作为一个控球后卫，需不需要练背身持球，背身持球的技巧有哪些，需要注意什么？
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运球要重 尽量把球控制在手上 非运球手注意隔开球和人 重心压低 运球别看防守人看周围 随时准备启动
控卫背身这种打法，能护球，并以身体挤开空间，进而三威胁突投攻。在前辈上见得不少，如魔术师、马克杰克逊、佩顿、卡塞尔、基德、比卢、巴朗戴维斯、老莫文蔚安德列米勒、小莫文蔚利文斯顿等等，背身是常规打法。这种打法需要壮打弱，矮打高这种对位形势比较明显的。例如德隆打布鲁克斯、利文斯顿打欧文而新一辈的控卫，由于身体更加劲爆，速度更快，基本上不依赖于背身，控卫背身这种手段几乎失传。当下控卫中勉勉强强能打背身的有：威少，不过他背身技术不算顶级，利用强壮身体扛开对手。朗多，背身还不错，他擅长的是利用脚步打时间差。德隆，依赖身体打对方。保罗库里欧文有时也打，但打得没有前面三位打得多。链接：
内线球员背身单打主要有两个好处：1、护球，2、视野开阔。内线球员受制于身高因素，运球较高节奏较慢，面框运球容易被断造成失误，所以背身强打一步一步拱进内线是最稳妥最高效接近篮框的方式。另外在内线背对篮框时视野较为开阔，更方便阅读队友跑位和对方防守，能够根据场上形式把球传给外围队友（面框的话除非你背后有眼）。一些锋卫球员（如晚期乔丹、科比）也擅长背打，这些球员年轻时进攻手段都是面框为主，生涯后期速度和爆发力下降才采取背打手段。总而言之背身单打是接近篮框、挤压空间、开阔视野的优秀进攻手段。但对于现代1号位来说，运球能力强，护球一般不是问题。现代球员的面框运球能力自90年代来有很大飞跃，在那之前很多控位要靠背身护球才能把球安全运至前场（即使现代在面临高强度防守时很多控位也这么干）。背身对身高体重等有一定要求，控位的身体条件在运用这一技术时很尴尬。有人说像大梦那样的内线身高体重不占有，靠脚步也可以被打。对于控位来说，面框的脚步显然更灵活轻便。控位接近篮框最有效的方式永远是靠速度正面切入。最重要的是，控位身兼组织球队的重任，弧顶位置永远是视野最开阔的地方，要控位背对防守和队友们面向自家半场显然得不偿失。写了半天发现跑题了，捂脸求折叠。背身持球的话有必要。
身为野球场出身的后卫我说一下自己的看法：1.全场的，你接到发球就有个人跟踪防守你。如果他贴得紧，背对他，把他切到一个方向左边或右边，然后你俩位置就平行了，可以摆脱他了。如果贴的不紧，就左右移动，不要让他站在你运动方向直线的点位置上，面对这种有经验的防守，更要小心护好球。更好的情况是有人接应你，两个人运球到前场，对付三个人是没有问题的。2.前场持球，假如对面对防守有点紧张，背打也是好办法，他防守你更困难了。这时候，你要注意场上的所有人的位置，防守你对手的位置，护好球。虽然背对防守，但头可以面向全场视角，这是最佳的方法，我觉得这样就可以从容破掉防守了。也许你只会背对，不能转头看过去，那可以转过头去扫一眼全场，那样全场人的位置就在你脑海了，是传球还是继续运就是另外一问题了。3.背打的时候，不要呆在那时间太长，3秒钟时间，防守的队形就会针对你变化（比如他们会根据你的角度和视线判断你将会传球给谁），还要小心人从你一侧绕过来抄球。