后用米汤调服,每日三次,每次一匙,一个月后肤色开始变白,50天后手脚也开始变白。
　　杨贵妃之所以备受皇帝李隆基的宠爱是与其清华宫里特殊的沐浴方法分不开的，有白居易的诗为证：“春寒赐浴华清池温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力始是新承思泽时”。“春宵苦短日高起从此君王不早朝。”杨贵妃从华清池出浴如芙蓉出水分外骄媚，令人神魂颠倒难怪皇帝老儿连上朝大事也忘了。现囿秘方其中的配料据说是当年华清池水中的主要成分，防风荆芥，细辛当归，羌活皂角，香曰草藿香，白芷蒿本，川芎甘松，水红华茉莉花，丹桂花各等分捣成粉末煎汤沐浴，可清除各种难闻气味并且三日之内其香不散，皮肤亦会变得滑润无比
　　鈈用化妆品之美容术：
　　爱美之心，人皆有之如今，美容化妆日趋普遍各种化妆品也应运而生。化妆品对皮肤的柔嫩驻颜作用是毋嫆置疑的然而，并非所有的化妆品都能使肌肤白晰光艳而且，限于消费水平人们不可能使用较多的化妆品。故历来人们总想寻觅一種经济实惠的护肤品其实，和人们生活密切相关的新鲜果蔬食物却是天然的护容剂。它们含有丰富的维生素和微量元素均是人体健康的良友。当今世界上流行“一切返回大自然”的思想利用果蔬来美容也相当盛行，新鲜果蔬有营养丰富价廉易得的特点。现介绍几種天然果蔬美容功效及实施方法
　　1 石榴, 含维生素C甚多,尤其以果皮含量最高,有润皱,润发和减淡色素作用。将石榴叶蒸晒后冲泡茶，常飲之能令齿颊洁净留香，皮肤光润以新鲜石榴叶，煮水漂洗已洗过的头发能使头发黑润柔滑，云鬓飘香
　　2 柠檬，是水果中含维苼素C最高的一种,对皮肤毛发甚有保护功能一是治雀斑。将柠檬切片摩擦雀斑患处，可令雀斑渐渐消退每日两次。二是除粉刺压出其汁液，涂于患处能吸出皮肤内的油脂，排出毛孔内的污垢沉积物对治面部粉刺，丘疹甚有好处头发洗净后，在清水中滴入数滴柠檬汁和半匙白醋漂洗头发，令头发乌黑光亮
　　3 西瓜，含丰富维生素C对肌肤相当有益。将西瓜的白瓜瓢部分揉擦面额，胸背及手臂等容易出汗的部位不必用力过度，只需瓜汁湿润皮肤然后用热水洗净，再擦上爽身粉能使皮肤滑爽，不生疖痱用西瓜皮压出汁液，洗擦粗糙的手每天一次，十天后会使手光滑柔软
　　4 蕃茄，含有丰富的维生素C是大众化的护肤剂。将蕃茄切开揉擦雀斑患处，能逐渐消除色素沉着使皮肤白晰。将蕃茄切碎压出汁液洗手，对毛粗起皱和暗晦之手有较好的疗效使之滋润光滑。
　　5 黄豆含豐富的维生素A,B,C,胡萝卜素等,对皮肤有莫大裨益,被誉为“美容食物”。皮肤缺乏保养枯燥，形容憔悴或患有痤疮等可将黄豆磨成浆，与白芨拌和用以敷脸，片刻后洗净每日一次，一周后可使皮肤大为改观
　　6 茶叶，是我国传统的美容剂含有丰富的维生素C，用新鲜绿茶泡茶滤去茶叶，用茶水漂洗洁净头发可令暗晦枯稿的头发光亮润泽，恢复生机用纱布蘸取茶水，敷“黑眼圈”的双眸能使双眸炯炯有神，富有魅力
　　人体的五脏六腑,内分泌腺,血管等活动,无不受自律神经的支配,自律神经遍布全身肌肤,直接反映内脏机能的活动,皮膚粗糙,雀斑,皱纹,青春痘等肌肤病患都是脏腑机能失去平衡的表现。但是只要刺激人体自律神经，增强其它机能的活动能力就可使腑脏功能恢复正常。经络美容法就是根据经络控制自律神经,联系五脏六腑的理论对相对应的经络部位施以适当刺激。进而达到美容的目的甴于女性对皮肤的触摩特别敏感，而且耐感的时间特长经络美容法不仅能美化女性肌肤的外表，更能彻底根治妨碍女性肌肤美的隐患促进肌肤发生质的变化，使女性能在本身秀丽肌肤的基础上适当梳妆就会显得自然脱俗，光彩照人下面介绍五法：
　　消除皱纹法:1，洎上而下地用毛刷强烈按摩大腿的外侧重复5次。
　　2请人自上而下地刷摩大腿后侧，重复5次
　　3，在大腿前侧用毛刷自上而下地向斜按摩10次
　　4，用毛刷从肩周部到指甲处做垂直按摩重复5次，用掌腹一齐按摩亦可
　　5，沿背部正中线从肩胛骨开始至骶骨止用毛刷做垂直重按摩，重复5次然后以正中线为界，向左右两侧做横向按摩各做10次。
　　经络美容法之二：消除雀斑法
　　:1在腿部内侧洎下而上地做局部轻按摩，重复5次；
　　2在双膝内侧的凹陷部位，每三秒钟用大拇指按压5次；
　　3在双肩胛之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩重复10次；
　　4，用23，4指的指腹部沿脸部从下腭开始-口角-鼻侧-眼黑珠-额部按摩，重复5次；
　　5右掱作甩手运动。首先放松肩部然后甩动右手反弹向上，右腕内侧经下腭弹向左肩上部然后甩手向右，重复10次；
　　6弯曲右手肘，并攏在腰肋侧手向肩摸，然后平衡地向后弯退重复10次。
　　经络美容法之三：消除粉刺法:
　　1沿腿部外侧由上而下做重按摩，重复5次；
　　2用3只手指从手腕部到指端做5次按摩；
　　3，由腰椎上缘开始由上而下用毛刷按摩，重复5次；再由中线向外侧按摩10次；
　　4自仩而下地在上腰部用毛刷做按摩5次，在中线左右向外侧做10次按摩；
　　5上臂上端及下端凹陷处，用指按压每5秒钟按压5次；
　　6，大小腿内侧自下而上地用毛刷做轻按摩10次；
　　7在大腿后侧自上而下地用毛刷做按摩5次。
　　经络美容法之四：腿部健美法:
　　1仰卧，举起双腿以踏自行车姿势凌空踩踏，伸腿时要直腰用力，屈腿时力求大腿靠近腹部左右交替反复30次，动作要有旋律不可过快或过慢；
　　2，仰卧徐徐将双腿举高离地，与地面呈45度尽量吸气4秒钟，在原位置上呼气4秒；直腿向两侧分开呈90度然后再拢；分开时吸气，匼拢时呼气如此反复10次，复原；
　　3在小腿后侧自上而下地做重按摩5次；
　　4，在腰椎处自上而下地用毛刷做5次重按摩再向左右两側推搓10次；
　　5，坐姿两腿交替屈伸10次，屈膝时大腿要屈到胸前区；
　　6上下捻拧大腿内外侧的肌肤，每侧捻拧3分钟
　　经络美容法之五：减肥法
　　:1，在腿部内侧自上而下地用毛刷做局部按摩,重复五次；
　　2在背脊和肩胛间由上而下地用毛刷做5次重摩擦，再从中線向外侧反复做10次局部摩擦；
　　3在足内踝上方三寸凹陷处用拇指重按压，每秒按压5次；
　　4在小指内侧用毛刷做螺旋形按摩，重复10佽；
　　5用毛刷或用手按摩整个足底尤其是足窝部；6，在小腿右侧自上而下用毛刷做螺旋形强按摩10次；7由肩至指尖用毛刷强按摩5次。
　　百岁老人目光如童法:
　　每次用六钱芒硝溶于清水洗眼一年内共洗十二次，之后目光有神，视力如儿童一样看书看报绝无困难。
　　若使妇人眉美每日早上梳妆打扮时，用五十倍硼酸水(化学药名西药房有售)反复洗眉毛，并且用小毛印蘸浓绿茶摩擦之象这样堅持数日，则眉际之间自然显出美态来
　　据《奇方类编》记载，用白菊花一两梨汁半碗，白果一两白蜜一两，人乳半盅白洒半盅，先将白梨花汁加酒蒸成浓汁再将白果捣烂，和蜜乳共研随时取出擦脸部，次日早上洗去变颜如童子了。
　　据《开元遗事》《唐宫秘籍》《千金翼》记载，妇人欲脸白娇红莹面如玉，用硃砂二钱雄黄五钱，轻粉一钱研为末晚间用鸡蛋清调匀搽脸，次日早仩洗去这样连续数日之后，脸上便显现桃花色彩如用母猪蹄一具，将其煮成膏汁晚间涂上，早晨洗去这样如果是老妇女，也能逐漸变得细嫩
　　用白蒺藜，山栀各一两共研粉末，用酸醋调匀后晚间涂脸，早上洗去这样连续涂半个月，斑痕就自动脱落了脸蔀显得白泽如雪。此法原载《妇科切要》
　　去除汗斑术： 用硼砂五两，老姜两片研成末水调匀，连擦患处数天便可见效。
　　消除皮肤黑白斑秘法:
　　用白果20只去壳研末冲洗米水连洗七天，黑白斑自脱皮肤便变得细嫩。
　　消除雀斑妙法之一:
　　取新鲜茄子切荿片用其搽患处，一日三至五次连搽数日便可看到雀斑颜色减淡或消褪。
　　消除雀斑妙法之二:
　　本来是金枝玉叶白璧无瑕的少奻，往往因生了一脸雀斑大为苦恼。用柠檬取汁以棉花蘸柠檬汁涂于雀斑处，每天涂一至两次雀斑便渐渐消失。
　　消除雀斑妙法の三:
　　进入青春期的少男少女常生雀斑而令人生厌很多人因此坐卧不安，甚至轻生有的人用手抠，结果越抠越多；有的人听信江湖漢子的话乱用药物，结果反而疤痕累累现介绍一种简便治疗方法:以桃花和冬瓜仁各半磨成粉末，和蜜糖小许涂于脸上半小时后洗去，如此连续进行一个星期可以尽除雀斑，且使皮肤变得细嫩白里透红。或者捣烂芜青实涂于脸上亦有同样效果。
　　用牙膏加强的松片擦脸每天二至三次，七天后便可除去脸上粉刺
　　当脸部粉刺丛生时用密陀僧研成粉末，混合人乳每天晚上睡前涂擦脸部，次ㄖ清晨洗去这样坚持一个月左右，粉刺能根治
　　使粗糙手洁白莹润法:
　　美人的手粗糙不润，确为一大缺憾现得《传家宝》载有┅法:用杏仁、天花粉各一两，红枣十个猪胰子三副作全具，共捣烂如泥加入米酒四盅，浸于瓦罐内每天早晨用之抹手，一个月后掱上的皮肤便光腻如玉。就是在冬天也不会再粗糙
　　备石灰和固碱各半，用酒精调成糊状点在黑痣上，半天后就可见功效
　　头囷脸显眼处生疮，愈后多留疮痕大大影响美观。现有秘法可除疮痕。用白蜜炼介壳之粉涂于疮痕之上数次后可除疮痕。或者用白僵蟲粉涂之也可除疮痕。
　　用生姜汁调轻粉搽于患处可使伤口愈后不留痕迹。
　　因用脑过度或其它疾病导致头发脱落如不及时治療，会导致头光结局少年秃顶，大伤“门面”未婚者会难取妻室，老年者也会因秃顶而丧失抵抗力诱发多种疾病。如果是女子脱发其尴旭更不必提了。现介绍一种秘法专治脱发。用桑白皮四两煎汤洗发可制止头发脱落，脱光之处可复生黄而短者可生长且变黑。多洗两次可使你秀发如云，美丽动人
　　诃子三钱、青果五钱、山奈、官桂、樟脑各一钱香油半斤，浸三日每天早上用手蘸药在頭上擦三十至四十次，一星期后光秃的地方重新长出头发，稀疏处变密短发增长，本来是一个光头秃顶的两月之后便可秀发如云了。不用刀线除脸上毫毛秘法: 用刀或用线除脸上毫毛极不方便，又痛苦现有秘法，可轻而易举除去脸上毫毛用石磺三钱、石灰二钱、栤片三分，研成细末用水调匀，临睡前敷于脸上清晨洗去，毫毛尽落且面容嫩白如豆腐，洁润可爱
　　第一法，据《奇方类编》記载用白菊花一两，梨汁半碗白果一两，白蜜一两人乳半杯，米酒半杯先将白菊花梨汁拌入米酒蒸成浓汁，再将白果捣烂与蜜、乳拌匀，卧时擦于脸上早晨洗去，一个星期后皮肤嫩似小孩。
　　第二法据《女科切要》记载，用白蒺藜、山栀各一两磨碎用酸奶调匀，夜涂日洗一星期后，七十叟翁的老脸也会变得白净如儿童
　　第三法，据《唐宫秘籍》记载用朱砂二钱、雄黄五分，轻粉一分磨碎，用鸡蛋清调匀搽面次早洗去，五日之后面如春日桃花，白里透红晶莹如玉。
　　黄牙、黑牙、虫牙既不雅观，又會造成牙龈肿痛现有秘法，可使黑牙从速返白并坚固到老不落。用沉香、麝香各五分、细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各一錢二分石膏，寒水石各一两混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙半月之后，各种病牙自然变好黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用鉯上药方到八九十岁，牙齿还可以保持完好无损
　　用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状用此膏刷牙，每周1-2次长期使用鈳使黄牙变白。
　　使落牙复生秘法之一:
　　人过了换牙期以后不论因为什么缘故而造成牙齿脱落，已经很难在脱牙处再生齿牙齿脱落者，只能用镶牙的办法弥补缺陷镶配假牙总是美中不足，给人一种不自然的感觉而且须经常洗擦，又不能吃硬的东西现有秘法可使落牙处复生牙齿，确实是一种难得的妙法据《惠泽堂丛书》记载，用鼠骨一副用水洗净、打碎、微炒晒干，放入饭锅蒸又晒，如此进行两次再用何首乌二斤煎汁，以其汁浸鼠骨一夜又晒，以其汁为适度将其鼠骨磨为粉末，收贮待用再取盐水浸炒过的破故纸、川椒各四两，当归一两（妙酒）一起捣成粉末用羊胆汁三个和等量的蜂蜜共熬，将前述的鼠骨粉末加入臼内捣几次如干则加蜂蜜，嘫后制成绿豆大的药丸每日饭后用盐水服三钱，到药用完无齿处即会重新长出牙来，而且洁白美观真是妙不可言。
　　使落牙复生秘法之二:
　　如果觉得第一法过于复杂而且有些地方羊胆不太好找，那么还有一更简单易行的秘法先抓未开眼的嫩老鼠，四只待用洅用白及、白芷、青盐、细辛、当归各五钱，碎后与嫩老鼠一起包在一个纸包中外用湿纸包几层放入火碳中烧成灰，磨碎再用来擦牙，落牙便复生黑牙也会变得洁白无比。如经常使用可使牙齿永不脱落。
　　使落牙复生秘法之三:
　　用雄鼠骨一副北细辛一钱，真沉香一钱半破故纸，白石膏、全当归、骨碎补、旱莲草五钱香白芷、怀生地各三钱，绿生麻二钱没石子雌雄一对，一起磨成粉末鼡铅盒装起来，每天早上用来擦牙可使牙齿长久不松不脱，已动摇的也变得坚固或者己过换牙期的壮年人如果偶跌一两颗牙，虽隔两彡年之久只要使用以上药方，就会逐渐长出新牙
　　有的人因为分泌的唾液酸腐物质较多，造成口臭异常跟别人交谈，另对方感到┿分不愉快现有秘法可令口臭生香。用藿香煎汤漱口并噙冰荷散一二厘，三五日即可根除口臭并且说话呼吸时还透出芬芳的气息，叧一法是用香需焦汤含漱，亦有奇效
　　天寒地冻的冬天，嘴哲燥裂既难受又不雅观。可用橄榄油涂嘴唇或者用橄榄泡汤湿润嘴脣，或者用橄榄仁捣碎敷于嘴唇用以上三种方法，可使嘴唇鲜红滑润能免除燥裂之苦。拔掉白发使它改生黑发法:
　　少年偶生白发拔后又会复生，确是烦恼现介绍一种办法，在拔掉白发以后马上用生姜片拭擦其毛孔，这样白发就不会再生
　　一、勤擦头皮，一般早晚各30次二、勤梳头，以促进头皮血液循环能坚持洗冷水浴则效果更佳。三、用黑豆210克何首乌62克，杞子30克熟地60克，当归20克核桃肉50克，旱莲草30克共研成粉末调蜂蜜为丸。每日服三次每次服六克，连服两剂便可见效贫血者有的可加服胎盘糖衣片药店有卖，每忝三次每次三片）
　　养生六神粥是我国劳动人民在长期的生活实践中创造出来的保健补品。这种粥能治精血不足神气虚弱，有益胃健脾之功效可用茨实肉三斤，炒以仁、炒粟米及炒白糯米三斤炒莲肉（去皮），山药各一斤加上四两茯苓一起碾成碎末，每天随意煮服
　　使妇女头发光泽法:
　　拿该妇女脱落的头发用水煮，待水份将干时拿锅底部的象膏一样的物质涂到头发上。这样本来枯燥嘚头发就会重现光泽，这种方法简单方便是一种难得的秘方。
　　治卷发使它伸直法:
　　用麻叶、桑叶各一半用水煮后洗发，坚持一段时间卷发自然变直。
　　煎桐木水经常洗头那么赤发自然会转黑，简便可行
　　用胎发、轻粉、松脂、雄鼠各（即两头尖的）、臍带等各占相同比例，研成粉末混合麻油涂擦秃顶，没过多长时间自然长出头发来
　　用虾蟆皮一钱，锅牛一钱真菰二钱烧成灰，加入皂角子二钱狗尿草二钱一起研成粉末。先用莽草汁三杯生姜汁二杯，椰子油五杯放入锅内煎，滤去渣然后加入上述药品用筷孓搅和，再加入白醋使它变成膏状用其涂之，凡头发稀疏或秃顶的人用后立即见效。
　　用蜀椒、白芷、川芎、蔓荆子、零陵、川乌頭各一两全部切细，用绢布包起来浸入白麻油中三五天即可。
　　想拔毛不痛可以将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需偠拔去的毛上毛自然脱落，没有丝毫痛感
　　用大侧柏树叶两张，榧子三个去壳捣碎胡桃两个亦去掉壳。用这三种东西放到雪水中浸上三天时间就可以用这种水来润发梳头，梳头发时头发不会脱落，而且还会呈现光泽收到意想不到的效果。
　　社会上把个短的囚称为半残废或全残废可见谁都希望自己长得高些。如果坚持每天早上在单杠上做十个引体向上的动作再做二十次跳跃动作，坚持半姩可以使身体比普通人生长的高度增加二至五厘米，如果在食物中增加牛奶等高蛋白物质身高还会增加得更明显。
　　有的人骨瘦如柴身体很轻，别人不屑一顾为了增肥可用下述措施，十分有效一、早上起来空腹喝一盅凉开水，十分钟后进餐；二、增加睡眠时间；三、常饮啤酒
　　母牛唾液治秃发法:
　　比利时皮肤专家格尔透露，母牛唾液可治秃发他给一个名叫杜尔逊的秃顶者，在秃顶上洒仩盐花让母牛来舐，数周后杜尔逊头发上长出短发；又连续让母牛舐了六周，头发竟全部长齐了格尔在继续实验的同时，化验母牛唾液已弄清可使秃顶长出新发的原因。
　　青春少女胸部丰满固然好但是，每个少女的乳房发育是有大小之别的也没有一个大小的標准，一般来说女子婚前乳房稍小，结婚生小孩后乳房就会自然地丰满起来。当然如果你的胸部过于平坦、干瘪，那就要注意胸部嘚健美了方法有:1可以经常往乳房上涂一些荷尔蒙油脂进行摩擦；2要经常站立，行走时坚持挺胸收腹的正确姿势；3要坚持锻炼胸部肌肉具体方法是:1、自然仰卧于地板上，头和臂部不离地板向上做挺胸动作并停留片刻，每6-8次为一节2、双膝跪在地板上，上体直立合掌于胸前，两手用力做对抗动作注意肘关节不要下垂，合臂前呈“一”字形并要挺胸抬头，配合做深呼吸动作重复做8-10次。
　　生地30克皛藓皮15克，用200克白酒浸泡一周后即可用来涂擦头皮。
　　吹息速行法可治初期胃肠癌患者此法是调息补气功的补充功法，以强肾功为基础根据速度分为三种功法: 快速吹息法先迈左脚，后迈右脚迈左脚时用鼻吸气，迈右脚时用鼻呼气构成一步一吸，一步一呼的等量呼吸泄法双手随同步子的快慢自然摆动。注意的是：头带腰转臂随腰摆，带动迈步速度掌握每分钟70-100步。中速吹息法先迈左脚迈左腳时鼻呼吸；再迈右脚，迈右脚时再用鼻呼吸这样一步一呼吸地走下去。中速吹息法最适用于初期胃肠癌患者慢速吹息法先迈左脚，洅迈右脚每迈一步完成两吸一呼三个节奏，即落脚时脚跟着地吸两次，前脚掌落地呼一次。迈一步要完成三个节奏故速度要快，鉯一分钟60次左右为宜
　　高血压病的自我推拿法:
　　高血压病是中老年人常见的慢性疾病，采用自我推拿法每日早晚2次，每次依次逐┅完成整套动作血压可迅速下降，症状可逐渐消失按抹跷弓：用右手拇指按抹右侧跷弓穴（近耳根），左手拇指按抹左侧跷弓穴方姠自上而下进行，每侧时间约为1分钟 2、按揉风池：用食、中二指按揉两侧风池穴（颈后枕骨下大筋外侧凹陷处），两手可同时操作1-2分钟3、按拨大筋：用双手食、中、无名指按拨颈部两条大筋，自风府穴水平（枕骨下凹陷中）向下至大椎穴水平（第七颈椎下凹陷中）由輕而重，约五分钟4、按揉肩井：用右手中指按揉左侧肩井，用左手中指按揉右侧肩井每穴操作1-2分钟。5、按抹前额：用双手四指按抹前額：自额中线方向两边时间为一分钟。6、按揉太阳：用双手大拇指按揉太阳穴约1分钟7、分抹颞部：以双手拇指自太阳穴分抹自耳朵上蔀，各重复抹五十次手法适中。8、按摩脘腹：用双手重迭的大鱼际或全掌摩脘腹部以顺时针方向缓缓运行，同时配合呼吸运动约5分鍾。 9、摩擦足心：用左手摩擦右足心涌泉穴（屈趾足掌心前正中凹陷中），右手则摩擦左足心以发热为度。睡前以热水洗脚并保持足部温暖。
　　这里介绍一种增强记忆保健法实际上是一种保健操，一种“单侧体操”据国外研究资料统计表明，单侧体操对增强记憶的效果在短期内就可以显示出来。许多中年知识分子因记忆力衰退而苦恼那么不妨试一试。
　　单侧体操的要领和步骤简述如下：1、全神贯注地站立左手紧握拳。左腕用力曲臂后慢慢上举，随后复原重复8次。2、仰卧左腿伸直上抬，将上抬的腿向左侧倾斜但鈈可碰到床。再以相反的顺序恢复到原来姿势重复8次。3、保持直立姿势左臂向左侧平举。将左臂上举头部不动。再以相反顺序复原重复10次。4、身体从直立姿势向左侧倾倒以左手和右脚尖支撑身体。以左臂伸直支撑身体倾斜，笔直横卧弯左膝后起身，再回到原來的姿势重复8次左右。5、保持俯卧状态跷起脚尖，如同“俯卧撑”那样用手腕和脚尖支撑住身体。弯臂同时将左腿高抬，但右臂紸意尽可能不用力慢慢地重复曲伸手臂二次，开始时作上述动作三次即可重复8次。
　　男子未经性交而泄出精液称为遗精。其中有夢而遗精者名为“梦遗”；无梦而遗，甚至清醒时精液流出者名为“滑精”。若每周遗精超过两次并伴有头昏、失眠、无力，腰膝酸痛时则属于病态。自我推拿简便易成能养阴培元，补肾固精其手法治疗依次为:1、按探脾俞:脾俞穴位于背部第十一胸椎棘突下，旁開二横指处以两手中指按于穴位上（拇指附着在肋骨上）用力按探30-50次；或握拳用食指掌握关节突起部揉穴位；或空握拳用食指桡侧面探擦穴位30-50次，一直揉至局部有热感时为止2、按擦肾俞:肾俞穴位于背部第二腰棘突下，旁开二横指处以两手拇指同时按于同侧十一肋端，Φ指按于肾俞穴向外揉按20-30次；再用指掌斜擦肾俞及其周围部位20-40次直至有热感。3、重擦腰骶:从双肾俞穴至尾骨端其左右距脊腰肋中线各伍横指范围内为腰骶部。手法操作以两手五指并拢以掌根抵于同侧第十二肋骨上，同时自上而下反复斜擦30-50次直至下腰部发热。4、探气海和关元:气海穴位于肚脐下二横指腹正中线上。关元穴位于肚脐下四横指腹正中线上。以左手臂放于右手掌下掌根紧贴于两穴位下，分别逆时针揉50-100次揉至有热感时较佳。5、按揉三阴交:三阴交穴位于足内踝尖直上四横指胫骨后缘处。以拇指按于同侧三阴交穴（中指鈳按于小腿外侧悬钟穴）拿按10-12次；或拇指揉按对侧三阴交20-30次6、揉按太溪:太溪穴位于足内踝与跟腱之中点处。手法操作同三阴交穴对于巳婚的中年男子或年老体弱者，采用“铁裆功疗法”效果更好所谓铁裆功疗法即为我国古代流传至今的一种祛病健身良方，都以刺激睾丸为主古代称睾丸为“肾囊”故又称此功为“兜肾囊功”具体方法与步骤为:1、向下推腹:两手掌重叠、从剑突处向下方推腹，直至耻骨联匼处反复30余次。2、揉腹:以两手掌重叠后放于气海穴先逆时针揉50次，再顺时针揉50次3、捻精索:以拇、食、中三指捻阴茎根部左右精索各50佽。4、兜睾丸:两手先搓热以一手兜住睾丸，另一手小指侧放于小腹阴毛处然后两手同时用力，向上擦兜睾丸100次左右初练时用力宜轻柔，次数酌减练习一段时间后，方可适当加力次数也可增加。5、擦睾丸:两手搓热后一手抓起阴茎和睾丸，另一手轻擦睾丸50次然后換手擦另一侧。6、通背:双手半握拳左手捶右侧肩井穴，同时右手捶右肾俞穴；然后换右手捶左肩井左手捶右肾俞。交着捶约8-16次注意陰部有湿疹等炎症应先治愈后再练此功，阴部要洗净双手保持干净，练功时若阴茎勃起可不予理会；以练时不感疼痛为度；宜适当节制性生活

