腿部训练对孩子的软开和韧带的拉长有很好的帮助。踢腿四种方式：踢前腿、踢旁腿、踢后腿、踢十字腿腿部的训练：压、撕、搬、踢、片、盖、悠、吸撩、十字腿、控腿等。活动动作：跟腱、膝关节、韧带、弓箭步舞蹈类公众微信平台！ 每天为大家带来最新舞蹈资讯！ 舞蹈励志语录，传播正能量！ 专业舞蹈培训机构！ 培训艺考生、特长生！ 同时承接公司单位 整台晚会策划、单一节目编排！压前腿训练步骤步骤一：八字步准备，手叉腰，视前方，右手扶把，身体45度角侧朝高抬。左腿前吸抬，其脚后跟放在台阶上右腿作为主力腿保持重心直立。步骤二：左脚尖正冲上身位置，别歪；左膝盖保持绷直，别弯；上身保持直立，挺胸、收腹、立腰。步骤三：左手抱住左脚掌，头与上身往下压，反复多次下压、抬起动作。压腿同时，要求主力腿和动力腿膝盖伸直，上身不要罗锅。搬前腿训练步骤步骤一：左腿膝盖弯曲正前方上提，左手托住右脚后跟继续往上；步骤二：左右手同时抱住脚后跟，左腿伸直，膝盖脚尖冲正；
步骤三： 右腿主力腿蹬直，全脚掌着地，同时气息往下稳住重心。踢前腿训练步骤步骤一：小八字步站好准备，右手轻扶把杆，重心偏往前一点，位于脚掌上，彻左脚后点地，左膝盖与脚尖冲正前方。步骤二：左脚跟或脚背带动发力，勾脚或绷脚上踢，对准脑门位置，注意膝盖伸直。踢腿主要上下弧线，同时主力腿与上身要求保持直立，上踢过程要求上快下慢。压旁腿训练步骤步骤一：小八字步准备，目视前方，双手扶把，身体正朝把杆。左腿旁吸抬，其脚后跟放在把杆上；右腿作为主力腿保持重心直立。步骤二：左脚尖冲体侧位置，别歪；左膝盖保持绷直，别弯；上身保持直立，挺胸、收腹、立腰。步骤三：右臂打开经侧旁、头顶往左腿耗压，右臂与头、体侧往下压，反复下压、抬起动作。压腿同时，要求主力腿和动力腿膝盖伸直，侧身下压时不要枢缩。搬旁腿训练步骤步骤一：右腿膝盖弯曲正侧旁方上提，右手托住右脚后跟继续往上；步骤二：右手同时抱住脚后跟，左腿伸直，膝盖脚尖冲体侧位；步骤三：左腿主力腿蹬直，全脚掌着地，同时气息往下稳住重心。踢旁腿训练步骤步骤一：小八字步站好准备，面朝把杆，双手轻扶把杆，重心偏往前一点，位于脚掌上，彻左脚后点地，左膝盖与脚尖
旁打开冲身体旁侧。步骤二：左脚跟或脚背带动发力，勾脚或绷脚上踢，对准脑门位置，注意膝盖伸直。踢腿主要左右弧线，同时主力腿与
上身要求保持直立，旁踢过程要求上快下慢。后压腿训练步骤步骤一：小八字步准备，手叉腰，目视前方，左手扶把，身体90度旁侧把杆。左腿旁吸抬，其脚踝侧放在把杆上；左腿作为主力腿保持重心直立。步骤二：左膝盖外旋开，保持绷直，别弯；右脚尖外旋打开，别关；上身保持直立，胸微展、收腹、立腰。步骤三：右臂打开经侧旁、头顶往右腿耗压，左手扶把，头、肩、胸、腰依次往后下压，反复下压、抬起动作。压腿同时，要求主力腿和动力腿膝盖伸直，要求膝盖和脚尖主动外旋转开，有延伸感。后踢腿训练步骤步骤一：小八字步站好准备，左手轻扶把杆，重心偏往前一点，位于脚掌方；右脚脚尖前点地，与左脚跟保持一条竖线，右膝盖与脚尖外旋转开。步骤二：右脚尖与脚背带动发力，带动大腿及小腿，对准脑门后方踢撩，注意往远伸直。踢腿主要前后弧线，同时主力腿与上身要求保持直立，后踢过程要求往远伸长外放，不要小腿带动，主力腿与动力腿要外开。科学的渐进过程，由简到难脚踝、脚背、膝盖、胯关节、腰部、压腿、耗腿、撕腿、悠腿、搬腿、控腿、踢腿高台高度应比胯的高度稍高一点；压腿或抱腿完必须要赶紧踢腿，否则对韧带不好。点击上方蓝色文字关注我哟扫一扫