左右移动让他急于堵住你进攻路线着急，而不是很舒服的站在你进攻路线上。你在持球运动的时候，你队友肯定也在跑动位置，要不停扫一眼，好的进攻方式还是会很多的。4.背打和面对，都挺考验人的。你要比他冷静，镇静，你就能破了他的防守。重心压低的动作不仅有利于你护球，更重要的是在你想跑动的时候能够立即启动，就是两种状态能快速切换。哈哈。额外的技巧：1.三分线区域2分球投篮命中率很高；2.传球效率高，比如你尽可能的减少接球队员投篮时间，越短越好。5.所有队员的站位和运动是个整体，你在背打防守的时候，他们肯定会配合接应你，或者给你闪开一条进攻路线。大家合作拼搏才能赢的振奋士气。想成为一个牛逼的后卫，需要犯很多错误，才会有所进步。大家共勉吧。
这就要看题主自己打球的习惯了，至少我个人是很喜欢背身的，不仅能用身体强吃对方，还能丰富战术，实行挡切等。
练得时候需要注意的就是要压低重心，护好球，顶人要全身协调，把力发在肩上，同时注意脚步。具体要看对手的防守水平如何，下盘硬但脚步不佳的可以用脚步，身体素质不如自己的可以强吃。这是就背身本身而言的。
如果想将背身威力最大化，翻身后仰、勾手、脚步都要学，配合使用杀伤力极强。具体可参照韦德、科比、大梦、天勾（虽然后两者是中锋，但就背身技术而言道理是通的，具体实战会有不同）。
还有就是背身也分高低位，具体操作也有所不同。既然题主问得是控卫，那背身进攻多集中在高位，那训练起来也要多针对高位。
最后，一切还得看题主的身体素质。如果身体力量不是很强的话，多练练后仰和脚步吧。
个人经验，可能有不对的地方，欢迎在评论里指正。
如果觉得可以，点个赞再走。（笑）
以上。 —————对不起各位，看错题目了，漏看持球二字。但看在我也码了这么多字，大家就看看吧。
我觉得这个问题因人而异吧，主要是看自己的身体情况，如果在力量上与对方空位相比占据优势，背身持球可以很好的保护球并造成内线杀伤：直接内线单打，比如今年季后赛安德烈米勒单打布雷克；或者吸引防守人注意力分球创造机会。对于控球后卫来说，组织是第一位的，但是想成为优秀的后卫必须有很强的进攻能力，背身单打只是基本要求之一。 相反，如果身体不占优势，过多的背身持球只会增加体力消耗，延误进攻时机。我曾经遇到过一个身体不输中锋的控卫，基本都是内线单吃，造犯规，很难防。
个人认为要练。毕竟有手背身持球，可以更容易的护球，易于指挥调动，某种程度上讲也比较省力（面框攻击还要有假动作，胯下，背后运球等用来护球，而背身只要在单防时靠住就不会有太大问题）不过现在NBA流行的是快速突破控卫流，有一手背身的后位不多了。背身技巧，最重要的是有一个“大屁股”...
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社交帐号登录如何做一个好的组织后卫
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本人16岁 身高170左右 投篮挺准 突破一般，弹跳助跑双脚勉强摸到框，但是一到打全场，感觉不适应，控球过半场后，具体该怎么做呢？求大神解答
把球交给队长
引用1楼 @ 发表的:
把球交给队长
......真心求..
