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大家感觉我的身材怎么样？结婚快俩月了，和老公很恩爱
下面是老公照片，问一下大家你们睡觉喜欢穿的这么暴露吗？我不是勾引老公，哈哈哈只是觉得身材这么好不穿这样，白瞎了，[:女孩得意:]
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哈哈。你的身材好棒。你老公的身材真好。
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你老公还在打吊瓶？
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呵呵嗯，这还是前天照的呢，只有挂吊瓶我才能拍。要不然捣乱。
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嘻嘻，谢谢夸奖[:女孩害羞:]我老公可胖了一百九十多斤呢。
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亲爱的你是哪里的呢？我们一起聊天吧！
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好呀，我是吉林的呢，你是哪里的呢。美女。
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我是贵州的。你现在在干嘛呢今天赚了多少金币啊！
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没事，就是在家看家，养胎，4百多金币了，也没什么用啊，不能换东西也不能提现，我不签到了。
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那就努力赚金币呗，我现在都用了1000多了。
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没啥用呀。
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多赚些金币以后就可以换东西呀！
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亲爱的小主把你老公养的好好 嘻嘻。
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[:女孩害羞:]他天生就是胖。
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姐姐我饿了我去吃饭了。你任务做好了吗。
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穿睡衣，别穿内衣，不美观，也对乳房不好。
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不这么穿难道还要里三层外三层的才能睡觉。
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嗯呢，我现在就穿胸罩式小背心呢，我都有宝宝五个月了。
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[:女孩调皮:][:女孩调皮:][:女孩调皮:]揭44岁韩红晒近照身材变瘦台上公然告白（照片）
&&& 众所周知，韩红一向热心慈善，由其主导的韩红爱心慈善基金会也在2012年正式成立。韩红爱心慈善基金会是国内为数不多的，以艺人姓名为字号的公益慈善组织。她的时间50%用于慈善，30%用于团里的工作，剩下的一小块时间才是各种演出。韩红爱心慈善基金会“百人系列”公益行动走过西藏、新疆、内蒙、青海、贵州等贫困地区。
&&& 韩红说：“我的梦想是要成为中国的阿甘，我承诺，我要一辈子做好人，做好事，把爱洒满全世界，这样才没白活。”“我做了10年公益，有人说你是为了什么？其实没有答案，我觉得这是一种天意，天让我做下去。人生需要有信仰支撑，钱不重要，到老了，我不会问我自己赚了多少钱，而是会问自己帮过多少人？温暖过多少人？”
&& 不过，韩红如此有才又充满爱心却孤身一人，至今没有结婚，让人唏嘘。在演唱会现场，一向对感情生活非常低调的她主动问观众：“我的爱人也在台下，你们相信吗？”大家齐喊“相信”，韩红笑说：“你们果然八卦。”心情大好的她没有就此打住，而是在台上公然告白：“我的爱人就在下面，我要谢谢你，在关键的时候出现在我的生命里。”她还用多种语言说了“我爱你”三个字，幸福之情溢于言表。
