各位极限健身大神神们，有懂健身饰品的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-10 09:45 标签： 自重健身大神
各位健身大神们。。。。。_百度知道
各位健身大神们。。。。。
！力气也小想练练可是有人说我太瘦练了更瘦，求大神给点意见和锻炼方法额！，可是太瘦了100斤都没有额小弟19了
追求身材！！！
提问者采纳
牛奶、牛肉，这样的依据是蛋白质增重、深蹲等）+少量的有氧运动（游泳半小时到40分钟）、蛋白粉）+无氧运动（杠铃卧推，增重且不加脂肪的方法就是补充大量蛋白质（鸡蛋你的体质不适合长时间有氧运动+无氧再+有氧的运动方式（减肥塑性），无氧运动耗糖
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
健身需要消耗大量的能量，建议你小弟去网上下载个健身的教程，选择适合自己的方式进行锻炼，每天多补充高蛋白的食物
锻炼会让你的饭量加大，我不明白怎么会变瘦！19岁，正在长身体，瘦点也是正常的
健身的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
那些在健身房拥有神技的大神们
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/164eL4
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/164eL4
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
那些在健身房拥有神技的大神们
播放量数据：
161人已订阅
你可能还想订阅他们：
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制这周手游圈大事不少，最严手游新规已经让众人惊觉行业起变，《Pokemon Go》又带来 AR ...
2010 年，乔布斯带领下的苹果，发布了一款引领智能手机行业的新手机 iPhone 4，其中最...
利用漏洞破坏正常游戏环境 这锅到底由谁来背？玩家？还是厂商？
无论今年的 iPhone 7 能不能让人想要买买买，有一点是苹果不得不小心注意的。
为了更方便打开印度市场，苹果正积极寻找了解当地市场的营销人才，比如刚刚聘用的 Khu...
虽说来的晚了一点，但总比毫无作为好，毕竟大势不可逆。
因为 HTC 10 的发布时间有点晚，并且受到了三星 Galaxy S7 Edge 等对手的挤压，HTC 这...
一位来自 Reddit 论坛的网友出于好玩而制作了一组关于 Nexus 5P Sailfish 的渲染图，...
游戏的背景设计在一个被僵尸们所包围的世界上，这里遍地都是僵尸。
整个游戏也采用了十分清新的卡通风格的画面设计，游戏中没有昼夜变化和天气系统，永远...
这款作品比之《锁链战记》有着更为深厚的世界观和更加庞大的故事脚本，叙事风格近似经...
一直以来，大自然都在遵循着它自己的规则，哪怕是人类也没有能力去改变这个规则，总结...
提及经典游戏《炸弹人》，相信屏幕前的各位玩家一定不会感到陌生，而今天小编想要为各...
在移动平台中已经了有了比较多的策略战争游戏，不过大体上还是以近现代的战争为主，而...
在游戏里玩家要做的和普通的高尔夫球运动一样，要用尽可能少的杆数将高尔夫球打进球洞...
不管是想依靠VR翻身的HTC，还是想利用VR来扩大游戏主机的占有率的索尼PlayStation VR...
尤其是在一些敏感地区，说不定你刚把iPhone拿出来就被击毙了。
买个麦克风一起录歌吧！
牵一发而动全身，取消3.5mm耳机插孔甚至会左右我们的手机使用习惯？
这款堪比 iPhone 4 的划时代产品，究竟怎么样。不妨由毫无航拍飞行经验的笔者来进行体...
这款 Razor Platinum 移动电源是 Mycharge 公司开发的首款支持 USB-C 数据线的产品。
有道云笔记是是网易旗下有道搜索推出的笔记类应用，通过云存储技术帮助用户建立一个可...
不知道在秋季发布会正式开始的时候，iPhone 7还能剩下多少秘密。
各位大神，有没有好用的健身软件
注册时间 最后登录