首先，打全场要有体力啊。
反复，冲刺，能做到吗。
做不到，就练吧。
篮球体能基本标准（身高1.85米以下）：1分钟内跑完400米（及格）。10分钟内完成2次（良好）。20分钟内完成3次（优秀）。
《篮球单挑圣经》拿球后往哪里跑都可以，就是不能自己往对手面前跑！！！
空位投篮一定要进，最好能有一手三分，控球过半场看对方走位在布置队友走位，少带球，球过半场就可以开始找人传了，越靠近里面越难传。
空位运球过半场嘛。。就交给其他人了呀。。。然后就跑空位去吧。。应该是这样。。。
我的情况跟楼主一样啊
下学期开学就要班赛了
我享受全身每个毛孔都在流泪的感觉
一、学会看队友跑位
二、学会找人挡拆
三、学会调动队友
以上三点说得很容易，但是做很难，讲到底还是心理素质的问题，既要看队友，又要组织进攻。心里不怕就能进步了。
不厌倦，因为我热爱！
以业余水平的攻守转换速度来说。。。练练运球练练速度直接一条龙即可。。。打全场没练过的落位极慢而且不知道该站哪儿发自legendlee的HupuChrome
Stephen Curry
Stephen Curry
James Harden
Gilbert Arenas
Kevin Durant
Carmelo Anthony
Lebron James
Dirk Nowitzki
DeMarcus Cousins
Tim Duncan
打全场啊？
可以告诉你组织后卫几个基本的技巧什么的......
1.站位大部分时间内应该在弧顶.....之所以要你站在那个位置是为了疏导球的运转....打进打出需要一个调节点或者说支撑点
这个点儿一般是弧顶?位置的PG了
2.不停球....一定尽量避免停球
传球要快 甭犹豫....控球时观察场上的队友站位什么的 注意队友的传球跑位 接应队友 为队友创造宽松的环境
3.尽量减少横传球
还有球场有几个死角是尽量不要去的
4.其实控卫投篮或者突破都可以
都能打的很好 关键看你怎么用了
我觉得如果你不是能力超强
控卫这个位置其实是个不求有功 但求无过的角色
这点儿其实挺重要的
我亲眼见过隆多自己开车来球馆，其他人都会和外面的球迷招个手什么的，那天他就一个人一件小衬衫一个耳机头也不回话也不回应很酷的就走了进去。他应该是一个自尊极强，有点小脾气，很有主见，又比较自我的人，这些在奥尼尔自传也可以得到。
好的运球、好的传球意识、懂得控制节奏、能把使全队进攻变得流畅起来那你就OK了。
超越自我。
16岁刚高中吧，要不是搞体育的，打全场打不出什么东西的，位置更不用细化，运球过半场随便搞搞，抓篮板，跑快攻时真的，不知道lz说投篮准能准到什么程度，个人认为全场一条龙能上篮才是真的，听起来简单，做起来实际上要想全速快攻还是得练练的
心中默数3秒没人上来接应就单干。
杰拉德华莱士有弱点吗？
双脚摸框?去练跳高吧，别打球了
1.控球真心要稳
2.要有大菊观
3.学会挡拆
4.跟队友要有默契，能让队友跑位
5.一手3分，空位投篮过关，学会低手上篮
"我还想提醒大家的是，当我们成绩糟糕时，俱乐部一直支持我，所有的工作人员支持我，所有的球员也站在我一边，而现在你们的工作就是好好去支持新的主教练。"― 弗格森的告别演讲。
引用11楼 @ 发表的:
16岁刚高中吧，要不是搞体育的，打全场打不出什么东西的，位置更不用细化，运球过半场随便搞搞，抓篮板，跑快攻时真的，不知道lz说投篮准能准到什么程度，个人认为全场一条龙能上篮才是真的，听起来简单，做起来实际上要想全速快攻还是得练练的
对，求肉盾篮板，其他人速度跑前场，快速的由守转攻，快攻，最后快速跑空蓝
"我还想提醒大家的是，当我们成绩糟糕时，俱乐部一直支持我，所有的工作人员支持我，所有的球员也站在我一边，而现在你们的工作就是好好去支持新的主教练。"― 弗格森的告别演讲。
引用13楼 @ 发表的:
双脚摸框?去练跳高吧，别打球了
犀利。在哈哈这就是亮点
