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5月2曰在深圳西冲十里海滩偶遇拔河比赛.即拍下.
1p比赛开始2p脚力特写3p鼓劲加油4p干脆帮忙吧
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天助自助之人!奋起......
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很不错的片子，沙滩拔河难度相当滴大哦~
有花堪折直须折
莫待无花空折枝
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毕业照相片视频》》》》点击进入
两只超级兔要给一匹心爱的宝马》》》》温馨时尚的家
还剩：无产阶级了
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很是壮观。。。注意保护相机，这地方沙子很容易伤机器。。。
认认真真做事、清清白白做人。
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很好玩的地方
你的快乐就是我的快乐
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运动休闲西冲也称西涌海滩，位于深圳大鹏半岛最南端，离市区七八十公里，，村里本地人不到500人，是深圳唯一不通省级公路的村。西冲行政村由8个自然村组成，村民以养殖业和捕鱼为生。西冲海滩偎依在七娘山下，烟雾缭绕，水清沙幼，被驴友称为深圳的天堂，而村落里的海鲜小酒馆亦让游人流连忘返。迄今为止，到西冲的人并不多，归航渔船上的人家享尽了这东边两个海的仙境。西冲、东冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端，是两个尚未开发的渔村，因为交通不便，鲜有外人到来。沿海岸行走两地距离约20公里，一路上都能看得到蓝而透明的海，紫色的鲜花开在山间。特别是东冲村，还有大片的鱼塘，极具农村气息。深圳西冲海滩三门岛位于深圳东部大亚湾与大鹏湾交汇处，三门岛人文景观丰富，而方圆5平方公里的海岛中分布有五峰一湖，岛上的每一处风景都自然天成，来到这里就等于来到了一个天然的海上植物园。岛上的动植物种类繁多，400种鱼类繁衍生长，485种植物遍布全岛，100种鸟类随处可见。丰富的地下水资源也是这里之所以被称为“大亚湾宝岛”的原因所在。大三门岛、小三门岛迷人海岛风光，仿佛投身于海市蜃楼中，大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！西冲是天然的海滩，因为交通原因，没有经过所谓人工的的后天美化，所以能展示出最自然的风情魅力。西冲处在大鹏半岛的边缘，海岸连成一线，海水蓝而透明，海浪一排接着一排，气势十足。脚踩的沙尤其细腻，风一吹，人的整个身体都会落下一层，轻拍一下，细沙又随着大队伍飘远。最让人眼馋的是沙滩上满是贝壳，相信这是在深圳沿海线上独一无二的，捡贝壳不用担心别人跟你抢，因为太多了，所以要记得带上塑料袋装贝壳。更有探险精神的朋友，可以沿岸行走，来一场激情穿越。岩石上的窜跳，躲避遍山的带刺野菠萝，蜿蜒小路，挑战自我，绝对是一个美妙旅程。
自然气候/深圳西冲海滩
深圳属亚热带海洋性气候，年平均温度22.4C，最高温度36.6C，最低温度1.4C。年平均降雨量为1948.6毫米。常年主导风向为东南风，年平均日照数为2120小时，太阳年辐射量5404.9兆焦耳/平方米。夏秋季的台风因受山峦阻挡，直接袭击深圳市平均每年不到一次。
实用信息/深圳西冲海滩
