42式简化太极拳陈思坦和老架一路那个好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-04 23:29 标签： 42式简化太极拳口令
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陈式太极拳老架一路 谁的教学好
提问者采纳
有的人自己打得很好，有一点是可以选的，别人听不大懂他的讲课。就是到了高级阶段　　学任何功夫都不可能是从一而终的（不可能一个师傅教到底），讲课深入浅出，但是很会教，就是找一个会教的人，其他方面还谈不上。有的人虽然打得一般，都可能会有不同的老师来教，但是不会教。如果能找到一个打得好，还有可能找一些不同的老师学习，能把动作做到位就可以了，任何高手都是这样的，博采众长，就不要在什么老师教得好上面纠结，教得又好的人那就最理想了、进阶阶段及至高级阶段、熟练阶段。启蒙阶段，只是学盘架子，都可以当你的老师，只要看上去架子比较正的人。如果你现在只是启蒙阶段。　　当然。初学阶段，通俗易懂
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简化太极拳、88式太极拳、48式太极拳、42式太极拳与杨式（40式…
上述5个太极拳运动套路的“白鹤亮翅”式动作都是杨式太极拳的同一个招式，动作基本一致。前面4个套路的这个式子定势均与国家体委在20世纪50年代统一修订的杨式太极拳（88式）“白鹤亮翅”式统一。但竞赛套路（40式）却又回潮，要按所谓传统打法，将虚步亮掌的手掌在额角前上方展开，掌心向里改成掌心向外，令到“白鹤亮翅”式又与“退步跨虎”式的定式一样，分不开来。其实这有什么好处，不得而知。只说明一点，就是否定了20世纪50年代为推广普及，统一各师承不同练法而最后确定下来的“传统杨式太极拳套路”的正确性，令人产生“怎样练法才算是正统杨式太极拳”的疑问。其实竞赛套路将这个式子改了，是没有必要的。国家体委编定的套路，动作上也有自相矛盾的地方，是欠周详的。’
简化太极拳“白鹤亮翅”式的前一式是“”定式，两式运动方向一致，因而开始做“白鹤亮翅”式时，腰微向左旋，接着就跟步（右脚跟前半步），同时双手翻转于左侧胸前抱球。
88式及40式“白鹤亮翅”式的前一式是“提手”定式，两式方向不同，一横一纵。所以开始时腰向左转的幅度很大，右脚微向后撤之后，后移，腰向右后旋转的幅度也较大。但40式定势右手是手心向外亮掌。
48式太极拳“白鹤亮翅”式的前一式是“起势”，左旋腰幅度不大，因与88式同样是向右后撤步，所以向右侧旋腰的幅度就较大。
其实这些套路的“白鹤亮翅”式身法（左旋一右转一中定）和手法（抱球一穿托一交臂右挤一双分：左搂、采右掤、挑）是完全一致的，差异处就是步法不同。简化太极拳是用跟步做成虚步步型，而其他4个套路都用撤步，后移成虚步定式。要掌握好做“白鹤亮翅”式的要领，必须注意身法运动规律，无论幅度大小，都是左旋一右转一中定这个规律。以身法带手法的配合则是左旋一抱球，右转一穿托、交臂右挤，中定一双分（左搂采右搠架）。步法与身、手的配合则是提脚（跟步或撤步）一左旋一抱球，重心后坐一右转一交臂，虚步定式一中定一双分。这样练习较易掌握动作要领，手、身、步协调一致。
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