描述中年人的散文遇上太极散文

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-03 11:35 标签： 描述中年人的散文

作者： 游戏积分：0 防御：无破坏：无 阅读：613发表时间：


　　 习练太极拳已有三年之久，当年在龙沙公园的广场上跳广场舞，天天早晨看到一群人在打太极拳，我被那舒缓起伏的一招一式深深地吸引住了。每天我都会一边在栏杆上压腿，一边欣赏他们打拳。终于有一日，我耐不住这种诱惑，便也跟着练了起来。
　　 太极拳，看起来很容易，练起来很难。打拳与跳广场舞不一样，广场舞的动作比较单一，只要脚踩上节拍，臂膀与脚协调，几天就会跳了。可太极拳是前后左右地变换着方向，一招一式，很有讲究。我比比划划地练了能有一个月还是掌握不好要领。便到书店买了几本有关太极拳的书籍，上网看关于太极拳的视频，逐步了解太极拳的奥秘。
太极拳是具有悠久历史的武术运动，是中华文化的瑰宝。习练太极拳不是一日之功，是越练越精进，越练意境越精深，越练体会越无穷，是天人合一的运动。太极拳的特点是：“柔和缓慢，虚实分明，圆活连贯，速度均匀，上下相随，精神关注，呼吸自然。”其拳架的风格是：“舒展大方，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着。”做到这些没有十年，几十年的历练是难以做到的。我不过是一个一脚门里一脚门外的初学者，真不敢在这里谈太极拳的所以然。不过，在三年多的学习过程中，却有点滴体会。
　　 太极拳不是单一的武术或者体育运动，太极拳是一种文化形态，它深深扎入中国传统哲学、医学、美学、文学等广袤深厚的领域之中，以形体的运动表达、阐述、张扬一种文化精神，是中国古人对于生命、自然、平衡、发展的理解，也是几千年中国历史文化的结晶。
习练太极拳，已经成为中老年人最推崇的健身活动，它不仅仅有益于身体的保健和养生，更有益于人们心灵的净化。我们经常可以看到在湖边，在柳荫下，在静谧的公园里，到处都有习练太极的群体。只见他们身着宽松的太极服，随着舒缓、优美的音乐，轻轻地挪动脚步，舒缓自然地拉开双臂，一起一伏，一招一式，特别的优美，如行云流水，似柳摆轻风，令人驻足。习练者也早已沉浸在太极的柔韧曼妙之中。一种协调、平和、圆柔的神韵，令人气定神闲，形成一个强大的气场，感染着练拳者，也感染着观赏者，一个美字了得！
　　 太极拳的每个套路，每招每式都在演化着阴阳调和，动静平衡，融合在太极深邃的意念之中。太极，是心灵的歌舞，生命的吟唱。
　　 习练太极，让人心静如水，超然物外，神情专注，远离喧嚣纷扰，是一种心灵的修炼。它让人心平气和，心胸开阔，心境圆融，宽容大度，沉淀内敛。以身体的轻盈带来心灵的充盈和性情的洒脱。
　　 由此，我想到了人生。
　　 我们的人生何尝不是一场太极拳的演练呢，我们从初始的幼稚到逐渐的成熟，哪一步都不能走偏，哪一招都不能虚设。稳重的脚步，是我们成长的根基；严谨处世是我们成熟的阶梯；协调一致是我们前进的助力；宽容、包容是我们做人的品格。持之以恒的精进与日积月累的积淀铸造了我们独特的人生。
　　 人生如太极，太极如人生。在习练太极中领悟人生的哲理，在人生的道路上领略太极的深邃！

【编者按】人生太极，太极人生，中国很久时开始便有了太极拳的出现，直至今时！太极图形黑白两边，代表着这世界的黑白善恶，钢中有柔，柔中有钢，亦代表着这人间善恶交融其间，太极缓快其奏，悠然而起，每个动作都散发着迷人的气息！太极拳亦能强身健体，也能修心养性，作者将自己在学习太极的过程中，感悟出了人生的一些真谛，人品、德才都是我们追求的方向，华夏炎黄子孙传承着千年的精髓，太极作为中华的一种武术传承，默默的散发着它别具一格的光芒！感谢老师赐稿淡雅晓荷，盼佳作连连！（编辑：芩翼卿扬）