收费1、进入景区大门门票：散客价：13元/人团队价：10元/人2、野战一天价格：50元/人。共3场约两小时。如果体力允许，可继续。3、野战+拓展一天费用：90元/人。4、野战+拓展两天费用：150元/人。（费用含烧烤及露营）烧烤套餐种类及价格游览指南烧烤炉60元/个，包一炉炭，借烧烤工具（烧烤叉、烧烤网），帮生火。一、以下套餐10人份装，内含有辣椒粉，孜然粉，调味油，烧烤汁，刷子2把，纸巾2包，一次性碟10个。（不含烤炉费）A 餐28元/人：内蒙羔羊肉串2串，猪肉串1串，澳洲肥牛串1串，鸡肉串1串，鸡翅1个，台湾香肠1条，娃娃菜1串，尖椒1串，玉米1串，干鱿鱼每10份共2个，馒头片每10份共15个，盐水花生每10份共1份。（12个单品）B 餐38元/人：内蒙羔羊肉串2串，猪肉串1串，澳洲肥牛串1串，鸡腿1个，鸡肉串1串，鸡翅1个，台湾香肠1条，牛板筋1串，香菇1串，娃娃菜1串，尖椒1串，玉米1串，干鱿鱼每10份共2个，馒头片每10份共15个，盐水花生每10份1份。（15个单品）C 餐58元/人：内蒙羔羊肉串2串，澳洲肥牛串1串，猪肉串1串，猪脆骨1串， 鸡肉1串，台湾香肠1条，潮洲牛筋丸1串，娃娃菜1串，香菇1串，鸡翅1个，牛板筋1串，尖椒1串，玉米1串， 羊棒骨每10份共5个，香辣羊蹄每10份共5个，馒头片每10份共10个，干鱿鱼每10份共5个，秋刀鱼每10份共2条，盐水花生每10份共1份。（19个单品）5人套餐人均36元：内蒙羔羊肉串2串，猪肉串2串，鸡翅1个，鸡腿1个，鸡肉串2串，台湾香肠1条，娃娃菜2串，香菇1串，馒头片2串，盐水花生1份。（10个单品）二、以下每桌10人含有：烧烤汁，蜂蜜，花生油，孜然，辣椒粉，刷子2把，环保盘子10个，调料盒5个，一次性手套10个，筷子10双，纸巾1个，小刀1把（不含烤炉费）20元：鸡翅1只，鸡腿1只，玉米1条，火腿1根，猪肉丸3粒，鱼丸3粒，青椒1个，小馒头2个，土豆2片，面包2片（10个单品）20元：鸡翅1只，鸡腿1只，茄子1条，火腿1根，鸡爪2只，羊肉串2串，青椒1个，小馒头2个，韭菜1串，面包2片（10个单品）25元：鸡翅1只，鸡腿1只，猪肉丸3粒，鸡爪2只，羊肉串2串，火腿1根，热狗1条，小馒头2个，油豆腐1片，青椒1个，玉米1条，茄子1条，面包2片，土豆2片，韭菜1串，脆皮肠1条（16个单品）30元：鸡翅1只，鸡腿1只，鸡中翅1个，鸡爪2只，羊肉2串，鱼丸3粒，猪肉丸3粒，油豆腐1片，火腿1条，热狗1条，小馒头2个，玉米1条，脆皮肠1条，海鲜鱼1条，茄了1条，青椒1个，土豆2片，干鱿鱼或多味鱼1个，韭菜1串（19个单品）具体内容请到西冲旅游官方网站游览服务项目及价格1、 海边沙滩度假屋（内设两张1.5米床，空调、电视、冷热水冲凉房，洗手间一应俱全），假日350-380元/间，星期一至五200-300元之间。2、 村内豪华套房（内设两张1.2米床，空调、电视、冷热水冲凉房，洗手间一应俱全），假日200元/间，星期一至五120-150元之间。3、 沙滩露营帐篷出租 40元/个/晚，押金50元/个 ，团队租金、押金可适当减少。4、 海上观光快艇 绕情人岛10元/人 上岛20元/人 （不限上岛时间，回岸时电话联系，快艇接人），去惠州三门岛价格面议。5、 淡水冲凉 10元/人 （洗发水,沐浴露额外收费），热水冲凉20元/人（洗发水,沐浴露额外收费）。6、 泳衣、泳裤、游泳圈价格不等。救生圈小的租金20元，押金20元。自带救生圈充气费5元7、 沙滩排球、足球出租20元/个，押金30元/个，拔河绳出租50元/条，麻将50元/台/天。8、 内设士多店，主要经营范围：饮料、零食等。大瓶矿泉水（怡宝）10元/瓶，大瓶七喜15元/瓶。9、 门票13元/人 ，20人以上团体打8折。本费用由西冲股份公司收取，门票当天有效。10、 内设大型停车场。11、不同厕所收费不同，一般有1元/人，2元/人，5元/人不等。美食人们历来就有“食在广东”的说法。深圳是一座移民城市，不同地域的人们带来了独具特色的厨艺与美馔。