急起急停运球上篮还能运球吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-17 01:27 标签： 运球急停
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运球急停急起
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3秒自动关闭窗口小篮球：急停急起运球
你好，游客
小篮球：急停急起运球
作者：李军
1、小篮球：急停急起运球& & &
一、进一步掌握急停急起运球的动作方法。
二、通过练习发展学生的速度与力量等身体素质。
三、培养学生学习篮球的兴趣，提高学生的合作学习能力。
组织要求与教法
一、体委整队集合报告人数。
二、师生问好，教师检查人数和服装。
三、宣布本可内容，安排见习生。安全教育
四、队列练习：
& 1、原地转法
2、行进间齐步走
指定地点四列横对集合。
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要求：站队快静齐，精神饱满，
排面整齐、口号声音洪亮。
1、活动腕踝关节
2、头部运动
3、上肢运动
4、体侧运动
5、膝关节运动
组织：体操队形：
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1、教师讲解、提要求
2、教师带学生做操
要求：做操认真、动作正确、
用力到位。
一、小篮球：急停急起运球
急停运球：利用急停步法（两步急停），同时拍按球的上部，将球的运动速度突然降下来，以摆脱对手。
急起运球：运用急起的步法，同时拍按球的后上方，突然起到摆脱对手。
二、广播操
希望风帆：扩胸运动
一、组织：体操队形
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1、教师讲解动作方法提要求
2、教师带学生分解练习
3、学生分组练习、组长负责
4、教师巡视、指导
5、教师总结
要求：动作认真、协调，注意安全。
二、组织：体操队形
1、教师讲解练习方法提要求
2、教师带学生分解练习，学生模仿
3、两人一组互相纠正动作
4、教师总结
要求：认真模仿，互帮互学，观察评价。
一、集中站队
二、小结。
三、布置作业
四、宣布下课，归还器械。
一、体育课队形集合整队
二、教师总结
表扬练习认真的同学，并指出不足，提出努力方向。
三、师生再见下课
& 小篮球45个
运动量曲线
0& 5 10 15 20 25 30 35 40
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在篮球中运球急起急停和变速运球是一样的吗?求各位解答。
运球中急起没任何准备的投篮是干拔，急停可以很多种，变速运球可以是拜佛过人这种
就告诉我一样吗?为什么。
不一样，急停是停下投篮，变速是运球速度变化
急停急起和变速运球一样吗?
滚你吗的。
你TM有病吧
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