跑步机角度后多久可以洗澡?谢谢支招、但请您从实际角度回答、谢谢!

晚上运动、洗澡、泡脚的正确顺序,请顺便告知下顺序的原理,谢谢_百度拇指医生
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?晚上运动、洗澡、泡脚的正确顺序,请顺便告知下顺序的原理,谢谢
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晚上运动、洗澡、泡脚的正确顺序,请顺便告知下顺序的原理,谢谢
当然是先运动,然后洗澡,睡前泡脚。从健康的角度看,建议晚上是不应该大量运动的,因为多数人晚上吃饭就少,而且与早餐的间隔时间比较长,如果在大量运动的话,很容易导致夜间饥饿感和清晨的低血糖。然后再洗澡,睡觉前泡脚。运动之后身体产生大量的热量并出汗,运动后洗热水澡既可以去除汗迹,又可以舒张毛孔、促进血液循环,能有效缓解肌肉的紧张性。建议还是先洗澡,温暖下全身,之后再泡脚,活血舒畅.这样有助于您出汗的问题.促进末梢血管的血流更加顺畅,并减轻心脏的负担. 其实,泡脚的好处还不只这一点.从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用.缓解了疲劳有利于睡眠。希望我的回答能帮到你。
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不太建议运动,泡脚和洗澡,选一样就可以了。
先运动,在泡脚,最后冲澡。如果是泡澡就不用再另外泡脚了
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医生,我想问您,滴完眼药水后多久可以洗澡呢?谢谢
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已回答7496条
医生建议:这个十来分钟就吸收完了,就可以洗澡了
追问:眼科手术前滴完眼药水可以洗澡不
医生回答:可以
追问:可是,洗澡时水会进眼睛,不会对眼药水的效果产生影响吗
医生回答:不会
追问:好的,谢谢您的解答
医生回答:恩,不客气请给予评价谢谢
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