深圳拥有上万个饮食场所，高中低各档次的酒楼、食街、大排档、中西餐厅，一应俱全，无论多么“挑剔”的食客，在这里都能得到最大的满足，这里是真正美食家的天下。“吃”是深圳人的一大生活主题，充满诱惑力的大小酒楼食街不仅吸引了到深圳的国内外游客，就是来深圳多年和已定居深圳的人也兴趣盎然。粤菜是中国饶有特色的菜系之一，人们早就有“食在广东”之说，更兼有潮州菜、客家菜这些精美菜肴，再加上来自全国乃至世界各地的珍馐美味，如川菜、京菜、苏菜、沪菜、湘菜、东北菜、贵菜、西北菜等系列，这些菜系都有各自传统名牌菜、特色菜。还有法国大餐、韩国料理、日本料理等，的确令人百吃不厌，目不暇接，尤其近几年，“西北风”、“东北风”轮番吹过，更令深圳饮食有声有色，锦上添花。汇集了以粤菜为主的全国各类菜系。世界许多国家和地区的饮食风味，在这里也能品尝到。早晚茶更是饿有特点。除粤菜、潮州菜、客家菜这些适合广东游客口味的菜式外，在深圳还有许多地方菜系。如川菜、京菜、沪菜、湘菜、东北菜、桂菜、西北菜等
交通信息/深圳西冲海滩
深圳开车可走盐坝高速—葵涌出口直达西冲广州开车可走广深高速—转机荷高速—转惠盐高速，坪山出口直达南澳西冲。东莞开车可走莞深高速—转机荷高速—转惠盐高速，坪山出口直达南澳西冲。市内坐公交车可到南澳—转中巴至西冲以下公交可到南澳E11路公交快线南澳 - 大鹏 - 葵涌 -小梅沙-大梅沙-罗湖体育馆 - 留医部 -儿童公园- 帝豪酒店① -银湖汽车站833路公交线路(南澳--坪山)线路： 峰背路口 - 水泥厂 - 爱联村 - 爱联小学 - 田背村 - 鸿基新城 - 平湖路口 - 向前村- 招商银行 - 龙岗镇政府 -龙城广场- 龙岗镇汽车站 - 三阳宾馆 - 龙岗医院 - 龙乐汽车站 - 龙东村委 - 同乐高速路口 - 同乐家私城 - 同乐市场 - 同乐派出所 - 同乐收费站 - 宝龙工业区 -高斯特工业区 - 坪山市场 - 坪山公园 - 三合广场 - 坪山中学 - 坪环工业城 - 帝宝酒店 - 三洋湖 - 沙堂头 - 区保健中心 - 石井 - 太阳村- 金色村 - 金色收费站 - 葵涌一工业区 - 葵涌二工业区 - 葵涌三工业区 - 葵涌 - 葵涌加油站 - 振达公司工业区 - 葵涌邮电局 -葵涌中学- 土洋 - 大梅沙路口 - 小梅沙路口 - 中冠厂 - 官湖 - 官湖村- 中宝厂 - 大鹏湾游泳沙滩 - 大通电路板厂 - 迭福 - 下迭福 - 上迭福 - 大鹏岛 - 大鹏 - 大鹏第二工业区 - 大鹏第三工业区 -下沙村- 观音山路口 - 大鹏新马制衣厂 -布新村- 同富工业区 - 水头 - 水头沙村 - 南澳酒店 - 南澳364路深圳公交路线(大鹏--福田)公交大巴(福田客运站-大鹏汽车站)福田客运站 - 深航大厦 -招商银行大厦- 天安数码城 -上沙村-沙尾 - 新洲村 -益田村-福民新村-岗边村- 无委大厦 -上步中学- 滨江新村 - 鹿丹村 - 春风万佳 -文锦中学- 冶金大厦 - 古玩城 -罗芳中学 - 罗湖体育馆 - 莲塘 - 长岭- 沙头角海关 - 三家店- 沙头角邮局 - 盐田区政府 - 沙头角客运站 -沙头角保税区- 海港大厦 - 盐田 - 大梅沙 - 陈坑 - 小梅沙 -海洋世界- 背仔角检查 - 溪冲 - 溪冲码头 - 土洋村 - 虎地排 - 葵冲 - 中冠厂 - 白石岗 - 鸿华厂 - 官湖 - 叠福 -大鹏镇- 大鹏汽车站深圳布吉-西冲自驾线路布吉进布吉关，到洪湖立交桥左转，一路走高架到罗芳立交桥左转上罗沙路，过，莲塘、梧桐山隧道(或盘山公路)到盐田区接沙盐路，过盐田港区上盐坝高速公路，到终点葵涌收费站，交费后是个有红绿灯的十字路口，左转过雷公岭隧道到大鹏，继续是不错的一级公路前行到南澳，穿过南澳城区一直向前，就开始是山区两车道公路了，翻过一座山，就到了鹤薮村西冲俱乐部就在鹤薮村口.