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打台球的基本功知识及基本功训练方法
台球的初学者了解下台球的基本功知识以及台球基本功的训练方法，对纠正台球姿势及提高台球水平有很大的作用。
基本功知识：
1、身体姿势：
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
2、握杆 　　
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。
手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
4、瞄准 　　
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。
5、试杆 　　
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的&拳头&、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。
手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.
基本功训练方法：
要求高低杆双落的同时增加中高,中低杆的训练,也就是平时所说的蹬杆。这个时候可以利用粉球来增加练习乐趣。
中高杆蹬位:利用中高杆法,注意，是杆法而不是力度,也就是说在练习这种杆法的时候每一杆的发力应该是一样的。只是在击球点上寻求高或者低的变化,将目标球击进袋后母球向前蹬一个球位,两个球位,依此类推。直到你能控制母球蹬到任何你假想击打粉球的位置。
中低杆蹬位:练习方法,要求同上.不同的是方向。采用以上方法训练时均需将杆拉满,也就是杆头拉至姆指架桥处.这样可以保证每杆的力度大致相同.
难点：注意击打的位置,蹬杆练习时击点位置稍高或低产生的效果都会不同.
打球贵在用心，认真，还要学会总结。对于相同位置的对自己有点难度的球，更是如此了。
打球的过程中，能用轻点的力量进的球绝不用大力，打时要有自信，进攻是要有目的性，不能一味追求完美。只要把自己怕打的球能做到打时稳一点，脑子里别想不进那回事都是一个进步。
我认为的高手－－能把握机会完美清的人，是能创造机会清台的人，是准度加精确走位的人，是心态始终如一的人，是能接受失败而心平气和的人。因为你面对的是一个和自己同样充满智慧的人，真正的较量是智慧而不单是球技，所以假如自己输了，就一定有输的原因。反醒一下，你一定会有新的提高。
如何保证一杆进球数多呢？总结了一下，主要运用以下战术：
1)开杆之后不着急进球，先把自己的球打散，要注意查看哪个球是死球或者很难打的，那些球应该先考虑先打。
2)先让对手收球，他的球越少，你的球越好打，等到他只剩黑色球的时候是最理想的状态，你可以先防守一杆然后用两杆收球更有把握。不过这方法风险也大，对付高手，最好不要用此招术。
3)不要每次都打最容易打的球。这样的结果往往是打完几个突然发现没球可打了，在开始阶段，应该打那种能冲开死球位置的球，比如薄底袋或者中袋撞击球堆是常用的方法。在僵持阶段更应该在冲死球之前留一个好打的球，否则万一死球冲出来却打不到，岂不很惨？
4)每进一球，都要精确控制走位，踢开死球，留出角度，为下一个球打基础，要记住，你不是打一个球，你是打一堆球，有一个进不去，你都赢不了，所以必须在瞄点精确的基础上走位准确。
5)只要可以打得到球，就没有不可能下的角度，尽量不要蒙杆，事实证明蒙杆经常导致失败，要利用反弹，旋转、借力等战术制造入球机会，反弹打拉杆的时候，由于是精确遵守反射定律的，所以估算比较容易，注意不要让反弹的球击中母球就可以了。反弹打勾杆就比较难了，但是这是一般人不注意的手法，有的时候还是顶用的，目标球贴近案边的反弹勾杆容易打得准。旋转(扎杆)一般用于绕开障碍球，只要打侧旋加出杆角度，就可打出旋转，这个太高深了，一般只用于救球。借力是我推荐的好想法，即目标球直接下球的路线被挡住，则可以让目标球撞击附近其他的球改变路线入袋，这种球多打就会掌握角度和力度的。
6)尽量不要打距离袋口远的球，同样处于台面中央的球，如果往中袋打，就会比往底袋打容易的多。
7)避免母球摔袋或者误击黑色球入袋，只要有可能会让母球摔袋，就要使用旋转避开，如果你减少蒙杆的机会，也就减少了把黑色球蒙进去的机会了。
台球的瞄准：
在打球的过程中 有的人打的准有的人打的不准，或者这个样子的球我会，打起来特别得心应手，那样的球我打的不好，老实失误的时候多一些。相信大家都应该有这样的感受。其实如果我们按照物理的角度来看这个问题，或许会有些收获，大家知道，台球的直径是小于袋口直径的。只要在袋口允许的范围内，球一般的情况下是可以下袋的，通过逆推的方法，我们只要保证球在这样的误差范围就可以了，怎么样子保证球的误差尽可能的小，我查了好多资料发现，打球的时候不看母球，看目标球，从我们打球的标准姿势来看，球杆一般处在下巴的正下方，两眼之间，这个样子只要我们能够看到袋口的中间点与通过目标球球心联线的点的直径的另一端的点，冷静果断出杆，目标球是可以下的。有的人说，在直球或者是角度特别小的情况下可以，但是当角度大了就打不下了，其实这个问题很容易解决，就是考虑上母球的半径，球杆和母球相撞之后，母球按直线方向运行，相当于你杆的延伸，此时虽然你瞄的是正确的点 但是你要是仔细观察一下你会发现，母球并不能撞到你瞄的哪个点，也就是说首先和目标球接触的不是你杆与母球接触点的通过圆心的母球前点。所以在击球过程中适当的错开一点通过一段时间的训练你也能打的神准。：）（这种瞄准是在姿势正确的前提下运用中杆击球）
台球的杆法：
