高校高水平背越式跳高运动员专项弹跳素质训练手段的优选与应用研究--《体育科学》1999年01期
高校高水平背越式跳高运动员专项弹跳素质训练手段的优选与应用研究
【摘要】：运用模糊数学的方法,对专家发展背越式跳高运动员专项弹跳素质的训练经验进行了量化处理,把众多的训练手段分为3类,且从中找出了13种发展背越式跳高运动员专项弹跳素质的最佳训练手段,即短距离跑、助跑摸高、蛙跳、跳深、单腿跳、连续跳栏架、负重跳、负重提踵、壶铃蹲跳、跳推杠铃、负重半蹲、负重全蹲、抓举,解决了训练手段在实际训练中的比例分配问题。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G823【正文快照】：
背越式跳高是对专项弹跳素质要求很高的田径运动项目,而专项弹跳素质自身所涉及的因素是众多的,只有各因素合理的全面协调发展,才能促进专项弹跳能力的充分提高。能促进弹跳素质发展的训练手段多种多样,弹跳素质所涉及的因素有哪些,各种训练手段对提高弹跳素质的作用有多大,
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京公网安备75号山东省少年女排弹跳素质训练监控指标体系的构建及应用--《武汉体育学院》2006年硕士论文
山东省少年女排弹跳素质训练监控指标体系的构建及应用
【摘要】：
随着现代排球运动的迅猛发展,高、快、准、变、技术全面已经成为排球运动的主要发展趋势。网上争夺日趋激烈、残酷,对抗空间日益扩大,参与进攻的人员日益增多,只有在网上占据优势,才有获胜的可能[ 1 ]。而高度作为现代排球对抗的第一要素,在网上的争斗中发挥着尤为突出的作用,拥有了高度就拥有了比赛的制空权,而拥有了制空权就拥有了比赛的主动权,才会有获胜的可能。身高和弹跳是构成高度的两个主要因素。现代科学技术的飞速发展,身高问题可以在选材时根据队员的身体形态、遗传因素、生理机能等方面来科学的控制,但是运动员成年后身高已经恒定,因此只能通过科学的训练在弹跳力方面来挖掘高度的潜力,从而来获取网上的“制空权”。
弹跳素质是排球运动员一项非常重要的身体素质,如何针对少年正处于发展弹跳素质的敏感阶段,实施科学系统的训练,挖掘少年女排的弹跳潜力,提高少年女排的弹跳能力,是排球界一直不倦的研讨和亟待解决的重要课题。本研究主要以运动训练控制理论、体育测量理论为指导,依据少年的生理解剖特点,结合中学和业余体校的实际训练条件,借助多元统计数学方法和计算机技术手段,从影响弹跳素质的各种身体素质指标入手,限定性的展开对弹跳素质具有影响效力的诸指标的定量分析,并探讨其影响效应的强度序列,遴选与确定山东少年女排弹跳力发展水平的监控指标体系,并构建出山东省少年女子排球运动员弹跳力发展的数字训练模拟模型,以及训练水平的评定标准体系,为排球教练员进行前瞻性训练目标的分析与决策,实施弹跳素质模式训练、科学的调控弹跳力训练过程与纠偏,提供了数字化的模式参考依据。
【关键词】：
【学位授予单位】：武汉体育学院【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2006【分类号】：G842【目录】：
中文摘要4-5
Abstract5-8
1 前言8-18
1.1 选题依据8-9
1.2 国内外的研究现状9-15
1.2.1 运动训练方法手段方面的研究10-13
1.2.2 运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等方面的研究13
1.2.3 运动生物力学方面的研究13-15
1.3 研究目的15-16
1.4 研究思路16-18
2 研究对象与方法18-21
2.1 研究对象18
2.2 研究方法18-20
2.2.1 文献资料法18
2.2.2 调查法和专家评判法18-19
2.2.3 运动素质测量法19
2.2.4 数理统计法19-20
2.3 测试数据的处理与分析20-21
3 研究结果与分析21-54
3.1 检查性测验项目的可靠性和有效性的检验21-24
3.2 影响弹跳素质发展的素质监测指标的因素分析与理论解析24-29
3.3 少年女排弹跳力训练过程监控指标体系的建立29-37
3.3.1 弹跳素质训练监控指标的遴选29-31
3.3.2 监控指标的基本内涵和特点分析31-35
3.3.3 弹跳素质训练监控指标数字模型可靠程度分析35-37
3.4 弹跳力发展的数字目标模式与评价诊断标准的建立37-54
3.4.1 弹跳素质训练监控指标动态数字模型的建立37-43
3.4.2 弹跳训练过程的监控评价方法与标准43-54
4 结论、建议与创新点54-56
4.1 结论54-55
4.2 建议55
4.3 创新点55-56
参考文献56-60
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