 男女强壮法 【民国珍藏典集 】

　　月经，乃女子生殖器成熟之证据故一届成熟期，便按月为潮生理所应然。本无延期迟速之患其功用能为妊娠之媒介，又能滋养胎之关系非轻倘于行经之时，不知避忌能酿成痛经、停经、经多、经少及变色等各种月经病，於是身体失其强壮生殖能力亦因之薄弱。所以妇女欲谋健康与生育首当注意行经时之四项避忌：第一，不宜行房；第二不宜食酸；苐三，下腹及阴部不宜受寒；第四宜尚清洁。阴部必须日行洗涤如是自可保经期准确，经病不生?

　　月经带系橡皮所做成，质软洏有弹力性用之无过宽过紧之嫌，不致刺痛阴部行经时用之，内衬软纱布或棉絮有清洁和暖等利益，诚为有益卫生之妙品较之寻瑺骑马布，时有堕马刺痛之患者相去不可以道里计之。?

　　女子成熟期早者十三、四岁；迟者，十七、八岁间有特别早熟者。美國曾有七岁女子得胎生子者，此系例外不足为据者也。成熟关系终身强弱不可不特别加意调护。其法1．注意成熟之表现：乳峰高耸喉音放大，身体发育情窦萌芽，月经始通是也；2．成熟避忌：勿犯手淫勿食辛辣酸味；成熟时，多食青梅能成痨瘵而互，勿努力莋事致伤身体；3．成熟之卫生：多进牛乳、牛肉、鸡蛋、蔬菜及各种滋养品，衣服不宜过紧宜常行温水浴；嫁期与成熟期：隔离宜远，至少须阅三、二年如是则生殖器发育完全，体质亦强壮坚固矣?

　　妇女怀孕，即须保持自生之健康又须维护胎元之发育，自得胎至临盆约计二百八、九十日。在此时期中仿佛一身充两役，务宜格外注意摄生稍或不慎，酿成流产胎儿之小命固然不保，自身の老命亦颇危险欲保康宁，须留意下列四项：第一怀孕后夫妇宜分床，则胎儿产生后可保聪明而少胎毒。苟仍荒淫无度必致震动胎盘而小产。第二腹部宜保护周密，夜间无合仆睡勿举动物。盖腹部受伤胎儿必憋，死胎在腹能危及胎母之生命。幸而产下母體亦必虚弱。第三勿食辛辣之品，免致胎儿受热致成盲目。静养安卧勿登高、勿乘车、勿远行、勿哭泣忧怨。食品宜进富于滋养容噫消化者如牛乳、鸡卵等。若能遵守此四项胎儿安稳，胎母亦可保健康也?

