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近视度数“节节攀升” 专家：眼睛定期体检很重要
来源：广西新闻网 编辑：佚名
为何越戴眼镜度数越深
　　据第四次全国学生体质健康调查报告数据显示，我国小学生的近视率为20.23%，初中生的近视率为48.18%，高中生的近视率为73.01%。广西新华眼镜公司专业高级验光配镜师梁燕红表示，目前南宁市青少年近视以10%的速度递增。
　　已患上近视的儿童、青少年都还处于发育期，他们戴上近视眼镜后，眼球的自我修复能力逐步丧失，近视的缺陷也一天天保留下来。长时间戴眼镜学习，虽然解决了看远(黑板)时的矫正问题，但近距离读写时又会加重用眼负担，进一步加重眼球晶状体的调节压力，导致眼疲劳加剧，造成晶状体增厚和弹性减弱，使眼球前后径逐渐拉长，近视度数也越来越深，形成配戴近视镜&读写时增加调节负荷&视力继续下降&不得不更换更高度数镜片的恶性循环。这就是孩子戴眼镜越戴镜片越厚的根本原因。
　　而且随着孩子的成长发育，眼睛也会进一步发育，近视会进一步加深，如果不能很好地予以防治，等孩子长大成人后，其近视度数会变得很深。
　　每半年为眼睛做一次体检
　　许多家长都有这样一个误区，认为孩子只有读书以后才会得近视眼，其实不然。专家认为，近视眼是可以预防的。除了先天遗传因素外，大多数孩子在幼儿期其实都是远视眼，在3岁时其远视眼的度数是200度，长到8岁时，远视眼的度数是120度，到12岁时是100度，这些都是正常的。远视眼会随着孩子身体的成长发育逐渐变为正常。&近视眼其实是可以早发现的，当孩子长到3岁时，就可以做散瞳验光检查，散瞳检查要做到12岁以前。如果发现孩子既不是近视眼也不是远视眼，那么这个孩子以后肯定是近视眼。所以孩子的早期体检十分重要。&专家说。
　　专家建议家长们，最好在孩子3岁时就带他们到正规医院或视光中心去做散瞳验光检查，此后最好每半年检查一次，同时为孩子建立屈光档案。为防止孩子患上近视，除了从小掌握正确的握笔姿势外，家长还可以从小培养孩子的天文兴趣，在天气睛朗的夜晚，带孩子一起看星星。要锻炼孩子调节视力的灵敏度，可以让孩子多打乒乓球，并尽量选用黄颜色的乒乓球，因为黄色是让眼睛感觉最舒适的颜色。选用台灯时，也应尽量选择黄色的灯泡。
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每日推送眼镜行业精选资讯！四年一度的欧洲杯正如火如荼地进行，也挑动了不少运动爱好者的神经，不少朋友打算约上三五好友在绿茵场上一较高下。可高度近视的朋友们要注意了，苏大附属理想眼科医院眼科专家提醒：足球属于高强度的对抗性运动，不适宜高度近视人群，在激烈的对抗中，高度近视人群容易导致视网膜脱离。今天小编就来谈一谈高度近视患者不宜进行的体育活动。首先我们来理解两个概念。1哪些人属于高度近视？一般来说，近视度数高于600度的属于高度近视。度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。因此，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。2哪些项目属于剧烈运动？有身体接触的对抗性运动如篮球、足球、拳击等，对眼球产生压力变化大的跳水、蹦极等，还有对抗运动强的如羽毛球等，都属于剧烈运动。高度近视者其眼睛本身其实已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。数据来说话据统计，70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%～40%是高度近视（近视度数大于600度）。高度近视眼是目前世界上主要的致盲原因之一。有人对国家队50名跳水运动员的眼底进行检查，结果表明：眼底不正常者占30%，其中视网膜脱离占16%，视网膜裂孔占8%，两项共占24%。视网膜脱离在普通人群中发病率极低，一般在万分之几，而在跳水运动员中发病率则很高。