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长期的舞蹈训练，气质我们是自自然然的流露出来了，但是我们更要有hold住全场的气度。学舞蹈除了练基本功，内在人生恰似采花蜂，飞南飞北飞西东，采得百花成蜜后，一场辛苦一场空。有记者问英国前首相邱吉尔，遇到烦恼时如何面对1.不急不躁先读懂自己，弄明白自己这一辈子到底要什么，理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么。2.婚邻家有女初长成，养在深闺人未识，如今这个女孩已成长为拥有自己舞台的新生代女主播！黑发杏眼，兼具中国古典美的纯"2016年中国舞蹈家协会教学成果展演" 暨 “ 第十一届花儿朵朵少儿舞蹈大赛”花儿朵朵为了培养孩子的才艺，瑜伽其实有很多体式是很活泼有趣的，这有助于吸引孩子的注意力。当孩子3岁以上时，亲子瑜伽的这些动作可以帮助孩子未来不是属于有钱人更不属于没钱人，是属于正能量的人。不要跟消耗你的人在一起。去爱一个给你正能量的人。每个人的百年人生路，岁月捻指间。从来，你我都是这世间的烟火过客，匆匆而行，又慢慢而落；我们在寂寞如歌的凡尘，来来往往其实，跳舞和谈恋爱一样，要选好对象，专一，不易被外界影响，相信自己的另一半，用心去经营，愿意花时间......最重要的是，不要放弃。最近各地艺考陆续拉开战幕，北京舞蹈学院依旧备受青睐，那么如何才能在考这所学校的千军万马中脱颖而出呢？赶紧来听你的命运，是吸引来的，不是追求来的。花开蝴蝶自然来，一直善良下去，总会离幸福更近。有些事不争就是慈悲，有些理美国USA妈妈，我想跳舞去吧，女儿，像公主一样挺起你高傲的头法国France妈妈，我想跳舞去吧，女儿期待你再吃素看起来是一个小小的动作，但它代表着我们的一个向往，代表着我们一个小小的梦想，也代表着我们内心对世界的简单的人，不要在复杂的人堆里混。混到最后，你会发现，做个复杂的人真简单，做个简单的人好复杂。　　一个从前用好媳妇不一定是搞艺术的，但是学舞蹈的一定是好媳妇！内容来源：读者（/2ifnJq），作者李丹崖，图文综合自网络一朵花，开在深夜，幽幽静能生慧。　　让心静下来，你才能看淡一切。 　　静中，你才会反观自己，知道哪些行为还需要修正，哪些地气质是舞者一生最好的名牌！如果你是一名舞者，想拥有气质的你不必花一毛钱，只需注意自己的脾气、端正自己的品格、家长是什么？一种称呼？一种天生的权力？是的，但......家长更是一种职业！你以为在陪孩子，孩子却发现手机抢 逗比视频V点击↑上方"蓝色字体"看下集！有人问佛陀：“通过修行你得到了什么？”　佛陀说：“什么都没有得到”。那人说：“那你还修行什么？”佛陀微笑一年一度的艺考即将来临，很多艺考生都处在紧张的学习培训当中。那么要参加艺考的小伙伴们，你们在提高自己专业水平女人的魅力绝非粗浅的漂亮，甚至可以貌不出众，可以平淡无奇，可以资质愚钝，关键懂得如何在简约中为自己的魅力加分1每个家庭都有一张自己的福报卡，女性的作用就是往家庭的福报卡里充钱，男性的作用就是取款，光有人充钱没人取款不学舞蹈的女生有韧劲，有气质，好了不起！这几年，我变了，学会了让舍得的和舍不得的都随缘了。　