在线时间7 小时 UID
主题帖子人气
小苹果, 积分 10, 距离下一级还需 40 积分
中区美区都行
注册时间 最后登录
在线时间57 小时 UID
主题帖子人气
nike+，keep，咕咚，HIIT
注册时间 最后登录
在线时间231 小时 UID
主题帖子人气
注册时间 最后登录
在线时间310 小时 UID
主题帖子人气
土匪小奥魔
我以前30块买了个Fitness Point Pro。。
注册时间 最后登录
在线时间487 小时 UID
主题帖子人气
注册时间 最后登录
在线时间292 小时 UID
主题帖子人气
注册时间 最后登录
在线时间238 小时 UID
主题帖子人气
注册时间 最后登录
在线时间26 小时 UID
主题帖子人气
keep，蛮好用的。其实都是一样的，关键在于坚持
威锋旗下产品
Hi~我是威威！
沪公网安备 29号　|　沪ICP备号-1
新三板上市公司威锋科技（836555）
增值电信业务经营许可证：
Powered by Discuz!【健身】请问各位健身大神，我大腿有点粗，屁股还扁平没有形，如何联系翘_生活_易房网
请问各位健身大神，我大腿有点粗，屁股还扁平没有形，如何联系翘
作者：admin
大腿根部脂肪不少，腿还挺直。身材属于上身偏瘦，胸部还小！！求帮助！！ 易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考 -------------------------------
大腿根部脂肪不少，腿还挺直。身材属于上身偏瘦，胸部还小！！求帮助！！易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将
追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
足球——半决赛：法国队晋级决赛
解放军再打虎：空军原政委田修思涉嫌违纪被查
台风尼伯特登陆时间延后 预计在13点左右
北京发高温蓝色预警信号 今明最高气温达35-36℃
习近平“两山论”定心 地方实践正心：生态、脱贫
叶璇手撕王思聪 她竟对国民老公做出这样的事情
新乡57岁老交警刘兴跃：雨在下 血在流 岗位不能丢
组图：刘恺威遭众路人围堵 内急获保安护送把门
友情链接、商务合作QQ:我是个2百斤的胖女人，各位大神谁知道怎么减肥不反弹啊？有健身达人吗
　　如题，本人28岁，200斤，刚刚断奶，想要减肥，以健身运动为主，可又不知道具体该怎么做　　帮帮我吧[$COMEFROM_TIANYAWAP$]
14-05-15 &
200的话了最好就要辅之以减肥产品了可以试试看到一个说很有效的减肥产品排行！减肥不再累！！&.cn/s/blog_1312daa940101ody5.html?ref=weibocard
请登录后再发表评论!
【秀身堂瘦身原理解释】第一：是提取螺旋藻，将体内脂肪打散，然后将毒素跟脂肪排除体外&。第二：是运动原理，俩片产品就是相当于五千米。第三：就是将体内酸性体质改为弱碱性，很多顾客应该知道酸性体质很容易胖，而弱碱性体质就不会，不反弹，体质改变好。&加我微信了解：YaYa-smile1314
请登录后再发表评论!
健康减肥的话，就只能是健身+合理饮食了。运动上找到合适的运动方式，女生的话卷腹运动、瑜伽（需长期）什么的，体能一定得上去，体能上去才有力气锻炼，教练说的啊，仅供参考。饮食上不要节食，要吃好，早上、中午正常吃，中午补充充足肉类蛋白质。自己不会练的话，可以去健身房。去过比较好的是银座健身。至少器械、设备齐全，泳池四季恒温。各种团课瑜伽类、爵士、莱美、拉丁、尊巴、芭蕾形体，都能上。实在不行，没有毅力，那就去他们的减肥营，跟大家一起练。一期平均减重30斤，最高的能减60斤。
请登录后再发表评论!
秀域的拔罐减肥，就是很健康绿色的减肥方法，不仅减肥而且还有保健作用，签约减肥无效退款的，不吃药不节食的，提供终身制免费咨询指导和复查机制来避免反弹。您完全可以放心。
请登录后再发表评论!
可以上淘宝搜索店铺：绿色瘦身会所，相信可以帮助到您。
请登录后再发表评论!
魔鬼二号，减肥神器，安全无副作用，微信JJSh123
请登录后再发表评论!

我要回帖

更多关于 自重健身大神 的文章

 

随机推荐