我在说上面瞄准的时候有的人可能会说，我要是打偏杆那目标球的运行轨迹就是弧线了，那该怎么办。这个问题对不同的人来说是不一样的，有的人说不让点有的人说让点，我个人认为在击球的过程中偏杆是不用让点的，但是扎杆就需要让点，因为偏杆运行是一个弧线，只不过是在中间脱离了一下直线的轨道，等绕过障碍物时又回到原来的轨道上而已。只要杆法合适，是可以准确击中球的。但是扎杆就必须让点了，以为运行轨迹是一条直线和一条弧线的合成。发生了方向上的变化。没有太多的规律而言，就是需要多多联系来提高准确率。以上这些说明合理的运用杆法能起到出奇制胜的效果。
一般来说母球分为九个区，在每个区击球分别被命名：
中杆&&击打球的中部，可以把能量完全传输到目标球上，而母球静止，俗成定杆。
高杆&&击打球的上部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往前运行，俗称跟杆。
低杆&&击打球的下部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往后运行，俗称缩杆。
左偏杆&&击打母球的左边，有一个 ）的弧线。
右偏杆&&击打母球的右边，有一个（ 的弧线。
右低杆&&击打母球的右边偏下，运行轨道首先是出现（ 击打球之后出低杆。
左低杆&&击打母球的左边偏下，类似上面的情况。
右高杆&&击打母球的右边偏上，类似上面的情况。
左高杆&&击打母球的左边偏上，类似上面的情况。
基本的就这些，当然还有高级杆法，例如跳杆、扎杆
跳杆的要领是，瞄准球的中心，一般击打球的中上部（也可以击打中下部）发力，快速抽杆。
扎杆的要领是要掌握平行线原理。
台球的发力：
中杆的时候，根据球的远近和局势的需要选择力量的大小。
选择不同的球，不同的位置，用同一种杆法练习；
选择相同的球，一个定点位置，用不同的杆法练习；
还有系统的训练，比如十字架，蛇彩之类的
等这些东东都练个差不多了的时候你可以，开始码球开始开局训练，在球局中锻炼你的杆法。等你的杆法运用成熟之后，你要锻炼你掌控全局的能力，一个简单易行的练习方法是自由球训练法，就是在开完球之后给自己一个任意自由球，然后强制自己认真打，争取一杆清台。如果失误，则重新开球。直至能经常清台为止。
责任编辑：郝云飞
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台球提高稳定性的训练方法。还有瞄球的方法。
　　1、推进球：水平持杆，击打主球中心击点。当主球与目标球相撞后，目标球前进，主球也同时在目标球后面，缓缓向同一方向前进，行进一段路程后才慢慢地停住，这就是推进球的打法。注意用力要适中，不宜过重或过猛，否则会变了跟进或定位球。　　2、跟进球：水平持杆，击打主球中上击点，当主球和目标球相撞后，目标球被撞进，主球同时也跟在后面，不停地跟到所需要停的位置，故叫跟进球。[跟进球的主球的前冲力要比推进球的要大，它可以让你长途地进行走位，而在打围球的时候，用到的更多的是推进球。]　　3、定位球：水平持杆，甩腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心偏下的击点，主球略带滑动前进。当主球与目标球相撞后，主球把自己的前进动力全部传递给了目标球，目标球则前进，而主球因失去动力，便在与目标球相撞的位置，因此就叫定位球。　　4、拉杆球[也称缩杆球]：水平持杆，甩腕击打主球的中下部击点，利用甩腕的较强的爆发力，使主球反转向前滑动。当与目标球相撞的瞬间，目标球因被撞前进，而主球则借相撞的反力而释放了反转力，便向后旋转退回，因此叫它拉杆球。但要注意打拉杆球时，主球与目标球一般不能距离太远，在30厘米左右后退效果最好，距离越长则后退距离越短。根据个人的练习程度可以逐步提高长距离拉杆的速度和主球回后的距离。　　　　台球瞄准最基本的数学原理是所谓“半球法”，如图一所示，即正确的瞄准点（A点）在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，与目标球中心距离一颗球（也即与目标球表面接触点（B点）距离半颗球）。不论母球与目标球位置如何，即图中角α是多少度，击球时只要对准A点打，就一定能将目标球送进袋口（当然 α角一定要小于90度才行）。由于这一方法可以先假想有一个虚拟的台球与目标球刚好相切，且两球连线对准袋口，而瞄准点即为这一假想球的球心，因此这一方法也称为“假想球法”。又由于瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，像是这条线长出了一截长度为半颗球的尾巴，因此也俗称“找尾巴”。
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这个 不一定哈 塞尔比瞄球左右摇晃的很。。不是也很准 因人而异吧～
新手练球最重要的就是基本功，如果你的基本功不够扎实那你的球就会进步到一定的程度就无法再提升了。当然也要看你打台球的目标来决定你如何练球，如果你是要成为一个职业选手的话，那就要苦练基本功，把它练扎实。但如果你只是处于一种爱好，那就没有这个必要了。大家都知道,控制母球走到自己理想中位置是靠杆法和力度来实现的,不同的杆法是根据球杆击打母球不同位置而产生的。那么母球上究竟有多少个击点又究竟可以产生多少种杆法呢? 理论上有N个击点可以产生N种枪法(N≥1K)。所以说可以把母球象钟表一样分成十几个点云云的时候,偶也在骂。的确,母球细分的话至少会产生二十个以上撞点。但,有些击点几乎是用不到,而且也无法击打的那么精确,同时产生的效果也不会非常明显。 台球技巧 1、推进球：水平持杆，击打主...