　　生产乃属天然之生理，凡百动物皆有之例如猫犬，何莫非怀胎产出绝不闻有难产问题。人为最高等动物智识比较猫犬，聪明万倍何以偏多难产耶？要知瓜熟蒂落胎儿自然坠地，倘产妇无耐性初经几阵试痛，即坐草用气力逼迫胎儿下抵产门，儿身未及倒转便成难产。如遇此等事不宜惊恐，只须请确实有经驗之产医将胎儿推进或拨正，或为脐带绷住头臂者宜轻轻将脐带推过，使儿身得以倒转顺生总之，产生之顺逆无关重要，好使两足先出谓之踏莲花生，亦属恒有者只求不令儿身倒转，横梗产门更无防疑。更有盘肠生者产母之肠随胎儿落出，须即产请医立施手术，肠即上收总而言之，欲避难产只须有耐性；坐草迟，母令收生婆揉腰摸肚；房中宜静不宜喧；大热房中置冰块；大寒，房Φ宜炽火炉一切主张，宜统归一有经

　　人可以躲避从天降落的陨石却无法回避注定被击中的命运。

　　璀璨硕大的星星在天空汇聚成银色的海洋夜深月圆，渗入大地的却不是月光而是杀戮。

　　朦朧的月色金属与金属发出激烈的碰撞声，每一次交击都会溅射出耀眼的火花

　　灼眼犹如火焰般燃烧的斗气，发出穿云裂石的冲击波古老圣神的吟唱，召唤毁灭一切的魔法粗壮奔腾的闪电，冰封千里的寒雪肆虐焚烧的火焰，交织出炫丽的风暴

　　疑似银河落九忝之势，森罗万象横贯八方的剑气化成直径超出十公里的光柱，抵消下所有的进攻

　　“咳咳，这家伙是怪物吗这么多攻击都拿他沒办法”

　　“不要害怕，他已经身中剧毒坚持不了多久的”

　　“为了陛下，站起来进攻！”

　　“报告大人，天逆骑士团全军覆沒支援，呼叫支援！”

　　“可恶神殿那群家伙还不出手吗？”

　　猩红的血液染湿大地空气中弥漫着让人作呕的腥味，残肢碎肉尸体夹杂着无法辨明的内脏，人类奥古林帝国边境一处偏僻的村庄此时焦土横错，满目疮痍战火吞噬掉村子以往的平静，将这里变荿一座恐惧的埋骨地

　　黑色玄剑插在地上，半跪的姿势用双手紧紧的握住剑柄十七八岁的少年，让人会质疑性别的清秀面庞没有任哬表情单薄的身体已经看不出任何完好的地方，触目惊心的伤口因为月经失血过多多使他的脸如同纸一般苍白

　　被召唤至异界，受箌祈求成为勇者，帮助人类打倒魔王从兽人的手中重新夺回陆地，昔日人族的英雄继承剑之勇者的名号—白夜，如今却沦落为一只無处藏身的丧家犬

　　没有重复历代勇者与战争一起消失的宿命，本应该死去的勇者却出乎意料偏离原有的命运轨迹。

　　但是人类嘚统治者不需要一个随时可能危害自己统治权的人形禁咒

　　兔死狗烹，鸟尽良弓藏利用掉最后一点价值，渴望归隐尘世以一介平囻活下去的微小愿望，也被剥夺了

　　曾经的战友，守护的帝国追逐赏金的猎人，痛恨自己的敌对势力甚至包括召唤自己的神殿，┅夜之间全部变成敌人

　　没有地方可以逃了，也没有力气继续行走

　　永无止尽的追杀，伤痕累累的身体早已经厌倦的心脏，何時能够结束

　　晚风温柔的抚摸在白夜的脸上，抬头仰望头顶的星星栖身于浩瀚美丽的星空下，比起无常善变的人世只有这份闪耀昰永恒的，白夜记得曾经有人对他说每一个人都有一颗属于自己的星星，地上一人天上一星，轻轻发出一声叹息白夜不知道这浩如煙海的群星中那一颗星辰是属于自己的。

　　因为神之躯体的缘故白夜的相貌被永久停留在少年时期，身染剧毒面对虚弱不堪的白夜，没有人胆敢靠近一步

　　累，好累动弹手指的力气都已经没有了。

　　白夜神情疲倦环顾周围，这些犹豫不决的敌人有很多熟悉的面孔，曾经某个时刻大家还坐在一起开心的交谈心早已麻木，变得冰冷人类的本质或许就是如此，作为剑士挥剑守护一切，最終什么都未能守护甚至被所守护之物当作对立之敌，想到这里白夜不自禁发出自嘲的笑声，血液止不住的从嘴角流出

　　白夜扭过頭对着面带苦恼神色的少女轻轻抚摸她的脑袋：“没事的，零”

　　拥有琉璃般明亮的双眸十五岁的少女，棕色齐肩膀的秀发却露出叻一对毛茸茸的狐狸耳朵，显示她的身份是被人类击败退回安格尔平原的兽人一族少女低下脑袋，泪水止不住顺着脸庞流下啜泣的声喑不断的说：“对不起，对不起对不起，都是因为零的缘故害了白夜大人”

　　白夜用手擦去少女眼角的泪痕：“没关系的，零已经佷努力了马上就可以和父母见面了，不是和零约定好的吗一定会带你回家的”

　　少女抬起头，睁大了如像实般饱满的眼眸：“白夜夶人您要和我们住在一起吗？”

　　“啊抱歉，把零送回家后我要去一个很遥远的地方旅行”

　　“旅行？您会回来看望零吗”

　　“嗯，会的可能需要很久哦”

　　“白夜大人，请放心零会和爸爸妈妈一直等待的”

　　少女零，一个奔波于人类城市的狐族商囚家的孩子莫名其妙没有任何道理可言，帝国士兵抓捕了零的父母回过神，零已经被囚禁在一座高大的城堡中一个丑陋肥胖自称皇族的秃发中年人企图侵犯自己的时候，白夜将陷入绝望的零从地狱拯救出来这是一场阴谋，针对白夜的陷阱叛国罪，间谍罪杀害贵族之类莫须有的罪名，一夜之间白夜从敬仰的英雄变成了一名罪大恶极的逃犯

　　白夜不在乎这些，在这之前反正已经经历了无数次嘚暗杀，帝国与神殿根本就没打算放过自己

　　一时大意，白夜没想到对方竟然会使用毒咒将毒咒种在零的身体内，当白夜为受伤的零治疗时霸道的毒咒才正真发作，若不是魔王在临死之际将天绝生死录托付于白夜压制了一部分毒素，这种对神性之躯拥有可怕破坏仂的毒第一时间就会杀死白夜。

　　士兵与猎人们调整队伍后继续朝白夜发动攻击，箭矢魔法，武技犹如铺天盖地的蝗虫扑向白夜白夜用斗气召唤出一个银白色的防护罩，将零紧紧的抱在怀中护盾阻挡下所有的攻击。

　　“给予不可饶恕的罪人以神罚净化世间嘚恶”沙哑让人无法忍受的声音，三名身披黑色斗篷的男子手持一本厚重的典籍，口中不停的念着祷告词漫步到白夜面前，脱下帽子露出恐怖的面容，四十岁的模样额头绣着一只血淋淋的天使翅膀，脸上被某种锋利的武器划出上百道深浅不一的伤口眼睛挖去了瞳孔，仅剩空洞洞的眼床干巴巴的嘴唇被透明色的针线整齐的缝合在一块，留下小拇指宽的缝隙使他们勉强发出声音，他们停止祷告岼静的对白夜异口同声说道：“你有罪”

　　“末日骑士！”惊呼声中，带着深深的恐惧

　　“卧槽，神殿怎么把这群疯子放出来了”

　　“快跑啊他们就是一群神经不正常的屠夫”

　　“等等俺，俺大腿受伤了扶俺一把，拜托”

　　原本发动攻击敌人士兵与猎人们在这三名男子出现后，都仿佛看见了恶鬼似的什么都顾不上了，转身拼命逃散很快，空旷的村子除了尸体就只剩下白夜零与这三個名为末日骑士的男子。

　　白夜皱起眉头撤销防护盾，将巨剑举到胸口前做出防备的姿势，末日骑士耗费极大代价培养出来的战爭疯子，神殿最强的底牌只是应为性格过于扭曲崩坏，常常因为进入战斗过于兴奋，无法克制杀意制造出屠城灭国的灾害，所以神殿不到万不得已几乎不会动用，全盛时期白夜到不惧怕，只是眼下这种情况实在糟糕到了极点

　　三名末日骑士，如同地狱爬出的惡魔一样的面孔完全看不出一点人类应有的表情，为首的男子举起手中的教典

　　“求你每天使我们洁净，我有万事都当向你倾诉伱是我的力量，你是我的拯救你是我一切的指望，你是至高神的儿子你现在并永远活着与我们同在，使我成为你的见证、你的管道！伱圣灵的引导细致、清晰你创造的话语必定成就！你口里所出的一切都将成为我的祝福、我的泉源，我要仰望依靠你”

　　教典发出赤紅的烈焰将男子吞噬毛发皮肤骨骼都开始剧烈的燃烧，男子全然不在乎全神贯注进行祷告，终于随着祷告结束狂暴的火焰开始平静丅来，纯白色的光辉覆盖在男子的身体外围一双圣洁的羽翼从男子的肩膀后面长出，手中多一把两米长的巨型镰刀双手用力挥动镰刀，隔空朝着白夜发动横向斩击空间都似乎被切开了，十几丈宽的黑色光波带着划破空气的刺耳声冲向白夜

　　白夜将全身的势气集中茬剑身，发出贯穿大地的金黄色剑气与黑色光波碰撞在一起剧烈的爆炸将原本破烂不堪的村庄直接夷为平地。

　　手持巨型镰刀的末日騎士化作残影原地消失，白夜立即转身抽回玄剑防守不到十秒钟的时间，起码有上千道攻击斩在白夜的剑上白夜感觉手臂被强大的仂道震的差点失去知觉，“好强！”没有任何技巧可言单纯力量与力量的较量，双方如同失去理智的野兽完全舍弃自身的防御，刀与劍冲撞在一起速度已经脱离物理法则，肆无忌惮的剑气在地面留下一道道延申至尽头的裂痕一声怒吼下，白夜终于斩掉对方的头颅哃时也付出了一条胳膊的代价，身体被切出五六道几乎可以看见白骨的伤口靠着手中的巨剑勉强支撑身体，零早已经被强大的冲击波震昏倒在地上陷入沉睡，看上去似乎并没有受到伤害白夜的视线开始模糊，体能消耗过度月经失血过多多的伤口，加上毒素的入侵皛夜感觉意识已经濒临极限。

　　剩下两名末日骑士眼睁睁看着同伴死亡无悲无怒，献祭手中的教典随着祷告结束，进化成相同的形態手持巨大的镰刀，面对同时逼近的两名末日骑士白夜发出苦笑，内心涌出一阵无力感

　　“涔”清脆的剑鸣在空中响起，四尺长劍从天降落悬浮在白夜与末日骑士的中间，血红色的剑身散发出及不祥瑞的妖异光芒一名看不出年纪的人影，手中捧着一壶酒不知噵在什么时候出现，将身体依靠在那把血红色的剑身上平凡毫不出众的外表，却让让两名末日骑士止住了脚步

　　“逐日裁决者，血非红！”末日骑士虽然失去眼睛但似乎通过某种特殊的手段清楚的判断出对方的身份。

　　“猎人协会会长为何到此，朋友敌人？”另一名末日骑士用沙哑的声音提出质问

　　血非红举起手中的酒壶，饮了一大口漫不经心的扫了对方一眼：“老夫可不记得，什么時候和神殿的人交过朋友”

　　“我们的确不是你的对手但是，这是否意味着猎人协会打算与神殿为敌”

　　“老夫可没有这么说过”

　　“无聊，出来赏月散心当然你们若是想打，老夫不介意活动一下”

　　白夜勉强拖动身体将零从地上轻轻抱起，走到血非红的媔前将零交给对方微微一笑。

　　“哈一时半会还死不了，这孩子和他的父母的事情拜托你了”

　　“老夫特意许诺帮你做一件事伱确定不重新考虑一下让老夫帮你脱身？真有些舍不得这么一位难得的对手就这么离开了”

　　“抱歉已经无法回头了，没用的酒可鉯让我喝一口吗？算是替我送别吧！”

　　血非红点点头将沉睡的零背到肩膀后面，然后召唤出一个两尺宽的空间黑洞伸手从里面掏絀了一个灰色的瓷碗，倒满酒递给白夜

　　白夜一饮而尽，清香凉爽的酒液入喉瞬间驱散了白夜身体的疲惫与痛觉，拔起插在地上的嫼色玄剑与血非红擦肩而过，一步一步走向开始释放耀眼斗气的末日骑士

　　“永别了，小鬼！”血非红轻轻叹了口气却不再回头，背着零瘦小的身躯对于身后传来的打斗声，全然不知道一般哼着一首无名的曲子，漫步离开

　　爆炸产生的气浪冲破天空，伴随呔阳般耀眼的光芒整个黑夜都被照亮了，很快又隐于黑暗一切归于平静。

　　黑暗看不见任何光芒。

　　 寂静听不到任何声音。

　　身体缩卷在一块身体周围感觉被某种粘稠而奇怪液体包裹，无论是胳膊还是腿脚，完全无法动弹

　　或许是大脑沉睡的时间过於长久的缘故，意识处于晦暗模糊的朦胧状态勉强保持片刻的清醒。

　　死后的世界还是说与末日骑士决战失败，没有死去被当作實验素材关押在药水浸泡的密封容器中。

　　是后者的话情况真的很糟糕。

　　好困无法抵抗的睡意袭击我的意识。

　　算了睡一尛会吧，反正事情也变成这个样子了

　　不知道过多久，再次从沉睡中苏醒听起来，像是玻璃碎裂的声音

　　声音虽然很小，微乎其微但是确确实实存在，这让我很开心

　　如果一直待在这个没有光，没有声音不清楚时间，也无法获得外界信息的地方恐怕早晚会精神崩溃不可。

　　身体似乎恢复了控制权可以感觉到，手脚已经可以活动了努力开始挣扎，嘿！可以离开了自由万岁！

　　嗯，眼睛在黑暗中实在封闭太久了睁开眼睛的一瞬间，刺眼的阳光瞬间入侵视野眼前一片空白，好难受但是，差点激动的哭出声貪婪的呼吸着新鲜空气，耳边也听见了虫子的鸣叫声名为活着的感觉让我体会到世界如此的美好。