布吉北部也可以直接走深惠公路到横岗上盐排高速公路直接到盐田转盐坝高速公路。南澳到西冲线路线路1： 从南澳出发,乘坐M232路下行(大鹏-西贡村),抵达西涌社区.约16.54公里线路2： 从南澳出发,乘坐E11路上行(南澳-银湖汽车站),在大鹏换乘M232路(大鹏-西贡村),抵达西涌社区.约27.97公里线路3： 从南澳出发,乘坐E11路上行(南澳-银湖汽车站),到水头市场下车,在水头村换乘967路(布新村-杨梅坑),到新大村下车,在新圩市场换乘M232路(大鹏-西贡村),抵达西涌社区.约18.06公里注:原大鹏到西冲公交车989路现改为M232路,每小时的45分从大鹏发车到西冲西贡村.2 西冲门票13元/人。原价格10元/人与2011年涨为13元/人.吃海鲜两个人200足够了，别吃龙虾啥的就行。寄存衣服10-15元/箱。3 注意防晒系列。这些菜系由于都有各自传统名牌菜、特色菜，因此，受到众多食客欢迎。
注意事项/深圳西冲海滩
一：不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。二：到了海边，换好游泳衣后，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。三：海边吃海鲜应注意：1、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。2、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。3、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。4、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。西冲·东冲美食：人们历来就有“食在广东”的说法。深圳是一座移民城市，不同地域的人们带来了独具特色的厨艺与美馔。深圳拥有上万个饮食场所，高中低各档次的酒楼、食街、大排档、中西餐厅，一应俱全，无论多么“挑剔”的食客，在这里都能得到最大的满足，这里是真正美食家的天下。“吃”是深圳人的一大生活主题，充满诱惑力的大小酒楼食街不仅吸引了到深圳的国内外游客，就是来深圳多年和已定居深圳的人也兴趣盎然。粤菜是中国饶有特色的菜系之一，人们早就有“食在广东”之说，更兼有潮州菜、客家菜这些精美菜肴，再加上来自全国乃至世界各地的珍馐美味，如川菜、京菜、苏菜、沪菜、湘菜、东北菜、贵菜、西北菜等系列，这些菜系都有各自传统名牌菜、特色菜。还有法国大餐、韩国料理、日本料理等，的确令人百吃不厌，目不暇接，尤其近几年，“西北风”、“东北风”轮番吹过，更令深圳饮食有声有色，锦上添花。汇集了以粤菜为主的全国各类菜系。世界许多国家和地区的饮食风味，在这里也能品尝到。早晚茶更是饿有特点。除粤菜、潮州菜、客家菜这些适合广东游客口味的菜式外，在深圳还有许多地方菜系。如川菜、京菜、沪菜、湘菜、东北菜、桂菜、西北菜等系列。这些菜系由于都有各自传统名牌菜、特色菜，因此，受到众多食客欢迎。
游玩线路/深圳西冲海滩
1.玩海休闲线：南澳街市置办吃食-西冲沙滩玩海-在农家乐吃饭-住西冲客栈-田地采摘-出到南澳或杨梅坑吃农家乐或海鲜。2.亲子骑行线：从芽山村出发-田地骑行-鹤薮村-西冲村-南社村-西贡村，一路或田园风光或林荫大道或临近沙滩。3.徒步西贡古道：西贡村-大龙村。这条路是过去西冲居民走出大鹏半岛最近的山路，有数百年的历史了，现已废弃。古道从西冲的西贡村、西洋尾村出发3小时的山路到达大龙村。老南命名为“西贡古道”。道上已经杂草丛生，灌木遮日。4.西冲其实更多的是户外穿越线路，包括海岸线穿越和山林穿越。其中鹅公湾－大鹿港海岸线穿越 就很不错。
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