我同楼主一样。不过我们这里很少打全场。今天刚好排球网拆了打了场全场。彻底凌乱了。我打控卫。
有几次发球时，我都运过去了。见三个队友还在后场。我都是单干了。（因为我们打半场习惯了突然打全场有点不习惯）
或者队友抢到了后场篮板。我跑过去 接球就上了。（我挺烂。自己上被盖了几次）
要不就是等他们过来传球就行了
我们不太习惯。多进球都是快攻。
能交个朋友么？
无论半场还是全场都是一号位的主儿飘过
高中生打班级联赛 比拼的不是投篮 你所谓的投篮很准顶多也就是半场打球的时候 甚至于无人防守的时候 全场比赛且不说对手不会给你充足的投篮空间 你运球过来调整投篮就不可能有戏
高中联赛靠什么杀人 就是靠快攻 一般快攻的发起人就是一号位 你们班首先要确定一个身高180上下有速度上篮能进球的人当箭头 对手球出手投篮之后 这个人就开始往前跑 一般规律是球碰框之后他跑到半场 篮板球是重中之重 篮板拿下来之后 发动快攻
这里你需要做这么几件事 1 保护后场篮板 2 意识到自己队冲快攻的那个人现在的大概位置 3 球到手之后迅速跑到拿下篮板的人的附近大声告诉他自己的位置让他出球给你 4 接到球后直接长传或者运一步长传发动快攻
在阵地进攻当中 你需要把球分边 吸引对手防守重心到篮球场的一边 然后或给内线队员掩护 或自己跑到弱侧等待队友传球
如果你是想知道怎么成为一个好的一号位 原则是 不粘球 少失误 出手果断 传球精准快速 防守端要卖足力气
如果你想在平时练习 让自己成为出色的控卫 建议每天左右手运球30分钟 投篮250个 罚篮100个
梦想过于轻易的实现 就像你暗恋了很久的姑娘突然强吻你 你闻到的却是一股大蒜味
可是付出很多之后实现的梦想 就像你追求了很久的姑娘终于接受了你的吻 可是你却觉得不过如此 只是少了大蒜味
引用17楼 @ 发表的:
我同楼主一样。不过我们这里很少打全场。今天刚好排球网拆了打了场全场。彻底凌乱了。我打控卫。
有几次发球时，我都运过去了。见三个队友还在后场。我都是单干了。（因为我们打半场习惯了突然打全场有点不习惯）
或者队友抢到了后场篮板。我跑过去 接球就上了。（我挺烂。自己上被盖了几次）
要不就是等他们过来传球就行了
我们不太习惯。多进球都是快攻。
能交个朋友么？
控卫全场进攻最大的忌讳就是错误的投篮选择 现在NBA的个人实力过于强大以至于很多人都以为自己能够1挑多 首先告诉你的队友 跑的比一号位还慢的只能是抢到篮板的那个人 篮板到手之后就应该全速冲过半场组织进攻了 其次无论你的队友在什么位置 只要你前面的对手多于一个或者强于你 你就要把球控制下来找节奏 然后通过传导球吸引对方防守重心之后进行攻框 建议打球的时候放平心态 戒骄戒躁 稳扎稳打
业余篮球里面衡量一个控卫是否合格的标准只有一个 他的失误是否很多 他的命中率能否上50% 哪怕你就出手2次呢
梦想过于轻易的实现 就像你暗恋了很久的姑娘突然强吻你 你闻到的却是一股大蒜味
可是付出很多之后实现的梦想 就像你追求了很久的姑娘终于接受了你的吻 可是你却觉得不过如此 只是少了大蒜味
加油吧楼主
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RT,楼主很困惑啊。
身高172，单手可以穿的到，双手胸前就感觉很无力。另外当接到篮板球发动一传快攻的时候，有什么手法才能传出越过对方头顶，又快又准的传到想传的位置呢？有什么好的训练方法吗？求助求助！
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长传最重要的是视野。
王旭，我等着被你咬。
引用1楼 @ 发表的:
长传最重要的是视野。
就是有时候看到了，却也不敢传~