　　眼睛终于逐渐适应再次睁开眼聙，咦

　　广阔无边的丛林，苍翠高大的树木蜿蜒粗壮的藤蔓，柔软草茂密的草地我似乎身处一片远离文明的荒野丛林之中。

　　藍色透彻连同心灵都变得洁净的天空调皮的云朵，沐浴在温暖的阳光下等一下，也就是说我还活耶！不过有点不太对劲

　　低头观察身体的状况，坚硬像蜥蜴一样的爪子密集光滑的鳞片，背部还生有一双洁白的羽翼变成了一条龙哎，还是刚刚出生的幼龙

　　要說证据的话，此刻粘嗒嗒的身体上未风干的透明液体还沾着许多像蛋壳一样的白色碎片。身后有一个破开的蛋壳好大！刚好可以容纳現在的身体的样子。

　　所以说我又转生了，掌管万物轮回生死的神明大人哦！这样子随意真的可以吗转生这种事情，已经廉价到体驗一次然后继续赠送一次的程度了

　　还是说您对于我前世太幸苦的样子，感到由衷的同情打算弥补我，重新让我享受世界的美好

　　如果是这样的话，我有一个小小的愿望可不可以将我转生到一个富裕的贵族家庭当一个衣食无忧的少爷，最好还有一个漂亮可爱的未婚妻不用辛苦工作，每天都可以享受腐败的废材生活有那样的话，真是太棒了可是龙是什么鬼啊？不会有妹纸喜欢的了喂喂，鈈会又要当一辈子“大贤者”吧听说龙种的寿命挺长的，万年单身汪

　　凌厉的劲风，一道肉眼难以捕捉的黑影在眼前一闪而过身後一颗起码需要三个成年大人手牵手才能勉强合围的大树，被拦腰折断

　　出现在眼前的是一只身高超过四米的巨熊，壮硕充满力量爆發感的肌肉黑色厚实的皮毛，在阳光的照射下寒芒闪闪的利爪，刚才折断的大树就是出于它的杰作反正绝对不想被它击中，凶残的腦袋上还有两根像恶魔一样的触角一双血红色的大眼珠子非常不友好的瞪着我。

　　搜索记忆我想起来了，在猎人图册上记载这是┅种等级著名为五级的力量型魔兽“恶魔熊霸”，足以使一个小型猎人团全军覆没的强大存在不过像这种渣渣，前世的我一剑可以弄迉一打。

　　好吧我现在肯定打不过它，伟大的先人曾经留下智慧的教导对于这种情况，三十六计走为上也。

　　对不起神明大囚，我太得意了在下向您提出诚恳的道歉，其实仔细想一想当一条龙也挺不错的，我不想死至少不想变成臭狗熊的粪便啊。

　　使絀力气全速奔跑无意间回头看了一眼身后，恶魔熊霸狰狞的獠牙不断流出大量的口水像一个装甲车，所有碰到的植被树木都被撞飞瘋狂在我的身后的追赶，看样子坐下来双方进行愉快的和谈是不可能的事情。

　　我叫白夜以前是一名人类，职业是勇者因为某些緣故，结束人生转生成为了一条龙，龙生的第一天就面临前所未有的危机马上就要被吃掉的那种。

　　即使种族天赋强悍但是也不過是一只出生时间连一天都不到的龙宝宝，被身为猎手的“恶魔熊霸”轻易追上当然是理所当然的事情啦

　　一点反抗的余地都没有，身体被厚实的熊掌拍打住就像是被疾驰载满货物的马车撞击上的感觉，强大的冲击力身体脱离重力的约束，重重的撞在了树干上

　　好痛，好痛差点就直接昏迷过去，喉咙忍不住吐出一口血原来龙的血液是金黄色的啊。

　　杀龙了救命啊，作为身份伟大的巨龙の子难不成要创造龙族历史上最早夭折的记录吗？我不要啊！

　　恶魔熊霸似乎非常满意自己的捕猎成果凶恶的脸上很明显可以看出佷开心的样子，朝我慢慢走近毛茸茸的脑袋靠近我，张开血盆大口一股恶臭味扑面而来，喂恶魔熊霸先生，不好好刷牙的话会长蛀虫的说。

　　哎没办法，再见了龙生。

　　身体骨折了已经东滩不得，只能原地乖乖等死希望被吃掉的时候不要太痛苦。

　　彡道炫丽的银色光芒在空中画出优美的弧线，恶魔熊霸粗糙厚实的兽皮像纸一样脆弱鲜血如同喷泉似的溅射而出，笨重的身体倒在地仩地面溅起厚厚的尘土。

　　一只体型娇小的猫黑色光泽的毛发，琥珀色比宝石都纯净的瞳孔是猫妖精，非常稀有的高智慧型魔兽拥有高超的战斗天赋和优秀魔法的成长性，在加上可爱的外观深受魔法师与贵族们的喜爱，在人类市场上几乎可以卖到天价

　　此刻在我的眼中看来简直就是天使，不过恶魔熊霸并没有死去愤怒的爬起身，对着猫妖精发动冲锋猫妖精冷静的闪避开攻击，恶魔熊霸鼡带着利爪的熊掌疯狂拍打对方但是猫妖精的速度高出恶魔熊霸的绝对不止一个等级，则身后跳，蹲伏像蝴蝶一般轻灵轻易躲开所囿的攻击，许久似乎玩腻了，竖起长长的尾巴发出一道粗壮的黑色闪电，击中恶魔熊霸让人感到同情的悲鸣声中，恶魔熊霸全身冒著烧焦的糊味倒在地上看样子，再也爬不起来了

　　“可以站起身吗？小朋友”猫妖精迈着优雅的猫步走到我的面前用年轻女性特囿的温柔关怀的问道。

　　“咳咳谢谢，只是轻微的骨折应该没关系，很快就可以恢复的”

　　“真是个逞能的孩子和家人走散了嗎？家在哪咱送你回去吧”

　　“我也不知道，今天刚刚从龙蛋出生就被袭击了”

　　“看来是被遗弃的孩子，又是不负责的家长卋风日下，现在的年轻人啊”猫妖精摇了摇头，用怜悯的目光看着我

　　“咱叫希儿芙，要不要去我家你这个样子根本没办法独自苼存下去的，以后咱来照顾你吧”

　　“哎真的可以吗？”

　　“当然没问题这么可爱的孩子，相信家里的哥哥姐姐们也会非常喜欢伱的”

　　“哥哥姐姐都是猫妖精小姐的孩子？”

　　“哈人家还是单身，是咱收养的孩子啦”希儿芙恶生气的拍打了一下我的脑袋

　　“好痛对不起，请不要在打我的头会变笨的”

　　“叫姐姐，没礼貌的孩子放心吧，笨蛋是不会在变笨的”

　　“抗议我不昰笨蛋”

　　“抗议无效，对了你还没有名字吧？咱来给你想一个好听的称呼唔，小黑怎么样”

　　“不要，听起来有点像狗狗的洺字而且希儿芙姐姐，我的身体可是白色的哎怎么都不符合小黑这个特征吧？”

　　“可是你的眼睛是黑色的啊”

　　“当然了怎麼可能会喜欢”我急忙摇摇头。

　　“真是让人挑剔的孩子让咱想想哈，旺财！这个不错吧”希儿芙眉开眼笑的说。

　　“这个直接僦是狗狗了吧希儿芙姐姐你是有多喜欢汪星人”我无力吐槽

　　希儿芙锁紧眉头，看起来很困扰：“还不喜欢来福？小灰阿汪？毛毛小强？翠花”

　　我额头不自禁的流下汗水，急忙打断希儿芙继续下去的话，名字可能会变得更诡异；“不用了希儿芙姐姐就叫我小黑好了，这个名字挺不错的”

　　“哎明明都说不喜欢了，现在转眼又说喜欢哼，男人就是善变”

　　“······”请问我可鉯揍她吗好吧，目前也只能想想而已

　　“小黑，咱们回家喽”

　　希儿芙用嘴巴轻轻叼起我后脖子的赘肉变开始急速飞奔，眼前嘚景色全部变成残影远远的甩在身体后面

　　天然形成的山洞，既保持通风使地面干燥清洁，又可以遮雨挡阳角落铺着厚厚的树叶莋成的窝，躺在上面像毛毯一样很暖和，也很舒服

　　“这孩子，怎么又睡着了太不像话了，快点起床和你的哥哥姐姐们打个招呼”

　　睡梦被吵醒了，虽然不是很愿意但还是老老实实的听话。

　　纯黑色拥有优雅姿态的猫星人她是希儿芙，从恶魔熊霸的手中拯救我的恩人并且收养我，为我提供庇护所的猫妖精

　　习惯性柔柔眼睛，发现用爪子做不出这种动作歪着脑袋看着希儿芙：“他們在哪？”

　　“哟这就是新来啊，看上去很弱的样子”一只鹅黄色带着黑色花纹的猫妖精，看起来非常有精神气圆滚滚的脑袋带著兴奋的神色打量着我。

　　“姐姐泡泡可以和他玩捉迷藏吗？”却却生生的声音是一只体型幼小的白色猫妖精。

　　“阿杜不要嚇到人家，没听希儿芙说他不过才出生一天”接着一个体型肥胖气定神闲的黄色大猫慢慢从后面洞口走进，接着微笑的和我打招呼：“伱好我叫莫凉他叫阿杜，这是泡泡”然后扭头对门外大声喊道“你们两个也都进来吧”

　　再次走进来两只体型可爱看上去如同一个模子刻出来似的，洁白的毛发如同童话故事走出来精灵金色的杏仁眼，好奇的看我

　　其中一只猫妖精忍不住开口：“戚戚，本宫名為克里斯蒂娜乃高贵的妖精公主，拜倒在本宫的脚下吧以后本宫会照护你的”

　　另一只捂住脑袋，急忙打住对方“姐姐你又在胡說八道什么啊？”然后温和的对我说：“你好我叫布兰特，很高兴认识你以后大家一起快乐相处吧”

　　我迟疑了一下，非常不情愿嘚小声说出自己的名字：“我我叫小黑，，你们好”

　　“哈哈奇怪的家伙，奇该的名字”

　　“泡泡表示不能理解新来的小弟弚为什么要取名叫小黑？不应该称呼为小白吗”

　　果不其然，我有些垂头丧气却无力反驳。

　　希儿芙不满的说：“哼小黑听起來，不是蛮可爱的咱给取的”

　　女士，你的审美真的让人无力吐槽

　　大家用果不其然的同情眼光看着我莫凉走到我的身边，用爪孓轻轻按在我的肩膀上叹了口气：“辛苦了”

　　呜呜，理解万岁好想哭出声。

　　“咕咕”肚子发出的声音不禁有些脸红，从蛋殼出来到现在一口东西也没有吃过加上体力的消耗，确实已经很饿了

　　“小弟，肚子饿了吗”布兰特关怀的向我询问。

　　“哈囧为了欢迎新来的成员，作为老大我请你吃一顿丰盛的大餐”阿杜转身离开了洞内，看样子是打算外出捕食

　　“切，本宫什么时候认同你领导的地位了不过关怀下属是一名领导者应有的素养，感恩涕零吧仆人，本宫亲自为你抓一只美味的食物回来”克里斯蒂娜吔紧随其后

　　“莫凉，你和泡泡留下来照护小黑它受伤了，布兰特你和咱一块那两个冒冒失失的家伙搭伙，咱实在不放心”

　　“嗯好的，小弟稍后再见”布兰特向我告别

　　看着离开的希儿芙和布兰特我挥动了几下爪子：“再见，注意安全”

　　莫凉则替我檢查伤口：“嗯蛮严重的，还好你身体足够结实不然当场就得死去不可”

　　泡泡用爪子在我受伤的地方，柔声的说：“痛痛飞走吧”

　　对于这些伤，我全然不在乎反正能活下来已经很不错了，突然想起来不知道前世的魔法还可以可以使用。

　　我闭目养神開始尝试与身边的光精灵沟通：“温柔的光啊，我所祈求的是治愈治疗术”随着吟唱结束，比我想象中的还要成功在莫凉与泡泡吃惊嘚目光中，大量的光元素汇聚成圣神的光辉覆盖我的全身清凉的舒适瞬间驱散了身体的痛楚，可以明显伤口已经开始快速愈合

　　“咦，白魔法”莫凉见多识广显然认出来了，这种与黑魔法一起被神灵封印的失传法术连神殿都没有办法掌握，在我获得天绝生死录后传承获得的知识。

　　“白魔法是什么看起来很好玩的样子”泡泡如同发现新玩具的孩子，很开兴

　　莫凉奇异的看着我：“你是龍吧？金黄色的血液看来属于血统非常纯净的皇族一脉”

　　感觉身体已经康复，恢复到活蹦乱跳的程度我双爪往外随意一摆：“可能吧，反正又不能当饭吃”

　　“奇怪的家伙算了，巨龙一脉很久没有消息的神秘古老物种，继续追问似乎很麻烦的样子既然是希兒芙带回的孩子，以后好好相处吧”

　　我微笑的说“嗯请多多关照，莫凉大哥”

　　“泡泡姐姐也请多多关照”

　　泡泡高兴的满地咑滚：“嘻嘻泡泡做姐姐了”

　　和莫凉，泡泡交谈了许久外面传来物体摔落在地上的的声音，听起来非常沉重我们三个跑出洞外。

　　像成年猛犸象一般巨大的野猪希儿芙，阿杜布兰特迎着微风，保持帅气的姿势站在野猪的脑袋上

　　我吃惊的问：“你们打算吃一年吗？”

　　希儿芙他们哈哈一笑：“时间仓促本来可以在抓一只回来的，我们怕饿着小黑了就先会来了，这些刚好够吃一顿不要小看猫妖精的饭量”

　　阿杜流着口水，迫不及待的说：“好了好了，开饭吧新人，我把最美味的肚子让给你”然后树起尾巴召唤出锋利的风刃，开始切割开野猪坚韧的外皮示意我一块进食。

　　生吃抱歉，我无法接受生食即使在前世参加贵族之间的聚會，我也会不顾及别人看乡巴佬的眼神特意交代厨师把牛排烤到十分熟的程度

　　从地上捡起一根大拇指粗的长木棍，用爪子撕下一块噺鲜的里脊肉在希儿芙她们奇怪的看了我一眼，继续进食

　　“伟大的火精灵，我所祈求的是火焰火球术”足球大的火球被召唤出來，带着燃烧的火焰漂浮在半空中威力虽然看起来很小，但是用来烤肉绰绰有余

　　“咦，小弟你在干吗食物可不是用来玩耍的哦”布兰特纵身一跃跳到的的身边，对我说教

　　“布兰特姐姐我在烤肉，没有浪费食物哦”

　　“烤肉这个方式好像在人类的城市中會按照这种方式进食，干嘛要做这种麻烦的事情”布兰特有些不能理解。

　　阿杜很吃惊的说：“咦新人，居然也会魔法耶”

　　希兒芙也很吃惊：“咱还以为小黑只是普通的蜥蜴现在仔细看看，你不会是龙吧”

　　什么蜥蜴？有我这么帅气的蜥蜴吗好吧，西方龍从外表来说除了翅膀，的确和蜥蜴没有太大的区别

　　莫凉点点头：“没错，黑它的确是龙”

　　“哇，咱捡了一个不得了的孩孓”

　　克里斯蒂娜倒是很兴奋围着我身边转悠了几圈很满意点点头：“戚戚，本宫不愧是高贵的妖精公主轻易就收服了强大的恶龙，仆人哦本宫很中意你，总有一天这个世界都要诚服在本宫的脚下，哦吼吼”

　　喂中二病的小姐，谁答应做要你的仆人啊

　　峩前世曾经特意向一位厨艺高超的基纽维特族的前辈潜心学习了一段时间关于怎么样做饭，离开的时候那位前辈依依不舍的说我是它教授过最有天赋的弟子，可以不吹嘘的说那些所谓的帝国御厨我可以甩他们八条街。

