马臻& 丁永刚
（新乡职业技术学院（二校区），河南 新乡& 453007）
中图分类号：G842& 文献标识码：A& 文章编号：（5-01
摘要：排球比赛是具有强烈节奏感的集体运动项目，随着排球技战术的不断更新发展，比赛也被赋予了节奏感。本文就排球比赛中的节奏问题展开探讨，旨在为研究节奏在排球比赛中的作用提供些许理论依据。
&关键词：排球比赛；节奏；节奏感
&&&&&&&& 一、前言
&&&&&&&& 排球比赛是具有强烈节奏感的运动项目，在异常激烈的排球比赛中，双方谁能把握住比赛的节奏，就能掌握住比赛的主动权，赢得最后比赛的胜利。随着时代的发展，现代的排球运动进入了全攻全守的新时代。不管是在比赛中运用何种技战术，&节奏&始终是贯穿于事物和各项体育运动之中，鉴于排球自身规则和运动规律的特殊性，排球比赛是具有鲜明节奏感的运动项目。
&&&&&&&& 二、排球的节奏
&&&&&&&& 排球运动是集体性的运动项目，在比赛中是通过集体的技战术配合来完成的。而个人技术是集体攻防战术的基础，也是主体。两者相互依存，也共同形成了排球的节奏。排球节奏主要分为整体节奏和个体节奏。
&&&&&&&& （一）排球的整体节奏。
&&&&&&&& 排球运动的比赛状态时从发球开始的。其运动是呈现一定的规律的，是发球、一传、二传、扣球、拦网、防御的循环往复活动过程。但是排球比赛也是不以人的意识和训练规律为转移的突变事件，这些受到外界环境因素的影响而呈现突发性的节奏变化，这些现象形成了排球运动发展变化的整体节奏。
&&&&&&&& （二）个体节奏。
&&&&&&&& 排球的个体节奏分为基本技术节奏和基本战术节奏。节奏在排球的基本技术中都有相应的特点，只有掌握并合理运用到实践中，才能达到和谐的节奏。节奏在战术的运用是通过丰富多样战术变换，以打乱对方比赛的节奏，促使比赛最大限度的处于本方的战术节奏中。
&&&&&&&& 三、排球比赛中节奏的运用
&&&&&&&& 现代排球比赛要求队员不仅仅要掌握全面娴熟的技术，而且要善于掌握比赛场上节奏的变化。节奏已成为双方在比赛中争夺和运用的制胜武器。特别是在双方实力相当时，掌握比赛节奏就意味着取得胜利的法宝。排球比赛节奏是指排球比赛和技战术的运用中表现出来的动静交替和快慢的时间间隔关系。其运用包含在排球运动的整体战术和个体技术之中, 就以发球为例，在比赛中占据一定的得分比列，并得到越来越多的重视，发球重视的是发球的灵活性和多变性，采用攻心的心理战术，变换发球的节奏，迫使接球者在心理上产生压力，从而影响对方的接发球质量及一攻战术的组织，在准备不足的情况下就会很难达到高的一传效果，打乱其进攻节奏，有利于本方对比赛节奏的控制。另外诸如轻打，轻吊等进攻组织的形式，都是以节奏为武器，利用空间和时间的变化，方向变化来攻击对方的，组织防守也是如此。比赛中，常常由于节奏的不合拍而出现卡位时，这时教练员可以采用暂停、换人等手段，以抑制对方比赛的节奏，调整本方的技战术节奏，如暂停时布置相应的战术或者对队员进行必要的情绪缓和等，都是为了调整兵力布置，打乱对方的节奏，分散其注意力，使比赛节奏向有利于本方的方面转化。
&&&&&&&&&四、如何在比赛中掌握比赛节奏
&&&&&&&&&（一）充沛的体能。
&&&&&&&&&技、战术的发挥是以良好的身体素质为基础的，离开良好的身体素质谈技战术是行不通的。排球运动的快速移动，助跑起跳扣球，拦网等动作不断重复的过程，需要消耗很大的能量，而这些都是以充沛的体力为保证的，充沛的体能是衔接好个技术动作节奏的关键，是正常发挥本方比赛节奏的基础。
&&&&&&&& （二）丰富多样的变换发球方式。
&&&&&&&& 发球作为整个排球比赛技术链的开始，也是整个球队向对手进攻的开始，因此，发球节奏的变化很大程度上影响和决定着比赛的节奏。高质量的发球可以破坏对方的一传，使其形不成有效的进攻，打乱对方的进攻节奏，以求破坏对方的一攻或直接得分，致使对方在接发球时心理上产生一定的压力，动摇其自信心，使其不能集中精力，打乱其进攻节奏，进而有利于先发制人，控制比赛节奏。因此掌握多样的发球方式并在比赛中加以运用，能为本方比赛节奏性的掌握。
&&&&&&&& （三）准确到位的一传。
&&&&&&&& 在排球比赛中，快节奏的犀利进攻是以稳定的一传作保障的。一传的稳定性决定能整场比赛的胜败。有稳定的一传可以为进攻队员创造最佳的攻击位置，创造出与防守队员之间的时间差、位置差和空间差，从而达到更具威胁性的攻击，促使本方各项技术得到顺利发挥，战术得到具体运用，把自己的节奏体现出来，这样才能控制比赛的节奏。