尽管医生们一再强调，高度近视的人应该尽可能避免剧烈运动，以免冲撞等意外情况损伤眼睛，但由于不知道其中的道理，很多近视的男士还是忍不住会参与一些剧烈运动，这对眼睛无疑是一颗危险的定时炸弹。在生活中，许多高度近视都是轴性近视，也就是眼轴被拉长，可以用气球来比喻这时候的眼睛状况，眼轴被拉长，就好像气球被吹大，气球壁会变薄，人们的视网膜也会变薄，它能承受的压力也就变小。如果患者参与打篮球等剧烈运动，并且发生冲撞就容易发生视网膜脱落，而视网膜脱落的直接后果就是会失明。所以，高度近视者运动应特别小心，特别是对抗运动、球类运动、水上运动，这几类运动最易致眼伤。苏大理想眼科近视激光中心(gh_6bf)　
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打乒乓球有效预防宝宝近视
[导读]随着电视、电脑的普及，孩子近视出现低龄化。很多孩子五六岁就戴起了眼镜，成为“小四眼”。最近发现，打乒乓球是预防和治疗近视的好方法！
孩子近视，如何预防和治疗一直是很多家长头痛的问题。从方式上来说，科学用眼、良好的用眼卫生习惯等都可以预防近视。而最近发现：打乒乓球是预防儿童近视的好方法!小小的乒乓球真的能够帮助我们预防近视吗?答案是：Yes!小路的视力6岁就开始下降，属于真性近视，150度左右，仪器治疗无望。听说打乒乓球能预防和治疗近视，小路爸爸便花了一千多元买了张乒乓球桌放在客厅里，天天陪儿子打。小路的视力从那时起就没有再差下去，而他的同学的近视情况则越来越严重了。你也许疑惑，打乒乓球为什么能预防和治疗近视呢?打乒乓球能预防近视眼睛疲劳让孩子变成“小四眼”导致小孩近视的原因可能是不足、出生时体重低、等因素，但最主要原因是孩子的眼睛过度疲劳！如果孩子每天看电视或电脑大于2小时，眼与电视机距离小于3米，长时间看书距离少于30厘米，多数儿童就会眼睛疲劳，其中一部分儿童会变成“小四眼”。打乒乓球能消除眼睛疲劳我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。
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与足球篮球的关注度比不高。
题主所提出的问题我默认为是“相对足球篮球联赛关注度较少”，所以就从两类运动之前的区别着重分析一下。其一，运动对抗性决定。羽毛球、乒乓球、排球这类我们姑且归为“隔网运动”，这类运动最大的特点是对抗不以身体接触为前提，技术性优势大于身体素质性优势。由于这一原因，羽毛球乒乓求排球等类似运动在比赛的激烈程度和刺激观众荷尔蒙方面相对足球篮球处于一个比较低的水平。其二，运动观赏性决定。隔网运动与足球篮球另一个不同，就是得分方式。隔网运动的得分方式是以对手失败为记，而足球篮球是以己方成功为记，你们感觉给观众所带来的满足感和愉悦感哪种更强呢？并不是说隔网运动缺乏观赏性，而是其观赏性更多的集中在对抗僵持阶段而不是得分瞬间，对观众的情绪调动和情感释放较之足球篮球略逊一筹。当然，在事关整场比赛胜败的关键分上得分失分的瞬间也是能使人的情感释放的，但你可以设想一下“羽毛球比赛骤死阶段拿下关键分最终捧杯”和“补时到最后一分钟绝杀破门夺冠”两种场景下运动员和观众的情感释放程度。其三，运动场地及参赛人员数量决定。隔网运动大多在小馆内，运动员场上最多12人（排球），更毋须说乒乓和羽毛球；而足球篮球不光场地比隔网运动大的多，参赛人员也多的多（好吧篮球场上人只有10个，但是人家场地大啊）。这种目视感上的大和数量感上的多给人带来了“这项运动更加隆重”的错觉，观众们更容易带着荣誉感和仪式感看待比赛。其四，运动门槛决定。并不是有意拔高隔网运动贬低足球篮球，但是放眼现今中国，足球、篮球仍旧是运动门槛相对较低、群众参与热情相对较高的运动。虽然乒乓球是国球，但是你想好好玩得自己买拍子吧？做不到人手一只，3-5人一只也是需要保证的吧？而这样的运动资源受限带来的就是运动热情的降低，谁都有过等别人牌子才能上场打球的经历，个中滋味自己体会。但是反观足球篮球就不会这样，10来个人共用一只球完全不会因为共用运动资源而导致热情降低，因为它“就是这么玩的”。