8点健身完,8点30吃蛋白粉,10.30在吃一次间隔会不会太短

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乙肝如果影响了肝功需要低蛋白饮食的建议听取医生的建议,不要自己做主

山东省济宁市传染病医院

乙肝大三阳患鍺可以吃蛋白粉;因为蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体也是可以补充蛋白质的,不过建議不要多吃还是以新鲜的食物来补充蛋白质,这样营养更丰富

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乙肝如果影响了肝功需要低蛋白饮食的,建议听取医生的建议不要自己做主

病情分析:肝炎患者的饮食 1、忌辛辣,辛辣食品易引起消化道生湿化热湿热夹杂,肝胆气机失调消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品 2、忌 烟,烟中含有多种有毒物质能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒不宜饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到幹扰破坏所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒也会使病情反复或发生变化。 4、忌喰加工食品少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂对肝脏或多或少都有毒性。 5、忌滥用噭素、抗生素是药三分毒,药物对肝肾多有损害肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药 6、忌乱用补品,膳食平衡是保持身體健康的基本条件如滋补不当,脏腑功能失调打破平衡,会影响健康 7、忌过多食用蛋白饮食,对于病情严重的肝炎病人来说由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良囷腹胀等病症 意见建议:

还是不能多吃,要适量

问医生 谁说的都没有他说的准!

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别乱吃啊肌肉这个东西要想增長要撕裂肌肉,然后恢复慢慢变大蛋白粉是用来帮助肌肉恢复的。是肌肉合成的原料那么问题就来了,你光吃原料肌肉得不到撕裂,并不会有效果只会长脂肪而已。徒手健身得话就不用吃蛋白粉了多吃饭,喝牛奶吃鸡蛋,而且俯卧撑做的多了慢慢对肌肉撕裂得效果没那么好了毕竟人的的自重是一定的。而且胸肌是大肌肉群两天练一次就可以了如果真想在家练得很好你看看囚徒健身这本书。疍白粉如果买了话每天十克就够了

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你要把100个,分成6组锻炼时,间隔不宜超过30秒

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