今天晚上去公园跑步,跑了两圈,右膝盖一用力就痛?这是为什么?和膝盖半月板损伤治疗有关系吗?养多长时间能恢复?

每天跑步一小时,今天突然右膝盖跑起来疼_百度知道
每天跑步一小时,今天突然右膝盖跑起来疼
从9点跑到10点20左右,但是走路的时候就没什么感觉,还是疼,这是什么问题,今天晚上跑步的时候跑第一步就觉得右膝盖有点儿疼我每天晚上跑步,也不会有疼痛感,试着跑了一小时
我有更好的答案
果疼痛就不要跑了,跑步时你的膝盖受到的冲击力是几倍于你体重的力量,如果造成运动伤害是一辈子的事情,一般的解决办法是增加小腿及膝盖周边的肌肉力量,在网上咨询一下运动伤病的专家,跑步前和跑步后做好拉伸, 有句话叫跑步百利唯害一膝,可以有效减少运动伤害风险,跑步一定要注意保护膝盖,新浪微博陶绍明
你可能缺钙,我也会有如此感觉
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原来半月板有问题,今天跑步用力过猛,围着个30个人围的小圈跑,跑完后大腿正面,还有膝盖疼,不使劲都
围着个30个人围的小圈跑,感觉好像膝盖承受不住,这是怎么了,,不使劲都疼走路也疼,还有膝盖疼,跑完后大腿正面,今天跑步用力过猛,但是感觉这条腿随时可能摔倒?还是怎么,稍微弯曲一点腿走不是特别疼,是扭到筋了原来半月板有问题
提问者采纳
果是你原来半月板就有问题的话,建议你去骨科咨询,如果可以的话,出现这个原因就是因为半月板的再次损伤
以后不要用力过猛
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
来自团队:
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其他2条回答
也是跑步爱好者您好,我是治疗风湿骨病的,大腿是因为劳累而致
我现在一伸一曲膝盖就有弹响,内侧疼,现在膝盖到脚都是麻的,
哦,半月板损伤
这个正常来讲可以治愈的,但是不要手术,术后会形成恶性循环,没用的
初三受的伤,当初让静养。我去跑步,结果到现在还是会时不时疼,
还有办法治么,真的是要少运动了么
可以治疗,但是建议尽早,一旦半月板磨没了或者产生骨刺,就只能手术
半月板的相关知识
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出门在外也不愁→ 跑步后膝盖下方痛,现脚一用力就痛。
跑步后膝盖下方痛,现脚一用力就痛。
健康咨询描述:
跑步后,右脚骨头靠近膝盖的地方,痛,现在三天了,状况依然,特别是上楼等需要脚用力的时候,要痛一些。
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医生回复区
擅长: 针灸推拿,腰椎间盘退出
帮助网友:3020称赞:19
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你这是属于跑步后右脚膝盖有疼痛感,上楼更甚的情况&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,你这样的情况是属于韧带拉伤的情况,可能需要去针灸推拿科做一下治疗
擅长: 内科,儿科,妇产科
帮助网友:8783称赞:62
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的症状,考虑为骨膜炎引起的疼痛可能性大。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,根据你的描述,建议你可以口服些舒筋活血片,双氯芬酸钠片等药物治疗。
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