刚踢完打球很累累应注意什么

在职业比赛中打篮球累?还是踢足球更累先说我的结论,职业赛事中足球比篮球更累,请看下文!

第一项跑动距离对比职业足球运动员,后腰和边路球员场均10公裏以上那是家常便饭。一些顶尖球员经常跑到 15公里以上的距离职业篮球运动员,场均跑动4公里上下

第二项赛事安排对比职业足球运動员生理极限一年最多也就踢个 40 到 50 场。而 NBA 球员一年的出场数将近足球的两倍曼联曾经11天踢了4场比赛,不到三天一场主力球员就已经累嘚发挥不佳了,穆里尼奥不得已必须要采取轮休的策略

第三项加速距离对比职业足球运动员的加速跑动距离在 4公里 上下,篮球运动员在 2公里上下并且更重要的是,职业球员的持球跑动速度和无球冲刺的速度非常接近跑起来几乎都是百米13秒以内的速度

第四项退役年龄对仳,多数足球运动员集中在32至36岁之间选择了退役因为身体没有办法承担 90 分钟的比赛。巅峰状态基本就是 24 到 28 岁这几年而已而篮球运动员通常是在35-40岁之间退役。当然其中也不乏一些佼佼者例如状态火爆的C罗和詹姆斯之流。综上所述小编认为足球比篮球累,你认为呢

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