而且前面说过，隔网运动对于技术性的要求远高于足球篮球——手的拍击抛投和脚的前踢动作并不需要十分专业的训练就能习得，而隔网运动中（除了排球外），“借助器具进行有目的指向的击打动作”就需要经过较为专业的训练才能习得。由于此原因也导致了参与或者说“会”隔网运动的人数比足球篮球少了很多很多，人们对于自己“无法参与”的事物的关注度较低也就不奇怪了。其五，联赛运营体系本身。这其实是个良性、恶性循环，关注少/多——投入回报少/大——观众培养难/易——关注少/多，我国的隔网运动联赛起步较晚，加之地方之间水平差距较大，运动员之间水平差距较大（举例乒乓球联赛基本国手就是吊打萌新们，而萌新们之间的菜鸡互啄观赏性又较差），导致联赛整体观赏性参差不齐。需要时间，联赛的发展没有时间的沉淀和积累是不可能繁荣的。（注：这里并不是贬低萌新们，未来是你们的，而现在你们是在交学费。）以上。 另，答主是羽毛球爱好者。
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小编今天看到一则让人很心酸的新闻：一个5岁的孩子在最近的视力检查中，居然近视程度高达900度！不仅吓到了耳鼻喉科的医生，小编心都跟着颤了一下。到底是什么原因导致一个还没上小学的孩子居然如此深度近视？一开始，小编以为是遗传因素的影响，直到看完整篇报道才知道：孩子是因为平时iPad玩多了才会变成今天这样！再想起前几天听老公说，他一位同事因为孩子喜欢看电视，所以特意给才一岁多的孩子买了个学习机。真是让人唏嘘不已！“寒假放假才几天，我们医院的眼科门诊每天都爆满，都是些带孩子来看眼睛的父母。”一位在眼科工作的朋友说，“基本上都近视了，我见到的最小的一个才4岁，从家长那里得知多数是因为电子产品影响的结果！”都说眼睛是心灵的窗户，所有的人都知道保护眼睛是件多么重要的事情，可是现在我们的孩子和父母究竟怎么了？“现在是信息爆炸的时代，我们也阻止不了孩子看电视啊，骂也骂了，把ipad藏着掖着也很快就被孩子找出来了！”“我和老公都要上班，婆婆比较惯着孩子，我们说也没办法”“一个人带孩子太累了，但是只要给孩子一个iPad，他立马就安静了，我也省心，一来二去没想到孩子就近视了”家长们的理由千奇百怪，乍眼一看好像都是迫不得已，实际这些不过都是借口，没有一项经得起推敲！说到底，都是家长自己不作为和乱作为罢了。当然，关于孩子们生活在电子产品时代这点我们不能否认，实际上，我们不可能也不应该完全将所有孩子们隔离在电子产品范围外。那么为了保护好孩子的眼睛，我们具体应该怎么做呢？第一、三岁以下是孩子眼睛发育的关键时期，而且这个时期的孩子接触最多的就是家庭人员，而且他们很可能根本不觉得那些电子产品有吸引力，所以要完全杜绝看电视、ipad、手机等等是完全可以做到的！第二、家长们要以身作则，如果你成天在家抱着电脑手机不放手，那怎么可能阻止孩子接触这些？第三、每位父母都应该明白：孩子比起电子产品，其实更愿意和你们在一起说话、看书、玩游戏！只有当你们没有时间陪伴他时，他才会借助那些电子产品去打发时间，一来二去便陷入其中无法自拔！第四、当孩子到一定年龄事，适当通过电子产品学习和接收外界信息是可以的。但是孩子的自控能力不比成年人，所以家长一定要事先制定规则并认真执行！确保孩子不会用眼疲劳。第五、千万不能把电子产品当成安抚或表扬孩子的奖品！第六、对于有老人带孩子的家庭，小编相信只要父母们好好将不能给孩子看太久电视的理由好好跟老人说清楚，他们是会理解的，毕竟都是为了孩子好！第七、电子产品是导致孩子近视的主要因素之一，但并不是唯一的因素。除此之外，孩子的坐姿不正确、睡眠不足、给孩子选的书纸张太亮太白太鲜艳等等都会导致孩子近视。第八、平时要注意多给孩子补充含钙、铬、锌等微量元素多的食物，给眼睛“加油充气”现在正是假期，又是逢年过节的。父母们在忙着招呼亲朋好友的同时，请不要忘记你的孩子，更不要有“难得放假，就由着孩子去吧”的心理，因为那样只会害了孩子！文章来源于网络
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