这几年，生活告诉我，害人之心不可有，但防人之◆ ◆ ◆习惯了每天早上爬以来先套上裤袜和体操服。习惯在上课前先照照镜子看胖没胖。习惯先把腿搭在把杆上压。习背部肌肉在芭蕾中非常重要，舞者需要借助背肌力量保持身体平衡，让自己的舞蹈流畅而富有节奏，同时很多芭蕾技巧需要北京舞蹈学院民族民间舞花开花落，秋水无声，在灵犀相通的光阴里，让阳光穿透心的海岸，低眉，浅笑，因为等待，或许有一天会恰逢花开……舞蹈类公众微信平台！ 每天为大家带来最新舞蹈资讯！ 舞蹈励志语录，传播正能量！ 专业舞蹈培训机构！ 培训艺考（温馨提醒：建议在 wifi 环境下观看视频）　　一名成绩优秀的青年去申请一个大公司的经理职位。　　他通过了一、美的形象。你的仪态、风度、容貌、服饰、言谈举止都会对孩子产生影响。所以，你的着装要干净、简洁，适合舞蹈教人生的初衷一旦偏离方向，被虚荣掩饰，让浮华蒙眼，心境就会变得复杂，最终收获的只能是疲惫、困顿和劳累。生活不需一个不懂得为亲人让步，为朋友让步，为爱人让步，为合作伙伴让步的人，是缺乏胸襟的人，最无能和不可交的人，试问一学好舞蹈，什么最重要？看到这个题目，不知道朋友你会想到什么！节奏感、协调性最重要？肌肉、韧带素质最重要？感觉人的成长受到四个因素的影响，遗传、环境、教育和自我教育。自我教育是在前三个因素影响下逐渐诞生的，但是它产生以后，就越来越强大，最后超过了前三个因素。所以说一个成功的人，一个优秀的人，一定有很强的自我教育能力。或许你身着了艳丽的服装，而且佩戴了昂贵的饰品，你还有广博的学识和得体的谈吐，这很出众了吧!但你是否还拥有孝孝，是一枚书签，夹进了中华传统文化大典。孝，是善良的起源，被祖先纳入经典的开篇。孝，是一点星火，众人拾柴火有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以细品；有些人，像风，不必在意；有些人，是树，安心依靠。人生就是一场舞蹈表演中的情感，展现了舞蹈者内心深处的情感世界，只有将情感融入到每个动作中，才能赋予舞蹈以生命。舞蹈艺考时牵挂是人之间最珍贵的情感，要经过见多少次面，才能够了解一个人。经历多少动荡，才能看清一个人的内心。但为了那点尊重的内涵，平等，价值，人格，修养。尊重两个字看似轻于鸿毛，实则重于泰山。它如生之空气，是与人交往之融洽之道anjing北京蓝色天空舞蹈拥有专业、专注、专心的师资，尽心为所有热爱舞蹈的孩子提供一个学习展现自我的平台，无需夸张的渲染、翩翩起舞就是最美的语言！蓝色天空舞蹈——梦想实现的地方！热门文章最新文章anjing北京蓝色天空舞蹈拥有专业、专注、专心的师资，尽心为所有热爱舞蹈的孩子提供一个学习展现自我的平台，无需夸张的渲染、翩翩起舞就是最美的语言！蓝色天空舞蹈——梦想实现的地方！最近浏览条目
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天空上尉库拉格
冠军的试炼
冲冲冲冲锋 每有一个友方海盗，该牌的法力值消耗便减少（1）点。
骑乘红色鹦鹉，装备颚骨护肩，手持弯钩长枪，头戴海盗船帽。还能有比他更拉风的首领吗？没有！当前所在位置： >
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走出身体残障阴影 撑起一片温暖天空
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！他们是不幸的,命运开了个玩笑,让他们承受着身体残障的痛苦;他们互相安慰,互相鼓舞,为彼此撑起一片温暖的天空——QQ群里...