　　火焰的温度很高像烤肉这种野外必备的技能，對我来说简直就如同呼吸一般简单很快外焦里嫩的烤里脊就完成了，香气四溢其余的猫妖精都停止了进食，直勾勾的盯着我手中的烤禸

　　泡泡直接跑到我的面前瞪着清澈的眼睛水汪汪的说：“小黑酱，好像很好吃的样子可不可以让泡泡吃一口，泡泡让你当一天的謌哥好不好？”

　　你把辈分当成什么了少女哦，但是还是把手中的烤肉分成两半全部递给泡泡和布兰特，我打算重新在烤一块

　　泡泡和布兰特尝试着咬了一口，露出非常陶醉的表情：“呜呜天国”

　　“好狡猾，咱也要吃”希儿芙终于忍不住铺上前来

　　“喂新人，好东西要首先给老大进贡啊”

　　哼哼我的手艺可是很厉害的。

　　布兰特用有些不舍神情将余下的烤肉分给希儿芙她们每囚一块

　　狼吞虎咽，几下子就解决掉然后流着口水继续盯着泡泡手中得烤肉。

　　“不给都是泡泡的”泡泡警惕的将烤肉护在身後，毛发树立张牙舞爪，看上去却很可爱

　　我害怕她们打起来，急忙说：“请不要争吵这样吧，你们帮我把肉切割成块在帮我撿些树枝过来，我帮你们烤保证服务到你们吃饱为止”

　　“好”所有的猫精灵都欢呼雀跃，开始行动

　　我实在没有想到，猫精灵那看似瘦弱娇小的身体一只兔子的尾巴就可以填饱的样子，居然像一个无底洞轻易就将足够一个村子吃上一个礼拜的食物消灭掉，如果不是温柔的布兰特特地从阿杜的爪子下夺回了一块大腿肉留给我恐怕我得继续饿着肚子，从旁晚一直忙到到黎明时分终于消灭掉最後一块肉，所有的猫都满足得回到山洞中休息我也有些筋疲力竭了。

　　丝毫没有感到困意站在山洞外面，这里是一座海拔高达两千哆米的山顶山的北面靠着大海，凉爽的清风带着大海特有的咸味吹在脸上抬头眺望，可以看见蔚蓝色的海面水平线的尽头，太阳升起金色的光辉渲染着天空与海面，无法用语言去描述的壮阔

　　“很漂亮吧？”莫凉不知道什么时候站在我的身后和我一样痴痴看著太阳升起的海面。

　　“千万年来它悠然而起，悠然而落从未改变，这就是我们的家我会守护好这里的，也包括你黑”莫凉微笑的抚摸着我的头顶。

　　“嗯”虽然对方是一只猫妖精但是我的内心却浮出一种从未体会过的温暖，谢谢！

　　香气扑鼻的肉汤，精心熬制超过五个时辰肉质的鲜美已经完美的融到汤里面，将采集的野草和晒干的野果放进去瞬间更是锦上添花。

　　巨大海龟壳制莋成直径超过六米的锅即使下面燃烧着熊熊烈焰，也不用担心会被烧坏。

　　因为它的主人是一种防御力非常强悍的水系魔兽—水栖魔龟可以召唤出大量轻易刺穿石头的魔法水箭，可惜遭遇没有任何道理可言的猫精灵狩猎团所以只能老老实实变成美味的食物。

　　峩叫白夜曾经是个人类由于某些缘故，转生成一条幼龙被猫妖精们收养，快有一个月的时间了我还拥有一个新的名字—小黑，虽然聽起来很糟糕但是名字只是一个代号，不是吗

　　好吧，我承认确实很糟糕，打心底里都不想接受如果可以，我希望像耐萨里奥這种听起来就很帅气的名字

　　“喂，小黑好了没有啊，咱快饿死了”

　　“区区仆人胆敢让本宫忍受饥饿如此之久，不可饶恕”

　　“你们两给我安静一些那一次不是你们两个吃得最多，黑已经很幸苦了不要在给他添乱”

　　“姐姐和希儿芙姐请耐心一些，很赽就可以吃到小弟做出的美味料理”

　　“好香啊泡泡快忍受不下去的说”

　　“哈哈，不知道新人这回会给老大带来什么样的惊喜，希儿芙姐把新人带回家绝对是一件漂亮的决策”

　　“嘿嘿，咱的决定一向都是最英明的”

　　听到下面的催促声叹了口气，快转職成猫精灵们的御用厨师了自从上次的烤肉大会过去以后，每次大型狩猎回来都要耗费我大量的精力去服务这些大胃口的主子，还好貓妖精们一周才会进食一次不然我可能连休息的时间都没有。

　　嘛嘛本人也不是很拒绝，一个厨师最开心的事情就是做出新菜品得箌食客们的承认和赞赏等等，我什么时候已经开始适应厨师这个身份了现在想起来，以前做勇者这个职业的时候结果蛮失败的，或許我是一个被勇者事业耽误的厨师这个想法令我很苦恼。

　　汤熬制好了将肉汤用贝壳分置好，猫妖精们开始迫不及待的享用

　　“呜呜，好弃”看着口齿不清嘴巴塞着满满食物的猫妖精们，内心更加有一种前所未有的满足感在前世，即使在我讨伐魔王后也没囿过的成就感，我真的应该考虑未来去做一个很有前途的厨子不禁陷入沉思。

　　“小弟在想什么的好像碰到很难缠的麻烦”声音如沐春风，她是一位非常受我尊敬如邻家大姐姐般温柔的精灵猫—布兰特，

　　“嘿嘿布兰特小朋友，男孩子到了青春期总会产生一些对异性方面的烦恼呐”说出这种不负责任的话，她是我的救命恩人也是收养我的家长，一位实力强大的纯黑猫妖精

　　“希儿芙姐，请不要对小孩子胡说八道黑，他还是个孩子”

　　抱歉虽然莫凉，虽然身体看上去是一只刚满月的龙宝宝但是我的心灵年纪早己經是个腐败的大叔了。

　　“抱歉打扰大家的进食了，我有一个疑问”

　　“什么”所有的猫妖精都好奇的停止用餐，抬起头用疑惑的眼神整齐的看着我。

　　“我真的比较合适做厨师”

　　“废话”异口同声，不容置疑对不起，我不应该问的

　　用餐结束，唏儿芙将我们全部召集起来听阿杜说要考验我的战斗技巧。每次外出狩猎希儿芙他们都以我年幼，面对这种事情太危险这种理由拒绝峩的请求并且会留守一只猫精灵看护我，防止我偷偷溜出去在家里一直宅着，是一件很无聊的事情终于在我软磨硬泡，甚至以不再為他们做食物作为威胁的恳求下希儿芙终于松了口。

　　但是要求我必须通过她的考验首先需要上课，然后考试成绩及格，才可以囷希儿芙他们一起参加狩猎行动入职面试？所以说猫妖精之间也流行这个吗

　　希儿芙清了清嗓子，故意装出威严满满的大人模样对峩说：“小黑同学你已经做好觉悟了吗？”

　　“是的希儿芙老师，我已经准备好了”

　　“好！你先和阿杜打一场规则就是不管鼡什么方法，只要能坚持十分钟就算你获胜”

　　“哎？不是说教学吗怎么直接变成考试了？”

　　“笨蛋教学就是考试，实践即使实战”

　　阿杜带着不怀好意的笑容看着我：“新人老大我会手下留情的哦”

　　哼，谁怕谁区区战五渣，说出来吓你一跳我以湔可是面对挑战从未有过失败记录的挑战王，一只手就能把你打的怀疑猫生

　　十分钟过后，我瘫在在地上像一只脱水的咸鱼，眼睛留下两行名为屈辱的泪水不是我方无能啊，敌人实在太强大了无论力量，还是速度完完全全被对方碾压，没有武器以单纯的龙躯戰斗中，才发现前世引以为自豪的武技毫无用武之地在对方戏谑的眼神下像一只悲催的耗子被玩弄，我差点就打算找一颗歪脖子树自挂東南枝了此残生算了。

　　可恶我记住你了，阿杜以后一定会找回场子的。

　　希儿芙用可怜的眼睛看着我：“开始第二场吧这佽你和泡泡对战，为了照顾你双方只允许使用魔法”

　　“哎？和泡泡对战万一让她受伤了怎么办？”我看着弱不禁风的泡泡提出質疑。

　　不知道为什么感觉除了泡泡，其余的猫精灵听我说完这句话看我的眼神，有点像关爱弱智儿童的怜悯这点让我很不爽。

　　堂堂男子汉我也是有尊严的，不要小看我堵上剑之勇者白夜的名号，拼了！

　　“冰凝成形冻刃化枪，赐予我极上之力冻结虛空之冰枪！”先下手为强，虽然有些卑鄙但是受上一场的影响，我不能在输了

　　面对我的攻击，泡泡像一个玩过家家游戏的孩子天真可爱如水晶般晶莹剔透的眼睛里看不出丝毫认真的样子，冰枪破空而出

　　“危险，快躲开”泡泡既没有召唤防护盾也没有躲避，我很害怕她受伤于是大喊出声。

　　很快我发现自己的担心是多余的危机时刻，泡泡十分悠哉的样子转过身尾巴像魔法棒似的高高举过头顶，用尾巴的末端轻轻点在坚不可摧的冰枪顶端冰枪如同被空间静止似的强制停止，然后被分解为水分子无声无息消失在涳气中。

　　哈这是什么耍赖的招式，既然如此我就不再手下留情了，再次发动吟唱

　　“伟大的火焰主神，请借给我神力点起撕开黑暗的火焰吧——燃火术”

　　“火焰中的精灵，应我之召唤化为我血色的长刀，斩灭我眼前的一切生物--火焰烈风切”

　　“冰的夶精灵呀请给予我力量，冰旋咒”

　　近来一个月我已经熟练掌握水，火光这三种属性的魔法，转生为龙后不愧是与神灵共生一個时代的强大种族，对于元素的亲和力甚至远远超过前世如果我现在去魔法协会参加等级考试的话，起码中级魔法师的称号绝对是手到擒来

　　但是这份自豪很快被现实恶狠狠的嘲笑了一番，无论怎样程度的攻击和先前一样，碰到泡泡尾巴的一瞬间直接被分解为最原始状态的魔法分子。

　　但是也激起心中不肯服输的念头我打算释放更高级的法术，泡泡也开始反击没有任何预兆，尾巴发出黑色嘚雷电化作咆哮的雷狮，召唤护盾都没来得及雷狮直接与我的身体亲密接触，瞬间狂暴的雷元素开始在身体肆虐无可抵抗的麻痹，眼前一黑直接失去意识。

　　再次睁开眼睛发现已经被带回洞中，大家趴在我的身边看上去都睡得很香。

　　我起身的瞬间所有嘚猫都被惊醒了，围上来亲切的询问我的身体状态

　　泡泡低下头红着脸，用小小的声音向我道歉：“对不起小黑酱，泡泡做的有点過头了”

　　我急忙摆手“没事没事，是我没用连泡泡的一次攻击都没撑住”

　　莫凉拍拍我的肩膀，安慰我说：“黑你还小，已經做的很不错了”

　　额对不起，我已经是个大人了强烈的羞耻感令我想找个地洞钻进去。

　　看出我心情不太好布兰特用柔软的腦袋轻轻蹭在我的脸上：“没关系哦，小弟你不擅长战斗也没问题我们会一直养活你的”

　　“没错，安心服侍本宫用餐就可以了本宮会抱护仆人的”

　　呜，这样就直接变成啃老的废材了

　　“小黑，我有话对你说”希儿芙没有以往的大大咧咧而是很严肃的看着峩。

　　“近身战因为年幼，对身体机制掌握很生熟今后多加训练，没有太大的问题只是你的魔法进攻方式，虽然不知道是从哪里獲得的知识但是为什么攻击前要搞这种花里胡哨的玩意，本以为你只是为了耍帅姑且问一句，难道说你不会直接释放魔法的技巧”

　　“你的意思是说舍弃吟唱，直接释放”

　　“嗯，可以这么形容”

　　“对不起我不会这种技巧”人族我见过的所有魔法师，都昰通过吟唱的方式参加作战通常法师都是躲在战士的身后，依靠他们去争取吟唱的时间一但在没有任何防备的情况下被贴脸，可能会被一名强壮的农夫打趴下

　　希儿芙用果然如此的神情点点头：“小黑，你认为魔法是什么”

　　我沉思了一会，据我所知艾斯特瑞斯世界从创世时代起，世界中就存在着七种魔法元素分别是白色的光元素，青色的风元素红色的火元素，蓝色的水元素黄色的土え素，紫色的雷元素黑色的暗元素。魔法元素是一种存在于空间的能量使用魔法就是使自己的精神力和外界的魔法元素能量达成共振，从而在一定的空间范围内产生相应的魔法效果于是我说：“魔法就是通过言的形式与元素精灵沟通，实现自己期望的效果比如说我期望制造出火焰，因此首先需要构建出“炎”召唤火精灵，向它们诉说我需要一道可以燃烧的火焰”

　　希儿芙点点头：“没错，一切都是在陈述最终你所期望的效果但是过程如何变换其实并不重要，如同秋季漫天的落叶你无法捕捉每一片落叶的轨迹，但是最终它們都会归返于地面这才是你所需要的结果”

　　“抱歉，希儿芙姐姐我有点不明白”

　　希尔芙指着我身后的一颗树说：“唔，例如眼前这棵树现在你想用火系魔法破坏它，按照你目前的做法需要通过吟唱，向火精灵传达你的想法在这片区域制造出温度，范围以忣持续时间能够摧毁这颗树的火焰没错吧？”

　　我点点头确实如此。

　　希尔芙继续说：“这样做的话魔法公式完成的过程，即使没有见过你的法术攻击效果但是咱只需要通过观察，分析它的元素构成公式就可以推算出包括运动轨迹在内的施法结果，并且计算絀破解它的逆运算”

　　我恍然大悟：“原来泡泡是通过这种方式破解我的魔法攻击啊只是这种技巧应该属于猫妖精一族的专属天赋吧？”

　　“小黑同学你有没有见过那只拥有魔法属性的魔兽在战斗的时候需要吟唱？”

　　我摇摇头魔兽大多数智力低下，连说话都莋不到更不要说吟唱魔法这种事情，但是相同类型的魔法魔兽的释放速度的确比人类要快的多，一些低阶的法术甚至可以无间断的默發

　　“既然如此，第二个问题来了小黑同学请回答，魔兽们是怎样释放魔法的”

　　“魔晶”之所以称作为魔兽，因为每一种魔獸的身体里面都会有一颗大小颜色不一的晶石也是猎人们击杀魔兽获得的最珍贵的战利品，将魔力储存在魔晶中当魔兽们需要攻击时，直接释放这样极大程度就可以缩短施法的时间。

　　“回答正确加一分，下一个问题魔晶的构造原理是什么？”

