阿根廷有鲭鳗鱼和鲭鱼沙丁鱼吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-07 08:50 标签： 沙丁鱼 鲭鱼
最近寻思着给宝宝做鱼吃，买了一箱冷冻的沙丁鱼放在冰箱好几天了一直都没做，主要是买了不会做呢，前几天在网上说海鱼含DHA，所以就给宝买了沙丁鱼，买了不会做犯愁呢。
有没有知道怎么做的麻麻给说下。
放在粥里面煮应该很鲜美吧
#1 PP小企鹅
放在粥里面煮应该很鲜美吧
还能那样做啊，先煮鱼还是先煮粥啊？
冷冻的有营养么~~~？我觉得最好是新鲜的鱼会好点&&我的同事都是买新鲜的鱼回来刮鱼肉&像做鱼圆样&&要仔细&不能有鱼刺~~把粥煮的快好了&&再放鱼肉进去&不要煮太久了吧&&
#3 米米她妈
冷冻的有营养么~~~？我觉得最好是新鲜的鱼会好点&&我的同事都是买新鲜的鱼回来刮鱼肉&像做鱼圆样&&要仔细&不能有鱼刺~~把粥煮的快好了&&再放鱼肉进去&不要煮太久了吧&&
可是像这种海鱼大部分都是冷冻的呢。
#4 冠男妈妈
可是像这种海鱼大部分都是冷冻的呢。
尽量买是冷藏的那种鱼或是活鱼吧&&只能可惜我们的宝宝没有国外的宝宝有口福啊&&他们是可以吃到新鲜的海鱼~~含DHA的食品不光是只有海鱼才有的吧~~
#5 米米她妈
尽量买是冷藏的那种鱼或是活鱼吧&&只能可惜我们的宝宝没有国外的宝宝有口福啊&&他们是可以吃到新鲜的海鱼~~含DHA的食品不光是只有海鱼才有的吧~~
还有什么含DHA啊
#6 冠男妈妈
还有什么含DHA啊
深海鱼类：鲔鱼、金枪鱼(黄鳍金枪鱼)、三文鱼、鲸鱼、海豹、鲱鱼、毛鳞鱼、鲑鱼(大西洋鲑鱼)、鳟鱼、鳕鱼、刀鱼、青鱼、沙丁鱼、鳗鱼等。其中，海鱼、海贝的脂肪中的DHA含量是陆地动植物脂肪的2.5~100倍。经常吃鱼，特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。
淡水鱼：鲫鱼、黄鳝以及鱼卵。
DHA的食物来源有
⒈母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。 　　
⒉配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。 奶粉所谓的添加DHA的含量是极少的。 　　
⒊鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。 　　
⒋干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的&-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 　　
⒌藻类。 　　
⒍DHA制品。市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪，不过至少有3大缺陷：⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太高，可使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸&&AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下，藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高（含量上，DHA藻油的DHA&35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g），稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。
#7 米米她妈
深海鱼类：鲔鱼、金枪鱼(黄鳍金枪鱼)、三文鱼、鲸鱼、海豹、鲱鱼、毛鳞鱼、鲑鱼(大西洋鲑鱼)、鳟鱼、鳕鱼、刀鱼、青鱼、沙丁鱼、鳗鱼等。其中，海鱼、海贝的脂肪中的DHA含量是陆地动植物脂肪的2.5~100倍。经常吃鱼，特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。
淡水鱼：鲫鱼、黄鳝以及鱼卵。
刚才有人给我说鲳鱼，不知道鲳鱼怎么样呢？
冷冻的鱼最好不要给宝宝吃，应该买新鲜的野生的黄鱼很好.我家宝宝每天都吃.煮汤或者鱼汤跟面线煮也不错.可以试试哦.
沙丁鱼最好吃的做法是炸着吃。宝宝只吃里面的鱼肉就行了。
我觉得还是和粥一起煮比较有营养
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&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
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鲔鱼 鲭鱼 秋刀鱼 沙丁鱼的营养和烹调手法
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俄罗斯重新开放鲭鱼和沙丁鱼捕捞活动
俄罗斯重新开放鲭鱼和沙丁鱼捕捞活动
作者：fspmh
据Intrafish 8月21日报道：俄罗斯太平洋渔业科学研究中心建议太平洋海域和日本海鲭鱼和沙丁鱼捕捞作业可以重新开放，2015年鲭鱼和沙丁鱼..
& & 据Intrafish 8月21日报道：俄罗斯太平洋渔业科学研究中心建议太平洋海域和日本海捕捞作业可以重新开放，2015年鲭鱼和沙丁鱼的捕捞配额分别为15000吨和5000吨。& & 预计年鲭鱼和沙丁鱼渔获量可超过100000吨。年期间，俄罗斯太平洋沙丁鱼渔获量仅有600万吨，但是后因沙丁鱼种群数量急骤下滑，政府立即关闭了沙丁鱼捕捞作业。& & 俄罗斯联邦渔业机构Rosrybolovstvo数据显示，2015年上半年20000吨，同比骤减40%，沙丁鱼进口量减少至5000吨。
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　　鲭鱼是一种很常见的可食用鱼类，出没于西太平洋及大西洋的海岸附近，喜群居。在中文语境下要注意区别于中国的四大家鱼之一的“青鱼”。鲭鱼平均身长30至50厘米，寿命最长可至11年，它以吞噬浮游生物及鲟鱼、鳕鱼和鲱鱼所产的卵为生。鲭鱼又名“青花鱼”。俗名鲐鱼、大西洋鲭鱼、波士顿鲭鱼、tin-ker鲭鱼、太平洋鲭鱼、日本鲐鱼、chub鲭鱼、美国鲭鱼、蓝鲭鱼、竹马鲛鱼。
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