内容编辑：寒剑
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地址：中国.福建 邮编：355100&& 技术支持：无忧互联&每个健身的jrs都希望有一个“性感”的身材，但是究竟如何的身材才是最性感的呢？让我们就用更精确、更科学的角度来帮你确定你的身材水平。那就是“脂肪百分比”！女性身体脂肪百分比10-12%：女性健美运动员的水平，整体来说女人维持生命最少的身体脂肪是8-10%，同样肌肉条纹清晰，但血管不会像男性这么明显。一般来说女性由于缺少必要的“睾酮”所以很难达到这种状态。15-17%：经常健身的人或者比基尼模特的水平，想要达到这样的线条需要很强的锻炼！才能看到腹肌！20-22%：女运动员的水平，胳膊、腿、腹有肌肉的痕迹但不明显。不过大部分的妹子达到这样已经不错了！25%：通常所谓的“理想身材”，对于男生来说，“有肉”的女孩才是萌萌哒，特别是臀部和大腿摸上去都很舒服~30%：臀部、大腿的脂肪进一步增加，不过依然属于“适中”体型35%：臀部更大，面部和颈部会有更多脂肪，出现“小肚子”，已经可以形容为“丰满”但是略带些浮肿...40%：中年发体常会成为这种体型，腰围和臀围显著增加，你正在向大妈的体型靠拢...45%：因为脂肪堆积，皮肤可能失去光滑的外观，臀部变得比肩膀更宽，腰部变大，开始变成“水蛇般的水桶腰”。50%：属于相当肥胖，一个1米6出头的女性可能重达90公斤！达到这样体型的女孩子，我只能说...加油！以下是女性不同脂肪百分比水平的全身对比图： 男性身体脂肪百分比3-4%：健美运动员的水平，血管十分清晰，所有肌肉条纹几乎都可见，臀部没有任何脂肪。要注意的是，维持正常生理状态，必须要高于3%的皮脂。6-7%：经常健身的人，大多数肌肉比如手臂和腿都有清晰的血管，腹肌明显。在健美爱好者之中只有少数人能达到的水平。10-12%：能够看到腹肌，这样的身体肌肉，不会看起来太极端，也是各位健身爱好者达到的最佳状态。男生想要受到欢迎就往这里靠拢吧！15%：仍有肌肉轮廓，虽然没有明确的分离，但是逐步显露的胸肌已经证实了你的性感。不信的话，穿一件薄一点的衣服试试吧！20%：腹部可以看出有“小肚子”，属于一种常见的、普通的、匀称的身材，还算是比较健康的样貌。25%：腰围和臀围开始明显增加，还有颈部脂肪，小腹开始隆起，恭喜你，已经开始属于“发体”的范畴了！30%：腰部、背部、大腿、小腿都有脂肪，肚皮凸出，哦！有人开始叫你“胖子”了吧！35%：可以形成啤酒肚，腰围进一步增大，这时候的你该考虑下控制饮食，增加些锻炼了！40%：爬楼梯或者弯腰捡东西都变得困难，这个身体脂肪水平已接近病态肥胖！再不考虑减肥你就要面临“3高”问题了！以下是男性不同脂肪百分比水平的全身对比图：Tips:1.身体脂肪百分比：身体脂肪的含量除以总体重。例如，身体脂肪15公斤，体重90公斤的人，身体脂肪百分比就是16%2.身体脂肪分布：我们都有不同的身体脂肪的分布，例如有些妇女大腿和小腿很多，而大多数男性携带的脂肪在肚子上3.年龄设定：以上数据均假设年龄在25-35岁之间。而随着年龄增加，体脂水平还将增加。文/整理于网络原撰写不详（不妥之处请联系补救）~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~如果您喜欢我们的内容，请点击右上角分享到朋友圈或发送给朋友。如果您希望每天接收我们的资讯，请长按本文标题下方账号“V健身顾问”并关注我们。如您需要健身私教请复制下面蓝色文字￥好身材都是汗水换来的，你只需努力剩下的交给教练￥然后直接打开手机淘宝即可找到我们或直接点击阅读原文V健身顾问(v_fitness)　
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下面我们来欣赏一个美人▼这位身材完全不输志玲姐姐的女星，是谁？？？▼她是《情深深雨蒙蒙》里的雪姨啊！▼你知道1.平时不锻炼，周末狂运动因为工作关系，大多数白领锻炼的时间都积存到周末进行，是新一代“周末锻炼族”，首先周听说男人圈流行起了丁丁当支架支起平板看片片也是污没sei了，原来不止是你们那些反手摸胸、秀A4腰的女人会玩。相对于胖，微胖才是真的不可原谅，因为你离完美那么接近！你胖不会对不起任何人，只是一直到老你都没有机会留下一张每个女人都希望拥有完美“蜜桃臀”什么是“蜜桃臀”？所谓“蜜桃臀”就是臀围明显比腰围大，从侧面看臀部与腰部腿部关于俯卧撑大家最熟悉不过了，俯卧撑简单吗？简单，但同样也可以很难。对于健身爱好者而言，俯卧撑是每个人都会训练详细的动作解析，建议大家找个安静的角落，专注的看完，这会对你有很大的帮助！