老人胸肌胃绞痛怎么缓解解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-05 16:12 标签： 艾叶缓解婴儿肠绞痛
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多处肌肉疼痛让老人苦不堪言
核心提示：风湿性多肌痛常发生于50岁以上，50岁下患者甚少。男女之比为1∶2。我国发病情况不详。美国一份报道：50岁以上人群年发病率54/10万，患病率500/10万。
　　【概述】
　　常见于人，是以持续性颈、肩胛带、骨盆带肌群疼痛僵硬感为临床特征的症候群[1]。
　　【诊断】
　　PMR是一个临床症候群，排除其他风湿性
之后，可根据下述临床表现作出诊断：50岁以上；颈、肩、腰背或全身僵痛持续4周以上；血沉&40mm/h；对小剂量皮质激素治疗反应良好。
　　须与下述几种风湿病鉴别：①老年起病的类风湿性关节为：酸辣同有晨僵、对称性小关节肿痛、畸型，阳性等。②：本病亦多见于老年女性，有近端肢带肌无力与疼痛、肌力显著减弱、血沉增快等;但本病以肌炎为特征，血清肌酶活性增高，示肌源性损害，肌肉活检有肌炎特征。③纤维织炎综合征(fibrositis syndrome)：本综合征以关节外肌肉骨骼僵痛与疲乏为典型表现，躯体四肢有固定性敏感压痛点，如颈肌枕部附着点，上斜方肌中部;胸肌-第二肋骨与软骨交界处外侧，外上踝下2cm处，上臀部，大转子后2cm，膝关节内侧鹅状滑囊区，腓肠肌跟腱交换处等8处;多有睡眠障碍，常伴发激惹性肠炎、激惹性、紧张性并、以及对甾体或非甾体抗炎药反应不敏感、血沉正常等。
　　【治疗措施】
　　PMR对糖皮质激素治疗有良好反应，可作为诊断性治疗指标。一般用泼尼松10～20mg/d，次日或数日内明显减轻，如1～2周仍无疗效反应，应注意是否与GCA并存，或考虑其他诊断。对泼尼松治疗有反应者，一般维持2～4周即可开始减量，总疗效根据撤药反应确定；少数病人须小剂量(7.5mg/d)维持治疗1～2年。轻症病例可非甾体抗炎如消炎痛、阿司匹林等治疗，但不如小剂量皮质激素效力强。
　　【临床表现】
　　PMR常发生于50岁以上，50岁下患者甚少。男女之比为1∶2。我国发病情况不详。美国一份报道：50岁以上人群年发病率54/10万，患病率500/10万。
　　PMR起病隐袭，有低热、乏力、倦怠、体重下降等全身症状。典型临床表现为对称性颈、肩胛带或骨盆带近端肌肉酸痛、僵硬不适。也可单侧或局限于某组肌群。僵痛以晨间或休息之后再活动时明显。急性发病者，每诉夜间上床时尚可，早上醒来全身酸痛僵硬难忍。严重时梳头、刮面、着衣、下蹲、上下楼梯都有困难。这些活动障碍不易肌无力引起，不像多发肌炎那样肌力严重减退，乃因肌肉关节僵痛所致，活动之后可渐缓解或减轻。无论主诉如何，体格阳性体征较少，可有轻度，肩及膝关节轻度压痛、肿胀或少许滑膜积液征，关节镜检证实可有滑膜炎。一般无内脏或系统性受累表现。
　　【辅助检查】
　　PMR最突出的实验异常是血沉增快(40～50mm/h)、C-反应蛋白升高。类风湿因子、、血清补体、血清肌酶活性均正常。肌电图检查无肌源性和神经源性损害征象。
（实习编辑：戴月娟）
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风湿性多肌痛常见于老年人，伴有血沉增快。如果年龄超过50岁，且颈、肩胛带及骨盆等3处易患部位至少2处出现肌肉疼痛和晨僵，病程持续超过1个月，要警惕风湿性多肌痛。胸肌酸痛怎么办_百度知道
胸肌酸痛怎么办
我12岁，想练胸肌，可我昨天猛练俯卧称，胸肌和肱三头肌疼，是长肌肉么，有什么止痛的方法？好的加分哦
提问者采纳
=。=小兄弟你不知道运动过量会受伤吗？力竭法不是让你猛做，是让你尽量练到自己的极限，不是说一次性或者猛烈的做！你可以分几次，慢慢做，动作标准，充分调动胸大肌。你做过头的话可能会拉伤你的肌肉，会很疼，当然如果你之前缺乏锻炼，现在突然开始练了，肌肉会酸疼一段时间（确定不是拉伤哦），不过缉盯光故叱嘎癸霜含睛你不能停下来，保持每天锻炼，还有多吃点蛋白质食物。做俯卧撑，规范做练出肌肉也不是几天的事，起码要几个月才有起效，另外你才12岁啊！少年！饭要慢慢吃，建议你除了俯卧撑也做做仰卧起坐，跳绳，长跑，对你这个阶段好处很大，别太专注胸肌，你还想和你的女同学比大小？
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健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无...
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充水解乳清蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌...
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