手腕放松，小臂发力，带动手腕往前出杆。都练习，发力自然就出来了，稳定慢慢就会提高。
瞄球的方法
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出门在外也不愁打台球，出杆时，眼睛是盯着母球，母球打出后再看目标球，还是直接盯着目标球打？新学台球，求高手指教_百度知道
打台球，出杆时，眼睛是盯着母球，母球打出后再看目标球，还是直接盯着目标球打？新学台球，求高手指教
出杆的时候就是将球杆对准自己要打的方向，所以眼睛应该盯着出杆的线路，目光顺着这条线路落在自己应该将母球达到的位置，即要假象目标球前有一个球，这个球与目标球和袋口达成三点一线，那么接下来将母球打到这个假象球的位置就能进球了。假象球位置的确定可以通过长期练习获得感觉，也可以从近距离的击球练起，逐渐将距离扩大，等形成了球感，就能缩短思考和瞄准的时间了。
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提问者采纳
如果在前两部，想好是低杆还是高杆。第二次运杆，小生会站起来从新开始运杆。最后目送目标球滚向自己预定的方向，看着目标球，请您多多原谅，万事如意，小生是看目标球。这一杆看着母球要击打的点小生只是一个业余选手，希望对您有所帮助，然后趴下运第一次杆，或者没有对准目标球的击打点，把小生的经验告诉你。小生运杆是3次运杆击球法在第一次打球前，小生祝愿您身体健康。在此，小生感觉不是很好，看看是否对准了要击打的目标球的点第三次就是要击打球了，然后出杆，如果有不对或者不妥的地方。这三步就是小生自己的完整运杆出杆的全步奏。以上是小生个人不成熟的看法和观点
提问者评价
原来是这样，感谢！
其他8条回答
看母球。找到能使其进库的点，想好用哪个方向的塞。再看目标球
目标球与母球前一颗球的点连线
击球点就是那里
来自：求助得到的回答
从杆头到母球，透出到目标球的着力点
很高兴能够为您解答问题：
1、打台球，先把球杆对准你要击打母球的位置，击打球时，特别是出杆时，眼睛是直接盯着目标球的；
2、初学者刚开始打台球时球杆应该击打母球的中间点，先不要走位，等有了一定的准度后再练习走位，这时就可以练习击打母球的上方即高杆（跟球）、下方即拉杆（缩球）、偏左边偏右边即加塞(旋转球)；
3、想要练得一手好球先要练好姿势，必须在初学时就要固定和站好标准的姿势，好的姿势对击打长台球和难度大的球会提高准确度，标准站姿到书店里买台球类的教课书里会有的；
当然先要看点啊，你连球往哪运动都不知道，那就没目标，谈何目标球？上手看准目标球下球点，为了进球，然后再注意看母球下球点，为了避免杆法出现误差造成失误。
在运杆的时候眼睛是看着母球的 因为你要看清打的是什么杆法 初学者不要打偏杆 就连直线球 你在出杆的时候眼睛要看着目标球的进球点就可以了
依个人体会做出简单简单结论· 击球前 要观察被击球的位置以及 击球与被击球之间的撞击点位·看好撞击点位后 走道母球跟前做击球前准备动作· 运杆时眼睛微扫母球被击点位后立即正视被击球点位然后做出出杆动作·
首先应该是看目标球及目标带，然后确定撞击点，之后再看母球和撞击点
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