他们是不幸的，命运开了个玩笑，让他们承受着身体残障的痛苦；他们互相安慰，互相鼓舞，为彼此撑起一片温暖的天空——QQ群里抱团取暖“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”17日中午，在咸安区温泉办事处温泉村5组的一座居民楼里，传来欢乐的歌声。这里是“瓷娃娃”胡陆的家，当日，来自温泉、咸安、通山、赤壁的十多名残障人士从四面八方赶来，为咸安区官埠桥镇脑瘫患者焦浩庆祝29岁生日。“我们都是通过QQ群认识的，我们是一家人！”来自通山县通羊镇的朱高攀说。胡陆是QQ群的创办人，也是这群人的精神领袖。胡陆是黄石人，出生时就患有脆骨症，丈夫段能凯则因小儿麻痹导致左腿残疾。前不久，段能凯左腿骨折，在好心人的帮助下，治疗才得以顺利进行。胡陆告诉记者，正是丈夫这次受助经历，让她萌发了创建残障人士义工群体的念头，“和谐满园残友义工之家”QQ群由此诞生。“正常人可以有义工组织，残障人士一样可以有！”胡陆说，成立这个群的目的，是鼓励残障人士走出心理阴影，勇敢面对自己，面对生活，大家一起抱团取暖。QQ群成立不久，成员迅速增加到48人，除了咸宁本地的残障人士，胡陆还将河南、湖南、武汉的一些残障人士拉入群里，用他们的励志故事来激励大家。传递社会正能量“爱的世界不能没有真善美，美丽的笑脸让世界都沉醉；爱的世界不能没有真善美，善良的力量同担生活负累……”得知要聚会，群里的“音乐小王子”郭建华在前一天创作出了一首群歌。记者问起，QQ群给自己带来了什么变化？几乎每个人的答案都是：更勇于面对自我、更加乐观和坚强、找到了更多归属感。“以前身边几乎没有残疾朋友，一出门，就觉得别人用异样的眼光看着自己。”咸安女孩陈红梅说，通过QQ群认识胡陆、认识更多的残疾朋友之后，觉得自己慢慢敞开了心扉。腿部有残疾的咸安区向阳湖镇女孩杨琴一边开微店赚钱，一边考会计证，自强自立。杨琴说，自己成长的路上得到过很多好心人的帮助，因此也希望自己有能力的时候，帮助他人、回报社会。QQ群不仅让自己认识了更多朋友，也为自己提供了帮助他人的平台。女儿的变化被妈妈看在眼里。当天陪同参加聚会的杨琴妈妈告诉记者，结识了这些朋友之后，女儿笑容明显多了。“我们虽然身体残疾，但是我们还有聪慧的大脑，可以自食其力。”朱高攀说，大家聚在一起，就是希望向社会传递一种正能量，要证明残障人士同样可以靠诚实劳动创造财富。将爱心进行到底“大家聚在一起，除了精神上的相互慰藉，更要为困难的残障人士提供帮助。”胡陆坚定地说，“只要我还有一点能力，我就要将这个群办下去。”6月，胡陆花费2900元，从网上给崇阳的“玻璃女孩”丁艳丽购买了一台电动轮椅；7月，群友为咸安患强直性脊椎炎的陈建募捐……然而，群里的成员大多都不富裕，要将爱心继续下去，“资金”是一个绕不开的问题。　　采访中，记者问起对社会、对政府有怎样的期许？几乎每个人都表示“没有，我们可以养活自己”，但提到“帮助别人的资金从哪里来”，好多人沉默了。　　陈红梅说，“希望社会能给残障人士提供更多就业机会”；杨琴说，“家庭特别困难的残障人士看病，希望政府给予帮助”……　　为了解决资金问题，胡陆和群里的几名成员商议：计划创办一个刊物，面向社会出售；计划组织群里有表演特长的人义演，用门票收入帮助他人。　　目前，我市有17.1万残障人士。市残联组联宣文科科长柯玲玲表示，残联将全力提供帮助，支持残障人士互帮互助（来源互联网）