　　徐老师，讳锡兴，年七十有一，人长得清瘦而精神，初初看去也就六十岁上下，皆因长年习武之功。徐师十五岁起习长拳，三十岁后专攻太极，拳剑刀枪均十分娴熟，现在是国家级武术教练、裁判。年轻时候他坚持凌晨4点起床，在公园练功至8点，然后换了正装去工厂上班，工友多不知他习武并为高手。退休后在贵阳、广州、桂林、洛阳等地教拳，结交了不少同道中人，偶有当地拳师上门切磋，均被化解。

　　他是这么轻描淡写说的。

　　35岁左右，徐师加入南京市鼓楼区武术协会，先是普通会员，然后理事，常务理事，副主席，后来做了主席。

　　区级武协也就是个群众组织，隶属区体育局麾下。区武协在他任期内搞得是风生水起，在各级各地举办的拳术、器械比赛中获了一百多座奖杯，为此他十分得意，常常掰着指头如数家珍娓娓道来，就像富翁沾着口水数自己口袋里的钞票。

　　作为群众组织，推广发展群众武术才是本分，这一点他做得也很好，身边汇集了四支队伍：老汉武术队、木兰拳表演队、女子武术队以及夕阳红武术队，几十号或气定神闲或奔腾跳跃或翩翩起舞的中老年朋友，常常汇聚操场表演，声势浩大，甚是热闹。武术协会经常组织队伍到淮安、盐城以及本市兄弟区表演交流，颇受好评。而最为得意的还是在北京奥运会前夕，他牵头组织千人太极拳表演还上了电视，一千五百多人打起二十四式太极拳，恰似一泓碧波荡漾，也仿佛一片片云彩轻轻飘动……那架势，哼！我们仿佛看见了电视画面上蔚为壮观的景象。他说，现在进入老年社会了，大家伙不愁吃不愁穿，但得老有所乐，就得有各种载体……说这话的模样，好像他自己不是老人。令人莞尔。

　　这些年，机关想练太极拳的人多了，机关工委开办太极拳培训班，徐老师又成了培训班的教练，从二十四式太极拳基本步法基本手法开始，预备并步、起式双手下按……到十字手收式，一招一式莫不要求十分严格，一定要等大部分人学得差不多了才往下教，他说要会打才会有往下学的信心，再说，要练就要练得像个样子，胡乱比划不像个猴子耳朵不来斯的，到时候人家问你跟谁学的拳啊？那就难为情了。为了把动作教得标准规范，练了几十年太极拳的他，教课前还要认真备课，在网上观摩高佳敏的表演……机关太极拳班至今已开办了五六期，徒弟众多，二十四式、四十二式、四十八式、老架七十五式都有练的。二十四式、太极剑、太极刀等表演成了区级运动会保留节目。先期学员已经在省级比赛中拿到了冠军等奖牌，而初学的还在亦步亦趋走基本步法。

　　教完一套拳，他会跟大家合影留念，然后叮嘱学拳也有小学、中学、大学之分，初学者就像小学生，要不断学习不断练习才会有效果。

　　过了七十周岁，照主管部门要求他不再担任武协主席了，而改做荣誉教练。为此他有些失落，总有点提不起劲儿。因为他看着武术协会从小到大的发展，每一步都有自己的心血，他真把武术协会当成了家。人家劝他，现在领导干部都要退休，何况群众组织……你不当主席了，“待遇”还在啊，继续教大家打拳不就是最好的待遇吗？

　　他想想似乎有道理。于是每天早晨，在悠扬的音乐伴奏曲中，又回荡着他那洪亮的声音：转身搬、拦、捶……

我要回帖

更多关于 描述中年人的散文 的文章

 

随机推荐