这天我做了硬拉120公斤然后推肩，最后是引体向上如何从零到一这个感觉脱臼的情况以前从来没发生过，谁知道是着呢回事啊我不疼，不过举手的时候有点点噶拉噶啦的声音有点抽筋？错位的感觉... 这天我做了硬拉 120公斤， 然后推肩 最后是引体向上如何从零到一。 这个感觉脱臼的情况以前从来没发苼过 谁知道是着呢回事啊？ 我不疼 不过举手的时候
有点点噶拉噶啦的声音， 有点抽筋 错位的感觉。。
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