&&&&&&&& （四）灵活多变的扣球手法。
&&&&&&&& 扣球是排球比赛得分的主要手段。比赛中带有威胁性的扣球是给对方心理上施压，破坏对方节奏的最有效手段。但是在比赛中要根据不同情况运用不同的扣球方式，不能一味的强调重扣，更要结合自身的特点和对方防守的情况随机应变，诸如采用轻打、轻吊、快扣、快抹以及变换线路等方法，以破坏对方的防守节奏。&&&&
&&&&&&&&&（五）严密到位的拦网。
&&&&&&&& 拦网技术是现代排球运动的一项防御性进攻技术，不仅仅是防守的第一道防线，也是发起进攻的有效武器，若是对方强有力的扣球被直接拦死，就会给对方的二传和攻手在心理上造成影响，产生思想压力，以至于做动作瞻前顾后，其进攻节奏被打乱，本方在鼓舞士气的同时，也能控制场上的主动权。
&&&&&&&&&（六）教练的战术运用。
&&&&&&&&&排球比赛不仅仅是场上队员们的斗争，也是场边教练之间的教练，根据场上局势的变化作出相对应的战术变化，抑制对方的发挥，控制场上主动权，赢得最后的胜利。战术运用是掌握比赛节奏最有效的方法。合理的安排技战术，及时准确的暂停、换人调整、场边的临时指导以及言语精神的暗示鼓励都应该被教练员掌握并运用。
&&&&&&&&&五、结论
&&&&&&&&&综上所述，适时合理准确地选用比赛节奏，是灵活运用战术的关键，节奏在很大的程度上可以左右比赛的胜负。相同技术，不同节奏的运用于世间，则获得不同的结果，节奏的变化是排球比赛的精髓，只有不断合理地变化节奏，才能在激烈的对抗的比赛中争得主动，充分发挥本队技战术水平，在比赛中立于不败之地。
&参考文献：
&[1]体育学院通用教材.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2000.
&[2]郭志雄.排球的《节奏制胜论》[M].上海，2004.
&[3]黄善球.试论排球比赛的节奏[J]，广东技术师范学院学报，2005,（4）：102-105.
&[4]牛佩林.控制排球比赛中节奏的方法探讨[J],山西师大体育学院学报，2001，（4）：64-65.
&作者简介：
&1.马臻，男，汉族，学历本科，现为新乡职业技术学院行政管理人员，研究方向学校行政管理。
&2.丁永刚，男，汉族，学历本科，现为新乡职业技术学院体育教师，研究方向体育教学与训练。
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排球比赛中吊球的技战术特点运用及训练
排球比赛中吊球是常用的得分手段,本文对吊球技术的特点,运用的时机,训练方法提出了自已的观点及建议,期待比赛时运用吊球技术更加合理,更有实效性,发挥其以巧破千斤的作用.
作者单位：
山东师范大学体育学院,250014,济南
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二传是整个场上的灵魂，一支球队的战术变化取决于二传的调度。
两次球进攻战术是现代排球快攻战术辅助形式之一，这就需要对二传手的主动进攻性给予重视，二传根据场上时机情况组织进攻战术，如果二次球进攻运用合适，会收到比强攻或快攻更好的效果。
二传的二次吊球
二传吊球是二传手主动进攻的一种手段，在对方没有准备好的情况下，二传突然吊球效果往往很好。进攻时可采用单手或者双手吊球，动作隐蔽，比较突然。
比赛中的扣二次球
为了加快比赛中的进攻节奏，各队的二传手将较多采用跳传球技术，除了二次吊球外，还可以利用到位的一传传球改为主动进攻的扣二次球。扣二次球技术和强攻扣球动作无异，既可以选择顺手的斜线扣球，又可以选择转腕的直线进攻。
【二次球进攻的优点】：
突然性大，隐蔽性，增强进攻点，牵制力大，加快进攻节奏，弥补一传冲网球。
虽然二次球进攻优点明显，但是从国内比赛的材料来看，目前大多数球队不曾使用二次球进攻，即使运用也存在不少问题，主要一是全队进攻意识上对二次球进攻没有足够重视，二是二传个人能力不能达到二次球的要求，不具备较好的腰腹力量和手腕变化。
以下是中国女排的魏秋月二次球精选瞬间，建议在WiFi下观看，土豪随意
“全面、高度、快读、多变”是排球发展的趋势，二次球进攻，可吊可扣可佯攻转移可假传真扣，运用十分灵活，往往给对手措手不及的打击。但若盲目追求二次球进攻而忽视全队进攻，失去战机，轻则影响队友情绪，重则全局失利，这就需要全队运用二次球进攻的战术意识，互相支持鼓励，互相配合默契，根据场上变化情况巧妙的加以运用，才能取得较好的攻击效果。
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