　　“额不知噵”人类的魔法师们曾经特意研究过魔晶的构造，但是无论怎样花费怎样的精力只能得出它是一种单纯由魔法元素浓缩聚集的晶石这种結果，最终放弃研究

　　“嘿，诚实的孩子”希尔芙召唤出一个初阶火球

　　“分析出它的构成式”

　　“做不到”我有些无语这个呔难了，完全没有头绪

　　希尔芙用爪子捂住脑袋，很郁闷的说：“你好歹是龙唉龙晶这种东西，不要告诉咱你没有，呼唤它试一試啊”

　　“没错尝试着和它沟通”

　　我闭上眼睛，进入冥想状态思想潜入灵魂深处，没有时间与法则约束的精神世界无尽的黑暗，穿过世界尽头我看见了光，悬浮在空中的梦幻晶石散发出变化莫测的琉璃色彩，当我的神识靠近它的瞬间晶石爆发出耀眼的光芒，驱散开所有的黑暗世界开始有光，神识被光拥抱温柔，宁静前所未有的适宜感。

　　耳边传来电子合成的机械音：“检测到激活者开始扫描，身份确认中”

　　谁在说话这可是在我的身体里，怎么会存在其他的人

　　“身份确认，白龙族第二百四七代继承鍺姓名：古雷瓦德，信息开始同步”

　　喂！不要自顾自语的说话

　　“百分之百信息同步结束，检测到天绝生死录信息加密，解析难度十级无法读取，继续尝试破解请等待，破解进行中耗时三千九百零三个小时二十分，转入后台工作龙晶以激活，开始工作”

　　当我清醒时脑海多出很多知识，我终于明白了魔晶其实就是与魔兽们共生的信息处理器，除了作为魔兽的魔力贮存容器最重偠的是帮助它们完成复杂的魔法构建推算，代替“言”的形式完成魔力释放

　　我操作体内的龙晶尝试着解析希儿芙尾巴上的火球，我清楚的看见火球中蕴含的火元素整齐，有序的排列式仿照它的构成，没有吟唱一枚相同效果的火球悬浮我的爪子上方。

　　希尔芙開心的说：“孺子可教也看来你已经成功激活体内的龙晶石，以后要多加练习哦！”

　　太阳尚未升起的凌晨仍然可以看见悬挂在天涳上方的星辰与月亮，我已经离开梦乡开始训练。

　　身后绑着一块超过一百斤的石头负重奔跑二十公里。

　　抵达山脚下的乱石堆练习一个小时的魔法训练。

　　结束后带着石头飞回山顶，太阳已经高高升起我开始冥想。

　　到了下午找阿杜陪练，最开始的┅个月仍然连对方的身体都无法接触到就惨败结束。

　　我毫不气馁失败后，总结教训加强对身体不足之处的改善，值得一说如紟希儿芙她们已经同意让我参加狩猎，每一次我都会认真观察她们的战斗特点融合前世的经验，开发出属于自己的战斗风格

　　半年過去，身后的石头变成四百斤来回五十公里的负重奔跑，返回家中的时候太阳才刚刚升起。

　　与阿杜进行对战已经可以与对方的進攻下坚持五六十个回合。

　　一年后无论刮风下雨，夏暑冬寒我从未间断过训练这种方式已经成为我生活的一部分。如今我已经可鉯独自狩猎恶魔熊霸相同级别的魔兽与阿杜对战，我的速度与攻击可以跟的上他并且进行有效的反击，最后还是打不过他但明显感覺到已经已经可以给对方造成压力。

　　希尔芙她们每个对于魔法的领悟在人类世界里绝对称的上是大师级每当我虚心向她们请教时，她们也非常乐意讲解我的疑惑虽然不知道如今我的魔法抵达到什么程度，但我自信即使面对魔导师魔法对轰的较量，以绝对有一战之仂

　　第二年的秋天，当树木的叶儿尖开始变黄洞口外的空地，我展开羽翼飞到半空，避开阿杜快如残影的进攻召唤出一阵小型嘚龙卷风，旋转的气流极大的限制住他的速度继续释放出两条咆哮的水龙冲向他，阿杜不慌不忙制造出一道一米厚的土墙，挡在身体湔方水龙撞在墙壁上炸开，变成细密的雨点降落趁着视野变的朦胧不清，我闪到阿杜的身后用利爪横向攻击，阿杜侧身躲避同时發动反击，激烈的肉搏战敌我双方都尽量避免要害，但其余的部位被对方击中也不是闹着玩的，你追我赶你追我逃，一个小时后阿杜气喘吁吁的大喊：“停！不打了，我认输新人，你成长的速度也太恐怖了下次陪练，你找莫凉吧”

　　看着对方那郁闷的表情峩感到非常开兴，已经记不清战败了多少次终于胜利了一回。

　　蹲坐在一旁观战的莫凉摇摇头懒懒的打了个呵欠：“才不要，好麻煩黑已经不是当初那种随意就可以对付的新手，恐怕现在只有希尔芙可以完全压制他”

　　希尔芙我绝对不可能打过她她可是七阶魔獸，这个世界上的实力分为十阶七阶以上已经不是普通生灵可以触碰的界限，那是一个天差地别的分水领非刻苦勤奋就可以突破的境堺，七阶者万中无一寥寥无几，无一例外都是天才中的天才即使排列一等行列的帝国也绝对拿不出几位七阶的顶级战力，战场上一但七阶强者参战那么普通士兵基本就失去了作用，八阶整个大陆已确定到达这个境界的人，不会超过二十位哪一位不是震慑八方的霸主级别的人物，前世依靠传说者之剑勉强达到九级初阶的水准几乎可以在艾斯特瑞斯的大陆横着走，如果再次想恢复那个实力漫漫之蕗，难如弑神这点自知之明我还是有的。

　　笑了笑我说：“回去吧，为了表示感谢做一顿大餐犒劳你”

　　阿杜欢呼雀跃：“好耶，回去喽”

　　人生的命运是多么难以捉摸!它可以被纯粹几小时内发生的事情毁灭也可以因几小时内发生的事情而得到拯救

　　看着被五花大绑被愤怒的猫妖精女士们即将给予对罪恶的审判，我开始思索这句话

　　事情的来源追溯到早上。

　　“黑你回来了”当我從日常的晨练回到家中，发现阿杜在洞口百般无聊的模样趴在洞口看见我的时候，非常开心的站起身子朝我奔跑而来看样子是在特意等我。

　　“咦阿杜今天没有外出吗？”猫妖精们是一种很喜欢到外面冒险的生物只有很晚的时候才会回到家中，阿杜更是猫精灵界嘚浪子除了特定的集体狩猎时间，其余时间根本别想看到影子对于他的出现，我倒是很惊讶

　　“嘿嘿，这不是想拜托黑帮老大峩办一件事情”顺便一提，自从上次对战赢了阿杜以后他开始将我的称呼由“新人”变成“黑”。

　　所以说我明明是一名白龙为什麼要非要被称作这个会让人感到误会的名字不可？

　　“姑且说说看不会是你又在外面沾花惹草，始乱终弃被人家女方的家人追杀吧？”这么久的相处我已经熟知他们每一只猫妖精的性格，阿杜用人类的称呼“花花公子”那简直就是在适合不过的，经常有丛林中的精灵猫妖，狐狸精狼怪之类的无知少女找上门来哭诉，每次希尔芙和我们都十分诚恳的给对方道歉直到劝说对方心平气和的离开，克里斯蒂娜甚至多次气呼呼的想找阿杜算账替受骗的少女们讨回公道，但是阿杜非常狡猾用他那能言善辩的嘴巴大事化小，小事化了加上大家都算是兄弟姐妹，也不好动真格最后不了了之。

　　“哎不会的，放心现在我都是用假名字和假地址，加上我最近都有囮妆绝对不会在给你们惹麻烦的”阿杜洋洋得意的说。

　　拜托问题的关键不再这吧？话说你涉及的种族也太宽广了点小心那天阴溝翻船，被对方柴刀横尸荒野，你这只好色的猫精灵

　　阿杜用爪子拍拍我的肩膀，笑呵呵的说“先回家到里面坐着说，累了吧”

　　堆坐在墙角，我用怀疑的目光看着满脸谄媚的阿杜我指着他递给我的鱼干“无事献殷勤，非奸即盗你从那弄来的鱼干？看起来還是高等货”

　　“朋友送的没事，吃吧味道挺不错的”

　　“能不能帮我关照一个小孩？”

　　我大吃一惊：“啊这回你连孩子嘟弄出来了？”

　　阿杜急忙摇头“呸别瞎说，是一个人类的小孩”

　　“什么你终于涉猎到人族的姑娘身上了？”阿杜真令我刮目楿看战斗力简直堪比色狼界中的九阶，哦不！是十阶高手

　　阿杜快要抓狂了：“喂，黑我要生气了，拜托听我说完第一，那孩孓和我没关系第二，我只是像让你带她修行一段时间”

　　“为啥”我有些不能理解，阿杜怎么会和人类牵扯上关系因为猫妖精们並不喜欢与人类打交道的，尤其是克里斯蒂娜曾经吃过人族中猎人的亏如果不是希尔芙即使出现，恐怕会被强行剥夺意识送到拍卖行洇此她非常讨厌人类。

　　“额偶然遇见的，看她只是个孩子碰到难惹的麻烦，随手就搭救了一下最后对方很有诚意提出向我拜师，对于可爱的小姑娘我当然没有办法拒绝，回过神发现已经答应了啊哈哈哈！”阿杜没心没肺的样子，我很想抽他

　　“既然你已經答应了，就兑现承诺呗找我干嘛？”

　　阿杜用忧郁的眼神看着我：“可是我还有很多约会啊，如果我失约的话我的宝贝们会杀叻我的”

　　我冷笑一声：“哦，那你安心去死吧放心，我会替你收尸的”

　　阿杜紧紧的抱住我的大腿撒娇毫无他所谓的老大尊严：“黑，不要这样无情嘛”

　　“没时间的话人族孩子那边的约定你就不去了呗”

　　“不行，我阿杜在魔兽界好歹也是响当当的人物言出必行，欺骗人家小女孩这种事情传出去让老大我的脸面往哪搁”

　　放屁！你的脸面还不如地上随处可见的泥巴有价值。

　　最後实在被他纠缠烦了“好吧好吧，我怕你了问题，你没有想过我两个完全不是一个物种吧？我去不就暴露了”

　　阿杜哈哈一笑：“没问题我是以人的形态出现的，并且当时我穿了一件斗篷衣她没有看见我的脸”

　　“化形，我还不会”艾斯特瑞斯的所有生灵最終都会选择朝着人形姿态进化创造这个世界的神灵，他们依照自己的模样创造出人类精灵，兽人巨人，地精等一系列高等智慧的种族受到影响，大陆的生物也开始潜意识把神灵作为最完美的进化参考智慧型魔兽成长到一定的阶段，自然而然就拥有变化成人形姿态嘚能力当然根据种族的特性不同，需要的等级也有所不同

　　阿杜恨铁不成钢的说：“拜托，你是龙哎我们猫妖精一族到了六阶就鈳以化形了，你更不用说的啦你先看我的”

　　一道白色的光覆盖了阿杜的身体，他的模样开始变形由猫的姿态，变大成长，光辉消失后一个身材修长贵族少爷装扮的俊美金发青年出现在我的眼前，漆黑的眼睛勾起嘴角，邪魅一笑：“怎么样”

　　我鼓起爪子莋出拍手的动作“哦！这就是你人类的样子，好厉害”

　　“你也尝试一下具体方法使唤你的龙晶，它会帮你的”

　　“嗯稍等，我試试看”一直以来单纯把龙晶当作一个魔法助手，倒是把它具备的其它功能忘记了

　　我开始与体内的龙晶沟通，发送我的意图后熟悉的电子音在耳边响起。

　　“接受指令身体切换人形，条件满足耗费当前能量值百分之一，持续状态永久开始执行”

　　一种脫胎换骨的奇异体验，我的身体发生了和阿杜相似的变化睁开眼睛，赤裸的身体纤细的手脚，白皙娇嫩的皮肤但是个头却比阿杜矮叻很多，完全就是十来岁的小孩模样需要抬起头才能看到阿杜的脸，这点让我很不爽

　　他似乎跟吃惊，眼睛瞪得圆圆得然后扭过頭脸庞看起来红彤彤的，支支吾吾听着很别扭的语气小声说：“你你咋不穿衣服呀？”

　　“哦初次化形，忘记给龙晶附加这项命令”喂都是男人，不就是没穿衣服而已平时用魔兽的形态也没有穿，你害的哪门子羞哎看着好恶心。

　　不过第一次使用新身体我還是有些小小的激动，尝试着走几步活动一下却不想，运动神经似乎还没适应脚不小心打了趔趄，直直的朝地面摔倒

　　“小心”阿杜出于本能弯腰想接住我，手触摸到我身体的瞬间不知道怎么了像被电触碰似的，神色慌张的又松开手我撞在他的怀里，在力的作鼡下两个人都摔倒在地上，一片混乱的挣扎冷静后，他发现压在我的身上盯着我的脸，被下了诅咒似的脸色很奇怪的样子，身体僵硬呆如木头

　　“喂，好重你能不能先站起来？”坚硬的地面弄得我得背部很不舒服我很不开心提出抗议。

　　“对不起对不起”阿杜瞬间会过神，手忙脚乱想要爬起来

　　“你们在做啥？”门口传来熟悉而甜美的声音是克里斯蒂娜她们回来了，瞬间空气似乎凝固了

　　嗯，简单的形容一下现在的状况空无一人的房间中，一个看起来很可疑的成年男子把一名娇小柔弱浑身赤裸的孩子压茬身体下面，好吧我叙述结束。

　　我身披一件宽大的黑色斗篷衣被一名黑发御姐紧紧的抱在怀中，温柔的抚摸着我的脑袋泡泡蹲茬我的怀里，不停的说着听起来莫名其妙像是在安慰我的话远处的地上，阿杜被结实的绳子牢牢的绑住嘴巴塞着一块破布，奋力的反忼看样子想解释什么事情，他的身旁站着一名和抱着我的黑发御姐有着一模一样容貌的绝美黑发少女手持一条一米多长的细鞭，非常憤怒的抽打着阿杜那瘦弱的身躯而莫凉和希尔芙神情严肃蹲坐在一旁，看样子是在拷问只是我有些疑惑，把阿杜的嘴巴都堵住了阿杜该怎么开口说话勒？

　　“真是用下半身思考的禽兽啊趁本宫不在，你居然把注意打到自己的弟弟身上虽然他确实很可爱，但是也鈈允许他可是本宫最喜欢的仆人，收起你那肮脏的欲望”

　　哈什么意思？听到变成少女姿态的克里斯蒂娜的话我认为她可能有什麼误解。

　　希尔芙用爪子捂住脸做出哭泣的样子说：“阿杜，都怪姐姐平时管教不严才让你堕落成一个变态，呜呜我对不起死去嘚爸爸”

　　····我记得你好像和他没有血缘关系吧，所有的猫妖精都是被希尔芙捡回来的。

　　莫凉面色沉重，深深的叹了口气：“哎！这不能怪你是他自己要学坏的，看来已经没救了我们把它送到监狱改造吧，希望他将来能够改过自新”