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【文字控的天空】今生虽无缘，思伊却依然。校园里的花草早已入睡，伴我无眠的，只是一束昏黄的灯光，它让寂静的心屋显得更加宁谧、更加孤寂。生命里，总有那么一个人，那么远，又那么近，不在眼前，却一直在心里；生命里，总有那么一个人，虽然分离着，却又融合着，不能拥有，却一直在脑海里；生命里，总有那么一种幸福，如此近，又如此远，仿佛触手可及，却又明明相隔距离。 我与你的相遇，就如一朵带泪的烟花，如此绚丽，却注定与哀伤相拥；我与你的那些重逢与纠缠，在期盼中寂寞，在眷恋中痛苦，却也是风花雪月不能解读的温暖；你在我的心间，柔软的思念美丽着一种绵软，无法割舍，嵌入了我的生命之中，亲爱的，我会在你的心间吗？ 一弯月儿，一处闲愁，一缕思念。因为寂寞，所以思念；因为思念，所以更加寂寞。寂寞的夜里，那些飘落在冬季里惆怅的微笑，谁能体会？寂静的夜里，那些丢失在冬季里深切的相思，谁能明白？寂静的夜里，那些停留在冬季回忆里的温暖，谁能感受？寂静的夜里，那些放飞在冬季寒风里的牵挂？谁又能懂？喜欢一个人，不需要任何理由，思念一个人，同样，也没有理由。有些人有缘相守一辈子，却没有激动人心的分分秒秒，而有些人仅仅只是一个回眸，却会在心底生根，从此牵念一生，这就是生活，本真的生活；千帆过尽，只有一闪而过的心悸和灿烂仍然是心中的最美，这也是生活，纯真的生活。 冷风，吹落了画卷，残缺了月圆，有时候，无论是错的时间还是对的时间，遇到了对的人，我觉得，都是一件幸福的事情。幸福只是一种状态，就如一杯拿在手里的温水，冷暖自知。一直都觉得，其实网络并不虚假，痛也罢，笑也罢，感动也罢，却都是真实的，是属于我们的情感，我不悔，终不悔。能与你相遇，便是缘分。轻轻地，你来了，因为我在这里；轻轻的，我等你，因为你在我心里；轻轻的，我想你，因为我的心里只有你。有些人注定是等待别人的，就像我；有些人是注定被人等的，就像你。等待的时光，也许漫长，也许永无止境，因为某些人，某些事，所以等待是值得的，不曾有过后悔。有时候，为爱等待，尽管心酸，也是一件极其幸福的事。因为有爱，就值得等待。因为至少还有那么一个人，值得你去等待。也许，只有在等待的时候，才能细细揣摩爱与痛的心情。很多的东西，未必拥有才是幸福。能有一种感觉是思念，是心动，每每在你想起，就禁不住露出幸福的微笑，那也是一种幸福，无言的幸福。 有一个人，从不在身边，心里却总是惦念；有一段情，隔着天涯，却倍感温暖；有一种承诺，不需说一生一世，可你知道此生此世，你注定与他相随；有一种默契，不用时间去历练，可你们却似乎早已排练多次。爱情，看似很淡，却甜到心间；承诺，恍惚很浅，却足以安。爱，是心的相守；最好的爱，是将一颗心放在另一颗心上，爱着他的脆弱与孤单，是当繁华散尽容颜不在，仍是彼此世界的唯一。 有一种距离很远，叫作天涯；也有一种距离很近，称为咫尺。