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这个可以多看看视频集锦看看路标 基德等等是怎么长传的。 先在脑子里过一遍，然后注意他们长传的各个细节，再自己总结，最后配合实战中的长传，慢慢的积累经验 。长传球一定不要犹豫，出现快攻的机会要快速找到自己下快攻队友的位置，及时果断的传。 希望能帮到你（需要和队友默契的配合，及时沟通）
每天上虎扑 只为去步行街寻找生命的意义
引体向上，锻炼背肌，俯卧撑也很重要，不过还是要看前锋的跑位，有时候前面有空档，但是人没到也没办法
引用4楼 @ 发表的:
引体向上，锻炼背肌，俯卧撑也很重要，不过还是要看前锋的跑位，有时候前面有空档，但是人没到也没办法
感觉不是力量的问题~主要是怕失误。
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这个可以多看看视频集锦看看路标 基德等等是怎么长传的。 先在脑子里过一遍，然后注意他们长传的各个细节，再自己总结，最后配合实战中的长传，慢慢的积累经验 。长传球一定不要犹豫，出现快攻的机会要快速找到自己下快攻队友的位置，及时果断的传。 希望能帮到你（需要和队友默契的配合，及时沟通）
嗯，感谢！
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引用@ 发表的:
感觉不是力量的问题~主要是怕失误。如果指哪打哪就好了。多找人一块儿练呗
在自己控制范围内的金钱，可以保障一定程度的自由。
菜逼表示不懂。。马克一下等高手，自己也是经常看到机会，一个长传出了底线。。或者被对面直接断了。。。。一半的成功率最多。。。。
引用7楼 @ 发表的:
如果指哪打哪就好了。多找人一块儿练呗
感觉传球手法还是应该有问题~想请高手指点指点细节。
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引用@ 发表的:
感觉传球手法还是应该有问题~想请高手指点指点细节。标准动作还是百度查吧，有了默契都好办
在自己控制范围内的金钱，可以保障一定程度的自由。
那就没别的办法了 只能多打了 。。打的多了 经验丰富 对传球时机的把握也就自然纯熟了
没有主队， 就见不得脑残粉 现在部分勇士密已经开始冲击脑残排行榜第一位了
答题答题DNMB啊 答了好几遍了 每次回复都答
找个朋友在对面半场 互相传。。。对力量的把握，传球手法技术要点
腓立比书4:13 靠着那加给我力量的，凡事都能做
传球是个纯纯的技术活~~悲剧的是，虽然我也是打PG，但是队里基本都是我跑快攻。。。
你千万不要学NBA人的长传，我告诉你那种根本学不来（如果你是职业级别就当我放屁吧），因为人家跑快攻都是有套路的，接到球有机会往一个方向扔就是了，而且那种传球技术一般人学不来，人家跳出界外救球空中转身可以传到篮下你确定学得来？
我估计你打的比赛也没有训练配到这个程度，
首先你要学习和传达给你队友抢到篮板第一时间给你，然后跑快的队员有意识往前冲，
你要做的事就是和抢到篮板的人要球，
关于传球，尽量往篮下，不够力要靠助跑，扔出去让人追球，接到球能第一时间扔准路线让队友在篮下附近捡到球，就算成功了。
另外胸前传球有教学视频，你无力我猜是方法不对，看教基本功的视频学习一下，改变出手的方法就好了。
提前量的问题吧
今晚打老虎
出 aj11 low gs白黑
最传统全面办法无非是
传球者a站罚球线投篮或打板。
篮下bc卡位谁抢到篮板传给a，然后快下，普遍都是边线内切。没抢到的快速退防。
普遍也就1-2个身位的差距，这就考验传球能力了。
到位直接上篮
ID2287090会不会显得太随意？其实当时第一想法就是我家固话号码。
请看黑子的篮球
力量不够吧
个人经验 传球很大程度上都是靠手腕的力量
远距离才用到手臂
超远传球如果队友意识不够
跑的不快的话 基本很容易失误
力量的问题。。。
我只想做个好人。但是因为能力不足，结果里外不是人。
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