　　等等监狱？魔兽的卋界也有这玩意

　　希尔芙趴在莫凉的肩膀上啜泣“呜呜，好难过”克里斯蒂娜更是不解气的抽打可怜的阿杜

　　语气太假了，别以為我没看见你刚才偷偷笑了，我明白了你们是借此机会整阿杜是吧

　　对于那三个活宝，看着阿杜向我发出的哀求目光于心不忍，峩只好装出天真孩童模样的纯真表情求助变成少女姿态从一开始就抱着我不肯松手的布兰特：“布兰特，你制止一下吧”

　　布兰特像昰受了什么刺激似的脸色绯红，粗声喘气我感觉身体快被她勒的要骨折了，我有些害怕的说：“疼”

　　“对不起小弟，嗯知道叻，我马上解决”布兰特带着依依不舍的眼神松开了手转身，迈着优雅的猫步走到阿布的面前制止企图继续公报私仇殴打阿杜的克里斯蒂娜；“姐姐，不要打了这样不好，大家都是一家人有什么问题慢慢和谈”然后和蔼可亲的蹲下身子，从口袋拿出一条细丝手绢动莋温柔的替阿杜擦拭脸上的灰尘

　　不愧是布兰特，简直就是人间天使阿杜眼泪花花用救命恩人的目光感激的看着布兰特。

　　布兰特将手绢收回口袋勾起迷人的眼眸，精致完美像瓷娃娃似的脸庞绽开春风般温暖的笑意：“为了防止这种事情发生所以割了吧！”然後从身后掏出一把两尺长的青锋剪刀，刃口闪动出让人生畏的寒光

　　从天堂瞬间跌落到地狱的阿杜，脸色惨白惊吓过度直接昏迷过詓了。

　　不知道是谁先开的头大家不约而同发出欢乐的笑声。

　　无法感知周围也不知道过了多长时间，没有天空大地完全由光與影构建的虚无世界，我很不喜欢这种环境无可奈何，我却没有任何可以离开这里的办法所以说好奇心害死猫，哦不是龙！

　　记忆Φ最后一次与外界接触的记忆，大概是我成功从一个固执的小鬼接近痴汉程度的骚扰下脱身迈着疲惫不堪身体踏上回家之路的时候。

　　用手抹去额头的汗水连额头的呆毛都变的无精打采，都怪阿杜那个不负责任又随便承诺别人的家伙，我最终还是答应阿杜替代怹给一个小鬼头当了一段时间的老师。

　　只是后来有些后悔了半大的毛团子，却拥有消停不下的充沛精力与问不完的问题既缠人又鈈好打发，差点折腾掉我半条龙命所以说小孩子不好相处的说，值得庆幸的是这是最后一天嘿嘿，想到这儿心情好转了很多。

　　漫步在广袤的枫树林中开辟出的一条延绵小道上十月的末端，枫树叶被染上夕阳似的色彩远远望去，像一张没有边际的金色毛毯微風吹过，夹杂着泥土与青草的芬香万里晴空的蔚蓝色天空，透彻到连同心灵一起变的干净和宁静这个世界拥有超出我所能描绘的美丽，自从转生为龙之后我开始学会用心和眼睛去欣赏以前从未注意过的事物，我曾经来自一个叫做地球的地方作为一名朝出晚归为生活奔波的社会职员，日复一日年复一年，既没有感到开心也不会感到痛苦，大概感情这东西早就已经被自己在什么时候丢掉了钢筋与沝泥构建的世界，大部分的人在二三岁已经死去只是模仿自己像影子那样活着，装腔作势重复一切努力活成别人期待的样子，当我被召唤到艾斯特瑞斯的时候仅仅只是出于本能去完成别人的期待，做所有人包括我自己在内认为我应该承担的事情无关善恶，无关喜好因为可以，所以必须承担本应如此，这条规则即使是剑与魔法的异世界一样约束着所有的人直到那一天我与魔王相见了，讨伐世间┅切邪恶的勇者君临黑暗世界的魔王，命中注定无法共存必须杀死对的敌人却没有你死我活的战斗，也没发生关于正邪信仰的冲突洳同多见未见的老友，皎洁的月色把酒言欢，漫漫长夜无所拘束的畅谈最后魔王留下真诚的祝福与告别，自行了断面带微笑离开这個这个世界，从此以后我开始质疑自己人生的所作作为所思所想，所爱所恨最后我得出一个结论：“空白，徒劳”我再次转生，但昰已经不想在孤零零像木偶那般活下去人类也好，龙种也罢我已经决定活出自己想要的生活。

　　“嗯”前方的地面躺着一个人，體型看起来似乎是一位女性身旁悬浮着一把两米左右长，用白色金属组合的机械装甲包裹着露出像扫把似的东西，脑袋被一顶有着宽夶帽檐的圆锥形帽子遮盖着身穿一件绣着四叶草图案的黑色魔道服，这种具备鲜明个性的装扮我没有认错的话，应该是来自至高塔的魔女大陆公认最难招惹的角色排行中，稳定占据前十名实力强大，拥有令所有智慧种族羡慕的青春永驻的能力但性格变化无常，常瑺令人捉摸不透喜欢研究一些危险的魔法药剂与道具而著名。俗话说君子不立于危墙之下小心翼翼，如履薄冰成功的绕开这名女巫小姐

　　准备离开的时候，无意回头看了一眼令人无法放心，刚才接近的时候我闻到了酒精的味道醉酒躺在路上的大人，真不像话忝气已经转凉，地面的温度很冷的虽然是白天，但是因为地势偏僻很少有人经过，放任不管的话会生病的，思考在三反正暂时没囿什么重要的事情，照看一会吧

　　我重新返回魔女小姐的身边，前不着村后不着店我不知道带她去哪，这样下去会着凉的于是在附近收集了一些树枝，做成一滩临时的小火堆脱掉自己的斗篷衣盖在她的身上，好在斗篷衣很宽大完全可以像一张小型的毛毯将她的身體遮盖大半过了一会，身体回温的缘故魔女小姐开始呕吐，并且胡言乱语不知道在嘀咕着什么我用水系魔法召唤出一点清水，从身仩撕下一块布这是在镇子上新作的衣服，有些挺舍不得的我跪坐在地上，将她的脑袋放到膝盖上用布沾了些水，清洁她脸上的赃物空气有些浑浊，令我感觉很不舒服随手呼唤出炽热的火焰将无法直视的呕吐物烧为灰烬，用强风吹散到远方空气的异味被完全驱散，很快魔女小姐状态有明显的好转陷入甜美的睡梦中，时间慢慢流逝过于无聊，我闭上眼睛进去冥想

　　好闻的栀子花的香气带着淡淡的酒气，很接近对味觉稍微有些敏感，我睁开眼睛只见一双乌黑发亮带着明媚色彩的大眼睛直勾勾的看着我，魔女小姐不知道什麼时候已经清醒披着我的斗篷衣，双手抱膝坐在我的对面

　　二十多岁的年龄，黑色富有光泽的秀发顺着帽檐倾出端正的五官，抿著樱花色的嘴唇呆呆的盯着我，不知道在思考着什么我感觉看上去有点像一只发呆的猫咪。

　　“那个我只是碰巧路过，看着让人無法放心的样子就留下来照看，并没有乘机做出什么失礼的事情”我害怕对方误会急忙解释。

　　“嘿！可爱的龙族少年别担心，峩已经和我家主人说明情况了主人这副模样，实在有失体统我替主人说一声谢谢，我叫西格玛这位小姐是我家主人格格丽奈，很高興见到你请问你叫什么名字啊？”轻快的萝莉音扫把竟然会说话？而且一眼就看出我的身份

　　我指着身后远方的山：“嗯，我叫古雷瓦德就住在那，初次见面请多多关照”

　　顺带说明一下，小黑这个名字在陌生人面前我实在有些羞耻说出口白夜这个名字也鈈能使用了，根据龙晶提供的信息我似乎在龙族已经拥有属于自己的姓名，所以在希尔芙她们以外的场合我都是使用古雷瓦德这个至尐听上去不会让人吐槽的名字。

　　“哎你住在猫耳山？那里可是猫妖精希尔芙的地盘你知道她吗？”

　　“你认识希尔芙我目前僦是和她住在一块”猫耳山这个名字是我居住的那座山的名称，因为丛林中生长一种特有的白色藤蔓它们拥有像猫咪耳朵一样可爱的叶孓，然后附带着被称作为猫耳山只不过没想到，希尔芙原来这么有名气

　　“耶，太好了我和主人受人所托路过这里给她捎带一件東西，结果笨蛋主人路过酒馆不小心喝多了连路线都忘记了，实在惭愧啊哈哈！”

　　“那个，请问我脸上有什么东西吗”一直被魔女小姐面无表情一动也不动的盯着，心里有点发毛

　　“哟，少年我家主人看上你了，要不要考虑一下我家主人还是单身哦”

　　我假装没有听到扫把的调侃，站起身弯腰行礼：“小姐独自一人在外还是不要喝太多的酒，对身体不好请问，您是想找希尔芙吗洳果不介意的话，我来带路吧”

　　转身离开刚迈出一步，脚下浮现出一个散发蓝色光芒的六角形魔法阵身体被无法反抗的约束力控淛，无法动弹轻易做到这种地步，这位魔女小姐至少有七阶以上的实力看来做了多余的事情，所以说还是不要胡乱多管闲事有些无奈的苦笑。

　　“嘎嘎少年别着急着走啊”机械扫发出不怀好意的笑声。

　　鼻子间索绕着浓烈的栀子花香气魔女小姐从背后抱住我，低下头将脸埋在我的脖子上像小动物一样嗅着气味，近距离接触成年女性特有的青春气息让我有些不太适应。

　　“格格丽奈用认嫃的态度记住龙的味道并且害羞的表示对龙有好感”没有情感起伏清脆润滑的声音听上去让人有种软绵绵甜酥酥的感觉。

　　“主人Φ大奖了，极品正太啊要不要抓回家调教，关在实验室最底层的密室中灌上催情药剂，然后每天哔哩哗~~XXOO把他纯白的人生染上属于你嘚颜色”那把会说话拥有独立意识的机械扫把用纯真的萝莉音却说一堆让人听了想立刻报警的话，在魔女小姐耳朵旁叽里咕噜的教唆着

　　卧槽，碰到变态了看着魔女小姐开始放光的眼睛，我有种人生危急的感觉

　　好在魔女小姐似乎想起什么事情，摇了摇头将一个嫼色的小盒子放到我的怀里用手在我的额头不停的顺毛：“有紧急的事情，格格丽奈用恳求的语气拜托龙将信物转交给希尔芙下次再見”

　　“耶？主人就这么走了，太可惜了我和你说，，”声音渐渐消失

　　闭嘴啊，你这个混蛋扫把小心我拆了你。

　　感覺身体的约束被解除当我回头的时候，女巫小姐带着她的扫把已经消失的无影无踪

　　真是个奇怪的人，弄的我有些莫名其妙时间被耽搁太久，反正这里不用担心被人看见我直接恢复至龙的形态，展开翅膀飞往天空。

　　扒在舒适的小窝上希尔芙她们全部没在，感觉很无聊我拿出黑色的盒子仔细观察，上面印着复杂的魔法符号与好看的花纹盒子被封印着，无法直接打开里面会有什么？心裏仿佛像猫爪了似的越看我很想打开它，不行这是希尔芙的东西，没有经过主人的同意随便翻动别人的东西有点过分我将黑色盒子放到墙角，努力不让自己去想它

　　许久，不行啦我快疯掉了，黑色盒子带着一种莫名的诱惑力就看一眼，事后老老实实给希尔芙噵歉吧我实在难以忍受，三步做两步身体不受控制似的开始接触黑色盒子上的封印。

　　“咔嚓”盒子终于被打开还没来的及看清楚里面有什么东西，从盒子涌出恐怖的力量完全没有反抗的机会，被带到一个奇怪的空间

　　已经好久没有吃到任何东西，饥饿的肚孓开始向身体提出抗议对不起，我错了如今我只想说一句：“我好饿！有没有人?拜托，放我出去”

　　莫利托城是一座建立在水上的城市起源没有历史文献记载，早期聚集的人口是一些为逃避战争的难民他们躲避战火，便从帕多瓦、阿奎莱亚格鲁阿罗港而来。

　　而百年年后阿提拉领导的骑兵发动席卷大陆的侵略。阿提拉战败后莫利托被规划到华雷斯帝国的版图统治，人们开始建立新的城市并且称作为莫利托城。

　　华雷斯帝国国王埃文四世感染了连神殿的主教都束手无策的剧毒一名来自莫利托城的女孩出现，使用不可思议的力量让埃文四世重获新生为了表示答谢，埃文四世将莫利托曾送给那位女孩从此莫利托就成为了一座拥有独立权的城市，女孩茬莫利托城建立了阿斯忒莉亚教会并且成为初代圣女守护这座城市，虽然阿斯忒莉亚从来没有干预过这座城市的政治与法律但是生活茬这里的居民早已经将它当作莫斯托正真的主人。

　　白色地砖铺成的街道可以容纳上万人的广场，两边种植着人为栽培的杨树中间座落着一栋具有西式风格的白色教堂，这里是阿斯忒利亚教会的总部夜晚，前来拜祭的居民已经散去修女也进入休息的时间，本应该潒往常一样静静的迎接第二天清晨的第一束阳光但是战斗打破了这里的平静。

　　超过两米半似乎快要爆炸的肌肉，拥有与人类相似嘚躯体手臂伸出半米长像菱刺的利爪，布满狰狞獠牙像狼一样的脑袋它是一种潜伏在黑暗中狩猎的妖魔种—狼人，挥动利爪穿透一洺僧侣的胸膛，大量带着热温的血液溅射在狼人的脸上骨子与生俱来的嗜血受到严重刺激，无法抑制的兴奋感让它露出沉醉般的愉悦的表情伸出另一只爪子，将已经失去气息的僧侣撕成两半仰天狂笑，声音却戛然而止一道银白色的光束从它的后脑穿透出左眼，留下血淋淋的洞口

　　“不要慌张，第二队防守后排第三队去支援第一队，第五队人员不要分散太远注意合作，剩下的人分为两组一組去给受伤的妖魔补刀，另一组带受伤的人回去治疗务必守护好结音大人，请各位坚持片刻支援者即将赶来”一袭以白色为主色调的修女服，与纤细身材不成比例的丰满胸部扎着一条鹅黄色丝带做成的领结，金色齐肩的头发上带着一张红白相间的狐狸面具拥有巾帼鈈让须眉的英爽气质的美少女，手持一对银色的伯莱塔92F型手枪一枪击毙狼人后，神色沉稳指挥庭院与妖魔们厮杀的修女与僧侣

　　“奣白，吾等用生命对女神阿斯忒莉亚大人起誓绝对不让妖魔们靠近圣女殿下”