相爱着的两个人，彼此牵挂彼此思念彼此把对方放在心中最柔软最温暖的角落，即使天各一方，但对方的影子也时时陪伴在自己左右，对方的声音时时萦绕在自己心头，也许今生都不可能相见，但对方的名字已写在心中刻在骨髓溶入血液，对他们来说，身体的融合已变得不再重要，只因为彼此的精神和灵魂早已融为一体。所以空间、时间、生死都再不能把他们分开，这样的距离叫天涯咫尺。你很远，人在天涯；你很近，心在我的心里。生命是短暂的，仅此一生，却能够把有限生命里的幸福真心洋溢，一双眼，执着有你；两行泪，心醉为你；一生情，爱你无悔；两颗心，相依至老。拥有，一生何憾；为你，无怨无悔。 伊可知道，我明知玫瑰花开不再，却仍枕着一帘幽梦，把满秋的相思，凝望成湖畔的灯火，我不奢求你会突然在灯影中想起我的剪影，我只求那一点灯火的薄暖能让你在彷徨的雨夜不觉孤单；伊可知道，我明知沧海难越，却依然徘徊在落叶飘飘的尘世，傻傻等待那漫天飞舞的黄叶能带着那摇曳在垂柳枝头的相思，滑过我的眉头，越过思念的距离，停留在你的窗口；伊可知道，我明知此生你我或许再也不见，可我还念那一路风轻云淡，在雨巷的青石板上，依旧重复印烙我执着等待的脚步与身影。总是，习惯性的无言地走上那一条寂寞的小径，我，垂首凝眉，踽踽而行，踩遍每一块碎石、每一寸泥土。是的，我在等待，等待奇迹的发生，等待有一天我心爱的你会无声而至，突然出现在我面前。 没了你的城市，在我心里成了废墟；没了你的绿洲，在我眼里成了荒漠；没了你的夜晚，我就成了这个世界上最最孤独的傻瓜。爱一个人并不一定要和他在一起，很多时候相见不如怀念，有些情意，只有永远留在心里，才能保持最为纯净的感情；很多东西，只能守在夜里，不能袒露在阳光下，比如思念，带着一个影子，整夜整夜的思念，对我来说，这很温馨，很安宁，阳光下，找不到这样的安全感。 是的，相见不如怀念，也许这就是那残缺的美丽，花开几许，落红几季，也不过如此，捻一朵花瓣的心香，让它在岁月中芬芳，不为他求，只为曾经的痴狂，为遇见，为生命，为你，为我，只想，现在有你有我，未来有我有你。今生虽无缘，思伊却依然……
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【心意满满】 回老家啦！真的是各种爽啊！大妈、婶婶左邻右舍送的瓜果蔬菜，天气的清爽，都让人高兴疯了。 大妈送的鸡蛋，说是给宝贝蒸鸡蛋羹吃的，满满一袋缸子，它并不只是鸡蛋，也是大妈满满的爱。隔壁婶娘送的西红柿，纯天然的哦，自然张红成熟的，都不知道让我说什么好。前房大妈送的辣椒就跟包菜，好大一个，最起码要吃两顿巷子口的二嫂家，送的煮熟的玉米和自己种的黄瓜，让宝贝道谢，小宝抱着玉米就跑，哎！老公的哥们家送的李子，不亏是哥们呀！这个可是老公的最爱呀！都惦记了好久了，村里都种的是早熟品种，已经下市了，能留到现在可谓真的不容易。堂弟家送来的苹果梨！宝贝出去玩提回来的，开始都不知道是谁给的，问她，她说她在广场上玩的时候一个奶奶给她的，过了半天突然才想起来是虎子堂叔叔家的奶奶给的！哎！可见玩的有多疯。这是一份份瓜果蔬菜，代表的都是一份心意，一份沉甸甸的爱。 在现今的社会，这种淳朴、热情，真的难能可贵！我们一定要好好珍惜。
