天堂草原是佳木斯第五套1一8集健身操的第几套

第一节 热身运动 舞曲:军旗飘扬在三千七

第二节 上肢运动 舞曲:真不是闹着玩

第三节 肩部运动 舞曲:天堂草原

第四节 腰腹运 舞曲:中华孝道

第五节 扩胸运动 舞曲:哥要闯一闯

第六节 全身运动 舞曲:恋上你的人丢了我的魂

第七节 拍打运动 舞曲:幸福来

第八节 胯摆运动 舞曲:一起跳舞

第九节 抓手运动 舞曲:五十六个民族

第十节 垫步运动 舞曲:印度舞曲

第一节 热身运动 舞曲:军旗飘扬在三千七

第二节 上肢运动 舞曲:真不是闹着玩

第三节 肩部运动 舞曲:天堂草原

第四节 腰腹运 舞曲:中华孝道

第五节 扩胸运动 舞曲:哥要闯一闯

第六节 全身运动 舞曲:恋上你的人丢了我的魂

第七节 拍打运动 舞曲:幸福来

第八节 胯摆运动 舞曲:一起跳舞

第九节 抓手运动 舞曲:五十六个民族

第十节 垫步运动 舞曲:印度舞曲

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