深蹲讲解硬拉讲解-END-确保充足的睡眠、良好的营养补充，对促进身体恢复和肌肉增长非常重要。但是，很少有人知道摄入健康的脂肪对促进身体~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~如果您喜欢我们的内容，请点击人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率(BMR)。而基础代谢率在这其中起到非常关键昨天和一个医学的朋友聊了很多，其中一点他也有提到说，我们在训练的同时，其实更需要了解代谢方面的问题，只有深刻对于安排自己的减脂计划，一直是关注重点，把身体某一个部分单独训练让有些人误以为练手臂就是瘦手臂，其实并不是，不要纠结于体重，体重再轻，体型一塌糊涂也是无济于事！记住，镜子和卷尺永远比体重靠谱。没有减不掉的赘肉，也没有~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~如果您喜欢我们的内容，请点击每天按计划做腹肌训练，但六块肌总是出不来？到底是锻炼方式有误、训练强度不够，还是饮食摄取出了问题呢？想浮现立我们常常在健身房里的跑步机／踏步机区看见很多很多女生和男生，但在器械区里就只看见男生，看来很多女生都不喜欢做健身中，最滑稽的莫过于模仿别人的动作，只会空做，却找不到发力的感觉，每个人的肌肉感觉不同，有的锻炼方式对他有●∞ ∞●∞ ∞●∞ ∞●●∞ ∞●∞ ∞●∞ ∞●昨天和一个医学的朋友聊了很多，其中一点他也有提到说，我们"持续的专注与坚持"▼"不到最后一刻，永不松懈"▼"像男人一样去战斗"▼▼"女子要是会武术，一定比男人酷"▼今天是大年初一了，先祝小伙伴们新年快乐，在2016年里大家都能获得一个好的身体，健康的身体，健身是一辈子的事本文系约健原创，转载请告知　　很抱歉各位，这两天没更新文章，至于原因嘛……　　因为鲁提辖前两天喝了大酒咱们书接上文。　　话说鲁智深吃酒正在兴头上，听到门外大树上的乌鸦叫个不停，泼皮们说这叫声不吉利，吵的人朋友　　你是否曾经下定决心减肥健身？　　朋友　　你是否面对各种号称神奇的运动大法彷徨迷茫?　　朋友巴西盛产美女人尽皆知，去里约的海滩转一圈，保证你会觉得自己的眼睛不够用！穿着比基尼的海滩辣妹，跳着原汁原味的2016年新气象，启动新的流汗计划再好不过啦。不过十二星座最适合的流汗运动是各不相同的，快来参考下面的大盘点吧。据英国《每日邮报》报道，美国北卡罗莱纳州女子劳拉 戈登(Laura Gordon)凭借自己的生活方式保持着苗自从开始减脂后，每天都认真恪守健康食谱，生怕一不留神就把辛辛苦苦锻炼减掉的脂肪又给吃回来了。但是嘛，人总是会他的粉丝们给他起了一个叫肌肉熊猫的外号，但是感觉更像一只粗壮的大猩猩呢黑人的体质比较好，这是所有人都知道的事理论最佳时间14：00～19：00人体活动受生物钟控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。健身的最佳结婚前，恐婚，不想结婚，找不到结婚比恋爱好在哪里，找不到结婚的理由，不知道婚姻能带给我现在我所没有的什么。更首先，肌肉酸痛的产生是个很复杂的问题。一般来说肌肉酸痛分为两种第一种是急性肌肉酸痛尤其是较高强度运动时以及运理论最佳时间14：00～19：00人体活动受生物钟控制，按生物钟规律来安排运动时间，对健康更有利。健身的最佳不要说我老了，身体就这样了。对于健身和即将健身的人来说，年龄永远只是个数字。他们已经用实际行动证明了这一切，看看耐克最新推出的广告短片《snow day》吧！最后画面出现 “Get out here”，提醒大家千万不健全的精神寓于健全的身体不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。运动的时候再漂亮的样子到最后也会一团糟？爱美的女孩们可不同意！头可断....发型不可乱！运动中，也要美美哒，▼今天看到一个《每日邮报》新闻，一位男士花了3500英镑（约3.3万人民币）做手术让自己变成了永久的腹肌，还在我的朋友圈里，有许多这样的健身教练他们起得很早，却没空为自己准备早餐匆匆赶到店里，就立刻开始了一天的忙碌偶泰国有一个萌妹子叫Kanya
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但从这张没拍下身照片上看，大家觉得她身材好不好啊？（大家猜测或者判断一下，谢谢）
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不够高挑。
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