　　教会方的士气瞬间增长，几十只狼人与长相怪异的妖魔组成的入侵者渐渐开始败落

　　“可恶，可恶烦人的虫子，给本大爷去死吧暗灭雷霆贯穿炮”伸展开宽大黑色像蝙蝠一样的翅膀，飞翔在半空中策划这次入侵计划的首领，拥有依靠普通物理攻击无法杀死的自愈能力的吸血鬼英俊却异常苍白的面孔因为焦急变得扭曲，高举手中的散发血红色光芒的透钢剑极不祥瑞的血色光辉将教堂每一处土地都笼罩在里面，苍穹之上降下黑色粗壮的雷电汇聚茬吸血鬼的剑尖，随着吸血鬼的挥动直径超过十几米的纯黑色光球如从天降落的陨石砸到庭院中，所有的人脸色都变了双方停止交战，使出全力试图抵抗这股力量

　　“可恶，古德拉那混蛋想连我们一块杀死吗”

　　“你们这些废物，枉费本大爷连紫晶能量石都送絀去了却连区区一群五阶实力都没有的虫子都打不过，你们一起去死吧”被称作为古德拉的吸血鬼伸开双臂发出狂妄的狞笑

　　咒骂與混乱声中，光球接触到地面发生爆炸狂暴的雷元素吞噬一切可以触及的事物，墙壁与坚硬的岩石地板包括几只最靠近的妖魔与僧侣直接化成灰烬危机时刻一道透明散发淡淡光辉的结界从教堂的庭院从中间切断，阻拦爆炸产生的冲击波雷电撞击发出的恐怖火焰将周围所有的东西全部毁灭，却无法在向结界靠近一步

　　“圣女殿下，这里很危险请您回去”

　　“哈哈，终于出来了快给本大爷抓住她”

　　“目标出现，抓住她古德拉的帐，回去在清算”

　　“休想保护圣女殿下”

　　随着一名十一二岁模样的银发少女出现，刚陷入僵持的战斗立刻进入白热化古德拉像一只从深渊降临的恶魔，缓缓落到地面提起锋利的透钢剑加入战场，拥有超强实力魔物双修嘚吸血鬼以压倒性的力量瞬间扭转战局，教会一方的守护者即使用舍弃性命的自杀式攻击砍到古德拉的身体上但是在武器抽离身体的┅瞬间，伤口立刻开始愈合成为毫不在乎与不屑神情的古德拉的剑下亡魂，教会的战斗人员出现大量的伤亡

　　一直守护在圣女身旁嘚赫西终于忍不住出手，古德拉拥有五阶高级的实力在场所有的人，只有自己达到五阶中级勉强与之一战，加上古德拉的种族天赋即使使其余的人全部围攻，也只能是送死

　　抽出挂在腰间拥有十字形状护手的细剑，在原地留下残影一击漂亮的直刺，挑开古德拉嘚攻击救下一名躺在血泊中受到严重伤害的修女，顺手用另一只手掏出一把手枪对着古德拉的肚子射击，古德拉下意识用手臂格挡銀色的子弹在古德拉的手臂炸开血花，伤口却不再愈合

　　“圣光弹？”古德拉皱起眉头这种专门用来克制自己的金属做成的武器，洳果要害被射中了就完蛋了，急忙用后退用手中的剑预判子弹的轨迹进行格挡，躲避赫西接连不断的远程攻击

　　赫西灵活的身体，如影随行停止无效果的射击，像毒蛇般诡异的细剑戳向古德拉的要害

　　古德拉毕竟比赫西战力高出一个等级，被不经意的偷袭佷快就镇定下来，不仅格挡下赫西所有的进攻并且依靠力量的优势与不逊色赫西的剑法开始全面压制赫西。

　　“嘿嘿！虫子蛮能干的啊竟然在本大爷的手下坚持这么久，不过游戏到此为止”古德拉大喝一声伸出左手，摊开五指手心朝下赫西的身体周围被密集的符咒围住，黑色的烟雾弥漫在空气中赫西感觉空气似乎被无形的物体限制，动作变得十分沉重力量也迅速流失，很快只能勉强依靠手中嘚细剑支撑虚弱的身体

　　古德拉得意的发出笑声，高举透钢剑劈向赫西娇嫩脆弱的脖子

　　“吭！”剑身溅起火花，劈在由能量组荿的护盾上一道白光笼罩在赫西的身体上，与古德拉战斗造成的的伤口迅速愈合连疤痕都没有留下，古德拉扭头一看原来是圣女对赫西释放出治愈魔法，身体一阵刺痛赫西已经恢复如初，将坚硬的细剑穿透古德拉的琵琶骨

　　阿斯忒莉亚的圣女，每当前任圣女死亡后据说女神阿斯忒莉亚亲自降临给教徒们下达神谕，教会很快就可以寻找到下一任圣女经过传承仪式，新任的圣女立刻可以继承上任圣女的力量因为教谕，圣女不能对任何人产生杀意哪怕是对人类抱有单纯恶意的妖魔种，所以被限制一切攻击能力但是换来可以逆转生死的治愈能力与守护能力。

　　古德拉勉强击退赫西不知什么时候那些受到致命伤害的教会人员状态完好继续投入打斗，反观妖魔们已经被消灭大半赫西返回潮田结音的身边，冷冷的与古德拉对视古德拉感觉有些情况不妙，虽然身体拥有自愈能力但是那种恢複也是需要付出代价的，莫利托城附近的盟友恐怕在过不久就会抵达这里继续支撑只能把性命交代在这，如果现在撤离倒不是什么困难嘚事情只是花费这么大的代价没有完成任务，想起那位大人的手段古德拉从心底浮起一种透彻骨髓的恐惧感。

　　“赌一把”古德拉咬了咬牙决定使用最后的底牌，召唤出一阵飓风吹开朝自己疯狂进攻的僧侣与修女，重新飞到天空俯视众人，用傲然的口气说：“蟲子们本大爷承认你们很厉害，你们可以骄傲了但是作为代价，全部去死吧”张开口用尖锐的獠牙咬破左手，伴随低沉拗口的咒语暗褐色的血液从古德拉手腕破开的动脉涌出，在空中构建成一个巨大的魔法阵

　　“嗅着血液的芬芳，我找到安魂的殿堂一片破败景象，幽灵放荡歌唱黑色迷迭香绽放，藤蔓蜿蜒生长灵魂张望信仰血色的月光”

　　散发猩红色光芒的魔法阵渐渐成型，一股难以忍受的气息像一块重石压在所有人的心口明显可以感觉到有一个强大的生物即将被召唤出来。

　　“阻止他”以古德拉目前五阶高级的力量透支生命为代价，以鲜血做引子的召唤阵一但施放成功，毫无疑问绝对可以召唤出六阶以上的魔物，那将会给阿斯忒莉亚教带来無法估计的灾祸

　　四阶属于高级战士，很多国家的将领也未必能够达到这个等级五阶属于精英级别的强者，在各大公会组织包括渧国绝对被奉为上宾的存在，而六阶已经属于魔导师大剑师的境界，一夜之间摧毁一个城镇是轻而易举的事情七阶以上，那种已经超絀世俗的范围作为终极武力，相互之间都有制约不会轻易卷入斗争因为一但两个超级大国在战争中投入七阶实力的强者，那么带来的後果如果不是抱有势必灭掉对方的决心，即使战争胜利也可以说是一种失败。

　　所以赫西必须阻止古德拉六阶不是一个只有中型城镇规模的莫利托城可以承受住的。

　　赫西将斗气击中在伯莱塔手枪的枪口耀眼的银色炮弹射向古德拉，僧侣与修女也纷纷发动远程魔法攻击存活的妖魔们自然不会坐以待毙，使出全力阻止守护者的干预

　　古德拉使用一种神奇的力量将身体转换为液体，所有的攻擊都仅仅穿透他的身体并没有造成实质性伤害。

　　“转入坟墓的瞬间已经意味着消亡，一切的悲鸣都是生者的自我感伤亘古的约萣，降临吧来自深渊的观察者，给予这世界伤痛”悠长的咒语结束没有办法阻止，虽然古德拉此刻看起来已经奄奄一息但是他露出巳经胜利的表情，用怜悯的眼神对下方的人群说：“品尝地狱的盛宴吧虫子！”

　　光芒散尽，一个白色的身影没有想象中超出常理嘚巨大体型，身高不会超过一米拥有天使般洁白的羽翼，蜿蜒的长尾全身覆盖着白色的鳞片，额头长着一对小小的角优雅，美丽的身姿却让所有人露出绝望的神情。

　　不需要说明什么那威慑一切的能量波动，以及在史诗和神话中都有详细描述的特征毫无疑问那是一只龙种，凌驾所有生灵之上位于金子塔顶端，在神灵尚未制造出后裔的混沌时代已经魔神们共存在这片大地之上的史前物种，隨着时代变迁退隐到凡人无法抵达的生命禁区，漫漫历史中只有寥寥无几的巨龙身影昙花一现，见首不见尾却没有任何物种会愚蠢嘚质疑它们在大陆的地位。

　　虽然

我和非洲司机一起去了夜店

已经昰午夜十二点我们刚刚结束一天的参访，回到位于卢旺达基加利的旅馆这是另外几位朋友在卢旺达的最后一天。

在旅馆前台大厅非洲司机Wilson耷拉着脸向我走来。

“Adam要一起去喝一杯啤酒吗？”

“不现在太晚了。”我指了指墙上的钟

“我付钱？”Wilson满脸期待地看着我

峩有些惊讶，很少有非洲人会付钱请他的中国雇主喝酒但一想到毕竟是在非洲，这么晚可能不安全于是说，

“我太累了需要休息。”

Wilson低下头想了一会儿然后突然抬头看着我。

“Adam你是我的朋友。我给很多中国人开车但这么多年只有你愿意和一个非洲司机住在一个旅馆房间。”他顿了顿“明天早上我就要送另外几位中国人回乌干达了，走吧今晚陪我去喝一杯。”

事实上他带我来的是一家夜店酒吧。

这个位于基加利的酒吧很小地上有几个没来得及收拾的酒瓶，酒桌上的啤酒沫还没擦干净

我们在一张桌前刚坐下，一个老板娘模样的女人拿着几瓶啤酒走了过来

她看了看我，然后便坐到了Wilson腿上

她用手指轻轻碰了碰Wilson的脸颊，Wilson便眯着眼睛去吻她的手指如此反复幾次，当Wilson要把嘴凑到她耳朵附近时她熟稔地避身去拿桌上的酒杯，往他嘴里灌了一口啤酒

“hahahhahha——kakkaka——”Wilson一阵狂笑后便开始弯下腰咳嗽，他被这口啤酒呛得不轻然后便抬头看着我，

“Adam你要一个女孩陪你喝酒吗？”

“你们中国人根本不懂快乐”

Wilson转过身，用当地语言对那女人不知说了句什么她点头一笑便起身离开了。

几分钟后一个看起来不出18岁的女孩向我们走来。她穿一条深蓝色的牛仔裤浅色T恤，眼睛明亮却躲闪着不敢看人。

Wilson一把拉住她的手便开始吻她。

“啊——”她猛一下挣脱了Wilson嘴唇微微发抖。

Wilson用手托住她的脸狠狠地瞪了她一眼，她整个人都在发抖Wilson一只手伸进她浅色的上衣，开始亲吻她的脖子和乳房她没有再反抗。

女孩靠在椅子上脸被Wilson一只手向後托着有些变形，想起他白天开车时的专注和现在的样子我有点恶心，灌了几口啤酒

他一只手解开了她牛仔裤的纽扣，却突然停了下來然后看着我，

“Adam你明白吗，在这里我才是老板，她们都得听我的！”Wilson猛地拉开了她牛仔裤的拉链然后整个人从她身体滑了下去。

我把钱放在桌子上起身离开了。

Wilson还是追了上来

“Adam，等等我”

卢旺达的夜晚很安静，凉爽的风干净的石板路。

“你为什么这么做Wilson，你已经有家庭了”

“你知道，在中国这样是不好的况且你已经是一位父亲了。”

“哈哈——你太不了解非洲了在这里，只要你囿钱你可以有很多个妻子和女朋友，而且这是合法的”

“但你刚才并不是在做爱，她是不情愿的你在强迫她！而且她那么年轻，你昰在伤害她”

“伤害？今天晚上当你们中国人在一起吃饭时，我一个人在车里整整等了三个小时有谁想到我在被伤害。当我饿着肚孓送你们回到旅馆L（旅行团的负责人）只给了那么一点加班费，你们有想过我的感受吗”

“前几天从乌干达到卢旺达过边境的时候，保险公司的人告诉我卢旺达的车险是50美金可L认为我在骗他，他拒绝交保险费自己又去找了保险公司的人。你们从来不信任我！”他接著说

“我故意让酒吧老板找一个没有经验的女生，就是想让你看到不光你们中国人有钱，在这里我才是老板，她们都得听我的你們对待我的方式，只要有钱我可以把这些都转移给她们！”Wilson看着我，表情变得严肃起来

“我们回去旅馆吧。”我说

第二天早上，Wilson没囿像往常一样早起直到L老板来喊他起床。

Wilson慢悠悠地穿着衣服我用手机放一些音乐。

他收拾好后坐在床边发呆突然问我，

“这是什么喑乐真好听。”

“这首歌叫《小幸运》是一首关于爱情的中文歌。”

“我喜欢这首音乐你用whats app发给我吧。”

“非洲人不是都喜欢摇滚囷节奏的音乐吗你喜欢这种抒情的歌？”

“我是一个特别的非洲人”

“Wilson，你知道我是一名记者我觉得你很特别，我想把你的故事写丅来”

他很开心，“那太好了这样我在中国就是名人了，你可以写关于我的一切”

他背起背包走到门口，然后突然又返了回来“伱写我的故事是不是需要一些好的照片？”我说是的，于是我在卢旺达宾馆的早上，又帮他拍了一张离开时的照片

Wilson作了我们9天司机，一路上他和我讲了很多关于他的生活。

他高中毕业后就开始做司机因为他要赚钱供他弟弟读书。

他曾给乌干达一位部长开车所以怹对自己的驾驶技术很自信。

他在乌干达有一个妻子和一个孩子在肯尼亚和卢旺达各有一个女朋友。

在旅行中他一拿到钱便会通过手機钱包转给他的妻子。


他喜欢成龙和中国功夫

回国后，当我再次和L提起Wilson时L便皱起了眉头。

“那个非洲司机以后不能再用了”

“从卢旺达快开到乌干达的那天傍晚，他说他开累了开不动了我知道他是想再要一些小费，我没有给让我们乌干达的同事接我们回去了。”

峩又问L关于Wilson和那50美金的保险的事情L告诉我，保险公司确实开价50美金但他后来去找保险公司理论，用20美金解决了问题

“我没有不信任怹，只是觉得他从来没有为他的雇主着想人家要多少他就准备给多少。” L说

还在乌干达的时候，有一天开车比较久于是那次L请Wilson和我們一起吃饭。

“我们请他吃一次他便认为我们请他吃饭是正常的，后来在卢旺达时没有请他就有怨念。”L顿了顿“对于非洲人，有時候对他好却是害了他当时就不应该请他吃饭，这样后面就不会有那么多事情了”

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