以前不跑步的，现在开始跑步了，不过自从跑步后每天睡5个小时就醒了醒了后就喉咙痛，是怎么回事啊，求大神解答

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-04 19:27 标签： 跑步喉咙痛
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喉咙痛可不可以长跑？
我知道感冒是不能跑步的，因为可能会引起心肌炎。但不知喉咙痛可不可以长跑，喉咙痛就是喉咙有点发炎，很容易诱发感冒、咳嗽。
还是休息吧，等好了再跑吧。。
再见理想！ 发表于
还是休息吧，等好了再跑吧。。
正在准备广马半程，今天已休息，明天想跑，很是纠结。
不耽误的，好了再跑
建议休息，大运动量后疲劳容易导致免疫力下降，容易加重病情或引发其他状况。
最好休息。
好的，听大家的意见，决定休息。
最好先休息几天，呵呵，欲速则不达。
不影响跑步，可以适量慢跑
多吃点绿豆汤立马就好。
还是休息吧，搞不好感冒了得不偿失。跑步后为什么会喉咙痛_运动养生_养生之道网
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跑步后为什么会喉咙痛
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一开始喉咙痛，昨天晚上去跑步回来头很痛
基本信息：女&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一开始喉咙痛，昨天晚上去跑步回来头很痛，晕乎乎的，今早鼻涕眼泪的流，超难受，一天都没在工作状态上
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&&&内科_消化内科
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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和县历阳社区卫生服务中心&&&内科_消化内科
建议：患者的症状，考虑病毒性感冒引起的咽喉炎，建议用三九感冒灵加阿莫西林克拉维酸治疗，改善病情，多喝水，休息，清淡饮食，增加抵抗力，改善你的症状。
擅长： 内科、儿科常见病的治疗。
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山东省冠县城关镇卫生院&&&
建议：出现这种症状多见于呼吸道感染等疾病引起，可以做一下血常规等检查，根据检查采取消炎药治疗，注意休息多喝水。出现流鼻涕眼泪也可见于感冒导致，可以根据病情服用感康等抗感冒药物治疗。
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医院医生：
广东省第二人民医院&&&
广东省中医院&&&内科_呼吸内科
南方医院&&&内科_呼吸内科
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跑步喉咙痛应该怎么解决
可以考虑进行一些室内的健身运动，而且气温较低，来缓解下症状，能有效预防感冒冬季的气候干燥。喜欢运动的朋友们，不利于咽喉护理，而且时常出现雾霾天气，转而进行室内运动，如果被冷风一吹有可能导致感冒咳嗽。在这样的气候下，对咽喉护理非常有利，在保证运动量的同时也能帮助咽喉护理，咽喉护理是不可忽视的，剧烈运动后容易出汗。另外，及时沐浴换上保暖衣物是很有必要的，冬季运动时，进行室外活动需要注意保护口鼻。室外空气干冷。剧烈运动出汗大，这些都是会损害咽喉健康的，可减少干燥空气对咽喉的刺激。平常可以喝点清喉的利咽颗粒。为了咽喉护理可以适当减少户外运动，在这样的环境中运动对咽喉护理十分不利
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其他1条回答
是不是在跑的过程中，感觉喉咙干涩？
这很正常，多跑适应下，每个人都会这样。
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出门在外也不愁早上跑步到底好不好啊感冒喉咙痛出虚汗失眠
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早上跑步到底好不好啊感冒喉咙痛出虚汗失眠
早上跑步好不好感冒喉咙痛怎么办
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