《社会热点新闻》 你知道非洲有个盘唇族吗? 女人一年洗一次头发 来非洲埃塞俄比亚境旅行，很多人被莫西族人吸引着，也就是我们说的盘唇族，在这里居住着24个原生态原始部落种族。各部落都保持着千百年来独特的生活方式，沿袭着他们各色的传统种族文化。仅存四千余人，以游牧为生，也会种些玉米和高粱。 在莫西族女孩到十岁就要进行割唇置盘。用刀将下唇和牙龈间切开，使之分离。然后先放一个小盘子把切开的口子撑开，随着年龄的增长，逐渐更换大的盘子，嘴唇就会越撑越大，最大的嘴唇能翻到头上把脸包住。这个到底是为什么呢? 传说，莫西女人在下嘴唇上撑一只陶制盘子，就是为了把自己变成丑八怪，这种“自残”的办法，只为防范其它部落，抢夺女奴隶。宁肯丑陋地生活，也不想美丽而忧郁地当奴隶。这酷似日本鬼子搞“三光”，本来挺俊俏的中国妇女，不得不在脸蛋儿上抹几把锅底灰。 唇盘是用泥烧成的，有的上面刻有花纹，有的画着斑点，有的中间透空。唇盘平时放在嘴唇里，吃饭、喝水时摘下。据说莫西女人戴唇盘是为了使自己变丑，防止被外族抢去做奴隶。久而久之佩戴唇盘就成了勇敢和美丽的象征了。姑娘佩戴的唇盘越大，出嫁就能获得越多的彩礼，身价也越高，相应的唇盘也成了致富的手段。 莫西女人通常一年洗一次头发。莫西人有自己的语言，但是没有文字。 摘下唇盘后的样子，唇盘是活的，平时戴上，吃喝的时候便摘下来，跟一副假牙差不多。倘若戴着盘子，看起来也习惯了，忽然一下子去掉，天呀!就像瞬间丢了假牙一样冲击人的视觉。没有盘子支撑，软塌塌的下嘴唇，耷拉在下巴上，更吓人。 莫西人基本上还保持着以物易物的原始交换原则。莫西族女人日常不穿衣服不穿内裤，只有特殊时候才会用布裹身。 莫西女人在被撒哈拉沙漠严重侵蚀的土地上日复一日地为丈夫和孩子煮着玉米粥，繁衍后代。她们的生活如同这块土地一样，荒芜且贫瘠，然而她们依旧固执地守在自己的土地上，像对待丈夫般，忠贞不渝。 现在莫西族仅存五六千人，他们以放牧来维生。牲口和粮食就算市场上的“硬通货”了，有时候，他们也跟外界交换一些枪支、兽皮、象牙、蜜蜂等物品。 幸运的是，现代文明也在改变这个地方，年轻女性很多已经不再割唇，没有可怕的唇盘了。而是以巨大的耳盘取而代之，耳盘越大越美。
这是我的闺蜜们，哪个更好看，更适合做班花
『我爱兑换』 很开心 。在社区兑换的膜法世家面膜终于收到了 。等了二十天呢，还没有用 也不知道效果怎么样呢！
【我爱晒礼物】之社区抱枕和扇子。 今天对于我来说真的是非常有意义的一天。因为今天我正式签约了社区做宝宝服装的手工达人，同时也收到了社区送给我的礼物，抱枕和扇子。 算算我玩社区已经有一个月的时间了，虽然刚接触不久，但是我对社区已经有了很深厚的感情。因为它让我认识了很多的好姐妹。也正是因为它，让我搁置了许久学过的专业，学过的服装知识，能够分享给社区有需要的姐妹们。 说起社区送给我的达人礼物，我也是喜欢的不得了，好萌好可爱。而且社区真的是非常的贴心，抱枕里面还附带了一个软软的小毯子，全部都是包边缝制好的，就连做工也真的是完美的不得了。 嘿嘿，现在的我越来越喜欢社区了。我也会更加努力积极的参加社区活动。也希望社区会让更多的女性所熟知。 亲爱的姐妹们，喜欢我就点击我的头像【关注】我吧，有关宝宝服装的事情欢迎与我交流哦。
为难谁也千万不要为难自己！ 和别人堵气就是和自个儿赌气， 所以不要为难自己。
也不知道我哪来的勇气在取一次卵 上次的痛还没忘记 希望我这次能成功 不要在来第三次 加油。